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杉並のひと

2022.06.11

6回目の訪問

サウナ飯

12分、12分、12分、12分。

朝6時からの。今日も混んではいたけど待ちは発生しない程度でマイペースに楽しめた。寝椅子にもありつけたし、満足度高い日。

サ飯は初めてカレー以外を注文。テレビ観ながらの和食朝ご飯、良きかな…。

ありがとうございました。

和食朝ご飯

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杉並のひと

2022.06.09

4回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

12分、12分、12分、12分。

疲れてるから座って蒸されるのはちょっとしんどいかも→寝て蒸されればいいじゃない…ができるのが、ROOFTOP。

上段はしっかり熱いが熱源から距離があるので優しく蒸される。これこれ。寝サウナと優しい寝ととのいで疲れが根こそぎ解消された。

サウナ後は素朴な中華そばと餃子。うまい。しみる。
あとは寝るだけ。

ありがとうございました。

丸福中華そば 西荻店

中華そばと餃子

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杉並のひと

2022.06.05

3回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

12分、12分、15分、15分。

明るい時間帯の外気浴に勝るもの無し。となるとやっぱりROOFTOPだろうと。

空いてるタイミングで寝サウナしたり、最後のラウンドではアロマロウリュに参加できたり。青森ヒバとベルガモットのアロマ超よかった〜。また遭遇できるといいなぁ。

今週も頑張っていこう。
ありがとうございました。

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14

杉並のひと

2022.06.04

1回目の訪問

9分、10分。

北欧を後にして、所用前に、日比谷のランステに寄って皇居をぐるっと走って汗をかいて、もう一絞りということで新橋に移動してお初のアスティルへ。

サ室は表示温度では70℃台だが、ドライサウナゆえか体感100℃と変わらず。オートロウリュはそのカラカラ具合に湿度が行き渡り、アチアチというよりはむしろ過ごしやすい部屋になるのが面白い。ロウリュ時のライトアップが面白いので一度は見てほしい。

水風呂は一面の岩壁から滴り落ちてくるスタイル。壁に背中をつけて浸かっていると、水音によって精神が研ぎ澄まされていき、瞑想状態に入りそうになる。

そしてギンギンにととのうとの噂のテルマエベッド。これがすごい。噂通り。インフィニティチェアとか目じゃない。造りとしては単にテルマエの丸いタイルが貼られた寝椅子なのだが、なんだろう、背もたれの角度や座面の丸みがよいのか…?とにかくバッキバキだった。

北欧からのハシゴ先とかラン帰りはここだな〜。また良いところと出会ってしまった。
ありがとうございました。

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9

杉並のひと

2022.06.04

5回目の訪問

サウナ飯

12分、15分、15分。

今日はめちゃ混み。朝ウナ北欧でサ室に並んだのは初めて。たまたまなのか、これからの季節は増えていくのか…。ちょっと若いニーチャンのグループが何組かいたのも気になった。

サ室も水風呂も出入りが多いからか少しぬるめ。でも天気のいい日の外気浴はほんとに気持ちいい。今日がはじまる感じがした。

ありがとうございました。

半カレー

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杉並のひと

2022.06.03

3回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

9分、12分、9分、12分。

熱い、冷たい、ギンギン。RAKU SPAという名前によらずほんとしっかりキマれる。

大声で話すなと書いてるのに大声で話す人たちがいて、店員さんが注意したのに喋り続けてたので、ついに注意してしまった。誰もいい気持ちにならないので、次来るときは気をつけてくれるといいなと思う。

ありがとうございました。

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15

杉並のひと

2022.06.02

12回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

12分、15分(アウフグース)、12分。

蒸しもととのいも満足。アウフグース遭遇出来てキワキワまであったまれたのも良かった。

毎度不思議だけど、1ラウンド目に12分蒸されてととのってサ室に戻ると、ほとんど誤差なく12分後になっている(つまり12分計がもうひとまわりしたところになっている)。サウナと水風呂の温度差や、外気浴内気浴関係なく誤差30秒くらいで戻ってくることになる。何にも活かせないこの正確さ…。

ありがとうございました。

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14

杉並のひと

2022.06.01

4回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

12分、12分、9分(マット交換)、15分。

仕事帰り。やっぱり、優しくていいところ。夜風の外気浴はほんとに素晴らしい。

吉本の若手芸人みたいなのが大きめの声で話をしていて気分を壊される。話の内容は「誰それはこうだからおもんない」的なものが中心。人の悪口言うてる君らのほうがおもんないで、と思う。言うにしても居酒屋でやっとき。

悪口言われてた芸人さんはサンフロアーと言うコンビらしい。頑張りや、サンフロアー。応援しとく。

ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.05.31

4回目の訪問

サウナ飯

9分、12分、12分、15分、6分(マット交換)。

午後休、所用を済ませて平日初の北欧。人の入りは6割程度といったところ。毎ラウンドセルフロウリュがあり、しっかり汗をかけた。雨の降ったあとの曇り空の下での外気浴、乙である。

コバラベリーになったので半カレーオロポで〆。さーて帰ってもう一仕事するか。
ありがとうございました。

半カレーとオロポ

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杉並のひと

2022.05.30

26回目の訪問

サウナ飯

12分、15分、12分。

110℃の日、と思うと行かざるを得ない。その分混んでるかなと思ったが、空席チラホラで、セルフロウリュも好きなだけできちゃう素晴らしい環境。

2ラウンド目、110℃でセルフロウリュしてしっかり15分。水風呂は17℃ちょいと決して冷たくはなかったが、じっくり時間かけて身体を冷やしたらグワングワンのヤツが来る。風に乗って聴こえる京王線の音。あぁ、この風情に惚れたんだったわ、と付き合いたての頃の恋人を思い出すような、素敵ととのい。

そういえばロウリュのラドルが変わっていて、水かけすぎによるアチアチが起こりにくくなっていた。マルシンはラドルの試行錯誤をけっこうやっているが、今回のは気に入ったのでこのまま定着してほしい。

オロポと笹塚チャーシュー定食でフィニッシュ。
今週もがんばれます。
ありがとうございました。

笹塚チャーシュー定食

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杉並のひと

2022.05.28

3回目の訪問

サウナ飯

12分、12分、12分、12分。

土曜朝北欧にまんまとハマった。多少混むけど待ちは発生しないし、朝の爽やかな空気の中での外気浴に適うものなし…。

今日は水風呂を2分と長めに入るようにしてみた。北欧は暑さも冷たさも芯があって、しっかり堪能したくなる。身体中が解きほぐされるような感覚。うれしい。

半カレーとオロポして、煙草をすって、休憩スペースでまどろむ。休憩スペースでのととのいって今まで分からなかったけど、今日よくやく体験できた気がする。

あーいいことしかない。
ありがとうございました。

北欧特製半カレーライス

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杉並のひと

2022.05.27

11回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

12分、12分、12分。

うろ覚え。やっぱ直後に書かないとダメだな。3ラウンド目はアウフに遭遇してかなりアチアチ。混んでて立ちととのいも、グワングワンで気持ち良かった。

ありがとうございました!

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7

杉並のひと

2022.05.26

2回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

12分、12分、15分、15分。

人数多くても快適に過ごせる。ラストラウンドは37分のアウフグースにありつける。今日の熱波担当の人はしっかり風送ってくれる人でアチアチになれてよかった。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2022.05.23

25回目の訪問

サウナ飯

12分、10分(マット交換)+12分、16分。

朝から本部全体の会議のMCをして疲労したので、ご褒美マルシン。今日はサ室ぬるめ、水風呂も17℃とぬるめ。まあ、そんな日もあるよねとゆるゆる楽しむ。大人になったなと少し思う。

最後のラウンドでは、人並みが切れて1人のサ室で自分のためだけにロウリュ。最高でした。

明日も頑張ろう。
ありがとうございました。

笹塚チャーシュー

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杉並のひと

2022.05.21

1回目の訪問

サウナ飯

12分、12分、12分、12分、12分。

5:00~10:00は予約無しで入れると知り、7:00ころIN。土曜で宿泊の人も多いのかサ室はどのラウンドも満員。ただ待ちは発生しなくて一貫して快適に過ごせた。

客層は年齢層高めで、やはり落ち着いていてマナーがいい。この時間に上野に来るわけだし、みんな快適に過ごしたい気持ちで繋がっているような気がした。

ラストラウンドでは寝椅子にありつける。ぱらぱらと小雨が降り始めたタイミングだった。全裸で雨に撃たれ、大都会の真ん中で自然の一端になったような心地がした。

朝ウナから、朝カレー。やっぱり北欧のカレーはうまい。なんなんだろうこの旨味。

食べ終わって退館して10時。もう今日1日のすべてを使い切ったような満足感。
ありがとうございました。

北欧名物のカレー

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杉並のひと

2022.05.20

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

12分、12+7分、12分、12分。

お初。
結論、ここは天国。

話題のサ室。巨大ストーブが中央に鎮座し、オートロウリュが常にいい具合の湿度を保ってくれる。すいてるときは寝サウナが可能。1ラウンドの外気浴ではフルフラットのシートで寝ととのい。寝サウナ寝ととのいはウェルビー栄以来か。良すぎてにやける。

2ラウンドが終わって水風呂していたらアロマロウリュに呼ばれる。これも良かった…。4ラウンド目にはインフィニティチェア初体験。こんなにいいものだったとは。。。

全体的に、広い&きれい。欲しいものはすべてある。徹底的なマーケティングの末に作られた施設という感じ。サウナ界のスターバックスと言っても過言ではない。

すっかり気を良くして、まんまとカレーとビールまでいただいてしまう…。
骨抜きにされるとはこのこと。居心地よすぎる!
絶対また来ますありがとうございました!

西荻ガネーシャガルのカレーとプレモル

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杉並のひと

2022.05.19

10回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

12分、12分、12分。

18:30ころ到着も、サウナ満室。10分ほど入場待ち。

サ室はそこまで混まず。最近は上段で12分いれないかも…よりは下段でじっくり12分キメるようにしている。季節的に外気浴がほんと気持ちいい。しっかり3ラウンドした。

改良湯は自分ちの風呂の延長のような、サクッと行ける気軽さがある。おしゃれだけど、そこはやっぱり銭湯だからなのかな。

ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.05.18

24回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

12分、12分、10分、15分。

リモワ定時ダッシュでマルシン。予想通り空いてる。客層も落ち着いてて良き。しっかり蒸され、ととのう。

3ラウンド目にマット交換で中断も、それがいい具合のインターバルとなり、身体の無駄な力が抜けた状態で4ラウンド目。このときサ室は上段席に座る人のみで脚を伸ばして座れるわ、セルフロウリュもできるわで、ここ最近のベストラウンドだったなぁ…と。

食事も取ることにして、気になってた「天空のヴィヒタビール」といつものやつを。ヴィヒタビールは美味しい!ただ量少な目で、800円はちょい高いかなぁという感じ。でもチャーシューとの相性は3150。

「あれ?俺さっき生まれたばっかだっけ?」と思うくらい身体軽くなった。
ありがとうございました。

笹塚チャーシューと天空のヴィヒタビール

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杉並のひと

2022.05.16

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

6分、12分、12分、12分。

大事なプレゼンを2件こなして、今日はもう定時でサウナしか考えられない日だった。というわけで6ピタ退社で改良湯。

1ラウンド目は運良くアウフグースに遭遇。これがマジで熱い!!オートロウリュの後に団扇で熱波を送ってもらうも、数分で退散。もともとキレがある熱さのサ室なので、熱波の破壊力がやばい。その後のラウンドは余裕で12分が経過する、天国のような時間に思えた。

3回目の外気浴中、アウフグースやりますよと店員さんが来てくれたので、ご相伴に預かる。1回目を経ていたので、アチアチというよりは「芯まで温まる…」という気持ちで楽しむことができた。新しい楽しみ方見つけた気がする。

店の外でアウフグースしてくれた店員さんにお礼を伝えると「また来てください」と気持ちの良い返事。
また来ます。ありがとうございました。

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杉並のひと

2022.05.14

5回目の訪問

サウナ飯

12分、10分、12分、14分。

今日は昼前に行ったので少し人は多めだが、それでもサ室待ちはなし。未だに待ったことない。本当に快適。しっかり汗かいて満足。

お昼ご飯は丸八本店にて。接客が心地よい。お腹いっぱい。

はぁ、いいことしかない。
ありがとうございました。

丸八とんかつ店

上ロースカツ定食

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