2021.07.24 登録

  • サウナ歴 6年 0ヶ月
  • ホーム 天空のアジト マルシンスパ
  • 好きなサウナ 清潔感あるところ
  • プロフィール 世田谷から引っ越しして杉並の人になりました。といっても明大前なので相変わらずマルシンが最寄りです。ほかには北欧、渋谷SAUNAS、ROOFTOPあたりを巡回。いろいろ通ってもやっぱりホームはマルシン、心にいつでも笹塚チャーシュー。
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杉並のひと

2024.12.30

1回目の訪問

Mökki

[ 大分県 ]

大分旅行しまして行ってきました。空港ついて、大分駅前でとり天食べて、飛行機の疲れを取るためにこちらへ。

店内はとても綺麗。そしてオーシャンビューの大変素晴らしい景観。LINEからオロポを注文して、海を眺めながらととのう…。こんな体験が1万円ちょっとでできてしまう。いい時代になりましたね。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2024.10.14

50回目の訪問

サウナ飯

6分、12分。

10キロほど走った後だったので、汗がスッと出て気持ちよかった。後から気づいたがスポーツの日。良いタイミングであった。

サウナの後は生と笹塚チャーシュー定食。まだ13時前。何をしようか。

ありがとうございました!

笹塚チャーシュー定食

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杉並のひと

2024.09.30

49回目の訪問

サウナ飯

12分計が故障のため時間分からず。2ラウンド。久々の訪問だったがやはりホームは落ち着きます。

この日は有給だったので、申し訳ないな〜と思いつつ昼サウナからの昼生中。お供は笹塚チャーシュー定食。最高でした。ほんと申し訳ない。ありがとうございました!

笹塚チャーシュー定食

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杉並のひと

2024.08.17

1回目の訪問

3ラウンドきっちり。

お初。インスタで見かけて即訪問。今っぽい感じの施設なんだろうなと思いながら向かうと、外観の看板がなんか北欧のようなレトロ感。好印象。

靴箱の鍵がそのままロッカーの鍵になってるシステム。合理的。敷地は思いのほか小ぢんまりとしているが浴室は十分な広さがあります。広い方のサ室は最大30人くらいまで入れそう。狭い方は5人くらい。どっちもセルフロウリュ可で、狭い方は半個室スペースにクナイプシャワーと呼ばれる冷水が出るホースがあり、サ室内で温冷が楽しめるという面白い作りです。

水風呂は大きくて優しめのものと、「シングル」という名前の通りのグルシン水風呂が。この日はシングルは7.8度。1分も入らないうちに頭に冷たい血が回ってくるのがわかります。健診で造影剤を注射すると血管が熱くなって自分の血管の走り方が実感できるのですが、それと同じような感覚がありました。少しウェルビー栄を思い出します。

そして2階の浴室から3階の屋上ととのいスペースへ。寝椅子、インフィニティチェア、アディロンダックチェア、そして畳とよりどりみどり。畳で寝ましたが、天井はネットに這わせたフェイクグリーンでしっかり日よけをしているので眩しくない。夏場も安心。グルシンできっちり冷えたのでグワングワンの整いがきて最高でした。心臓が「ドッ、ドッドッ、ドドッ」と冷えて一回止まったところから動き出すような鼓動をしていました。ととのい後はスペース中央の不感温度気味の寝風呂へ。グリーンのざらっとした石材の感じといい、スペース中央にあるところといい、ここも北欧のオマージュというか、リスペクトを感じます。枕が置いてあるのでかなりリラックスできます。

真新しくて小洒落た感じかと思いきや、よく考え抜かれていて、なおかつ少し親しみもあるいいサウナでした。また伺います。ありがとうございました!

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  • 水風呂温度 7.8℃,18.8℃
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杉並のひと

2024.08.04

9回目の訪問

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杉並のひと

2024.07.27

10回目の訪問

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杉並のひと

2024.07.15

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

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杉並のひと

2024.06.15

8回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

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杉並のひと

2024.06.01

1回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

12分、9分。

お初。登山帰りに。
水質がすごくいいという噂を目にして、がっつり汗かいたあとに水風呂へ。湯船は大の字になれるほど広く、水は常に掛け流し。温度設定は19度なのだが、妙によく冷えを感じる。肌当たりもずっと滑らかで、なるほどいい水なんだなと思う。
※たとえば北欧は滑らかだけど最初はカンとするし、マルシンは滑らかというより柔らかい感じがする

スチームサウナもおもしろい。詳しくは書かないのでぜひ体験してみてほしいです。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2024.05.18

8回目の訪問

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杉並のひと

2024.05.06

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

3ラウンド。サ室入った瞬間のガツンとくる熱さに、厳密な時間計測を諦めたので、それぞれどのくらい入っていたかがわからない。

もう、笑っちゃうくらい良かった…!

デカサウナ1、デカ水風呂1という無駄のない構成。どちらもセッティングは超ピーキー。そしてインフィニティチェアが数えきれないほど置かれた絶対静寂のととのいスペース。暗く薄くアンビエントが流れるそこで椅子に身体を委ねれば、自然に顔がニヤついてくる。大体3ラウンドめはちょっと飽きてるものだが、最後までニヤニヤしていた。

本当によくよく考えられた施設。
ありがとうございました!

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杉並のひと

2024.05.03

12回目の訪問

サウナ飯

12分、12分、12分。早朝の予約なしの時間帯の利用。

衝撃!サ室が増えてた!特徴があるかというとそうではないけど、しっかりした造りだし、最大6人くらいしか入れないので落ち着いていられる。ちょっと大井町のSHIZUKUを思い出す。

外気浴では寝そべり椅子を2/3回使えた。天気も良かったので最高だった。

安定の良さ。安心。そして最上。助かる。
ありがとうございました。

半カレー

燻製オイルをしこたまかけるとすごくおいしいです

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  • サウナ温度 90℃
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杉並のひと

2024.04.20

48回目の訪問

サウナ飯

9分、9分。

2ラウンド。3ラウンドめが蛇足だと思ったら2ラウンドで止める。気温が上がってきたけどまだ水風呂は冷たい。風があったので外気浴もなかなか。

初のチャーシューカレーをいただいた。
想像通りの味でよかった。笑

ありがとうございました!

チャーシューカレーとオロポ

想像を裏切らない味

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杉並のひと

2024.03.09

47回目の訪問

12分、15分、無限の彼方(計測不能)。

開店即入店。あったかくなって外気浴がとても気持ち良い。春先と秋口が気温と水温のバランスが一番いいような気がする。この日はロウリュする人がいなかったので自分がする側に。アチアチ気持ちよかった。

笹塚チャーシューのセットと炭酸マシオロポで締め。次はチャーシューカレーいってみたい。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2024.03.03

1回目の訪問

秋田温泉プラザ

[ 秋田県 ]

12分、12分、12分。

コロナ前ぶりに地元に帰省しての。この日は雪が積もっていたので露天のととのいスペースがもうギンッギンに寒くて最高だった。水風呂よりも外の方が寒い環境ってあんまりないですよね。

雪の玉
頭に乗せて
ととのえば
帰りたくない
気にもなるなり

お粗末さまでした。
ありがとうございました。

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杉並のひと

2024.02.21

46回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

12分、25分くらい?

自分の前の人で満員というタイミングでアウフグースの時間にぶち当たってしまいしばし待ち。入れ替えで入室するとスタッフさんが「簡易的ではありますが…」とまさかのアウフグースリローデッド。おかげであまみスティグマがしっかり刻まれました。

締めは炭酸マシオロポと笹塚チャーシューご飯セット。思い残すことなし。

笹塚チャーシューセットと炭酸増しオロポ

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杉並のひと

2024.01.01

7回目の訪問

元日高尾登山からの。

サウナもよかったけど正月に温泉入ってるという事実自体がもう豪華すぎた。山を眺めながらの炭酸泉最高。明日も来たいまである。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2023.12.24

1回目の訪問

都度利用のジム終わりに。ジムっぽい簡素なサ室。水風呂はないけど冬だからかシャワーがキンキンでいい感じ。
ありがとうございました!

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杉並のひと

2023.12.21

45回目の訪問

12分、15分、13分(久々)

昼過ぎ、ラン終わりに。今時期は外気浴は寒すぎてととのえず、2ラウンド目にサ室に戻って少しあったまったところでととのいが来た。不思議な感じ。

久々の笹塚チャーシューセットにオロポ。何年通ってもやっぱりこれが一番。

ありがとうございました!

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杉並のひと

2023.12.09

1回目の訪問

ラン終わりに。土曜夜だというのにすいてる。
2回目くらいの訪問だが、今回ここのサ室が座る位置と段によってぜんぜん温度が違うことを知った。何気なくストーブ側上段に座ったら最初6分と耐えられなかった。なかなかやりよる…。
定期券をどっちーも(渋谷新宿両方を定期区間にできるやつ)にしたので、今後はちょくちょく来たい。
ありがとうございました!

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