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あっきー

2021.12.23

7回目の訪問

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

今日もいい感じ
サ室には2〜3人って感じだった。

今日の活動
サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

今日もととのいました♪( ´▽`)
疲れ取れたぞー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
25

あっきー

2021.12.18

6回目の訪問

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

今日は遅い時間混んでたな〜

今日の活動
サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

あまみでた〜
今日もととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
28

あっきー

2021.12.16

5回目の訪問

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

今日も空いててよかった〜

今日の活動
サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

今日もしっかりととのいました♪( ´▽`)

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
19

あっきー

2021.12.11

4回目の訪問

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

ここのサ室好きだわ〜

今日の活動
サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

今日もしっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
20

あっきー

2021.12.08

3回目の訪問

水曜サ活

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

水曜サ活

今日の活動
サウナ:10分×2 、12分×3
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

早い時間は貸切状態で最高!
夕食過ぎの時間で満室状態。
やっぱり人が多くなると水風呂も少しぬるくなるね。

今日もしっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
20

あっきー

2021.12.05

2回目の訪問

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

明日からの活力を得る為に

今日の活動
サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

ここのサウナ大好き

しっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
27

あっきー

2021.12.03

1回目の訪問

喜代乃湯

[ 宮城県 ]

最高…

今日の活動
サウナ:10分×3 、12分×2
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

テレビ無しでちょうどいい狭さのサ室。
無になれる!
遠赤外線ストーブでじんわり。
外気浴できないけど浴槽縁で十分

しっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
23

あっきー

2021.11.27

11回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

休日や休み前はやっぱり人が多いな…

今日の活動
サウナ:8分×5
水風呂:1分×5
外気浴:5分×5
合計:5セット

もう外気浴が寒い…

けどしっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
26

あっきー

2021.11.18

6回目の訪問

チェックアウト前にサクッと

今日の朝活
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット

脱衣所側の外気浴スペースが最高!
人が来なくて個人用スペースみたいでした。

これで今日の仕事も頑張れる!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
43

あっきー

2021.11.17

5回目の訪問

水曜サ活

連泊ドーミー

今日の活動
サウナ:8分×4、10分×1
水風呂:1分×5
外気浴:8分×5
合計:5セット

露天風呂の改修工事が終わり外気浴が出来る〜
やっぱり外気浴最高!
今日もしっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
32

あっきー

2021.11.17

4回目の訪問

水曜サ活

朝からサウナに入れる幸せ
早起きしていざサウナへ

今日の朝活
サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

外装工事で露天が使えず…
朝から外気浴も出来たらもっと気持ちいいんだけどな〜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
38

あっきー

2021.11.16

3回目の訪問

出張でドーミー宿泊。
ボナサウナ最高!

今日の活動
サウナ:8分×4、12分×1
水風呂:1分×5
休憩:8分×5
合計:5セット

露天エリア工事中で外気浴が出来なかったけど脱衣所でまったり。
今までにないくらいあまみでました。
ボナサウナはやっぱ最高です。
今日もしっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
33

あっきー

2021.11.11

10回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

木曜日のサウナは人が少なくて良い!

今日の活動
サウナ:8分×5
水風呂:1分×5
外気浴:8分×5
合計:5セット

いつもより人が少なくてゆったり出来ました〜
水風呂が少しぬるく感じたのはサウナでしっかり暖まれたからかな?
この時期の外気浴で風が吹くと寒い…

けどしっかりととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
29

あっきー

2021.11.07

9回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

またも登山からのサ活

今日の活動
サウナ:8分×2、10分×1
釜風呂:20分×1
水風呂:1分×4
外気浴:6分×4
合計:4セット

今回は釜風呂も入りました。
高温サウナが人が多くて入れなかったんで…蒸されてローストポーク完成です!

今日もしっかりとろのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
46

あっきー

2021.11.03

8回目の訪問

水曜サ活

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

紅葉登山に行って疲れを取りに

今日の活動
サウナ:8分×5
水風呂:1分×5
外気浴:8分×5
合計:5セット

全身にあまみもでてしっかりととのいました♪( ´▽`)
これで今晩は爆睡決定!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
26

あっきー

2021.10.28

7回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

木曜日は空いてて良い

今日の活動
サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
外気浴:8分×4
合計:4セット

外気浴が寒い季節になってきた〜💦
でもサウナとの気温差もまた良い!

しっかりあまみも出てととのいました〜
♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
24

あっきー

2021.10.25

1回目の訪問

出張行くならドーミーイン!
郡山のドーミーお初でした。

今日の活動
サウナ:8分×5
水風呂:1分×5
外気浴:10分×5

ドーミーのボナサウナは気持ちいい。
小ぶりなサ室で湿度もいい感じ。

水風呂も13〜15度と低めな設定。
深さもしっかりあって良い。

今回もあまみも出てしっかりとととのいました♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
10

あっきー

2021.10.15

7回目の訪問

極楽湯 富谷店

[ 宮城県 ]

週末サ活

今日の活動
サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

ゆっくりできた〜
♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
1

あっきー

2021.10.12

2回目の訪問

出張で宿泊という事でサウナを楽しめるこちらに。

今日の活動
サウナ:8分×2、10分×1
水風呂:90秒×3
外気浴:10分×3
合計:3セット

サウナへの出入りが少ないから熱が逃げないのがいい。
100度まで行くことも。

仕事しにきたのか、サウナに入りに来たのか…笑

あまみもしっかりと出ていいととのいでした♪( ´▽`)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
17

あっきー

2021.10.10

6回目の訪問

極楽湯 富谷店

[ 宮城県 ]

登山後⛰サ活

今日の活動
サウナ:8分×4
水風呂:90秒×4
外気浴:10分×4
合計:4セット

いい汗かいた〜
今日もしっかりととのいました♪( ´▽`)
今晩は爆睡決定💤

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
27