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あっきー

2021.07.30

1回目の訪問

女子サッカーを見た後にサ活

コロナの湯は遅くまで営業してて凄く助かります。

今日の活動
サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
外気浴:15分×4

ドライサウナで最初刺すような熱さだが5分を過ぎたあたりから良い汗かけた。
水風呂冷た〜い。
15〜6度でキンキン!1分が限界でした。
その後の寝転んでの外気浴また良い。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
22

あっきー

2021.07.26

2回目の訪問

26日、やまびこの日という事でこちらでサ活

混んでるかな〜と訪問したが適度な混み具合。
20時のロウリュウからスタート

サウナ 10分×2
    12分×2
水風呂 2分×4
外気浴 15分×4
合計:4セット

今日は水風呂が冷たく感じた。
水温計を見ても20度になってていつもと同じだった。私だけ?体調の関係?
まぁ気持ちいい温度だったからヨイヨイ。

しっかりあまみも出たし、ととのいました。

ここのサウナは良い!
デッキチェアもゆっくり出来て良い!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
31

あっきー

2021.07.16

1回目の訪問

金曜日のサ活に参加。
やまびこの湯には2回目の訪問。

金曜だからか人が多い。

20時のロウリュウからスタート
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:15分  を5セット
ロウリュウの時にポカリが配布されるのも嬉しい。

適度に湿度があってここのサウナ最高。
外気浴も色々なイスやハンモックまであってリラックスできる。

ただ常連客が多いのか全く黙浴はされていなかった。
まぁ大衆施設だからどこまで徹底するかは難しいのかな。

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