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あっきー

2021.11.03

8回目の訪問

水曜サ活

紅葉登山に行って疲れを取りに

今日の活動
サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
外気浴：8分×5
合計：5セット

全身にあまみもでてしっかりととのいました♪( ´▽｀)
これで今晩は爆睡決定！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
26

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