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あっきー

2021.10.10

6回目の訪問

登山後⛰サ活

今日の活動
サウナ：8分×4
水風呂：90秒×4
外気浴：10分×4
合計：4セット

いい汗かいた〜
今日もしっかりととのいました♪( ´▽｀)
今晩は爆睡決定💤

男

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
27

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