あっきー

2021.11.07

9回目の訪問

またも登山からのサ活

今日の活動
サウナ:8分×2、10分×1
釜風呂:20分×1
水風呂:1分×4
外気浴:6分×4
合計:4セット

今回は釜風呂も入りました。
高温サウナが人が多くて入れなかったんで…蒸されてローストポーク完成です!

今日もしっかりとろのいました♪( ´▽`)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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