らぶマイにゃんこ

土曜恒例の西新井、朝ラン＆堀田湯さん。出遅れたので暑かった、よってペースもゆっくりめ。
今日のアロマはメロンでした。水の温度が全体的に高めにオフセットした夏仕様なので、低めの水風呂がご馳走でちょうど良い〜。外気浴も気持ち良い。
堀田湯さんは脱衣所の使い勝手も良くて脱衣籠があってロッカーの下に置けるのがありがたい）快適。
梅雨なのに雨ばっかりじゃないのでジョギングできて、いいサウナがあってありがたいです〜。
今日もありがとうございました。

今日もジョギング＆朝ウナ、堀田湯さんへ。来週から雨続きらしいので、暑いけど頑張って走って＆信号のタイミングも割と良かったのか5キロ最速更新してバッジ獲得しました、嬉しい♪
走ってる途中でお腹が空きすぎてお風呂耐えられるのか？と思ったけど、お湯とサウナがご馳走すぎて問題なかった（笑）
堀田湯さんは今日も居心地よろしくて、サ室がちょっと混み合う瞬間もありつつも快適に利用させていただきました。しっかり熱いサウナと18度の水風呂のでペース早めに回して、今日もありがとうございました〜。
本日のVO２MAX: 30.8 / 5km:38.06で最速更新

加賀浴場さんの跡地にCOCOFUROさんができると聞いたのが半年ほど前（だったかな？）
皆さんの期待を背負ってオープンしたかが浴場さん、行ってまいりました！
楽しみに待ちすぎて行ってしまうのがちょっともったいなかった（謎）けど、雨で空いていそうなので傘さして行ってきました。うーやっぱ最高でした！

リニューアルしたてだから綺麗。階段を登って靴を入れてサウナ券と入浴券を。
かが浴場さんは他のCOCOFUROさんと違って東京都の組合の入浴券が使えます〜。サウナ券と共に渡すと、足元用と座るところ用の大きめハンドタオル様の敷物をくださっていざ。
入口ロビーの雰囲気良し、更衣室の床の感じもよし、ロッカーも大きめで言うことなし。
早速体を洗ってからサウナへ。
上段でしばらくしたら、ミュージックロウリュの時間になったので下段に移動。１セット目だから控えめで出てきたけど、たかの湯さんと比べると全体的に大人しめ？たかの湯さんは下段でも耐えられないもんなぁ・・・。土地柄に合わせているのかしら。
その後の風回さないサイレントロウリュも良かった〜。15分おきだからほぼロウリュに当たってしまうんだけど、それが全部ミュージックロウリュだったらちょっと熱いから、１セットおきにサイレントロウリュあるのがめっちゃちょうどいいわ〜。この時間割は北区むけなのでしょうか。
その後もロウリュ全体験して途中で出た回もあったけど、結構制覇できた方ではないでしょうか。
水風呂もキンキンで深く、休憩椅子もたくさんあって給水器もあるし文句なし。薬湯も湯の花＋電気風呂も憎い。これは週末は混み合いそうです。
ああ、またいいサウナが近所にできてしまった。好きなサウナが増え続けてしまってうれしい悲鳴。
今日もありがとうございました。

ちなみに加賀浴場さんの加賀は石川県の加賀百万石の加賀藩の由来じゃないかな〜。銭湯の経営者に北陸の方が多いのは知られた話で、元オーナーさんも加賀にゆかりがあるかもしれませんが、この辺りは加賀藩の下屋敷（参勤交代の時にSTAYする屋敷）が元々あったところに近いんですよね。近くを流れる石神井川を登っていくと板橋区加賀というところがあり、そこには金沢小学校があって加賀中学校があります。

まだ都民プランがあったので仕事終わりに泊まりましたが、やっぱり最高でした。カプセルの居心地が良すぎて寝てしまう問題も勃発。
夜はロウリュに当たらなくて、「あれ？ロウリュなしになったの？でもカラカラじゃないなぁ」と思っていましたが、朝は一回遭遇できました。もしかして頻度下げたかしら？
夜は３セット、朝は６セット堪能しました。１２度の水風呂でシャキッと活〆。
始業時間ギリギリ、午前中ぼーっとしそう〜
今回もありがとうございました。

GWで混みそう、だけどキャパに対して絶大な信頼がある萩の湯さんなら。
新しいサウナ回数券も買いたいので、現金持って鶯谷に。

広いからやっぱり安心。サウナに入っているうちにどんどん人が増えてまいりましたが、それでも安全安心なキャパです。普段は銭湯にお越しになられないような層もいらっしゃっているでしょうが、思い思いの楽しみ方をされていて微笑ましいです。
ああ、休みっていいなぁ、大きいお風呂っていいなぁ。
あたたかすぎて外気よくイマイチかなと思ったけど、とても気持ちよかったです。
いつもありがとうございます。今日もありがとうございました、萩の湯さん。

4/27 - 5/7 まで毎日朝湯をやってくださっていると見て。これは行かねば。もちろんジョギング朝ウナです。
出遅れたのと風が強くてキャップが飛ばされないように気にしてたら10時近く着、予想より浴室もサウナも空いていました。お試しでサクセスのリンスインシャンプーが置いてあってラッキー。
サウナは５セットで、毎回上段に座れるか途中で移動できるぐらいで余裕ありでラッキーでした。風が強すぎる瞬間もあったけど、外気浴も何セットかできて気持ちよかった〜。お湯にも長めに浸かって大満足です。
今日もありがとうございました〜。
※本日のVO2MAX:31.1

サウナ行きたいなぁと思いつつもバタバタしてしまい結局時間を作れずにいたけど、夕飯後にチャンス到来で鶴の湯さんへ。

過去一番浴室はにぎわっていましたが、サウナ利用者はおらずまたも貸切利用ありがとうございます。しかもWoodな香袋が設置されていてとってもいい匂い癒されます、ありがたや。
貸切だったのでバスタオルを敷いて上段寝っ転り２セット、下段で軽くエクササイズしながら２セット、下段で寝っ転がり１セットの計５セット堪能しました。あああ気持ち良いなぁ。
水風呂は２３.５度ぐらいだったのでゆ〜っくり冷えて体への負担も少なめで嬉しい。
今日も本当にありがとうございました。

横浜に用事があって途中下車の旅。徳の湯さんは本当に駅近です。

今日は女性は二階。浴室に入ると奥の露天から青空の雰囲気と陽光が差し込んで「あ、気持ちい、お風呂最高」とテンション上がります。
体を洗ってからサウナ8分ほど。温度高めですが汗がよく出る素晴らしいセッティングご馳走様です。後の用事があって適当とはいえ化粧もしたいので、めっちゃ気持ち良い陽気なのに休憩短めに回して５セット。ああ、もっと満喫したかった。
最後露天と内湯に少し浸かって、今日も本当にありがとうございました。

まだサウナ１００円だったんだけど、それで外気浴もできて男女入れ替えもしてくれるってどう言うこと？最高じゃないですか！ご近所の方裏山。
ちなみに徳の湯さんは「神奈川なんかい書かせるんだ」アドレスです。
※神奈川県横浜市神奈川区西神奈川

恒例のジョギング＆朝ウナ、今日はいい天気だけど意外と寒い中9時ちょっと前に到着。
十條湯さんはけっこう久しぶりだけど、これまでの朝ウナ朝風呂より空いている感じでした。
ゆっくり10分汗をかいて、６セット。休憩は水風呂脇の椅子で短めに。あつ湯が好きな感じの薬湯だった（何かは不明）ので浸かりながら喫茶探訪を読んで、今日もありがとうございました。
水風呂が今日も最高だった〜、そして朝風呂ならではの浴室に光が入り込んでキラキラ明るい感じなのがたまらないなぁ。

歩いてサウナは無くなった？んですかね、今日のジョギングは２キロでした。

夕飯をサクッと済ませて鶴の湯さんへ。なんと今年初だった。ご無沙汰しておりました。
サウナはまだ100円と言う破格に大小タオル付きで、いいのかなとやはり思ってしまうのです。

そして相変わらずの清潔でほっこりした空間、心に染み入る、ポカリのように浸透していく・・・。
洗髪体してから白湯でブースト、その後サウナへ。貸切なので寝っ転がること上段10分❎3、下段10分❎2。汗がよく出て、爽快。水風呂もマイルドで心地よい。が、今日はちょっと冷えすぎた感があった。なぜだ。更◯期か。

さて、出際に白湯に浸かっていたら、あれ？天井水色ペンキじゃなかった？と気がつく。きれいにクリーム色に塗り替えられている。なんて綺麗なんでしょう。元々もそんなに使い込んだ感があったわけじゃないように思うのだけど、こんなふうに大事に綺麗に維持しておられることに涙ぐみそうになる（大袈裟）
今日もありがとうございました。

今日は横浜に用があったので帰りに反町浴場さんへ。
横浜駅からフラワーロードを歩いて10分ほど、「ゆ」の電飾が見えると「あ、お湯だお風呂だ」ととても幸せな気分になるのです。
今日は２階だ常温風呂〜♪とウキウキ入店、時間制限はないものの急いで洗髪・体、ちょっとだけ電気を当てたら、荷物をまとめてサウナ前の棚に置いて準備完了。ピンクのバスタオルと共にサ室へIN。

程よい人入りで寝っ転がってもいいかな雰囲気の中蒸されること8分ほど。すぐ前の冷たいお水で汗を流して外へ。常温風呂は結構なぬるさでオツです。
そんなこんなで５セット。
常温風呂は体感２５度ぐらいあって流石にちょっと緩い模様＆外気浴が意外に寒かったので中の私には冷たい水風呂に腰まで浸かったりフロイスで座ったり、色々満喫。

一回18度の水風呂（体感もっと低い）から常温風呂というパターンをやったら、ちょっと気持ち悪く＆寒くなって鳥肌立って「やば」と思ったけどなんとか風邪ひかずに済んだようです。空腹の方が整えるけどつい我慢できず、横浜でつけ麺食べて腹一杯だったからもあるかも・・・
今日もヒノキのいい香りの高温サウナありがとうございました。

早上がりできたので寄り道。場所柄諸外国からの観光客さんもちらほらで混み合っておりましたが、今日は女性が露天だったのでウッドデッキでハンモックやらで休憩もできてなんとも幸せ。
ただしサウナは入浴時間含めて80分までと書いてあってそれはちょっと女性には厳しいなとバタバタ。しかも入店時には言われなくて、塩スチームにも入ったりデッキで休憩したりした後にメインのサウナ室扉の張り紙に気づいたので、その時点でちょっと時間が経っており、そこからはデッキで休憩も諦めてサクサクこなしたつもりですが、ドライヤーで半乾きにしたりで、多分95分ぐらいいました・・・ごめんなさいよ。
露天の方にも水風呂があってこちらは25度付近なので、今日の外気浴とのバランスが良くて整ってしまいました。メインのサウナはちょっと狭目で一段しかないけど、しっかり汗が欠けるコンディションで、うーん充実の設備だ。特にこの外気浴はこれからの季節とても気持ちいいと思うんだけど、90分も居られないとは悲しい。お金とってもいいから延長させてほしい感じだ。
ともあれ、美しく保たれた銭湯でありました。今日もありがとうございました。

※お店のHP見たらサウナ利用で3時間までと書いてありました。私がみた80分という時間はなんだったんだろう・・・。ご存じの方いたら教えてください。

土曜の朝はジョギング西新井で堀田湯さん。
今日はずいぶん暖かくて外気浴がそれはもう極楽でございました。冷たい方の浴槽もチィッと浸かってあまみまくりです。
10時前ぐらいに入ったんですが、サウナは意外と空いていたし、混んできてもちょっとしたスペースを譲り合って座る文化になっているようで良きです。
今日もありがとうございました。

今日もジョギング＆朝ウナ！
暖かくなったのですが、さすがに朝早すぎるのは無理なので、10時過ぎに堀田湯さんへ。
ちょっと混み合っていましたが、譲り合いながら利用できました。今日のアロマはミント。
常温水風呂が用意されているからっていうのもあって、外気浴が気持ち良くて春を感じました。雲ひとつない青空を見上げつつの露天ミルク風呂も格別で、今日もありがとうございました。

チャキチャキっと夕飯を作って済ませ、夜サウナへ！
やはり今日も賑わっていましたが、キャパ十分なので問題なし。暖かい日だったので外気浴も。
今日もありがとうございました。

3/12は台東区の感謝デーで先着2200名にタオル進呈とのこと。もらいたい銭湯タオル！