tonpuk🌿

本日も昼間を狙ってサ活。

この時間帯はいつも通り、人が少なく快適。
サウナ室は貸切になる時間帯もあり、奥の角地をキープ。
オートロウリュが発動すると、この場所が一番熱がたまって良い感じ。
ただ、今日は少し温度か湿度が控えめなのか、10分を過ぎてから12分で退室。

水風呂でしっかりクールダウン。

外気浴は、この時期としては珍しいプラス気温。
太陽の光が差し込む中、気持ちよくととのいました。

本日もありがとうございました。

朝一に送迎を終え、その足でこちらへ。

身体を洗い、モール泉でじっくり体を温めます。

セルフロウリュのサウナ室は貸切状態。
まずはロウリュを4杯。
天井からゆっくりと熱波が降りてきて……ああ、最高です。
さらに追いロウリュを重ね、10分でしっかり蒸し上がり。

水風呂は15度。首までしっかり浸かって、クールダウン完了。

外気浴では、太陽が差し込む昼間の光を浴びながら、
アディロンダックチェアに腰掛け、心臓の鼓動が落ち着くまで目を閉じて“ととのう”。

やっぱりここは素晴らしい施設。また必ず来ます。

今日も最高のひとときを、ありがとうございました！

とんかつ 清竹

ランチ

このボリュームで1,000円。オススメです！

今日も15時過ぎにスタート。

サウナ室には先客2名。
2段目奥の角地でしっかり蒸されました。

水風呂、外気浴、内気浴、高温湯と、じっくり堪能。
ゆったりとした時間を過ごせて、とても良かったです。

今日も素晴らしいひとときをありがとうございました！

15時、駐車場も空いている。

回数券がなくなったので新しく購入。ガラポンの結果はティッシュ。受付に「ポカリスエット イオンウォーター 80円限定」がまだあったので、買ってからサ活スタート。

身体をしっかり洗ってから、モール泉で湯通し。その後、サウナ室へ向かいます。

サウナ室には先客として人生の先輩たちが。今年の雪の少なさについて、環境問題も交えながら情報交換をしている中で蒸される。この温かな交流も、住宅街にあるここのサウナならではの良さですね！

水風呂、外気浴。そしていつも通りのルーティンで「ととのいタイム」。明るい時間帯のサウナはまた格別で、至福のひとときです。

今日もありがとうございました！

人も少なく、サウナ室で一人になる時間帯もあり、オートロウリュをしっかりと堪能させていただきました。蒸気に包まれながら心を落ち着け、じっくりと蒸されました。
・サウナ : 10分
• 水風呂：60秒
• 外気浴：5分

これを4セット。心も体もすっかりととのいました！

今日もありがとうございました。

今日は三連休の真ん中、人出が多い日でしたが、サウナ室は意外と混雑せず、2段目でゆったりと4セット楽しむことができました。

サウナ入室から5分後、オートロウリュが作動！一気に湿度が上がり、天井から熱気が降りてくるあの感覚がたまりません。その後も、5分後にオートロウリュが来るタイミングを狙い、しっかり蒸されました。このサウナ室は薄暗い雰囲気で、瞑想状態に浸りながら蒸される感覚が本当に最高ですね。

水風呂、広々としており、常にオーバーフローしているため、水が新鮮でとても気持ちいいです。熱くなった体をしっかりと冷やしてリフレッシュしました。

外気浴、インフィニティチェア、オットマン、そして足湯が用意されており、快適な時間を過ごせました。最初はオットマンを使ってリラックスし、冷えてきたら足湯に切り替えてととのい完了！しかし、外気の寒さが厳しく、5分が限界だったので、その後は内気浴に切り替えました。

そして最後に高温湯に入って体をしっかり温めてから帰るのが定番ですね。

今日もありがとうございました！

送迎サウナチャンス

メムロスキー場オープン初日、リフト無料のため、子供とその友達を送り届けました。その後、スキー場からサウナまで30分のドライブを楽しみながら移動。静かな道を走る中で、これから始まるサ活への期待が高まりました。

サウナ室はお座敷スタイルからスタート。いつものホーム、レイクインに設置されたHARVIA LEGENDサウナストーブと同じストーブでセルフロウリュをすると、すぐに「ジュッ」と音が響き、熱気が天井から降り注いで最高の体感！やっぱりHARVIAはいいですね！

水風呂は15度。冷たいながらも柔らかい水質で、優しく体を冷やしてくれます。

外気浴は露天風呂のアディロンダックチェアと足湯を用意し、日差しが差し込むマイナス気温の中、太陽のおかげでととのいタイムを満喫できました。

その後、オートロウリュとお座敷スタイルを交互に楽しみ、計5セット。途中、内気浴ではウトウトして夢の中へ……。本日は時間に余裕があったため、心ゆくまで堪能できました。

今日も素晴らしい時間をありがとうございました！

三平ラーメン 坂の上店

みそラーメン

熟成手打ち麺とスープが絡んで美味しかったです！

昼から夕方にかけて用事を済ませて、本日は20時からサ活。

最初は浴室にお客さんが5名ほど、サウナ室には先客が1名。土曜の夜に貸切サウナのチャンス到来！

まずは身体を洗い、湯通ししてからサウナ室へ… 先客1名がロウリュを済ませていたので、湿度はちょうど良い感じ。5分ほど経つと、先客が退出し貸切スタート！
すぐに追いロウリュを、HARVIAストーブにゆっくり優しくかけると、熱波が発動。天井から降りてくる熱波の感覚がたまらないんです。

その後もサウナ室は貸切状態だったので、自分のタイミングで贅沢にロウリュを楽しみました。

水風呂では、首まで深く浸かり60秒クールダウン。

そして外気浴。風はなく、雲の隙間から星空が見えました。思考が感覚へ切り替わる瞬間を感じつつ、本日も「ととのい」がやってきました。最高です！

帰り際、下駄箱にはAvanto37用のサンダルが、ロビーにはAvanto37用のポンチョが用意されていました。いよいよ明日からレイクインが賑やかになる準備は万端ですね。

今日もありがとうございました。

丸鶏・ステーキ みさき食堂

サガリバーグコンボセット

サガリもハンバーグも美味しかったです！

平日15時にレイクインを訪れ、お客さんが少ない中、ゆっくりとサ活を楽しませていただきました。

サウナ室

はい、貸切です！
まず、入室後に1杯、優しくゆっくりとセルフロウリュ🔥 熱波が天井からゆっくりと降りてきて、全身がじんわりと蒸されます。その後、途中で1杯追いセルフロウリュ🔥 今度は素早くかけることで、熱波が勢いよく降りてきて、サッと消える感覚が楽しめます。

ロウリュの仕方で熱波の動きが変わるのを体感するのが楽しいですね。ここがホームサウナ＆貸切の特権。このサイクルが本当に最高なんです😁

その後、入れ違いで他のお客様とサウナ室で一緒になる時間もありましたが、ほとんど貸切状態で蒸されることができました。

水風呂

60秒。首までしっかりと浸かり、動かずにじっくりクールダウン。これがまた格別の気持ち良さ。

外気浴

雪が舞う中で3分ほどの外気浴。その後、内気浴に移動してゆっくりと整います。

今日も素晴らしい時間をありがとうございました！

薄暗いサウナ室で目を瞑り、オートロウリュウの心地よい音に耳を傾けながら蒸されるひととき。
ここは、自分と向き合う瞑想空間としてお気に入りの場所です。

水風呂も広々としており、冷たい水がしっかりと体をクールダウンしてくれます。とても気持ちよくて最高です。

1セット目は外気浴。インフィニティチェアに体を預け、足湯でポカポカしながらリラックス。
2セット目は内気浴。インフィニティチェアに座り、オットマンに足を乗せていると、気持ちよさにいつの間にか眠りに落ち、20分も経過していました笑。ここの浴室内は本当に気持ちよくて、つい寝てしまいます。
3セット目は再び外気浴。冷たいマイナスの世界でしっかりととのい、最後に高温湯で体をじっくり温めて、本日のサ活を締めくくりました！

今日もありがとうございました。

サウナ室・三段目で4セット

昼過ぎに到着しました。お客さんは少なく、広々としたサウナ室には常時4名程度が入れ替わる形。三段目も空いており、最高のポジションをキープできました。

セット内容:
• サウナ：10分 × 4セット（三段目）
• 水風呂：60秒
• 休憩：外気浴・内気浴

内気浴ではリクライニングチェアに横たわり、浴室の暖かさに包まれて、ついウトウト…。とてもリラックスできました。

心身ともにリフレッシュし、今日も最高のサウナ体験を楽しむことができました。

ありがとうございました！

塩ザンギ＋十勝地サイダー

芽室ゴールデンアップルと塩ザンギ、美味しくいただきました！

本日、国設南ふらのスキー場がオープン初日でリフト券が無料ということで、息子を送迎するついでに白銀荘へ行くことにしました。

朝一で出発！スタンドで燃料を補給しましたが、初日ということで多くの車が並んでおり時間をロス。その後は順調に進み、無事にスキー場へ到着。さて、いざ白銀荘へ出発です。

十勝と違い、本格的な冬道が続く中、安全運転を心がけながら進んでいると、反対車線で軽自動車が路外に逸脱して動けなくなっているのを発見。若い男性が四苦八苦している様子だったので、安全な場所に車を停めてハザードを出し、救助に向かいました。

近づいてみると、男性がスコップで前輪の雪かきをしていました。聞くと、前輪駆動でスタックしタイヤが空転して動けなくなったとのこと。
「昔、いろいろな人に助けてもらったことがあるので、手を貸しましょう！」と伝えたものの、牽引ロープがない笑。軽自動車なので押せば動くかと思い、もう一人手伝ってくれる方と一緒に押しましたが、動かず。

車に戻って探すと、固定ベルトがあったので、これを軽自動車の後部フックと自分の車のフロントに繋げて牽引。なんとか脱出に成功しました！男性はとても喜んで感謝の言葉を伝えてくれました。ケガもなく車も動いたので、「安全運転でね」と声をかけ、ようやく目的地の白銀荘へ向かいました。

新年3日目。北の聖地・白銀荘はたくさんの人で賑わっています。

サウナは全面木材が使用されており、湿度と雰囲気が最高。一言かけてロウリュをすると、一気に熱気が立ち上がり体が蒸されます。今回は5セットすべて3段目で楽しみました。

水風呂は、この時期はシングルの温度になっていますが、冷たさが痛くなくマイルド。とはいえ30秒が限界でした。

そして外気浴。もちろん雪ダイブも挑戦！ヒリヒリする痛みは覚悟の上ですが、これをしないと白銀荘に来た気がしません。その後、露天風呂で温まり、最後は足湯で整いました。降りしきる静かな雪の中でととのうこの感覚、何度来ても素晴らしいですね。

迎えの時間があったため、予定外の出来事で時間を奪われることもありましたが、それもまた良い思い出です。次回は、もっとゆっくり訪れたいと思います。

本日もありがとうございました。

サウナ初め！サウナ入室に並ぶの巻

初仕事を終えて、ホームサウナでサ活をスタート。

年始のお客さんで混んでいますが、身体を洗い、湯通しをしてからサウナ室へ。
上段に4名が座っていたので、まずは下段からスタート。一声かけてロウリュを実施。下段でも熱波がゆっくり降りてきて、ちょうど良い感じです。その後、入れ替わりで上段に移動し、10分間しっかり蒸されます。

水風呂はいつもどおり深く、ちょうど良い水温でクールダウン。

休憩は浴室内のアディロンダックチェアに腰を下ろし、心臓がバクバクする中、頭の中がグルングルンに「ととのう」至福の時間を味わいました。

今年もこのルーティンでスタートが切れたことに感謝です！

しかし、今回は初めての体験がありました。
なんと、サウナ室前のマットがない⁈ なーぜ、なーぜ⁇ 満員で初めて待ち時間が発生！笑

普段は貸切状態でお世話になっているので、こういう体験は貴重です。施設が繁盛しているのは喜ばしいことですね！

待ち時間の後、さらに2セットをこなし、年始サ活を終了。

今年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

久しぶりの北海道ホテル！やっぱり最高‼

「saunachelin2020 LAST PARADISE(ラストパラダイス) 死ぬまでに行きたい日本のサウナ」にも紹介されているここのサウナ。

月曜日はアロマデー。はい、狙って行きました。
本日のアロマは、いろどりファーム株式会社さんの『2052 トドマツ精油』。
森や山を散策しているかのような、瑞々しさと柔らかさが特徴です。

浴室へ入場してすぐ、「ここはもうサウナ室?!」と思わせる湿度が迎えてくれる。

体を洗い、モール泉で湯どおしして、いざサウナ室へ

薄暗い室内、上段へ行くとそこはまるで瞑想空間。サウナとじっくり向き合い、集中できます。
すぐに『2052 トドマツ精油』のアロマ水でロウリュ。控えめな音とともに蒸気が立ち上ります。そして、ウォーリュをすると、今度はゆっくりとした熱気が体をじんわり包み込んでくれる。
一気に蒸されながらも、心臓は喜びの鼓動を打つばかり。呼吸は楽で、体の芯まで蒸されるこの感覚がなんとも幸せ！

水風呂では、すぐにシャワーを浴び、清流・札内川の伏流水（18.3℃）が高鳴る心臓の鼓動を落ち着かせてくれる。

そして外気浴。足裏を流れるチョロ湯の中で、心臓の鼓動が全身に血液を送り届け、頭がグルングルンしてきたところで「ととのい」が訪れる――もう本当に最高です。

これを2セット休憩しつつ3セット、計5セット。
うちサウナ室ソロ4回。贅沢な時間を過ごさせていただきました。

本日もありがとうございました。

ごはん家 あさひ

お刺身3種定食

刺身もカツ煮もアジフライも、全部美味しかったです！

必然必然、すぎっぴさんとサ活！

匂わせの「サウナイキタイ」にすぐ反応して、レイクインで待ち合わせ笑

土曜日で駐車場は満車。冬キャンプができる施設なので、この時期でもテントを張って賑わっています🏕️ いつかキャンプもやってみたいなぁ…

ロビーで本日のゲスト、すぎっぴさんを待っていると、仕事帰りの姿でいつもの笑顔で登場。挨拶を交わし、「クポ活」の受付を済ませて、いざサウナへ！

浴室内はお客さんがまあまあいましたが、サウナ室には先客2名。少し乾燥していたので、一言声をかけてからロウリュを1杯。すぐにサウナ室全体が熱気に包まれ、その後天井から心地よい熱波が降りてきます。いつも通り、最高のサウナ室です。

水風呂は深くて水流も少ないため、じっくりクールダウン。これが本当に気持ちいいんだよね…。

休憩は、内気浴、更衣室、外気浴と3回とも違う場所で取りながら、「サトーク」しつつ、しっかりと整いました。

最後は露天風呂でお互いの最近のサ活について話しながら楽しんでいたら、時間があっという間に過ぎてしまい、子どものお迎えを忘れそうになるところでした汗

いつもはホームサウナで1人静かに楽しむサ活も良いですが、心知れたサ友とのセッションは最高に楽しかったです。

またよろしくお願いします🙇‍♂️

今日もありがとうございました！