tonpuk🌿

瞑想オートロウリュで蒸される

昼過ぎは人も少なく、サウナ室は1人の時間帯もあり出入りが少ないためいつもよりパワーアップしている気がしました

そして、昼間でも薄暗くて瞑想状態で蒸されることができるところが良い

水風呂もいつもどーり、冷んやり

外気浴は雨でしたが、手前は屋根があるのでゆっくりととのえます

今日もありがとうございました

熱波終わりに到着。タイミング悪く、受けることできなかったー、残念

この日は、天気も良く北海道にも春の訪れを感じる

サウナ室、いつもコンディションが良く。セルフロウリュでしっかり蒸される

水風呂、柔らかく身体にやさしい

外気浴、コールマンイエローのインフィニティチェアでととのう

今日もありがとうございました

やっぱり十勝は最高なんです

旅行（サ旅⁈）から帰って来てからホームへ

サウナ室、セルフロウリュでアツアツ熱波が襲いかかってくる、これが良いんです。これなんです。最高なんです。やっぱり、フィンランド式サウナ良き

水風呂、しっかり冷たいのにマイルド。深さも良し

外気浴、まだまだ空気は冷たいが春を感じる今日この頃。南国も良いけど、北海道は最高ですね

今日もありがとうございました

昨日、那覇空港へ向かう前に津波警報発令され飛行機が欠航になりもう１泊

今日、帰る前に朝サウナ

朝から気温が25℃。涼しくて気持ち良い

身体を洗い、2階へ移動。露天風呂の温泉で身体を温めてからサウナ室へ

サウナ、本日1番乗り。88℃ドライサウナ。頭にタオルを巻いて、蒸される。温泉効果もありすぐに発汗

水風呂、18℃。浅く広く1人で身体を大の字にして60秒最高ですね

外気浴、椅子4脚。吹き抜けから朝の優しい風を感じながらととのいます

沖縄旅もこれでおしまい。いろいろありましたがサウナがあれば大丈夫👌

今日もありがとうございました

ポーたま 那覇空港国内線到着ロビー店

ポーたま高菜

沖縄に来たら食べたくなります。美味しかったです！

サウナシュラン2019に選ばれた施設

今回の旅行で、単独行動で来ました

露天風呂、南国のブルーオーシャンフロント。那覇空港から離陸する飛行機が見えてロケーションが最高です

本日は、男湯・銀龍

サウナ室、広く真ん中にテレビ、その横にタワー型ストーブにストーンがびっしり詰められている。これにロウリュしたらすごいだろうなぁっと、考えながら蒸される

水風呂、深くて広く冷たい。気温が28℃ある沖縄でこの水温は気持ちよくクールダウン

外気浴、露天風呂に8脚。立ち湯前のスペースでととのいます。気持ち良い初夏の風が優しく身体を包んでくれる

絶対にここには行きたいと願って、来れて良かったです。沖縄に来たら必ず行って欲しいサウナ。また、来たいと思うサウナ。が、ここにはある。本当に最高でした！

次は、熱波と宿泊を体験したいと思います

今日もありがとうございました！

沖縄の台所ぱいかじ小禄店

フーチャンプルー

沖縄料理食べるならぱいかじ。全部美味しかったです。

朝から🚗走り回り、こちらのサウナへやって来ました

ホテルスパなので、人も多い。子供も多い。けど、サウナは少ない。ラッキー

サウナ室、大きなストーブにはサウナストーンが無く電極みる見えで熱だけがガンガンと伝わってくるけど、程よい感じ。ドライサウナだけど、気候、湿度が高いからかなのか気持ちイイ。しっかり蒸されて滝汗です。

水風呂、やっぱり水温高め。120秒クールダウン。

休憩スペースがない。椅子もない。風呂の淵に、身体を柱に預けて足を伸ばして内気浴。浴室温度がちょうど良いのか不感湯に入っているみたいで、頭がぐるんぐるんしてととのいます。不感内気浴サイコーです！

今日もありがとうございました

オリオンビール

部屋バルコニーでライトアップされた砂浜を観ながらこの一杯🍺最高でした

朝サウナ

Tシャツ短パン。もう夏です。北と南で気温差25℃。

昨日下見したので、サウナ入場準備を1階で済ませて、2階サウナ行きます。

朝から数名いましたが、サウナ室は上下段4名、8名は入れるのでゆったり蒸されます。

水風呂は、20℃。

外気浴、吹き抜けから優しい南国の風を感じながらととのいます。

場所は違えど、サウナ施設に合わせて自分のサ活を考えてととのう。初めての施設は、ワクワクしながら体験できる喜びがあります。

朝からありがとうございました！

Ａ&Ｗ 牧港店

A&Wバーガー🍔

食べ応えあって美味しかったです

移動時間10時間、北から南に来ました。

宿泊なので、夜は下見程度に2セット

1階がシャワーと洗い場、お風呂。
2階にサウナ、水風呂、露天風呂、ととのいスペース。

サウナは、サウナストーンはストーブ上にあるがノーロウリュ。けど、気候なのか湿度がある感じがして汗がしっかりでます。

外気浴、吹き抜けになっている広い通路にチェアが4脚。水風呂も20℃とマイルドでゆっくりととのいました。

朝サウナ楽しみです。

今日もありがとうございました。

食彩酒房 まつもと

アグー豚しゃぶしゃぶ

甘味があるアグー豚最高に美味しかったです

祝100回。New saunahat ！

コンさんとひまわり温泉で知り合いになりサウナを通じて、いろんな話をするようになり、今回サウナハット作成してもらいました。

サウナハットを受け取り、その後、一緒にサウナでセッション。

こんさんが『これいいなぁ、もし、気に入らなかったら自分使います』

自分『いえいえ、すごく気に入ったので大切にサウナを一緒に楽しみます』

作り手の方と作成過程や思い入れを聞けるのがとても楽しい。今回は、ほとんどお任せでお願いしましたが、世界に一つしかないサウナハット🤩これからも大切に使います。

今日もありがとうございました。

16時スタート

先客1名。入れ替わりで1セット目、100℃のサウナ室にセルフロウリュで湿度アップして蒸される。その後も、貸切サウナ室になることが多くセルフロウリュしっかりして105℃まで上がってました。

水風呂、18℃ぐらいで最近のグルシンからしたらマイルドで90秒ハゴロモ作成。

外気浴、この日は風が強くてデッキでも吹き付けてくる風が冷たく2分で退散。脱衣所チェアでととのいました。

今日もありがとうございました。

ゾンビさん、やっちさん、マッソーくんとサウナ遠征！

いつも、サウナで会うみなさんと車で遠征。大人の遠足みたいでワクワク。

サウナは、MOKIストーブにサウナストーンがびっしり敷き詰められており、ロウリュすると音とともに熱波が襲ってくる。1杯、2杯、3杯⁈、4杯⁈!、ラストはサイドストーンへロウリュで、蒸し焼きになりました笑

水風呂は、5℃。柔らかくて気持ち良いけど、20秒が限界

外気浴は、リクライニングチェアでディープリラックスへ突入。1セット目から頭がぐるんぐるん。あー、最高

薪ストーブ、天然水、大自然の中で休憩。ととのわないわけがない。もう、終始ととのいっぱなしでした😅

そして、サウナ後の自家製ジンジャエール。めちゃくちゃ美味しかったです。これ、マジおすすめです。

いつもと違うサウナで、遠征⁈遠足サ活、楽しかったです！また、やりましょう👍

今日もありがとうございました😁

ラーメンゆきかげ 愛国店

背脂煮干しラーメン

美味しかったです！

ケンティーくん1周年記念熱波祭、20時、21時に参加。

いつも笑顔で気持ち良い挨拶をしてくれる人柄が熱波にも現れていて、一所懸命タオルを振る姿をみんなが応援したくなるケンティーくん👍

今日もアツアツな良き熱波を浴びせてくれてありがとうございました。これからも、頑張ってください。応援してます📣

そして、今日は珍しく日曜日夜に参加したのでたくさんのサウナーさんと挨拶＆サウナセッション、トークができて楽しいサ活でした。

今日もありがとうございました。

広いサウナ室、上段4名、下段3名の敷きタオル。満員でもゆっくり入れます。そして、湿度も高くセルフロウリュで熱気が天井から降りて来てすぐに玉汗から滝汗、良き

水風呂、水温が冷たい静とバイブラの動

外気浴、露天風呂スペースに足湯用の桶もあり身体は真冬マイナスの世界、足は温めてもらい、頭は常にグルングルンして、ととのってます。

日帰り入浴サウナでしたが、ゆっくり泊まりながらが最高だろうなぁ〜。っと、思ったので、今度は宿泊します。

今日もありがとうございました。

ここに来たくて、また来ちゃいました！

本日も貸切。夕方、他のお客さんもいなくてサウナ室も浴室も1人ぼっち。少し寂しいけど、嬉しい😅

サウナ室。しっかりセルフロウリュして湿度アップしてコンディション良き。1日の疲れが、汗と一緒に流れていきます

水風呂、12℃。最近、グルシン8℃、5℃を体験しているので、マイルドで気持ち良い

外気浴、露天風呂を通過してととのいデッキで長椅子に胡座、頭の中がからっぽになりディープリラックスへ突入、最高でした。

本日もありがとうございました！

サウナパスポートが残っているので本日3/7サウナの日は、観月苑へ行って来ました。

平日、13時スタート。貸切です🤩
5セット中、4セット貸切。贅沢な時間を過ごすことができました。

薄暗いサウナ室。上段で瞑想🧘、しっかり自分と向き合いながら滝汗。

水風呂、本日5℃。グルシン🥶
20秒耐えてから、すぐに身体を拭く。

外気浴、露天風呂のリクライニングチェアに寝転んで十勝川を眺めながらととのう。快晴で風もなく、視覚でもととのいます。最高でした！

本日もありがとうございました。

食べのみ処 くりや

からあげおろしぽん酢

小鉢もすべて美味しかったです。オススメですよ！

ホームに行こうとしたら月曜日休み。忘れてました。けど、ここがあるんだよね！

久しぶりに来たけど、スゲー良き

4セット、すべて貸切

サウナ室は、セルフロウリュで、湿度があがりゆっくりじっくり温めてくれて、蒸しあげてくれる

水風呂は、身体を大きく広げて大の字でクールダウン

外気浴は、露天風呂を通り、ととのいデッキチェアに胡座でディープリラックス

最高なサ活になりました

今日もありがとうございました

オートロウリュのサウナ室

じっと座っていれば、熱波につつまれて蒸しあがります。そして、照明が薄暗く瞑想ZONEに入れる、良き

今日もありがとうございました！

次は宿泊します。

朝起きたら10時過ぎ。本日のロウリュ担当がわからないけど、もうやっているよな〜っと考えながら帰りの時間までサ活

入館してすぐに藤原くみちょさんがいたので挨拶。ひまわり温泉で何度か熱波を受けさせていただいてることを話すと覚えていてくださり嬉しかったです。

13時にサイレントロウリュの担当でもありちょうど受けれる。良き

まずは、ミストサウナで昨日のお酒を抜きます。ゲルマニウム効果で滝汗で気持ち良い。

その後、ロッキーサウナ。12時須藤さんの熱波。そして、13時藤原くみちょさんサイレントロウリュ。

本当に楽しいサ活。熱波も最高！
次、札幌に宿泊する時は24時間滞在します。

本日もありがとうございました！

一蘭 札幌すすきの店

ラーメン

やっぱり美味しいんだよね！替え玉もいただきました。