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年に1度の人間ドックを終えて、リフレッシュの1日

今日は早朝から市内へ。人間ドックのため朝食を抜いていたので、検査終了後すぐに腹ごしらえを！向かった先は、以前藤丸地下にあった『かが屋』さん。現在は別の場所で営業していますが、ここの中華は相変わらず絶品です。

店内には、テイクアウト用のお弁当や総菜がたくさん並んでいて賑やか。店内でも食べられるとのことですが、テイクアウト注文の準備が立て込んでいるようで、少し時間がかかるとのこと。それでももちろん待ちます！

待つこと約10分。注文したチャーメン（あんかけ焼きそば）が運ばれてきました。ボリューム満点の一皿！餡はツヤツヤでキラキラしていて、見ただけで食欲がそそられます。出来立てを頬張ると、やっぱり最高の味。しっかりお腹を満たして、次はサウナへ！

鳳乃舞での癒やしのサウナ時間
平日の昼過ぎは、どこも空いていることが多いですが、ホテルの営業時間までは待てない…ということで、今回は鳳乃舞へ。

サウナ室は、いつも通りの薄暗さと静けさが心地良い瞑想空間。音楽もなく、落ち着いた雰囲気が漂っています。この時間帯は人が少なく、2段目でオートロウリュの作動を待ちながら蒸される贅沢なひととき。湿度がしっかり保たれていて、しっかり熱を感じられるのが鳳乃舞の魅力です。

そして、水風呂は14度。冷たさが心地良く、身体を一気にリフレッシュ。外気浴では風が強く、すぐに冷えてしまったので、今回は内気浴でじっくりととのい時間を楽しみました。

今日も最高のサウナ時間をありがとうございました！

手造り中華とお惣菜の店 かが屋

チャーメン（あんかけ焼きそば）

美味しかったです！

本日は所用で上士幌町へ。

せっかくなので、こちらでサ活を楽しむことにしました。

ここは、なんといっても300円で入浴できるのが魅力！施設は清潔で、サウナ室もロウリュはできないものの、カラカラすぎず快適。5分ほどで発汗し、10分も入れば滝汗になる良い環境です。

水風呂はサウナ室のすぐ隣にあり、導線が良好。
水温は17度と表記されていますが、体感ではそれより低い印象。常にオーバーフローしており、新鮮な水で気持ちよくクールダウンできました。

休憩スペースには少し工夫が必要かも。
椅子が2脚しかなく、常連さんが使っていたため、私はお風呂のふちに腰掛けて「ととのう」ことにしました。これはこれで楽しめますが、もう少し椅子が増えるとありがたいですね。

サウナ室で感じたマナーの良さ。
常連さんたちはあいさつや軽い雑談を交わしていましたが、延々と話し続けることはなく、程よい距離感がありました。また、マット必須の施設なので、忘れないよう注意が必要です！

今回は和風エリアを堪能しましたが、次回は洋風エリアを狙って、また所用ついでに訪れる予定です。

今日もありがとうございました。

雪が舞い、寒さが増してきたので、モール泉で温冷浴を楽しむことに。
温かい湯に浸かって体を芯から温め、冷たい水風呂でクールダウン。脱衣所で「ととのう」。格別なリラックス感を味わえました。

今日もありがとうございました。

ごはん家 あさひ

お刺身定食

最後のお刺身いただきました。美味しかったです！

送迎後すぐにひまわり温泉へ！
ちょうど12:30に熱波があるということで、ラッキーでした！

その前に、セルフロウリュウを楽しみながら2セット。
水風呂でクールダウンした後、外気浴をしようと露天風呂スペースに行きましたが、風が強かったため、すぐに内気浴に切り替えました。そして、リクライニングチェアで「ととのう」ことに集中していたら、いつの間にか夢の中…。危うく熱波を受け損なうところでした（笑）。

本日の熱波師は、ただのけいごくん。
ペンから久しぶりにタオルを振ってくれていましたが、相変わらずパワフルな熱波！ 最後には熱々に蒸し上がりました。

しっかり蒸されたおかげで、風の強い外気浴も心地よく過ごせました。また、一緒に熱波を受けたやっちさんともお話しできて、とても楽しかったです。ありがとうございました！

今日も最高の熱波をありがとうございます！

五春

ねぎラーメン➕小チャーシュー

ねぎの甘味とチャーシューが美味しかったです！

少し遅めの8:30スタート。
宿泊客だけの時間帯なので、浴場はとても空いていて快適でした。

サウナ室はほぼ貸し切り状態！
セルフロウリュで蒸気を立て、さらにウォーリュも楽しみながら、天井から降り注ぐ熱波を浴びて滝汗状態に。
朝の時間帯は、昨日とは違ってサウナ室に音楽が流れておらず、瞑想空間としてじっくり自分と向き合える貴重な時間を過ごせます。

水風呂でしっかりと冷やした後は、目の前にある不感湯で贅沢に整いました。

朝から最高の時間を過ごし、良い1日のスタートを切れるこの幸せ。
心から感謝です。

今日も素晴らしいサウナ体験をありがとうございました！

１泊サ活

チェックイン後、すぐに地下の浴場へ直行しました。

平日にもかかわらず、賑わっていました。サウナ室には座面タオルが7枚用意されており、それ以上の人数になると順番待ちが必要になります。でも、このシステムのおかげで、ゆったりとしたスペースが確保されており、隣との距離を気にせずにリラックスできます。

サウナは87.5℃！
セルフロウリュで湿度がぐっと上がり、しっかりと蒸されました。

水風呂は2種類あり、18℃と表示されているものの、体感的には15℃のものが1つ。もう1つはハイパーバブル付きで、こちらも心地よい刺激です。

外気浴は、通路を抜けた先の露天風呂スペースで。
インフィニティチェアに座りながら、足湯とともに整いました。

3セットを満喫し、とても良い時間を過ごせました。

今日も素晴らしいサウナ時間をありがとうございました！

やきとん もつ煮込み ぐっとん

生ビール🍺

串は何でも美味しかったです！良き出会いもありました😁

平日は利用者が少なく、静寂の中で響くロウリュの音とともに、激アツの熱波が身体に迫ってくる。この贅沢を独り占めできるなんて、まさに至福のひとときです。

今日も素晴らしい時間をありがとうございました！

ここのモール泉は本当に最高です！

お風呂場に入ると、モール泉の独特な香りが迎えてくれます。

身体を洗うと、肌がツルツルに。シャワーからもモール泉が出ているのかもしれません🤔

湯船に浸かると、全身に細かな泡がまとわりつきます。源泉が下から湧き出ているので、常にオーバーフローしていて新鮮なモール泉が身体をじんわり温めてくれます。首までしっかり浸かると、頭から汗がじわじわ出始め、指先が温まって少し痺れるような感覚が訪れます。そのタイミングで、すぐ隣の水風呂へ。

水風呂は冷たく、体感温度は約13℃。水流がないので、じっとしていると「羽衣」ができます。

休憩は、身体をしっかり拭いてから脱衣所のチェアに座り、扇風機を弱めにして「ととのう」時間を楽しみます。

ああ、最高です。頭がぐるんぐるんして、完全に「ととのう」瞬間。

次はサウナ室へ。
こちらは水かけ禁止の昭和ストロングスタイル、いわゆるカラカラサウナです。2人しか入れませんが、訪れる人の多くがモール泉目当てなので、ほとんど貸切状態。瞑想状態でじっくり蒸されます。室温は105℃。湯通しをしているので、すぐに大量の発汗が始まります。

サウナの後はキンキンの水風呂に飛び込み、最後は脱衣所へ。今日もしっかり「ととのいました」。

今日も素晴らしい体験をありがとうございました。

高橋まんじゅう屋

ソフトクリーム

美味しかったです！

3セット ➕ 1熱波

雪が降り、一気に寒さが増した金曜日の夜。こんな日は、熱々で蒸し蒸しのサウナ室が最高ですね！

17:30
いつもより人が少なく、サウナ室には4〜5名ほど。
3段目は熱々で、6分が限界でした。その後、2段目のストーブ前に移動してセルフロウリュ。じんわり体が温まります。

外は寒く、外気浴ではすぐに体が冷えてしまいますが、足湯に浸かるととても気持ちいい！

そして最後は、マツケンさんの熱波。滝汗をかいた後、水風呂に入り、冷えた外気でクールダウン。本日はこれで終了です！

今日もありがとうございました

久しぶりの「ひまわり温泉」へ。

サウナ室がリニューアルしてから今回で2回目の訪問。

サウナ：3段目 × 3セット（8分ずつ）
水風呂：60秒 × 3回
外気浴：露天風呂チェア、インフィニティチェア足湯、内気浴

モール泉で体がしっかり温まり、肌もスベスベに。
最高の休日を過ごせました。

ありがとうございました！

15時スタート、入れ違いで浴室が貸切に！ラッキー。

身体を洗い、湯通しをしてからサウナへ。

サウナ室はカラカラだったので、赤いボタンを押して加湿☝️
一気に熱気が広がり、ヤバイくらい熱い！肌がチリチリしてすぐに滝汗。その後、バケツの水を使ってセルフロウリュ。これがまた、強烈な熱波が襲いかかってきます。

2セット目
まだ貸切状態！セルフロウリュを1杯。2段目で程よく蒸され、5分後にもう1杯ロウリュ。これが最高に気持ち良い👍

3・4セット目
引き続き1人で満喫。セルフロウリュを楽しみながら、じっくりサウナを堪能しました。

水風呂
1人用の水風呂で体育座りしながらクールダウン。冷たさが身体に染み渡ります。

外気浴
脱衣所のインフィニティチェアでしっかりととのい、心身ともにリフレッシュ。

最後に受付で、サウナイキタイ投稿特典の白樺炭酸水を1本無料でいただき、本日のサ活終了。

今日も素晴らしい時間をありがとうございました！

昼過ぎに訪問。思ったより混雑しておらず、ゆったりとサ活を楽しめました。

オートロウリュ：1回
お座敷サウナ：3回

お座敷サウナ室では、ほぼ貸切状態。瞑想🧘しながら、自分と向き合い、心を無にしてしっかり蒸されました。

水風呂は12.3℃。冬に向けてキンキンに冷えてきましたが、身体に優しく、痛みを感じないのが伏流水の魅力です。

外気浴は、日が傾きかけ、木枯らしが吹く中で気持ち良くととのいました。

今日も素晴らしい時間をありがとうございました。

tokachisaunasoda37

サウナ後にいただいたサドリ、バツグンに美味しかったです！

すぎっぴさんと最上段で滝汗！

初めてのやよいフィンランド式サウナ。宮さんの熱波を体験しました！

普段はおしゃべりが印象的な宮さんですが、本日はタオルをバシバシ振り回して、サウナ室をしっかり熱々に仕上げる。アロマの名前は忘れてましたが笑、心地よい香りと最高の熱波をありがとうございました！

その後、すぎっぴさんとオートロウリュを待つも、なかなか発動しないサウナ室で1セット。じっくりと汗を流しました。

20時の熱波は大行列で入室が難しそうだったので、赤外線サウナでサムライジャパン⚾️を観戦。試合も白熱していて、これまたいい時間でした！

最後に、TAKAさんとやっちさんにご挨拶してお先に失礼しました。

本日もありがとうございました！

星空サ活

雪はまだ降らないものの、夜になると気温が下がり、空気が冷たくピリッと引き締まります。この寒さはもう冬の訪れを感じさせます。

平日の夜。浴室は空いており、サウナ室には1〜2名ほど。タイミングを見計らって一声かけてからロウリュをしました。一気に上から熱波が襲いかかり、滝のような汗が噴き出します。

水風呂もだんだん冷たくなってきましたが、深く首までしっかり浸かります。

外気浴では、露天風呂に誰もいなかったので、インフィニティチェアを風呂の近くまで移動させ、足湯をしながら整いました。

駐車場に出ると暗闇の中、湖の方角に広がる星空がとても美しく、心まで整いました。

今日もありがとうございました！

すぎっぴさんのクポ活に便乗させていただきました。

ロビーで待ち合わせ。久しぶりの再会でしたが、サウナイキタイでつながっていたおかげで、久しぶり感がないのがまた良かったです。

14時スタート。すでにサウナ室は110度。ロウリュを2杯してから、身体を流し、湯通しでしっかり準備しました。

サウナ室に入ると、1番乗りで105度。上段に座り、ロウリュ。じっくりと自分と向き合いながら楽しみます。

水風呂は、夏に比べて冷たくて気持ち良い。

外気浴では、脱衣所を抜けてバルコニーへ。2人で近況やサウナ情報を交換しながら楽しくトーク。11月とは思えない暖かさのおかげで、ゆっくりとクールダウンすることができました。

サウナ仲間と過ごす日曜日の昼間。最高の「サ活」で、有意義な時間を満喫できました。

ありがとうございました！

ぶた丼 きくちや

温玉ぶた丼＋お肉大盛り

美味しかったです！

連休ど真ん中！キャンプ場も浴室も賑わってますが、サウナ室は人が少なくゆっくりじっくり蒸されました。

男湯の換気不具合が発生しているとのことで、下駄箱から湿度があり、メガネが曇る笑

換気不具合が功を奏したのか、サウナ室はいつもより湿度アップ⤴️ロウリュ後の熱が残る。アツアツ、ムシムシで滝汗です

水風呂は季節とともに水温が下がってきているのか、深く首まで浸かりクールダウン

ととのう場所は、露天風呂アディロンダックチェアです。足はもう蛇の心配はいらなくなった岩場へ。満天のの星空でしたが、外灯ライトが復活⁉️していて、少し残念でしたが、小さい子供も入ることを考えれば、この方が良いですね。

全身にアマミが発生して最高のサ活でした。ありがとうございました！

満点の星空サ活⭐️

露天風呂の照明がなくなって、晴れている日は星空が綺麗！

サウナ室、1人貸切時、入室ロウリュ、オイロウリュ。ロウリュで熱々、蒸し蒸しにする。けど、連続2杯ロウリュはダメは危ないですよ笑

深く広い水風呂でクールダウン

外気浴は、露天風呂インフィニティチェアで星を眺めながら頭の中は空っぽにして景色を楽しむ！

ありがとうございました！

オートロウリュ、やっぱりいいよね！

日曜日で、混んでいましたがサウナ室はそれほどでもなく、オートロウリュ発動で常に熱々良き

水風呂、13.8℃

外気浴も気温が下がってきて、良い感じでインフィニティチェアでととのう

キャンプ場賑わってます！
焼肉、焚き火、子供もたくさんいて、お風呂も賑わってました。

そんな中、3セット、3セルフロウリュで熱々に蒸されて最高でした。

照明オフ。テレビオフ。バイブラオフ。
準備OK

入れ違いで貸切。2セット・ランチ・3セット。

108℃のサウナ室から水風呂。そして、不感湯で脳のミソが溶けだす感覚が最っ高でした！

ありがとうございました！

大トロいわしの刺身

ボリュームがあって美味しかったです