素晴らサウナ

【ジェクサーあるある④】

地味に満足度高いジムサウナへの頻度が増えると他のサウナへ行く頻度が減る。

…そしてサウナイキタイへの投稿が減る(笑)

【ジェクサーあるある③】
登録店舗が休館だと少しガッカリだけど、
他店舗使えるのは少しワクワク…！！

というわけでいつもは
ジェクサー新宿を使ってるワタシですが、
大塚さんにお邪魔してきましたー！

新宿との違いはマシンとプールの有無。
マシンは新型が多く、運動の速さまで監視されてるのは
なかなか良い（笑）
プールはないですが、駅直結で使いやすいので
このあたりはしょうがないかと！


そして…

#サウナ
新宿より細長い。
奥は3段目ないのに若干困惑しつつも、
手前側へ。
ただ扉が開くと冷えるので真ん中寄りが熱めかな。

温度もなかなか良い！

そうそう、マットが厚めなんで臭さは全く無かった！

何より夜でもそこそこ空いてると言うのが神がかってる！
新宿は乗り換え路線やオフィス多いから
必然的に混むんだろうな。。


#水風呂
あまり温度は低くないが、広い！
3人位はゆったり入れて
混んでて入れないなんてことはまずない。


#外気浴
ちょっと距離近いけど、ととのい椅子が3つなので十分。
駅の音が入ってくるのもなかなか粋な感じ〜


あとは炭酸泉があったのがちょっと驚き！
特に排気口の下は涼しくて、
#松本湯の休憩スペースのよう。


コレはまた来てしまうな〜
今日はヘビーな運動だったので2セットでしたが、
とてもきれいな作りになってるし、新宿ジェクサーが休みの際は是非また来たいと思いました！


サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 3
合計：2セット

【ジェクサー新宿あるある②】

チョットキニナルサウナの臭いも…
3セット目には気にならなくなってる（笑）


コレ、男性だけなのか
結構気になる臭いでしたよね。
それも最近は張り紙増やしてもらったからか、あまり気にならなくなったような気がします。
皆マット敷いてくれたり、汗タオル外で絞るように気を使ってくれてるんだろうなー！

利用者の皆様、ジェクサー新宿さん、ありがとうございます！


いつも混んでるけど、お昼は空いてたので久々の3セット〜

【ジェクサー新宿あるある①】

皆食い入るようにテレビ観てるなーと思ったら

水曜日のダウンタウン流れてた（笑）
人気番組だと皆爆笑してて良き空間。


てか毎回局違ったり、たまにはリモコン持ってる人いるけど、
どこかにリモコンおいてあるのかな。


今日はいつもよりサウナも水風呂も並んでたけど
比較的温度高く感じて気持ち良い空間でした〜！

サウナスイートキャビン
での幸せのひと時も終わり…

実は2泊目もグランピング側で予約をしており…ｗ


宿泊者が自由に使える本館温浴施設へ。
大浴場はそこまで広かったり
綺麗だったりというわけではなかったので、
期待せずにバーデンエリアなる水着エリアに突撃。



#サウナ
ちょっとバブル期の遺物…？
みたいな第一印象。

湯通し用に入れる
バイブラ湯があるのは地味に嬉しい！

肝心のサウナは
ミストサウナ2つに、フィンランドサウナ１つ。
まずミストサウナ（古）に入ってみると、、
雨のような水の降りかかるミストサウナ…ｗ


そしてミストサウナ(新)
ちょっと映えそうなライトグリーンはの蛍光灯が足元を照らす。
　
向き合った白いタイル状のベンチの距離が近いので、
向かい側に足も載せて少し温度高めに維持したくなるような作り。



そして、本番のフィンランドサウナへ…！
まぁ年季が入ってる！！
何より、銭湯らしい天井の低さ！
温度計を見てみると110℃！


大体古い外観のところはサウナも気合入ってないだろと
油断して入ったんですが、予想外の熱気！
普通に70-80℃台だろと誰もが思うはず。。
それがこの高温！
皆がプールに入った後だったり、
水着に残った水分があったり、
で、かなり湿度も高い気がする。


高温狂の人はこちらの方がテンションあがるかも？！
というような作り。
（やっぱ天井の高さ、大事ですね～）


#水風呂
こちらもなかなかの温度。
そして何故か深い～
2人くらいしか入れないですが、
水風呂の回転の早さを考慮すれば十分。

かけ湯との導線もバッチリ！

あと水風呂と対角線にある
泡風呂が32℃の不感湯になっており、
水風呂のあとコチラに入るのもなかなか。
ちょっと強めの泡がピリピリする快感を誘う。


#休憩スペース


そして、外気浴はプール真ん中にリクライニング。
空が見えて最高。
冬はこの寒さが最高なんですが、
水着着用で冷えやすかったりもするので、
中のプールサイドにもリクライニングやととのい椅子があるのは
結構選択肢が多くて助かります。


と、このような感じで
大衆プールながら、意外なポテンシャルを持っている本サウナ。
練馬としまえん#庭の湯 のような使い方が全然問題なくできるのは意外でした。
近くの#かわせみ河原 でテントサウナした際や
入間のアウトレット・Costcoなんかに来た際には
是非ぜひ日帰りでも立ち寄りたいサウナですね～！

ローストビーフ

コタツに包まりながらバーベキューがてきるとか最高以外の何物でもない！肉がメチャ柔らかいです！！

妻からのバースデーサプライズで
どこに行くかわからぬまま連れてこられたのがココ！

初めはわからずでしたが
扉開いて見覚えある事に気づく…
「サ道で観た神施設じゃん！！」
昨年某サウナで偶然さんに遭遇した恩恵か！

トンデモ金額に視野から外していたが…
まさかここに来れるとは！！


#サウナ
入ってみると…思ったより広い！
窓も大きいが、うまく行動すれば全裸でも問題なさそう。

何より混まないんが最高ー
と思いながら入ってみたんですが…

…あれ、、


……温度が、、、


………低いじゃないかー


温度計は65℃（最低でも80℃は欲しい…
あの偶然さんの気持ちよさそうな顔は嘘か…？
この値段は雰囲気価格か…？

…悲しさにくれながら、少しでも熱くしようと
ロウリュしまくること数分…



めちゃ気持ちいいー！！

石が乾くたびにお湯でロウリュ＆セルフアウフグースを行ったら、まぁ暑い！
直にしきじ薬草サウナばりの湿度へ。

壁に足あげたり、寝転がったり
普段出来ない姿勢もなんのその。


どうやら部屋が温まるのにもかなり時間がかかる様子。説明足らずでタイマーの使い方もよくわからないので、朝サウナは気を付ける必要あり。

ロウリュしまくるとサ室の扉が蒸気で勝手に開くが、結構密閉性に弱い…？
夏なら温度上がりやすいのかも、、



#水風呂

オススメは勿論冬！
というのも、水温がシングル手前まで低下するため。
カランで給水、冷蔵庫で作った氷入れたら
最高の水風呂の出来上がり！

しかもバイブラもあり、池袋かるまる並みの気持ちよさを体感可！

湯通し用の湯と併存不可なのは惜しいが、
外気の下で、こんな水風呂に入れる所はなかなか無い！



#休憩スペース

リクライニングで空を眺めながら最高のひととき！

2席なので3人以上は譲り合い、
木がむき出しで若干腰が痛くなるからタオルを敷いて対応。


さっと体をふいて、大きな窓から、
ベットにダイブするのもマジで最高！
ちょっと背徳感ありますが、
水風呂後のベッドってこんなに気持ち良いんですね！
（ハウスキーパーの方、ごめんなさい。。）




高温サウナ好きとして
モット段数増やして～
と思いつつも
やり方次第でかなり気持ち良い体験ができます！

嫁には感謝しかない！
屋内の薪暖炉や広めのキッチンも最高！


是非大切な方と特別な日に過ごすのにオススメの施設ですー！！

大海軒 毛呂山店

ワンタン麺

永福大勝軒系ですが、本家より癖や苦味は薄く食べやすい。ワンタンがトロケます〜

異臭度は相変わらずだけども、
だんだんセット数重ねるときにならなくなってきた…ｗ
（鼻がなれただけかｗ）

結構無酸素・有酸素・プールとかやったあとだと、
3セットもいらないかもしれない。。

仕事が忙しかったりでサウナも暫くぶり…

今年の目標は少しでも健康に…
コロナ禍の放置状態でカロリーが増える一方な生活に、
少し変化を取り入れようとジム入会を検討。
せっかくならサウナ・水風呂・外気浴が揃ってるところが良いだろう
と入会させて頂きました。

（もはやジム目的がサウナサブスク的な目的に代わってしまう可能性大。。ｗ）



#サウナ
運動・サウナ、どっちが先かよくわからないまま、
有酸素運動後に。
終わりまで1時間以上あると油断して入ったら
平日にも関わらず、サウナ長蛇の列！
みんな考えることは同じだな～なんて思いながら気長に待って入室。

久々だったからか実温度よりも暑めに感じる。
結構湿度は高め？で、苦しさはない様子でした。

ただみんな中々動かないのであまり上段には行きづらい…
他施設に比べると譲り合いってよりは奪い合い？的な感じで
ちょっとイラっとしている方も…ｗ


テレビ久々だなーなんて観てると12分なんてすぐでした。


あとちょっと気になったのが臭い…
普段あまり気にならないタイプなんですが、
今まで行ったサウナの中で一番臭いが…
ジムから汗流さずに入ってる人とかいるのかな？
もったいない！

#水風呂
なかなかの冷たさをキープ！
ジムサウナにはシャワーしかないところもあるくらいなのにコレは凄い！

人の流れはそこまで早くないけど、
3人くらいは入れるし、そこそこ深めで気持ち良い～！



#休憩
ちゃんと外気浴あるのが素晴らしい！
内湯側のととのい椅子に座る人が多いのは冬だから？

外は3席しかないですが、空いていたので、
冬の外気浴好きとしてはラッキーでした！

露天風呂での湯通しも気持ちよかったです！



というわけで、
ギリギリに入って、結構な混み具合だったんで
珍しくも2セットしかできなかったんですが、
サウナの温度湿度、水風呂の温度深さ、休憩場の涼しさ
もうジムのオマケとは言えないちゃんとしたレベルに達していて、
これをサブスク的に使えるのは素晴らしいなーと実感。

こんな素晴らサウナな環境をありがとうございます！

これは良く行く#松本湯や家から近い#美しの湯、新地開拓等、
今年は減っちゃいそうだなー
なんて思いつつ、

サウナスペックだけで契約したので、
家から近くないのに通えるのか…
みたいな心配もあったりして。。ｗ


皆さんよろしくお願いいたします。


サウナ：12-11
水風呂：2-1
休憩：外6-外5
合計：2セット

少し遅れての今年初サウナは松本湯で！
昨年最も行ったお気に入りサウナでサウナ初めしてきましたー！

年末に#テントサウナ と#サウナしきじ でガッツリ蒸されてから約2週間、
年始に行こうと思ってたのに気づけばこんな時期まできてしまってたんですが、
やはり松本湯は最高ですね、
全然最寄じゃないのにコレは少なくとも1ヶ月に1度はきてしまう！




#サウナ
20-21時頃のみ激混みして列ができていたが、それ以外はそこそこ空いており、
いつもより最上段へは繰り上げされやすい感じ。
そして人少なめだとやはり熱さは増している気がする！
（時間や蒸しゴリさんがコントロールしてる説はやっぱ薄そうだな…）

混んでるときは交互浴や下茹でで体をととのえる。
（混んでなくても冬は下茹ですることが殆どだけど。。


新しく手に入れたサウナウォッチを参考にしたが、コレがなかなか使えて、
脈拍が管理しやすい！だからととのいやすい！
脈拍が大体どのくらいまで行けば気持ちよくなるかは１巡目で把握できるから
それを目安にそれ以降のセットも入れば、同じ状態に持っていきやすい！
（そこを目指して熱さ厳しくても我慢して入ってられる！



#水風呂
やっぱ深さは正義ですねーメチャクチャ気持ち良い！
そりゃしきじよりはトンガってるけど、これはこれで違った良さがある！

上がった後はそのまま休憩するか、泡の不感湯行くかで迷いますが、
空いてれば不感湯の泡に揉まれることもしばしばー…
コレもまた極上な気分にしてくれるのは今年も変わらずですね！



#休憩
なかなかな混み具合だったので座るまで待つときもありましたが
コチラもいつも通り！
脱衣所のイスがもう少しあったら、よりベターなのになーと少し感じたり…


というわけで、
変わらないサウナ環境をありがとうございます！
って感じですが、微妙な変化もあって
サウナブレスが紙になっていたり、従業員の顔ぶれが触れていたりって変化がありました。
前者はSDGsに逆らってたり、手間増えたりって視点もあるけど、腕が軽くなって個人的には嬉しかったです。
また新しい顔ぶれの方も気持ち良い接客をしてもらえてよかったです！

多分22年も最多でくるサウナになるんだろなー
今年もよろしくお願いします！


サウナ：11-10-12-12-12
水風呂：2-1・泡1-1・泡1-2-2
休憩：畳6-椅子6-椅子10-畳6-椅子5
合計：5セット

大吉 東中野店

塩唐揚げ

油断して買い食いしたら、衣バリバリ、肉ジューシーで最高でした！これは癖になりそう！！

毎年恒例の年末しきじでサウナ納めしてきました-！

近場のキャンプ場で2泊3日の後、
マイテントサウナのモルジュで湿気80%温度110℃、
からの氷点下の川水風呂、
を散々やって、冬のキャンプサウナの気持ち良さを思いっきり味わってきたんですが
やっぱしきじの水風呂入らないと年越せません！
(とかエラソーに言ってますが、初めたのは去年から…(笑)

キャンプ片付けで遅くなったせいで
1時間半近い待ちになってしまったんですが、
正直あの水風呂を考えると全然待てる！


#サウナ
フィンランドサウナは温度は100℃超え、湿度もバッチリ高く、気持ち良さこのうえなし。
だんだん辛くなってきて思ったのは、その日の朝入っていったモルジュサウナにかなり近い感じということ！
モルジュは薪を入れれば120℃くらいまでは自由に温度コントロールできるし、湿度もセルフロウリュでコントロール可(特に棒ほうじ茶をかけると#らかんの湯 を彷彿とさせる気持ち良さ！)、
だから自分に最高の環境を作れるんですが、それに匹敵する感じでした！

そしてしきじと言えば薬草サウナ！
60℃とか指してるのウソですよね？
って感じの暑さで、足がヤケドしそうになる(笑)

なんだかんだで辛いながらもその分、後に気持ちよさが高まる薬草サウナばっか入ってました！

#水風呂
もうね、コレのために車でやってきましたよ！
去年も他に類を見ない柔らかさに驚きましたが、今年は驚くことにメチャクチャ眠くなりました(笑)
水風呂入って肌がキンキンしたり、ゾッとしたりはしても、水風呂内で気持ち良い眠気に誘われるなんて、ホントここだけだと思います！
湧き出る水も飲みまくって腹タプタプになりながらサウナで飛ばしてきました！
持参したペットボトルで蛇口から持ち帰ったほど愛おしい水風呂でした！

#休憩
ととのい椅子増えてる？
5セットやってたまたま空いてた席が全て同じでチョット怖くなりました(笑)
バッチバチととったのは言うまでもないですが、
3セット目は気持ち良すぎて気づいたらウトウト…
キマりながら、懐かしいJPOPが聞こえてくるのも
しきじならではですね〜


いやー1年間の疲れが一気に吹き飛びました！
サウナ、水風呂が最強すぎるのに
タイムサービス900円とか破格ですよね〜コレは東京からでも車転がす価値アリ！
22年も必ず来たいと思います！！


サウナ：フィンランド12-薬草12-薬草12-フィンランド7薬草5-薬草11
水風呂：2-2-2-2-2
休憩：6-6-5(寝落ち)-5-5
合計：5セット

初めて行ってきましたー金春湯！
(すみません、初め銀座の銭湯とごっちゃになってました。。)
店名評判は聞いたことあって、戸越銀座に行くついでに、ずっと気になってた中で訪問。

早くついたので45分位並んで早めのタイミングで入店〜クリスマスのせいかそこまで混んでなかったのでちょっと気合い入れすぎたかなって感じでしたが(笑)


#サウナ
入って体洗ってるときは
導線が良さげなくらいであとは普通だなー
とか思ってたんですが、
入ってみてビックリ、ヒーターがない！
これボナサウナじゃないですか！
床から暖まるその様はしきじの薬草サウナを想起させるほど。
皆アグラかいて座ってたのはストイックだったんじゃなくて、
足が熱かったからなんですね〜
(私は足の裏ヤケドしてしまいました、、(笑)らかんの湯以来です！)


少し乾燥気味なときもありましたが、
温度もバッチリ、やっぱサウナそのものがしっかり熱くなれる場所だとととのいやすさグッと上がりますよね！


#水風呂
銭湯にしては広めの水風呂！
温度はそこまで低くないはずなのに
結構気持ちよく入れた気がします！！


#休憩
外気浴ないのが惜しいなーと思いつつ、
男湯の端の方とか、脱衣所とか、
色々な場所で休憩してみたんですが、
結局水風呂前の皆の休んでるブロックに落ち着きました。
というのも、そのブロック椅子の1番扉側は
換気扇の風が来てかなり気持ち良いんですよね！
コレなら全然あり！


というわけで、800円ソコソコで
バチバチにととのえる銭湯見つけたなー
って感じでした！



余談ですが、
番台のお母さんがめちゃいい人で、休憩所とかクラフトビールも最高だったので、
Tシャツとかサウナキットとか色々買っちゃって
思わぬところで散財してしまいました(笑)


まぁクリスマスってことで良いですよね！

また是日近々来たいサウナですね〜！




サウナ　　：12-12-11-12
水風呂　　：2-2-1-1
休憩　　　：6-6-5-4
合計　　　：4セット
ととのい度∶7/10

水炊き 鼓次郎

最強の唐揚げ

唐揚げも水炊きもマジで最高！少し離れるけど、行く価値大！絶対損しませんよ！

数年前からブクブクと太り、健康診断もE判定が複数…
サウナを始めれば痩せるようなイメージがあったものの、五感が研ぎ澄まされ、痩せるどころか美味しくなるサ飯で食う量が増え、更にコロナの在宅勤務が拍車をかける…

そんなこんなでジム入会を検討して併設の
セントラルスポーツを寄った直後に行ってきましたー！


値段が高めなので今までなんとなく嫌厭してたんですが、
中は思ったより狭め。
イメージはロウリュできない
マルシンスパって感じです。
(写真でしか見たことないけど)


#サウナ
思ったより奥深い。
床はリニューアルされたばかり？でツルツルの床。
温度は90℃ないけども、部屋の割に大きなヒーターがやたら近くにそびえ立ってるので、体感温度は高め。
入ったときは湿度低めに感じだけど、途中から汗がドロドロ。
運動してから入ったからか、
壁にチョコチョコ埋め込まれた岩塩の効果か、
なかなか気持ち良く蒸されてきましたー！

#水風呂
結構広めでかなり人数入る。
2段構成だけど、ソコソコ深めで
この水風呂の大きさがマルシンスパっぽさを伺わせる。
サウナの隣ではないけど導線は悪くないかな。
少し露天スペースまでは歩くけど。

#休憩
外気浴スペースにはととのい椅子が2つ。
冬の北風がバチバチととのいを連れてきます！(笑)
リクライニングできるのは最高だが、
もう少し数が多ければ！
一応ベンチがあるので席自はもう少し多いですが…

因みに露天スペースにはつぼ湯も一人分だけあり、
これまた気持ちよい〜！

浴室は関東ローム層特有の黒湯。
特に中湯のジャグジーが5種もあるのはこの施設特有たと思っていて、
浮遊できるジャグジーなどはメチャクチャリラックスできます！


というわけで、少し値段高めですが、
都心でクオリティ保たれたサウナ、
ゆったりとした水風呂、
そして高層からの外気浴でのととのい〜
を味わえる施設としてオススメです！



サウナ：12-11-11
水風呂：1-1-1
休憩　：6-5-6
合計　：3セット

実質ホームになってる松本湯、隔週で来ております。


今回も日曜の朝ウナ！
小一時間かけて向かうので
やっぱ晴れてる方が気持ち良いこと、
そしてほか時間より地味に空いてる点から、
早起きして行ってきました〜


9時前後に軽く列が出来たものの、
ほぼ混まずにサウナサイクル回してきました。

昨晩は結構混んでたようなので、その揺り戻し来るかなーと思ってたんですよね！
この混み具合の予測、株みたい(笑)


で、本日は結構長めに滞在出来たので、入浴やトトノイ時間もたっぷり！
サウナサイクルばかりに意識が行くとゆっくり湯船に浸かる時間をとれてなかったりしますからね、銭湯なのに本末転倒！
(私だけでしょうか？笑)


銭湯入る前や休憩後は結構体内から冷えてたりするので、熱湯(薬湯じゃなかった、、)での湯通しがマストだったんですが、寝風呂に岩風呂にもゆっくり浸かれて、サウナでなく湯の気持ちよさにも埋もれることができたのは今日の収穫。


水風呂後に空いてれば不感湯もじっくり浸かってたんですが、これまたブレのない気持ちよさ〜
むしろ気持ち良すぎてトリハダ立つ(笑

そんなこんなで気持ち良さからちょっと長く浸かりすぎたせいか、若干調子悪くなったりもしましたが…
いくら気持ちよくても、浸かり過ぎには注意ですね。
(水風呂後だと温かいのに、熱湯後だと不感湯でも冷たく感じる不思議。。)


と、肝心なサウナについて飛ばして話ししてしまってましたが…(笑
今回は基本3セットを間に長めの休憩挟んで２週しましたが、どれもやっぱり最高の発汗！３段目は表面ばかりが熱くなる傾向はある＆湯通しの暑さはあったものの、バッチリその後の水風呂での気持ち良さに繋げられた気がします。(心なしかジャズの音量が今日は少し大きめだった？)
人数少なめでも今日はそこまで温度上がってなかったかなって感じです。(裏で管理してる？)


休憩もサウナ時間より少し短いくらいでじっくり休んてきましたが、温度差が気持ち良い脱衣所椅子もさることながら、寝転がれる畳休憩所も冬は体が冷えすぎずいい感じでした。

相変わらずのアマミ爆発な感じで楽しんできましたー！
もはやこの近くに住みたいとすら思う今日この頃です(笑)


湯通し:1-3-0-1-1-2
サウナ：12-12-11-12-12-11
水風呂：2-2-2-2-2-2
不感湯:0-2-0-0-1-0
休憩：10-8-15-10-10-10
合計：3セット ✕ 2巡

大盛軒

焼肉麺

前回行かなかったので。今回は定番鉄板麺でなく焼肉麺！一風変わった独特な味噌ダレでお腹パンパン！

久々に行ってきましたー#月見湯温泉。
家から最も近いホームサウナながら、
ついつい広めの#美しの湯 だとか
銭湯の最高峰#松本湯 に行ってしまうことが続いていたため、久々に。

サウナイキタイ書き始める前とか週1で行ってたくらいです。
家から5分程度で行けて、外気浴もできるとかマジで神設定ではあったんですが、
水風呂にチラーがないため、夏はあまり気持ちよくないだろう
と勝手に妄想、足が遠のいていたんですが、
気づけば12月、今年も残すところ1ヶ月になれば、かなり寒い気候になったので
行ってきました。


#サウナ
久々に入りました。以前と傾向変わったか
20-21時台は比較的すいている模様。
ただ、少し乾燥度合いが強まった？（か、他の湿気抜群のところに慣れ過ぎた）
そしていつも2段目に座るものの、頭と足の温度差が凄いので、
サウナとなりの42℃の温湯で下茹でしてからサウナ室を入るのをマストにして
今回は5セット入ってきました。

10時台になると大学生？で込み始めたりとか、結構早めの時間はファミリーが多かったりとか、
客層も少し変わってるなーなんて思いつつ、久々に常連さん来てるなーなんてのも懐かしみつつ、
ザ・銭湯のサウナを楽しみました。
十分熱いし、十分気持ち良いサウナ室、最高！


#水風呂
相変わらず激しい冷たさや深さなんてのはない水風呂。
ただ地下から湧き上げる温泉なので、
関東ローム層の鉄の香りがきつめ。
水温は20度弱を指していながらも、バイブラが利いていて
体感温度はそれより低め。
3人くらいしか入れないけど、混むこともなく、
寝転がって浮遊しながら、長めの水風呂に浸りました。


#休憩スペース
そしてなんといっても名物、外気浴！
普通銭湯にはないですよね。
そんなに混んでもないですし、誰もいなければ足を柵に引っ掛けたり、
なんてことも可能です。
そして冬の外気がまた最高に気持ち良い。

半年前と比べて、#らかんの湯 や#湯らっくす、#松本湯
何かを知ってしまった部分もあり、バチバチのととのいやアマミ
ってわけにはいかなかったですが、本当に気持ちよかった～


というわけで、家から徒歩5分の最高のサウナに行ってきたんですが、
相変わらずの気持ちよさ、特に冬は最高でした。
やっぱ近さって最強要素の1つだなーと思いつつ帰路につきました。
また近々気軽に寄りたいと思いますー！



下茹で：1分 × 5
サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩 ：6分 × 5
合計 ：5セット

肝心屋 桜上水店

塩ユッケ

この日は行けてないのですが、近場に住むものとして絶対オススメの焼き肉屋。コスパ最強なのでサ飯に是非！

多忙でしばらく来れてなかった松本湯…
やっとこれました！！
しかも初の朝ウナ！

ちょっとノンビリ自転車を転がしてたんですが、
着時間が少し遅れちゃうと結構混みますね〜
ただお風呂だけの方も少なくないようで、
サウナは午前の後半には空いてきます！

で、空いてくるとどうなるかってと
松本湯特有のサウナ温度の上昇。
人が少なければ少ないほど熱さが過激になるのは
夜とも変わらずですね！

午前は山のアップダウン激しい気がするので高温好きにはタマランですね〜！



サウナは譲り合いの精神。
勿論、松本さん、奥様、お母様、蒸しゴリさんの接客も最高なんですけど、
ココは来場客も気持ちの良いマナーの方が多い気がしていて、
それも松本の1つの魅力だと思ってます。


水風呂は相変わらずの気持ちよさ。
温度深さの良さもさることながら、
この気持ちよさは水の柔らかさとかも起因してるんですかね？

その後の不感湯も最高でした〜
温度差を楽しむなら、水風呂後に脱衣所の椅子に向かうのもありですが、このシュンシュワ〜感は他のものに耐え難い、入ってる途中でトトノイ始めますからね〜！

もうコレ、羊水ですよね、今後勝手にそう呼びます(笑)



途中脱衣所で少し異臭？
っぽいところが気になることもありますが、
そこは蒸しゴリさんがさっと掃除してくれたのかすぐに解消。
改めて気持ち良い施設であることを思い知らされます！


と、十二分に堪能してまだお昼という素晴らしさ！
時計の指す針はいつもと同じくらいでも、
午前中には午前中丈の気持ちよさがありますねー！

また近々遊びに来ます！！


サウナ:12-12-12-12-10-11分
水風呂：2(不感湯1)分-2-2-1-1-1(不感湯1)分
休憩：10畳-8脱衣所-6脱衣所-6脱衣所-6畳-3脱衣所
合計：6セット

十番

チャーシュータマゴタンメン、餃子、炒飯

有名な町中華で！強烈にパンチの効いたタンメンで、一口目から奪われた塩分を補給！餃子の揚皮も最高！

水風呂深くて広いのに、コスパ良し！
な湯けむりの里へ！


850円で温泉入れる！ってことで学生時代からきていた施設
サウナハマってからも2-3回来てました。

リロやベネフィット等の福利厚生ある人は会員にならずとも安くなります！
（なのに会員カード買ってしまった…


#松本湯 でハマった畳の上での休憩！狙いの来場

ただココ、マジで長蛇の列ができるんすよね～
人数制限していないサウナ来たのも久々



#サウナ

そしていざ入ってみると…
温度かなり低めに感じる！何故か湿度も低め！
（5段目の一番奥でも！

並んでる間に冷えるからか、
本来禁止の満席時の立ちで入る人が多く、開閉増えるからか、
（サウナ人気ある所ほど、マナー良しな人多い印象ですねー）
はたまた私のコンディションの問題か…

原因謎ですが、思った以上に温まらない。。

めちゃ明るく、テレビの音量大きめなのも久々…
色々な人が来るので（美しの湯でよくみる某芸能人なんかもいたなー）
多くの人には大満足のサウナなんだろうけど、
サウナ―とかには少し物足りないんじゃないかー

入口上の温度計が68℃とか指していた気がするんですが、
そちらの方が正しかったり…？
（高井戸美しの湯は温度も高かったんだけどなー）




#水風呂

ただその後の水風呂は中々な冷たさ！
広い上に90㎝くらいの深さ、入る人も少ないので快適に入れます～
奥のところに頭乗せると寝ながら浮けるのでその点はマジで最高！




#休憩スペース

からの外気浴…

ハッ…畳がなくなってる！

ちょっと残念ですが、リクライニングシートに変わってました

サウナブームに乗ってしまったんだろな…
利用者少なかったので、コチラの方が喜ぶ人多そうだけど
大衆向けになるが故、魅力が減るのは悲しい…


ただ、冬の外気浴は涼しくてかなり気持ちよかったです！
やっぱサウナの本領引き出してくれるのは冬な気がします！


サウナがもっと温度高ければ、
水風呂も長く入れたろうし、外気浴も冷えづらかったろうに、
その点かなり勿体ないような気もしたのですが
都内でこの値段・この施設はないような気もするので、そこは◎！


近辺は商業施設も多めなので、
近くに寄った際や平日空く時なんかにコスパ重視で来るのはアリかもですね～！


サウナ：13-12-12-8分
水風呂：2-2-2-1分
休憩　：8-6-6-3分
合計　：4セット

なんだこの旅館のような造り…斬新！


…ということで行ってきました辰巳湯。
本当は行く予定がなかったんですが、狙いだったカツ丼屋の予約が一足遅れて昼予約できず、、
夜予約に切り替えたんですが、それが功を制しての良きサウナでした。

現代美術館目的だったので、その後に歩いていけるところということで行ってきましたが、
かなり唯一無二な感じでココでしか入れない感高いサウナでした！


というのも、一見普通の銭湯っぽい雰囲気ながら、
（というかマンション下にあるので、外観からは内装が全然想像できない）
露天側の扉を開いてみると、
少し広めの水風呂＆プチマッドマックスボタン！ｗ

そして、真横の露天風呂に、渡り廊下の先には
ととのいスペースと大量のマンガが！ｗ
そして上部には謎の生物達…w


湯らっくす好きとしては松本湯も捨てがたいケド、
マッドマックスボタンは斬新でしたｗ
（少し勢い弱めだけど長い！）


温度的には
サウナは気温が115℃ながら過ごしやすい感じ。
湿度が高めダカラかな？
意外と体内はあったまりづらいので、
湯通しセットが定番かも。
紙コップを買っておくとお湯が飲めるので、それで食道温めてから入るのもアリですね！
6人しか入れないけど、広めなので、体育座りとかできて、足まで温められる!冬には嬉しい！
また除菌スプレーっぽい体裁でヴィヒタスプレーあるのも良きです！


水風呂もそこまで深くないけど、渡り廊下の方まで足が延ばせるので
メッチャ横になれる＆そこそこの冷たさをkeep!

氷も入れられるので体感結構冷たいです！


逆に惜しいなーと思ったのが導線。
水風呂まではそこまで遠くないけど、
氷がととのいスペースにあるので入れたい人は行ったり来たり…
棚がないので飲み物を持ち込みづらいけど、
給水機が脱衣所にあるので、結構稼働範囲は広くなりがち…

あとできれば除菌喚起がもう少し短いと嬉しいかな。
（下記サウナ5回記載なのはそれが理由…確か10分くらい外で待ってたから行列がすごかったｗそして温度が90℃くらいまで低下。熱いお茶飲んでカバーしましたw）


そんな気になる点がありながらも、
付近に住んでる人は羨ましいなーと思うサウナでした。
銭湯価格でこんなに基本温度が守られてて露天風呂やマンガが充実してるとこないよね
って感じでした。


是非現代美術館とか来る際のルーチン必須です！！



サウナ：12-12-12-3-12
水風呂：1-1-2-2
休憩　：6-6-6-6
合計　：4セット

とんかつ丸七 門前仲町本店

焼きカツ丼(上)

コレはカツ丼の概念が変わるッ!!早朝予約も気にならなくなる程の肉の良さと衣の旨さ☆行く価値大です！

今日祝日じゃないのかよー？！
とショックを引きずってたので、仕事の合間に
ずっと行けていなかった『かるまる』へ。

1時間コースなら許されますよね？（笑）


思いっきり楽しめる時間がないことはわかっていたので、
TOEICやセンター試験を受けるつもりでスピーディに挑む
（そんなので気持ちよくなれるのか。。


…いや、圧倒的に気持ち良かった！
まず、サウナがとても良い！

ケロも岩も温度は勿論、湿度もなかなか！
（蒸しは空かなかったし、温度低めなので、また今度で良いかということに。

イヤー入っていて気持ちよかったですね～たまたまロウリュに遭遇できなかったのはココロ残りですが。。


そして、水風呂！
サンダートルネードは神ですね！この刺激はウェルビー福岡以来。
温度もさることながら、流れるプールのような流れが
羽衣を壊す壊す（笑）
さすがウェルビーの兄弟のような存在。


最後に都心の真ん中で外気浴できるのは本当に最高でしたー！！
（といっても、今回は本当に休憩時間とれていなかったけど。


ハッキリ言って1時間は全然足りないし、かなり急ぐ＆色々シミュレートした上で入る必要あり。
ただ、時間が1時間しかなくても、その中で最も最高の状態に近づけることができる
とも言えるサウナかなーと思いました。

コレは湯らっくす並みに好きになってしまうかも。。
次はゆっくりできる時間がある時に訪れて、炭サウナやのんびりマンガなんかも楽しみたいなぁ～今から楽しみです！



サウナ：ケロ8分-岩8分-岩11分
水風呂：サンダートルネード0.5分-アクリルアヴァント1分-サンダートルネード１分
休憩：10F 3分　- 10F 4分　-　9F 5分　
合計：3セット

サウナ：12-12-13-13-11-11
水風呂：1分 × 6(うち、1,4回目は不感湯+1分)
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：
台風がちょうど仕事終わりとともに去り、こんな日はひょっとしてどこもサウナ空いてるのでは…？
と思いながら訪れたのが、またもや松本湯（笑）


なんだか
サウナイキタイならぬ
マツモトユイキタイみたいになってきたな、最近(笑)

1時間ほどかけて自転車で。
このサウナは1時間かける価値が十分にあるッ！
むしろその1時間がチョウド良いジラしの時間にすら感じるッッ！！


この強すぎないが心地よい風、少し冷えてきた気温、
どう考えても外気浴は気持ち良いだろうし、外に水風呂でもあれば自然のチラーが効き始める頃だろう
と、一瞬近くのアクア東中野も浮かんだが、
やっぱり松本湯へ。


案の定、いつもより空いてるのか、
待ち無しで即効入れた、ラッキー！
と思ったら、入ってみるとサウナは結構混んでて
ホントに空いてたのかわからなくなる(笑)


相変わらずな
湿度の高い気持ち良いサウナ、
深さが正義の水風呂、
そして無駄のない導線、
メチャクチャ完成度高い。

こと銭湯でいうなら間違いなくトップクラス！

不感湯と畳の上で寝転びなからの休憩は
またいつもと違うととのいを呼び込むな〜


全方向シャワー
もバッチシなおってたし。


初めは90℃くらいで、少し物足りないかな、
もうこれからの時期は水通しより下茹でのがハマりやすいかな
と思ったけど、閉店近づくに連れ、人が減ってくると
サウナ温度か上がってくるといういつもの流れ。
(松本湯ってホント人数で温度変わるよな〜)

最終的に2-3人とかになった頃には95℃オーバー。
さすがにキツかったけど、その分水風呂や休憩の良さが際だつ〜

夜風にあたりながら帰路につきましたー
また近いうちに来てしまいそう！
全然最寄じゃないのにホームサウナになるのも遠くなさそう…てかもうすでにそうかな。。(笑)