375M

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
いつもは夜の時間ですが、今回は夕方から行き館内で夕飯を🍴

蕃茄酸辣湯麺(小盛)　ポテトサラダ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
奥只見丸山までスキーに行き、帰りに弥彦まで。

燕三条らーめん潤 中山店

背脂塩タンメン

前泊で新潟まで来てじょんのび館に。
21時の熱波イベントに参加し計4セット。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
北陸新幹線等の乗りつぶしで福井に1泊。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
アパと迷って今回は初めてのマンテンホテルに。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ラーメン山岡家 厚木店

カレーとんこつラーメン

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

徳島から松山に来て、前回来れなかった喜助の湯で5セット。

八幡浜風ちゃんぽん

明日大阪で用事が出来たので、アムザに前泊して5セット。

長崎ちゃんぽん　半チャーハンセット　肉焼売

乗鞍高原までスキーに行き、帰りに信州健康ランドで4セット。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
誕生月の特典を利用させてもらいました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
仙台から新幹線で青森まで行き、五能線のリゾートしらかみで秋田まで出て1泊。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：セット

一言：
JRのスタンプラリーで山形から仙台に出てカプセルで1泊。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
富山の氷見まで寒ぶりを食べに行くのに金沢で1泊。

大阪ライブ2日目で今日は大東洋に。
ロッキーサウナとフィンランドサウナを2セットづつの計4セットを。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
大阪でライブがありニュージャパンで1泊。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
沼津港でお昼を食べて観光して、帰りに駿河の湯へ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ラーメン山岡家 厚木店

たっぷり生姜醤油ラーメン

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

焼肉キャンプ 大宮本郷店

キャンプの宝箱