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【素晴らしきかなアベフグース】

13時で仕事を切り上げ、区役所で昼メシをペロリ😋自宅に立ち寄り、14時のオープン直後に入どん♨️

３セット目にアウフグース。
熱いけどなぜか心地いい。気持ちよく発汗して完走出来た！
その後の水風呂がいつも以上に気持ちよく、外気浴でも風を送って頂き、最高のととのいに。

本日もごちそうさまでした。

ユーグレナ

カロリーオフでもおいしいよ

サ室の床熱い　足を上げろ～🎵

セルフロウリュサウナ×4セット。
湿度高めでいい感じなんだけど、板丸出しなので、何せ足が熱い🥵ケツも布サウナマット敷いても熱い。
途中で足を上げたり、尻を浮かせたりで『砂漠のトカゲ』状態でした。

冷冷交替浴も出来ていいね。欲を言えば水温15℃と20℃とかだったらモアベターだな。

休憩スペース素晴らしすぎ。
巨大サーキュレーター2台とデッキチェアでととのわない訳がない。

退館後に蓮沼にある蒲田名物を食して帰路へ。

生ビール

満島ポスターの誘惑

【端午の節句　サウナと菖蒲湯で勝負】

サ室に入るとほのかに良いかほり。
どうやらオートロウリュがアロマ水になった模様。以前は直接サウナストーンに噴霧されていたのが、サウナストーンに埋め込まれた小鍋のような器に溜まり、そこから溢れた水がロウリュされるように。これはいい！

露天のととのいスペースで見上げれば鯉のぼり🎏
帰りにヤクルトを頂きました。
ヤクルトを飲んで、ヤクルトに一矢報いたい。

ヤクルトとユーグレナ

サ活後の腸活

【ノスタルジックサウナ東京代表】

GW最中の月曜日、朝8:40頃参戦♨️
念入りに身を清め、9時のアウフグース。
サウセンのアウフグースは正月以来。
ミントのかほりに癒される😃
熱い！でも気持ちいい😆
午前中３セット頂き、大休憩へ。

最近、自販機のビールがイマイチ冷えていないので、飯処で瓶ビールとサ飯。
アサヒorサッポロで銘柄を選べるのが有難い。
男は黙って黒ラベル🍺本当は赤星があれば最高なんだが。

リクライニングで昼寝していたら、恐ろしく古くて汚いサウナ施設に来ている夢を見てしまった😫トイレでカマドウマに遭遇したところで目が覚めた。

午後は14時のアウフグースを頂くなど３セット。
ナウなヤングのグループが増えてきて、賑やかに😰
この辺が潮時と思い退館。

本日もごっつぁんでありました。

豚キムチ定食

旨くて辛くて美味い

【大人の男のオアシス　サウナセンター】

GW直前、木曜朝8:30頃に入泉。
いつも通り、この時間帯は空いていて快適。
サ室がいつもよりマイルドな95℃。ちょっと長めにサウニング。
ベンチ休憩では、いい風が吹き込む。
ペンギンであえなく昇天👼

４セットこなして休憩室へ。
自販機でビールを買って飲むのがマイルーティーン。
しかし残念なことに、最近自販機のビールの冷えが甘い。ぬるいまではないが、なんかキンキンに冷えてないんだよなぁ😞
次回は久々に食事処で飲むかな。

ビール飲んだ後は、カプセル休憩。
案の定、爆睡してしまった💤
昼寝の後、飯食って再びサウナへ。
午後はちょっと浴室が賑やかだったな。

GW中は、平日も休日シフトとのことで、朝9時や昼からもアウフグースやるみたい。楽しみ😆

醤油ラーメン&ミニ燻製カレー

あっさりラーメンにクセのあるカレーがよく合う。

どこのサウナへ行こうか迷ったが、迷った時こそホームサウナへ。

千束いせやでランチ後に入どん♨️

月曜の昼下がりとは思えぬ盛況ぶり。
湯どんぶりが繁盛するのは嬉しいのだが、自分が行く時間だけは空いていて欲しい！なんて思ってしまうワガママサウナーな私。

今日みたいな暖かい日は、湯どんの水風呂→外気浴がたまんねー(o^-')b !
もちろんサウナも最高でしたよ。

ユーグレナ

いつ飲むの？ 夕暮れな！ いやいや、サウナ後です。

○○Payが使えるようになったので、早速英雄Payにて支払い。

SHIZUKUでは、直近2回続けてしゃべくりヤングマンに遭遇していたが、今日は黙浴紳士のみ。とても快適でした。

しきじを後にし次に向かったのは、静岡駅から徒歩5分程にある、貸切の【泉サウナ】
新しい施設で、サウイキで偶然発見し、こりゃ行くしかない！とネット予約をして18時に訪問。
外観は真新しい民家のようで、一見ここがサウナ施設でとは分かりづらい。
東横INNの隣にひっそりと佇む。

#サウナ
110℃で緑茶セルフロウリュあり。
定員4人だが、男性4人だとちょと狭いかも？

#水風呂
体感13℃。
深い、広い、水質もいい。

#休憩スペース
外気浴スペースにコールマンのインフィニティチェアーが４つ。
なんなら板張りの床に大の字になっちゃうことも可能。

#その他
脱衣スペースは3人入ると狭いかも？
アメニティも一通り揃っていてgood！
なぜか爪楊枝がある-w
レンタルスピーカーは大変有難い。
せっかくの貸切サウナなんだから、好きな音楽を流したいよね♪
温浴槽有り。個人的にはサウナ後に汗を流すのに有難いです。
サウナ(90分)後に休憩室を使える。
こちらで飲食も出来る。
茶室みたいな部屋で、麻雀卓みたいなテーブル&座布団。

静岡麦酒

そりゃそうよ

岩崎優と髙橋遥人を生んだ街、静岡市。

今年初めてのしきじ。
滝の音と薬草の臭いで、すでにととのいそう😊
プレジのスチームサウナでしぎじ(疑似)体験は時折してはいるが、本家本元はしきじな訳で。やはりしきじは最高な訳で。

そしてしきじと言えば水風呂。
本当に永遠に入ってしまいそう😆
水風呂で禿げたオッサンが滝に打たれている姿が、修行僧に見えてしまい面白かった。

今日もととのうことが出来て良かったです。

アジフライ定食

小ぶりだけど、衣はサクサク身はフワフワ♪

【水温が絶妙な２つの水風呂】

天気はイマイチだが、暑くも寒くもなく丁度よいので、サイクリングがてら錦糸町ニューウイングにてサ活。
ここに来たら冷冷交替浴が出来る！
しかも、水温が15℃と20℃と絶妙😆
15℃のプールの後の20℃の水風呂は、永遠に入っていられる。
これが25℃とか30℃だと、ぬるくてイマイチなんです。
吉田さん、ナイスセッティングありがとうございます🙇

ととのいイスで休憩中に『かけず小僧』ならぬ『かけずお爺ちゃん』に遭遇しました。
あーあ、仕方ねーなー😖

帰りに買い物をしたら、受付のお姉さまからステッカーを頂きました。うれ🅿️

サ飯は場外、家系ラーメン家家家(ﾔｰﾔｰﾔｰ)へ。

家家家

全部のせラーメン

チャゲアスでもダチョウ倶楽部でもない

独り言を言い続けるオジイがいて滑稽でした-w
値上げは仕方ない。もともと安すぎです。

『栄』って文字が屋号に入ってる銭湯にハズレなし！否、むしろ当たりしかない！
※三ノ輪改栄湯と湯どんぶり栄湯しか知らんけどー-w

どんぶったー
ととのったー
ユーグレたー

ユーグレナ

飲んでも非行に走ることはありません-w

１ヶ月ぶりにサウセン参戦。

本日はお日柄もよく、サウセンベンチ日和。
簾越しに爽やかな風が吹き込む。
空いているタイミングでごろ寝をすれば、頭部にいい風が🎵
逆に外気浴スペースではあまり風を感じず😔風向きのせいかな？
そして安定のペンギン🐧暖かい季節の方が、ペンギンルームが気持ちいい気がするのは気のせいではない筈。

本日は+500円で昼カプセルを利用。
気持ちいいし、周囲の目を気にすることもないので、思いっきり熟睡しちまったい💤

浴場スタッフはまめまめしく働き、受付嬢の接客は素晴らしく、飯は旨い。

やっぱり僕はサウセンが大好きだー❗

生姜焼き&ミニ燻製カレー

カレーも生姜焼きも食べたくてしょうがない-w

見ず知らずのオッサンに、サウナハットを無断使用された😖
ありえなーい(。･`з･)ﾉ

キムチチャーハン&鶏の唐揚げ

プレジ飯は最高❗

AM7:50頃に訪欧🇫🇮
洗体後、サ室に入り上段に座る。正面にあるテレビ画面を見た瞬間「しまった！」
まさか北欧のTVのチャンネルがNHKだとは！
録画したのを後でゆっくり観るつもりだったのに。
時は8:05。連続テレビ小説『カムカムエブリバディ』ひなたがアニー(安子)を背負っている。るいが『サニーサイド』を歌っている。
サ室を出るか？目を伏せて音声だけ聞き入れるか？一瞬迷った結果、ガン見することにした。
数十年ぶりの親子の再会、感動的なシーンに、涙ではなく大量の汗を流す。
テレビに夢中になると、熱さも忘れてしまう。
8:15にドラマが終わり、あさイチの朝ドラ受けまで見てダッシュで退室。
朝ウナ１セット目から、いい汗かいたなー💦
そして、今日も外気浴最高でした。

カレーライス&若鶏の唐揚げ

当然当然

労働後の17時半頃に入泉♨️
今日も空いていて快適(^-^)
ドライ３スチーム１。

初めて食事処を利用。
サ飯旨し。

ロッカー室隣のゲームコーナー、しっぶいなぁ～😊昭和の温泉旅館みたい。

若鶏からあげ定食

揚げたてサクサク&ジューシー