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taku

2021.11.02

20回目の訪問

サウナ飯

【サウナは気持ち長く、水風呂は気持ち短く】

1030イン
回数券利用で平日10〜12時までの入館に限り、500円でランチ食べられるとのことで初めて利用してみました!通常価格680円〜900円のメニュー10種類の中から1つ選べるようです。さて何を食べようか🤔
その前に一汗かきましょう!

まず身を清めて炭酸風呂で身体を温めます。
ではサ室へ!
温度は78度、人数も常時5人以下で出入りが少ないため、体感温度高めです🔥入って数分で汗びっしょり💧
テレビに集中+気持ち長めに入って、ゆっくりと流れる時間を味わいます

水風呂は17.7度、浮かぶような体勢でリラックス。こちらはサウナと反対に気持ち短めにして休憩へ!
はい、1セット目からディープリラックス☺️休憩だけは時間を決めず好きなだけ休む

昨日からの流れも踏まえて
・サウナ…テレビに集中して(なければ時計を見る)、周りの動向は気にせず、気持ち長めに入る(+1分)
・水風呂…気持ち短め(-30秒)
・休憩…好きなだけ休む
これを基準にしていこう!

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ7分→水風呂1分30秒→休憩10分→露天風呂
2セット目…サウナ8分→水風呂1分30秒→休憩10分→ジェット風呂
3セット目…サウナ7分→水風呂10秒
サ飯…チキン南蛮定食

チキン南蛮定食(780円)

一口サイズなので食べやすいです😊

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taku

2021.11.01

36回目の訪問

サウナ飯

【久しぶりに心からととのったー!】

夕方イン
まず身を清めて炭酸風呂で身体を温めます。
ではサ室へ!
温度は102度、人数も10人弱と少なくゆとりが有りました。
友達連れの若者が少し話していたのが気になりましたが、仕方がないのでテレビに集中
水風呂は16度、いつもながら冷たくて気持ちいいです☺️
2セット目の休憩前にととのいを確信!無事整えました!

ラストは塩でスッキリさっぱり🧂
こちらも久々に独り占め😊
今日は気持ちよく終了!

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ8分→水風呂1分30秒→休憩8分→日替わり風呂(紅葉)
2セット目…サウナ8分→水風呂1分30秒→休憩8分→露天風呂
3セット目…塩サウナ8分→かけ水
サ飯…肉増し!レバニラ

肉増し!レバニラ(600円)

野菜で隠れていますが、レバーたっぷりです!

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taku

2021.10.31

1回目の訪問

サウナ飯

【日曜日で520円!!】

945イン
折角宇都宮に来たからもう一軒新規開拓したい!ということで、ホテルから車で10分弱、極楽湯さんに来ました♨️

靴入れとロッカーは100円投入式。ちょっとこれが面倒くさい😓
さて、まず身を清めてジャグジーで身体を温めます。
サウナは2つ。遠赤外線タワーサウナと釜風呂(スチームサウナ)があります。どちらも扉は2重式でした。まずはメインの遠赤外線タワーサウナから頂きます!

2つ目の扉を開けて直ぐ「バタン!」と大きな音が!気を遣って開け閉めしないとかなり大きな音がします💧
またローカルな話題ですが、サウナ室の内装が安眠の湯そっくり!

前置きはこの辺にして、温度は86度、ベルさくらさんとは反対に体感温度高めです🔥
5段あるのでスペースは余裕があります☺️
タワーサウナというネーミングは、きっとここから来ているのでしょう。
この日は偶々なのか、テレビが故障中…
洗い場も故障中が多かったし、シャワーも温かったり熱かったり安定していませんでした。ただ安いので文句は言えません😓

水風呂は16.4度、深くて広くて冷たくて気持ち良いです☺️間隔を空けても5人余裕で入れます👍宇都宮は全体的に水風呂サイコーの施設が多いという印象に変わりました!

さて、露天に出て休憩することにします。休憩スペースも充実していますね!
整い椅子にベンチにリクライニングチェアにインフィニティチェアまで!!️

2セットこなして露天にある釜風呂へ。小さな洞窟に入る感覚ですね☺️室内も天井が狭く屈んで入らないと頭ぶつけます💧全体的にこじんまりしているので、閉所恐怖症の方は避けた方が無難です。
室内の温度は不明ですが、スチームサウナにしては熱めの印象🔥

ホームと同じ価格帯のこちら。全体的に古びていますが、コスパ最高です👍

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→ジャグジー
1セット目…サウナ8分→水風呂1分→休憩6分→炭酸風呂
2セット目…サウナ8分→水風呂1分→休憩6分→パンプキン風呂
3セット目…サウナ8分→水風呂1分30秒→休憩8分→露天風呂
4セット目…スチームサウナ(釜風呂)8分→水シャワー
サ飯…肉野菜炒め定食

肉野菜炒め定食(770円)

量はそこまで多くありませんが、小鉢2つ付きます。

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taku

2021.10.31

1回目の訪問

【大型ショッピングモールの一角に!】

10/30(土)夕方イン
県民割で予約したホテルの優待券を使って歩いて伺いました。ぱっと見立派な旅館のような佇まい。期待が膨らみます😊
土曜日なので受付もお客さんで一杯です!
建物の中も奥行きがあり、広い食堂→休憩室→カットサロン→整体→マッサージ椅子、そして一番奥にお風呂がありました。途中階段もあったのですが、2階を利用するには別料金が必要なのかな?

さて、まず身を清めて炭酸風呂で身体を温めます。こちらは3種類のサウナ(ドライ、スチーム、塩)がありました。まずはメインのドライサウナから頂きます!
温度は91度、2段や3段構成の店舗が多い中、こちらは4段です!一つのエリアに3〜4人座れ、現在の定員は14人のようです。スペースが縦に長いので、少し足を伸ばして満喫することもできました!下茹で後でもそこまで暑さは感じなかったので、初心者にもオススメですね😊

水風呂は16.6度、深くて広くて冷たくて気持ち良いです☺️間隔を空けても5人以上は余裕で入れます👍

さて、露天に出て休憩することにします。お風呂も休憩スペースも充実していますね!お風呂だけで5種類ほどありました。まずは奥へと進み寝ころび湯で休むことにします。これなら背中が暖かいので、寒い時期でも冷えることなく整えそうです☺️

2セット目は寝ころび湯へ移動するときに見つけたスチームサウナへ。こちらは露天スペースにあります。
温度は45度、本日はローズマリーの香りで癒されました♪

シャワーで汗を流してから、休憩は露天スペースの整い椅子で。こちらは5脚あり両サイドの2つは深く腰掛けられます。
目の前には背もたれのない石の塊が等間隔に4つ(これは内湯にも)あったので、人が少ない時には横になって休憩することもできそうですね。

3セット目は塩サウナへ
温度は55度、ホームの熱々塩サウナを経験してしまうと物足り無さを感じてしまいます😅でもこのくらいの温度が一般的ですから、ホームが異常(褒め言葉です)なんですよね笑

宇都宮は少し遠いので気軽に来られませんが、お風呂の種類も多いし水風呂もサイコーなのでまた来たいです!
本日はこの後、未開拓の施設を訪問します。

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ10分→水風呂1分→寝ころび湯で休憩8分
2セット目…スチームサウナ(ローズマリー)10分→水風呂10秒→水シャワー30秒→整い椅子で休憩8分→岩風呂
3セット目…サウナ10分→水風呂1分→寝ころび湯休憩8分→壷湯
4セット目…塩サウナ5分→水シャワー→主浴槽

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taku

2021.10.29

35回目の訪問

【試行錯誤は続く】

夕方イン
まず身を清めて、壷湯で身体を温めてからサ室へ!
温度は102度、珍しく5人以下の時間帯もありました😊
水風呂は16度、冷たくて気持ち良いです👍
最近中々整わないので、水風呂に入る時間を色々試したり、休憩前にシャワーを浴びたり少し入浴を試みるも整わず…
考えすぎても仕方ないので、しばらく様子見ですね。

ラストは塩サウナでスッキリさっぱり!
皆サ活に集中してる人ばかりでホッとしました☺️

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→壷湯
1セット目…サウナ8分→水風呂10秒→水シャワー30秒→休憩8分
2セット目…サウナ10分→水風呂1分→露天風呂10秒→休憩8分→露天風呂
3セット目…サウナ8分→水風呂1分→休憩8分→日替わり風呂(パンプキン)
4セット目…塩サウナ8分→水風呂10秒→水シャワー

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taku

2021.10.28

19回目の訪問

【10/28は群馬県民の日です!】

1315イン
なんだか今日は若者の姿が多いような🤔
気のせいかな?
いや、10/28は群馬県民の日ですね!
納得しました

前置きはこれくらいにして、まず身を清めて高濃度炭酸泉で身体を温めてからサ室へ!
温度は78度、テレビの下に会話禁止のポスターがありますね。これでマナーが良くなれば良いのですが😅今日は問題ありませんでした!
水風呂は17.7度、深くて良いですね👍
休憩は椅子に腰掛けたりベットで横になったり色々

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→高濃度炭酸泉
1セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…サウナ9分→水風呂2分→休憩8分→週替わり風呂(葡萄)
3セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分→壷湯
4セット目…サウナ7分→水風呂10秒→水シャワー

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taku

2021.10.27

34回目の訪問

サウナ飯

【休憩も工夫が必要かも】

10/26(火)夕方イン
身を清めて高濃度炭酸泉で身体を温めてからサ室へ!
温度は101度、室内は10〜15人くらいで推移してました。浴室はそんなにいなかったので、比較すると多く感じます
水風呂は16度、キンキンに冷えています👍
休憩は外だと寒くて整いづらい季節になりました😅
気持ちよく整えるために
・水風呂に入る時間を短くする
・屋内で休憩する
・外気浴は日中に利用する
など工夫が必要かも

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→高濃度炭酸泉
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分→日替わり風呂(じっこう)
2セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂
3セット目…サウナ10分→水風呂1分→休憩8分→ジャグジー
サ飯…炎の辛麺(中辛)

炎の辛麺(750円)

辛さは小辛〜大辛まで、3種類から選べます。一般人の私は中辛で鼻水ダラダラ😅

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taku

2021.10.23

8回目の訪問

足利健康ランド

[ 栃木県 ]

【お昼前から夕方まで満喫!】

1030過ぎイン
まず身を清めてからお風呂を楽しみます。
一旦館内着に着替え、2時間漫画を読みます。この頃外から激しい突風の音が!
眠くなったところで1時間仮眠😴
目覚めてからサウナ前に、ジムエリアで軽く筋トレをして身体を温めました!

再びお風呂場に戻り、身体を清めてから漢方風呂で身体を温めます♨️
それではサ室へ
温度は90度、室内は常に定員ギリギリ(10人)の状態でした!
サ室は意外と湿度もありしっかりと汗をかけるタイプです。
水風呂の温度は18度、毎度のことですが安定してますね。
休憩は露天とプール前の椅子に腰掛けてディープリラックス☺️

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→お風呂を満喫
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分→バイブラ風呂
2セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩6分→露天風呂
3セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分

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2021.10.23

33回目の訪問

サウナ飯

【気持ちをリセットするために】

10/22(金)1730イン
仕事で少し嫌なことがあり、気持ちを整理するために来店

まず身を清めてからジャグジーで身体を温めます♨️
それではサ室へ
温度は99度、久々に中待ちが出るほど人で溢れていました。
水風呂の温度は不明、そこまで頭が回りませんでした…
休憩で露天へ移動するも、寒さに耐えきれず5分でお風呂へ直行

スッキリする気配がないので今日は1セットで終了。
着替えてから休憩室のリクライニングシートで横になり、暫し自分と向き合う。
時間と共に気持ちも整理できたので、行って正解でした。

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→ジャグジー
1セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩5分→露天風呂
サ飯…石焼ビビンバ

【10/23朝確認】
ホームページがいつの間にか新しくなってる!スマホからでも見やすい😊

石焼ビビンバ(750円)

やすらぎセット利用すれば、実質500円以下で食べられます😊

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taku

2021.10.20

7回目の訪問

足利健康ランド

[ 栃木県 ]

【ゆったり静かに満喫!】

1900イン
普段は早朝もしくは日中に来てたので、夜からのインは初めてです。
意外と車は止まっていましたね!

まず身を清めてから日替わり風呂(りんごの湯)→別府風呂→バイブラバスで身体を温めます♨️
それではサ室へ
温度は90度、人数も5人弱でゆったり楽しめました😄
水風呂は18度、広くて快適です!
休憩で露天へ移動すると、イルミネーションが点灯💡少しテンション上がりますね

3セットこなしてラストは塩でスッキリさっぱり🧂
温度は63度と低いのでじっくり楽しみます😄
アロマ塩はローズ、ほんのり甘くリラックス効果がありそうですね。

駐車場に止まっている車と比較して、館内の人数は少なめでした。
平日夜なので子供たちもいなく、静かに過ごせます。
漫画読んで帰ろう📚

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→お風呂を満喫
1セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩8分→漢方湯
2セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂
3セット目…サウナ8分→水風呂2分→プールで休憩6分→ジャグジー
4セット目…塩サウナ15分→水風呂10秒→極冷サウナ5分

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taku

2021.10.18

32回目の訪問

サウナ飯

【身体に染み渡ります】

夕方イン
空腹すぎるのもアレなので、おにぎりひとつ食べてから🍙
まず身を清めてから日替わり風呂で身体を温めます♨️

サ室の温度は99度、人もそこまで多くなくゆったりと楽しめました😄
水風呂は16度、冷たくて気持ちいいです!
最近は開店直後ではなくてもこの温度なので、非常に助かります。
露天での休憩は少し肌寒く感じました。
日本の秋は一体どこへ行ってしまったのか笑
ただ寒い中入るお風呂は気持ちいいですね😊

ラストは塩でスッキリさっぱり🧂
今日は気持ちよく終えることができました!

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→日替わり風呂(ヒアルロン酸)
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩6分→露天風呂
2セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩6分→ジャグジー
3セット目…塩サウナ10分→水風呂10秒
サ飯…鬼盛り野菜のガツうまラーメン

鬼盛り野菜のガツうまラーメン(1000円)

食べ応え抜群!麺より野菜のが多いです。刻みニンニクがトッピングされています。

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taku

2021.10.15

31回目の訪問

【気持ちよく整えました!】

夕方イン
まず身を清めてからジャグジーで身体を温めます。
最近はサウナ利用者が減っているとの情報もありますが果たして❗️
サ室に入り辺りを見渡すと、確かに少ない!
10人前後しかおらず、金曜日なのにすんなり上段に座れました😊
温度は102度、人の出入りが少ないためか高めの設定でした。

水風呂は16度、冷たくて気持ちいいです!
このまま気温が下がっても、この温度を維持して欲しいですね✨
露天の休憩スペースも空いています。
本当に人が減っていてビックリ!
いつもこんな感じだといいのにな😅

今日はセット終わりにお風呂を追加。
いつもはラストセット前だけでしたが、休憩後のお風呂は気持ちいい😊
これからはセット終わりのお風呂を追加しよう!

ラストは塩でスッキリさっぱり🧂
こちらも定員の半分以下で快適…と言いたいところですが、舐め回すような視線にゾクっとして早めに退出
本能的に身の危険を感じました…

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→ジャグジー
1セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂
2セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分→日替わり風呂(コラーゲン)
3セット目…塩サウナ8分→水風呂10秒

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taku

2021.10.12

3回目の訪問

サウナ飯

【水風呂の温度がドンドン下がっていくー!】

1045イン
別の施設へ行く予定がタオルを忘れてしまい、タオル込みのこちらへ。

まず身を清めてから炭酸風呂と美肌の湯で身体を温めます。
サ室に入りまずは右側の中温エリアのストーブ前に陣取ります。
温度は90度、下茹でしてからなのですぐ発汗しました!

水風呂は19.7度、南大門にしては高めの設定
ただセットを重ねるごとに温度が下がり、2セット目は19.0度、3セット目は18.5度でした
休憩はプーロ(プールではなくで何故かプーロです)でぷかぷかしたり、露天のベンチに座ったりいろいろ

帰りに念願の焼肉を食べて帰ります🥩

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂と美肌の湯
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩7分
2セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩7分→露天風呂
3セット目…サウナ8分→水風呂10秒
サ飯…和牛ロースランチ

和牛ロースランチ(1300円)

程よく弾力があり、お肉本来の味が楽しめます😊ランチタイムはコーヒー無料です☕️

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taku

2021.10.09

30回目の訪問

サウナ飯

【本日よりサ活再開!】

1730イン
火曜日にワクチン接種を受けてから大人しくしていましたが、特に副作用も出なかったので本日よりサ活を再開します!

まず身を清めてから日替わり風呂で身体を温めます。
本日の日替わり風呂は梨🍐
色はそれっぽいですが、香りはそこまでしないかな?
嗅覚いい方ではないので間違っていたらすみません😓

サ室の温度は100度、下茹でしてからなのですぐ発汗しました!
土曜日の夕方なので満員御礼☺️
常連らしき人が会話していたのが少し残念…

水風呂は16度、冷たくてサイコーです!!

2セット目を終え露天風呂で寛いでいると、急にお腹が…、空いてきました笑
腹が減ってはなんとかっていいますから、本日は2セットで終了!
無理はしない、マイペースに楽しむ、それが一番👍

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→日替わり風呂(梨)
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…サウナ12分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂

佐野らーめん(600円)とイモフライ(120円)

どちらも佐野名物です! あっさりしているのでペロリと頂けます😊

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taku

2021.10.05

18回目の訪問

【ワクチン接種前最後のサ活】

1015イン
午後から2回目のワクチン接種なので、近場でサ活の予定がまさかの定休日!?
引き返して家に帰るという選択肢が頭をよぎるも、接種後いつから入れるか分からないので急遽ゆらぶさんへ

まず身を清めてから炭酸風呂で身体を温めサ室へ
温度は80度、いつもより高めですぐ発汗しました!
常時3人前後で会話はありません😊
ドアの開け閉めも少なく、温度と湿度が高く保たれていたので快適でした👍
水風呂は17.7度、深めの水風呂はいいですね

3セット目の休憩を終え脱衣所に向かう途中、ペットボトルと水筒の持ち込みを発見!
マナーの悪さは変わりませんね😓

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ5分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂
3セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分

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taku

2021.10.03

29回目の訪問

【外れても300円!】

10/2(土)1730イン
まず受付でLINE会員限定のクジに挑戦!
結果は…、残念ハズレでした
それでも300円入浴券を3枚貰えます
お近くの方はやらなきゃ損ですよ😊

さて気を取り直して、身を清めてから炭酸風呂で身体を温めサ室へ!
温度は100度、待ちが出るほどの混雑ではありませんでした👍
終始会話もなく、お笑い番組を見ながらリラックスしてサ活を満喫!
水風呂は16度、冷たくて気持ちよかったです☺️

2セットこなしてラストは塩🧂
入室時ですでに5名おりました!
ただ遠赤外線サウナ同様、皆様静かに黙々と自分の世界に浸っていました

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩8分→日替わり風呂(じっこう)
3セット目…塩サウナ10分→水シャワー

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taku

2021.09.29

17回目の訪問

水曜サ活

【気持ちよく終了のはずが…】

1530イン
まず身を清めてから炭酸風呂で身体を温めサ室へ!
夕方前でもほぼ満員でした
温度は77度、下茹後でもそこまで熱くは感じません
水風呂は17.8度で入りやすい温度です

3セットこなしていよいよラスト
目の前には常連のおじさん達が…
喋るのか、黙って過ごすのか、どっちだい!
喋りまーす!!
喋んのかい!!!

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩10分
2セット目…サウナ12分→水風呂2分→休憩10分
3セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩10分→風呂
4セット目…サウナ10分→水シャワー

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taku

2021.09.28

12回目の訪問

【数年間の想いを込めて!】

気分転換に寄りました
まず身を清めてからお風呂で身体を温めサ室へ
温度は87度
下茹でしたのですぐ発汗しました😊
水風呂は体感的に20度超え
休憩は考え事してたらあっという間に時間が過ぎました😅

2セットこなして岩盤浴→塩スチームサウナでキメる!
今月末で辞めるので、こちらとはご無沙汰になりそうです
ただ無料利用券が2枚あるので、近々訪れます☺️

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→風呂
1セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩11分
2セット目…サウナ9分→水風呂2分→休憩14分
3セット目…岩盤浴7分→水シャワー→休憩12分→風呂
4セット目…塩スチームサウナ10分→水シャワー

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taku

2021.09.27

28回目の訪問

【塩サウナのが熱く感じる!】

9/26(日)夕方イン
仕事終わりに寄りました。

まず身を清めてから炭酸風呂で身体を温めサ室へ
温度は98度と少し低めです
本日は日曜で千秋楽ということもあり、お客さんで一杯でした!
ただ会話をしている方はいません。
サ室内のマナーはいいですね🙆‍♂️

水風呂は16度と冷たく気持ちよかったです😊

2セットこなして露天風呂とジャグジーでリラックスしてから、ラストは塩サウナ🧂
こちらは2.3名しかおらず、体感温度は遠赤外線サウナより高く感じました!
こちらをメインにするのも良さそうです👍

帰りに店外を出てすぐ左のベンチで爪を切っている人が!

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…サウナ13分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂→ジャグジー
3セット目…塩サウナ10分→水風呂10秒

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taku

2021.09.24

27回目の訪問

【祝日の夕方、賑わっていました!】

9/23(木)夕方イン
仕事終わりに寄りました。
まず脱衣所で人の多さにびっくり!
そういえば今日は祝日でしたね㊗️

まず身を清めてからお風呂で身体を温める
サ室に入るとお客さんで一杯です!
中待ちも発生しています。
ただ会話してる人は殆どいないので安心☺️
露天も人で溢れていましたが、休憩スペースは豊富なので問題ありません👍

ただ欲を言えば、サ室以外での会話を控えて頂きたいですね😅
コスパいいので無理かも知れませんが…

ラストは塩でスッキリさっぱり🧂
帰りに火照った身体を冷やすためソフトクリームを頂きました🍦

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→日替わり風呂(コラーゲン)
1セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩10分
2セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩10分→露天風呂
3セット目…塩サウナ7分→水風呂10秒

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  • サウナ温度 90℃,99℃
  • 水風呂温度 17℃
59