taku

2021.10.05

18回目の訪問

【ワクチン接種前最後のサ活】

1015イン
午後から2回目のワクチン接種なので、近場でサ活の予定がまさかの定休日!?
引き返して家に帰るという選択肢が頭をよぎるも、接種後いつから入れるか分からないので急遽ゆらぶさんへ

まず身を清めてから炭酸風呂で身体を温めサ室へ
温度は80度、いつもより高めですぐ発汗しました!
常時3人前後で会話はありません😊
ドアの開け閉めも少なく、温度と湿度が高く保たれていたので快適でした👍
水風呂は17.7度、深めの水風呂はいいですね

3セット目の休憩を終え脱衣所に向かう途中、ペットボトルと水筒の持ち込みを発見!
マナーの悪さは変わりませんね😓

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→炭酸風呂
1セット目…サウナ5分→水風呂2分→休憩8分
2セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分→露天風呂
3セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩8分

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