ゴールドジムスパレア足利
スポーツジム - 栃木県 足利市 会員のみ
【数年間の想いを込めて！】
気分転換に寄りました
まず身を清めてからお風呂で身体を温めサ室へ
温度は87度
下茹でしたのですぐ発汗しました😊
水風呂は体感的に20度超え
休憩は考え事してたらあっという間に時間が過ぎました😅
2セットこなして岩盤浴→塩スチームサウナでキメる！
今月末で辞めるので、こちらとはご無沙汰になりそうです
ただ無料利用券が2枚あるので、近々訪れます☺️
【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→風呂
1セット目…サウナ7分→水風呂2分→休憩11分
2セット目…サウナ9分→水風呂2分→休憩14分
3セット目…岩盤浴7分→水シャワー→休憩12分→風呂
4セット目…塩スチームサウナ10分→水シャワー
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