だいふく

長野に秋の味覚🌰とサウナ旅🍁にレッツgo〜🚗‼︎
先ずは、お蕎麦を頂き地元ツルヤスーパーでお買い物。🍎やジャム、🍞をお買い上げ〜🎵
本日のお宿は軽井沢マリオットホテルにお世話になります！
checkinして、直ぐに出発🚗💨
イザ天空のサウナへ。
軽井沢からは、1.5時間掛かりました。
お食事付きの日帰りプラン。サウナ1.5時間貸切です！
丁度、夕食時間で美味しい秋の味覚を頂き。サウナは屋上に有りました。
見晴らし最高です〜♡
夜空🌌にはキラキラのお星様⭐️🌟がたくさんです！上手く写真に収められず残念です〜。是非…肉眼で体感して欲しいです！
サウナコタになっているサ室は、アロマロウリュ〜しまくりです〜。
横になりくつろぎ〜優しく包み混んでくれるサウナに癒されます👼
水風呂は天然水掛け流し冷たーい‼︎
ヒンヤリ外気浴なので短時間で良き〜！
星⭐️🌟が散りばめられた夜空🌌を見ながらの外気浴はマサニ天空のサウナです！天空からエネルギーを頂けましたー。11月には、森🌲🎄のサウナ🧖‍♀️が出来るそうです！
次回は森🌲のサウナを体感したいです！
今回も自然からの恵みを頂きました。
有難う御座います♪

きのこ鍋。ステーキ丼

きのこ🍄の出汁が美味しい〜！お肉柔らかい〜♡

近場で研修後に同僚達をHome🏠へご案内〜♡
計2時間滞在。帰りは暗く🌉なってました〜。
ロウリュ〜に合わせてサウナ🧖‍♀️4セット。
サウナ初心者🔰さんも水風呂に入れる様になったし。。。何よりサウナ後のご飯🍻の美味しさに目覚めた模様〜😋
コレからの夕食🍻を予約していたのに〜。
サウナ後の空腹に負けて皆んなで唐揚げを旨旨しました♡
その後、合流した仲間を加えて🍻〜は会話をスパイス🧂に心底美味しいお料理の数々で幸せです✨
12月の研修後も同じコースの希望が有り〜。
サ飯🍻目的に楽しく研修を進めましょうねー！
明日からはサ旅に行ってきます。
マダマダ紅葉🍁を楽しめたら良いなぁ〜🎵

クイット

おまかせコース

大将お任せコース一択！食べログ3.68流石高レベル！コスパ良しー。ほっぺが落ちる♡予約必須！

今日は、自宅近くでお仕事からの〜久々に会った大好きな後輩達💕と🍻〜♪
カラノHomeは相変わらず輝いています✨
夜の孝楽が一番好きです♡
オートロウリュ〜に合わせてサウナ 3セット。
寝ころびで寝落ちしてスッキリしました〜。
炭酸泉でfinish〜♡
後輩達とは、サウナに行く約束を〜！
年齢関係無く、気の置けない仲間は良いですね〜♪
見返りを求めずに。与えるだけで良いじゃないー？って最近学び📕マシター♡
デモ断捨離も必要よねー。
出会いは偶然では無くって必然！
次は岩盤浴アウフに来ますね〜🥰

りんご酢

サウナ後は、サッパリ🍎〜♡

久々のskc🦦🦦🦦は、愛媛からの〜お綺麗な紅鮭さんとご一緒です💕
朝イチ🦦入り〜。
サボンのスクラブをお顔に乗せて、🦦saltを身体に染み込ませてマッサージしながらの〜スチームサウナは〜。お肌が喜んで良き〜♡
美意識高い紅鮭さん✨
サボンを教えてくれて有難う！
その後、サウナ 3セット！
紅鮭さんとは時間を決めて待ち合わせしてからの〜自分のタイミングでサウナと向き合います！
サ友って〜。こういう処だよねん〜♪
炭酸泉にじっくり浸かり蕩けたままfinish〜✨
サウナ後は、お待ちかねのサ飯と🍺Timeです！
大好きなモン達集合して〜🍻〜♡
お忙しい中ご一緒🍻して頂いた、🐸さん！
有難う御座います♪
久々🦦のサウナはヤッパリ、セッティング最高ですねー。
なんと言っても、水風呂は水質水温共に良き〜！
地方の方々がskc🦦に来たい意味が分かった気がします！
身近に有るから気付けない。🦦の魅力を再認識！
skc🦦は特別ですね〜💕
身近に有る事に感謝です🙌
って、飽きる迄…サ旅は続けるわ〜。
紅鮭さん。次回は松山伺いますねー✈️
🦦🦦🦦サンキューです♡

robin🥬水羊羹ハルビン🥬

レタスが足りないです！ヤッパリ水羊羹は美味しいわ〜♡

秋の夜長🌌を夜ふかして、テラスで外の紅葉🍁を見つつ、自分時間📖で微睡み💤〜✨
朝サウナに繰り出します〜。
朝の静けさ溢れる館内には、静寂な空気が流れています。その空間を通りspaへ。
ヤハリ、ほぼ貸し切りのサ室で、一回に懸るべく長い時間サウナと向き合い玉の汗が出てきます。
水風呂にジックリ入り。露天風呂の淵に座り石の冷たい壁に寄りかかり、🍁を眺めます。昨夜とは違い、朝の空気、森林浴からエネルギーを頂けます✨
夜は癒し。朝はエネルギーを頂けますねー♪
♨️にゆっくり入りfinish〜♡
朝サウナ後の朝食からもエネルギーを頂き、 Hotel近くを散策して、お部屋のテラスで、内湯で☕️を片手に続きの📖Time〜✨
Ⓜ️ Hotelグループは通常でもレイトcheckoutなのは有難いです！
午後からも日光⛩の自然を頂けるサウナを満喫して、心の洗濯🫧しまーす✨

朝食和食

和食ですが、パン🥐も付いています。🥐はお部屋で頂きます！

秋の日光🍁に癒され贅沢サ旅です。
日光と言えば？の観光名所、東照宮⛩華厳の滝🗻中禅寺湖🚤を堪能して、lunchは湯葉懐石を頂きました。
本日のお宿は、Ⓜ️ Hotelでいちばんラグジュアリー Hotelのザ・リッツカールトン ホテルにお世話になります！
ホテルの中は非日常の異空間で、上質な空間が広がっています✨
スタンダードなお部屋にも、プライベートお風呂が有ります。コチラの♨️は、硫黄泉の香りが強いため、お部屋は、白湯だそうですよ。
お部屋でノンビリゆっくりした後に、spaに行きましょう〜♪
spaへの道のりも素敵過ぎて心高鳴ります✨
バスタオル、タオルは使い放題。缶の🧴に入ったお水も頂き放題は有難いです。
サウナは終始貸切です。大きめタオルが置いてあり個々のサウナマットとして利用します。
サ室は2段で小ぢんまりした作りですね。
遠赤外線ストーブで、ジックリゆっくり蒸されましょう。優しく包み込んでくれる熱さのサ室でサウナに癒されます〜。
コレは。。。。medicationサウナですね🧖‍♀️
その後の水風呂は浅く背中を預けるタイプの作りで程よい冷たさです。
外気浴は無いため、露天風呂の淵に腰掛けて、無音な空間で色づく紅葉🍁を見ながらの至福Timeです。
露天風呂は、日光湯本♨️から引き入れた、贅沢な硫黄泉で優しい熱さです。
計 3セット堪能した後には、近くのレストランで地元食材のディナーを頂きます。
内から外から日光⛩の聖なるエネルギーで癒されて、身体の力が抜ける癒しサ旅となりました。
秋の夜長📚を楽しみます〜🎵

欧州浪漫館 シェ・ホシノ

虹鱒ムニエルなどアラカルトコース

ゆっくりと日光の幸を頂きました。塩味が絶品✨

貴重な3連休〜♡
という事で〜？？サ旅蒸し🐛が〜出てきちゃいました✨
本日は、埼玉県民憧れの地〜湘南🛥⛵️✨に、シラスを食すため〜🫣に、参りましょう〜。
心配していた天候☀️にも恵まれそうだし。
久々に輪行🚲しまーす🙌
うなこちゃんにご挨拶して、上野東京ライン🚆に乗り込みます！湘南新宿ラインでは無かったのね〜⁇贅沢にグリーン車で読書を。
茅ヶ崎駅に到着して、サザン通りを抜けてサザンビーチ🏖は、🏄‍♀️🏄‍♂️が沢山いてお洒落な空気感ですねー。
自転車を購入したお店の湘南店に空気を入れて頂きます。湘南は12月迄暖かくサイクリング日和とかー？また来ますね〜♪
ポタリングして、途中で、目当てのシラスを頂き〜旨旨〜♡
30分ほどで到着！
お世話なります。3S Hotel HIRATSUKAさん。
本日は12時〜17時までレディー専用です！
checkin前からサウナ🔥へ。
フィンランド🇫🇮式でセルフロウリュ〜可能！
サ室は広々。ストーブを囲み4段です。
同席の方に許可を得て2杯ロゥリューを。上段に座り、蒸気が上がってきて気持ち良き〜♡
水風呂は12℃後半〜13℃台ですが、柔らいお水で長く入れますねー。
内気浴には、冷房が効いた木のベンチが有り充分満足！
ここは清潔感抜群だしー。サレベル高いです！ドリンクバー無料だし〜。
近くに有ったらリピ有り有りですねー♪
地元サウナ〜さんとお話しが弾み。明日の日程が決まりました〜👏
貴重な情報を有難うございます😊
計7セットして、お部屋で💤スッキリ✨
惜しまれつつ終わりを遂げた。太古の湯♨️のレストランへ行き、至福Time〜♡
帰りは夜風〜にあたりながら〜。チョコモナカ🍫ジャンボで締め〜♡
お部屋でサザンのmusic🎵を聴きつつ。
今日明日は、湘南レディーになります🥰
明日も楽しみまーす🙋‍♀️

キッチンみどり蒸し

蒸し鶏、城門ワンタン、緑茶ハイ

サウナの後に染みる〜。まさにサ飯ー。

今日は水曜日〜。中日ですねー♪水曜日サ活は、Home孝楽アロマロウリュ〜を受けたくって朝から楽しみ🙌
しかし〜。勤務終了後も会議が有りヤキモキしつつ電車に飛び乗り間に合いましたー👏
ストロングロゥリューに合わせて、スタッフさんが、ミント🌱のAroma水をロゥリューしてくれましたー。
スッキリした香りがサ室を充満します✨
寝ころび湯屋敷で、寝落ちして、サウナ🔥3セット！
空腹過ぎて〜。食堂へ。
ヤッパリ唐揚げにしたけどー。隣の方のしょうが焼きが気になる〜。
次回はソレソレ〜♡
あと2日お仕事すれば休日ですね〜。
埼玉県民憧れの海側にサ旅する予定でーす！
天候に恵まれます様に🧚‍♂️

唐揚げ定食

夜に揚げ物〜？自宅まで歩くから許して…。ご飯残してスミマセン。

今日はゆっくりノンビリコースです！
夕方には、久々に⛪️も有るしね。
うなこちゃんにご挨拶して、浦和民大好きなISETANでお買い物してー。
イザ〜サウナへ。
自宅から電チャリを走らせ〜30分。秋晴れでサイクリング🚴‍♀️日和りですねー♪
途中の荒川河川敷が大好きな景色です。
lunchは側にあるお蕎麦屋さんで🦆セイロを頂き。
久々に此方に到着〜。
スチームサウナ🔥。salt使用可能！次回は🦦saltを持参しようとー。
今日は、お顔にサボンのスクラブを付けたままスチームへ。お肌が喜ぶますねー。
サウナは遠赤外線ストーブです。じっくりゆっくり蒸されましょう。
水風呂は炭を通した掛け流しで、キリッとしています。
ココは、中庭の外気浴エリアが広くって風が通って心地よいんです〜。
寝落ちしてからの、ぬる湯源泉温泉♨️がコレまた良き〜。
3セットしてから、まだ時間が有るし🍺とツマミで至福Timeー。
2階の岩盤浴コーナのヨギーボに横になり、気づけば夕方にー。読みたい本持参したけど、またの機会にしましょ。
またまた、ぬる湯温泉に入りfinish〜♡
平日昼間のゆっくりノンビリコース🍻は、最高ですねー。
また伺いますねー♪

美津木屋

鴨せいろ

秋は脂を蓄えて旨味たっぷり！

本日は夜勤明けです。心は元気。頭痛や帰路の電車で寝落ちして、お隣さんの肩をお借りしたり〜。隣がレディで良かったわ〜♪と…身体が疲労だわ。
こんな日は、身体に正直に！
ゆっくりノンビリと地元を満喫しましょ。
帰宅して🚿を浴びて仮眠💤。行きつけの美容院で寝落ち…。それでも勝手知ったるイケメン美容師さんにお任せすれば大丈夫👌。そして、地元ゴッドハンドに癒され。🐰が守り神の調神社⛩で癒されて。
🏠には、サウイキトントゥ当選の品、もつ鍋が届いておりました。2度目の当選有難うございます🙏
締めは、ヤッパリ孝楽〜✨
お得な回数券を！有るのに思わず、購入！
使うから良いよねー♪
孝楽はタオルクーポンで、タオル無料になるから、おススメですよー。
ストロングロゥリュー後のキンキン水風呂は気持ち良き〜♡
外気浴の心地よい風に触れて〜脱力して癒されまくりん〜♡
日替わり湯の孝楽の湯♨️でfinish〜♡
その後は食堂で大好きなコンビでコレまた至福Timeです。
充電完了🔋🔌👍
明日はお休み〜。読書、食欲、学びの秋🍁を満喫予定です。
10月は大好きな退職した先輩とサ旅。ひとりさ旅予定！
そして、退職した後輩達との🍻〜！
関東遠征のお供と、充実した月になりそうな予感です！
関東から少し脱出しちゃう🦆ー？
楽しみまーす🙌

唐揚げ＆ハイボール

コレは合う組み合わせ♡

私が一番サ活している場所とお別れをしました〜✨無期限のお別れです。
此方は、自宅から先寄りのサウナ併設のジムです。仕事で疲れた時に、ジムトレ後にサウナに助けられていましたー。
今後は筋トレは自宅に有るダンベル等で行い。
何より柔軟性を高めてイキタイから、長年通っていたヨガ🧘‍♀️＊ピラティスを再開予定。
サウナは週2回が丁度良い加減になったし。
色んな処にイキタイし。
と考えての退会です。
うなこちゃんにご挨拶して。
うなこちゃんは、大好きだから時々、投稿しまーす！
サウナ2セット。
内気浴の椅子に座り、炭酸泉で自分と向き合い時間です。
その時々で、人・物・金の自分に必要なものの選択、洗濯は大事ですねー。
人に勧められたアメニティーが自分には合わなかっり〜。
自分にとってどうなのか？を問う事で必要なもの要らない物がchoice出来ます！
私にとって、サウナは、自分に問いかけ向き合える貴重な時間となっています。
断捨離もしよ〜っと♡
ジェクサー浦和サンキューでした♡またね👋

本日は貴重ナ平日のお休みです。
此方に、yoさんと、共通の友人のⓂ️さんとご一緒しました。
mさんは、サウナ初心者です！yoさんと考える事は一緒‼︎Homeのサウナハットとmokuタオルをお互いにmさんに🎁しました〜✨
洗体して、皆サウナハットを被り、イザ！サ室へ。
80℃でロゥリューが有りませんが、湿度充分です！
皆んな同じタイミングの10分程で、サ室を出て、かけ湯の手解きをしてからの〜水風呂です！
mさんは、肩迄入るのがやっとでしたが〜。
2回目からは、水風呂が好きになった様子♡
水風呂が好きになれば〜もう！サウナーよね👍
外気浴で、濃ゆい炭酸泉で、喋くりして何気ない会話ですが…良き時間です！
lunchを頂き、私だけ🍺スミマセン…。
yoさんはお子様の迎えが有りバイバイしてー。
私は、寝所で熟眠して、起きた時には居場所が分からず一瞬パニックに‼︎
その間もmさんはサ活を。
生源泉と濃ゆい炭酸泉に入りfinish〜✨
ご一緒したお二人は、子育て真っ只中です。
mさんは自分時間も少なく、ようやく取れた貴重な自分時間。
今後は、サウナーとしての自分時間を作るそうです。
お互い楽しいサウナLIFE送りましょう🙌

杉農カレーうどん、ビール、カボチャプリン

優しいふんわりカレーうどん、濃厚プリン、昼間から🍺は最高よね〜！

久々のサウナは、ヤッパリ孝楽〜♡
ICL後2週間経過して、お顔に汗やお水を掛けても大丈夫となり本格的にサ活可能になりました👏！
ICL後の経過ですが〜。強度近視👓→両面1.5となり、コンタクトが無くっても遠くが見えるし…何より眼の乾燥、充血も無くなり眼内疲労が軽減しました。
サウナレベル2UP〜！
ただ、iPhoneの小さい文字が読みすらいのは〜少し気になるから〜その時だけはオシャレ👓使用！とカナリ快適になりましたー。
そして、HOMEに行くのは電チャリだから、お気に入りアメニティ〜、ダイソンドライヤーを持ち込み、パワーUPしましたよー♪
相変わらずストロングロゥリューは気持ち良き〜♡ その後はアディロンダックチェアに座り、夜風にあたルト〜無重力空間になりました。
日替わり湯の癒しの湯？でfinish〜✨
岩盤浴アウフの時間を逃しました。
孝楽でアウフ受けるの楽しみにしまーす〜♡
これからの季節は、外気浴が楽しみですねー。
10月は関東サ旅🍁に行きまーす🙌

りんご酢

サ活後にサッパリ🍎〜♡

京都⛩さ旅は、早朝から活動開始！
昨日、閉門していた、清水寺にリベンジします！
朝イチ🚌に乗り…。朝の静寂な清水寺の空気を吸い込みます。聖水を頂いて清らかな気持ちになりました。
その後はHotel近くでコメダモーニング🍞☕️を頂きました。
checkoutして向かうは…。
ズーと行きたかった🥟湯さん！
此方はキャンセル待ちで、昨夜、問い合わせをして予約してい方の連絡が付かないと、奇跡的✨に空いたのでしたー。
通常なら1ヶ月待ちですので〜。早めに予約の方が良いかと思います。
外観は町中華屋さん。
お店の方に声を掛けると、此方で良い様です。
案内されるまま、奥へ進むと有りました。
別空間のプライベートサウナが❗️
おひとり様で貸し切りには、贅沢な空間が広がってました。
サウナは、セルフロゥリュー出来ます！
サウナstoneに、5杯掛けたら熱くって逃げたしましたー。
わたしは、2.3杯がちょうど良かったです。！
水風呂は18℃で地下水を汲み上げてチーラーで調整していると、お店の方が言ってました。
注意書き通りに、水風呂最高！って小声で言いましたよ。
隣の露天風呂横に、外気浴スペースが有りましたー。
お寺の鐘🔔の音がBGM〜🎵
壁に寄り掛かり、外気浴の椅子に足を伸ばして座り、音は時折、遠くから車の音が聞こえるのみで、ほぼ無音な空間です。
この環境は、無になり、座禅をしていて心が浄化される感じかなぁ？
ここは、贅沢に是非、おひとり様で堪能して欲しいです！
計4セットして、露天風呂でfinish〜✨
ダイソンドライヤーと高級アメニティ〜設置されていて女性の気持ちが分かる処です！
サ活後は、ぎょうざ湯だけに🥟と🍺を頂きます🙏🍺に合うオツマミ🥟は、まさにサ飯です！
ぎょうざ湯と🥟はセットですねー♪
此方の店主と経営者さんはサウナ好き‼︎
サウナ好きが作ったサウナは、住みたいレベルでしたー。店主さんにサウナ入らせてくれれば、無給で働きます‼︎ってお伝えしたくらい、大好きな処♡♡♡となりましたー。
京都⛩に来る際には、また来ますねー♡
lunchに京おばんざいを頂き、お客様と店主さんとの会話。京都は神神に守られてるから🌀の影響は無いのだとかー。
たし🦀ー。曇り空でしたが、🌀の影響も無く、予定通り満喫出来ました。
神様有難う御座いました。
予定通りLUMINE新宿10%offに寄って帰りましょう。
お家に帰るまでが旅行です。安全にね。
暫く大人しく関東を満喫しまーす🙌

ぎょうざとビール

🍺に合う餃子。赤星🍺最高！

名古屋🏯から、京都⛩にひとっ飛び〜🚄！1時間で京都⛩駅に到着〜！
京都⛩デトックス旅〜✨
🌀の影響も無く…ひと安心です。
本日もモクシーHotel泊としました。
お昼前でしたがー。checkin出来ました👏
Ⓜ️ホテル会員の特権利用🤗
荷物をお部屋に置いて出発〜。
本日のmainイベントであるゴッドハンドマッサージへ。時間が無くって贅沢に🚕利用…。
マッサージで疲れとコリを取り、デトックス。
途中でより効果上げ上げ🍌🍹を頂き、予約済みosatwoさんオススメ焼肉堪能〜♡
サッパリしたくってと此方へ来ました！
銭湯♨️料金のみでサウナ付。
やっぱり京都サウナはお得ですねー。
しかも、タオル一枚無料です。
サウナは遠赤外線ストーブです。
常連様が、今迄いた方の陰口を…。タオルで隠して入るのが通例の様で、常連様は、皆さん。ビニールスカートを巻いてました〜。初めて見たのでビックリでした〜。
サウナは、心地よい熱さにジンワリ汗が出て心地よく、叔母様方の会話も気にならなくなりました。
水風呂も深くって、新鮮なお水ですね。
露天風呂の端に座り外気浴をしてサッパリしました．
京都の方々は銭湯サウナ♨️が、生活の一部になっていて羨ましい✨

焼肉の名門 天壇 北山店

ミスジ焼肉

柔らかい美味しいお肉です。lunchはコスパ良き♡

カプセル泊の目覚めの朝は二日酔い〜😵‍💫…。
名古屋の方々は、🍺に強いわ〜。
調子過ぎた自分に反省〜😰
朝サウナは、6時から、お掃除終了して利用可能です！
塩サウナと、ロゥリューサウナに入り…。アルコールを飛ばしましょう〜。
水風呂が15℃と20℃台を堪能出来るのは良いですねー。
リクライニングchairで、暫く休んで復活しましたー。
朝ごはん付きにしたし。お腹空いてきたし…。名古屋モーニングを頂きまーす🙏
アペゼは、サウナ、お風呂種類豊富だし。今池駅直近だし。カプセル泊なら、外出可能。名古屋マダムも優しいし…。深夜料金が掛からないから、お🉐ですね。何より大好き味仙🍜今池本店が近いし。
名古屋🏯泊の時は第一選択となりますねー♪

モーニング

パン🍞食と焼き魚定食がchoiceできます。