はじめさん

天文館で打ち合わせの後、完全に終電を逃し、タクシーで帰るより泊まった方が安いので1:00にride-on‼️
この時間は流石に貸切です。
昭和ストロング系の赤外線サウナはサいこう‼️
眠くてしょうがないので本日は6分1セットで終了です‼️

とり嘉

もも焼き。

写真では伝わりにくい美味さです‼️

得意先巡回後に17:00にride-on‼️
サウナイキタイ会員証提示で300円で利用可能です。
室内のサウナは常連の皆様で満席でしたので、露天スペースにある私の中ではメインの森のログサウナへ。
まさかの貸切…
入室後一呼吸置いて、セルフロウリュウ。
2杯がちょうどよく、3杯はかなりのアチチで前屈みになります…
床に少し隙間があり、比較的上半身を集中的に蒸されます。
本日のサ室温度は1セット入室時は94℃でしたが、入退室が頻繁にあると84℃まで下がってました。
3分起き程度に1杯のロウリュウが良いかもです。
釜水風呂でクールダウンしてからの外気浴は、サいこうのひとときで、ひさびさにととのいました。
3セット目はまさかの満席で4名ギチギチ入室されてました…
そんな本日は森のログサウナ9分×3・室内の赤外線サウナ10分×1セット＝計4セット・水風呂1分・休憩そこそこで、あつ湯に浸かり水風呂で締めて終了です‼️

いや〜昨夜のラストテキーラが効いた〜ってことで1週間の疲れを癒しに小雨降る中14:30にride-on‼️
常連様も皆勤賞でいつものご挨拶。
しかしながら、洗い場もサ室も大混雑…休憩スペースも場所がない…が、2セット目から徐々に減りあれっ⁉️貸切⁉️って日曜日の午後でした。
サ室温は86℃でしたがほどよい熱圧。ゆっくりじっくりサウナを楽しんでからの水風呂はサいこう‼️
タイミングよくととのいいすに座れて完全に頭からっぽでした…
そんな本日はサウナ8〜9分・水風呂1分・休憩そこそこを5セットで終了‼️

薩摩うなぎ 銀しろ

鰻重桃に玉麩を。

鰻も肝煮も美味い‼️

八坂神社清掃〜ボランティアの石橋記念公園〜鹿児島駅周辺の清掃後に10:15にride-on‼️
日曜日の午前中は、ほぼ貸切…から…完全に男湯は貸切に…🤣
出入りがないので、サ室は包み込むような熱波でアチチです。
水風呂もやわらかく、ずーと入っていられる18℃程度。
先日ボイラーの故障で全て水風呂でしたが、本日は通常営業でした。
そんな本日はサウナ7分・水風呂1分・休憩そこそこを4セットで終了‼️

26日連続勤務の疲れを癒しに霧雨の14:30にride-on‼️
天井張替え工事が終わり、昨日より通常営業でひさっびさに、常連の皆様へご挨拶。
天井張替え以外は全く変わりがないでしたが、サ室温度94℃と高温設定になってました。
貸切のおひとり様の時もあり、出入りが激しい時間ではなかったのでジリジリと気持ちの良い熱圧でした。
そんな本日はサウナ9分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットで終了‼️

えびすラーメン

らーめん

二日酔いなので、普通サイズで。

出張サ活は得意先の販売応援終了後に17:15にride-on‼️
洗い場が空いてたのでサ室も空いてるかと思いきや、まさかの待ち状態…
やはり日曜日の夕方は明日からの一週間に備えてさっぱりしたいんでしょう…
1セット目はサ室内で窓の淵での待ちがありましたが、2セット目からはパラパラ空席があり、ほぼ満席ながら座れました。
本日のサ室温は上段96℃、中段92℃、下段88℃をさしてました。
水風呂は18℃程度でちょうど良く、休憩スペースも待つことなく確保できてタイミングがよかったです。
但し露天風呂も大混雑でした…
そんな本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットで終了‼️

かつ丼 きりん

焼かつ丼に卵黄トッピング

岩塩・山椒・茎わさびと味変が可能。 そこそこ美味かったです‼️

出張宿泊朝サ活は6:30起床でride-on‼️
この時間…メインサウナはちらほらですが、フィンランドサウナは貸切状態…ゆっくりのんびりと…時折セルフロウリュウ…補充用の水が常にちょろちょろ…溜まりすぎないように岩の桶に穴が空いておりストーブ側に流れる設計…ラドルは竹の柄杓…一瞬だけアチチになり気持ち良いですが発汗には時間がかかりますのでのんびりと…
水風呂は15℃くらいで、循環口から強く吹き出し、クールダウン…
外気浴スペースにてこちらでものんびりと…
メインサウナはTVを観ながら…こちらの熱圧が強いので足までしっかりと…
そんな本日はメイン×2・フィンランド×2・水風呂1分・休憩そこそこを4セットで終了‼️

朝食バイキング

オクラのゴマあんかけが美味い‼️

出張宿泊サ活は17:30にride-on‼️
夕方のこの時間でしたが、宿泊客がちらほらでサ室は空いてました。
以前の訪問時より改装され、ロッカールーム・フィンランドサウナが新設されてました。
また、外気浴スペースがととのいスポットとして椅子が増設され、室内の椅子も新設されてました。
またレディースデーも定期開催して、サウナに力が入ってました。
フィンランドサウナはセルフロウリュウですが、5回以上ロウリュウしないとサ室温度が上がらないので、中温じっくり派にはオススメです。
メインサウナはアチチの高温でいい感じに蒸されます。
そんな本日はメインサウナ・フィンランドサウナ各10分×1セット・水風呂1分・休憩そこそこで終了‼️

焼鳥 林家

生ビール〜もも焼き

近くの焼鳥屋さんにて… からの、釜揚げうどん‼️

得意先の販売応援後の懇親会前の17:30にride〜on‼️
この時間はそこそこ混雑してましたが、サ室は余裕で座れました。
本日は新たな試みとしてアウフグース感謝DAY。
15:00〜22:00までスタッフアウフを開催してました。
初めてなので若干もたつきはありましたが、ほうじ茶〜緑茶〜ハーブ系のアロマを織り交ぜたアウフでした。
そんな本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを4セットで終了‼️

味のとんかつ丸一

ヒレかつランチ

ヒレも美味いです‼️

神社清掃〜ボランティア活動の清掃を終え、10:00にride-on‼️
先客1名…洗体しようとシャワーの蛇口を捻ると、あれっ⁉️水…⁉️
湯船の蛇口も水しか出ない…
故障っぽい…仕方がないのでギリギリぬるい湯船のお湯で身体を洗い、とにかく番台のおばちゃんがテンパって後からきたオジ様が怒ってましたで、入館を止めるようにお願いしてサ室へ。
サウナは通常通り。先客との時間差で、ほぼ貸切の時間。オートロウリュウでもそこまでアチチにならずゆっくりと…
水風呂も貸切…
男湯全体貸切になったとこにデッキチェアでぼーと過ごす…
そんな本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットで終了‼️

成城石井 Whity うめだ店

グリーンカレーに唐揚げ。

成城石井で購入したグリーンカレーを自宅で。

得意先のメンテナンス終了後にride-on‼️
夕方に差し掛かってましたが老若織り交ぜた客層で、サ室温度は81℃と、じんわり熱圧を感じる設定。
お年寄りから若者まで楽しめる施設です。
水風呂は明神の滝のとんでもない水量の水が流れておりゆっくりクールダウンできます。
そして露天スペースのととのいいすはコールマンのインフィニティチェアがオールイエローが設置されてました。
また、18:00からのSHOWTOさんのアウフに参加。
結構年配の方も手拍子をしてました…
音楽に合わせてアイスロウリュウ3セット。
前半はソフトに、後半はハードに力強く扇いてました。
退出したくなるほどアチチではないので、普通に完走。
フラットタイプのデッキチェアでととのってると、SHOWTOさんがひとりひとり丁寧に風を送っており、サいこうに気持ち良いサ活ができました。
そんな本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを4セットで終了‼️

十本松ドライブイン

ちゃんぽん入りホルモン定食1,100円

熱々の鉄鍋に濃いめのホルモンにたっぷりのもやしとちゃんぽんに箸が止まらない逸品です。

出張宿泊朝サ活は6:00起床でride-on‼️
箱風呂の43℃のあつ湯で目を覚まして岩サウナへ…
ちょうどオートロウリュウ直後で最上段はアチチです。
サウナ〜アクリルアヴァント〜外気浴がこちらでのルーティンになってます。
7:00のスタッフアウフはちょうど佳い最上段からひとつ下段で…
1セット目を完走して屋上へ…
初夏のそよ風が気持ちいい…最幸です。
そんな本日は岩サウナ×2・ケロサウナ×1・水風呂1分・休憩そこそこを3セットで終了‼️

ロイヤルオロポ&ブリのあら炊き定食を豚汁に変更

あら炊きも豚汁も美味いし、ご飯が絶妙です‼️

出張宿泊サ活は昨夜に引き続きCOMPLEXのLIVE終了後に21:30にride-on‼️
少し池袋をうろうろしてたらこの時間…
22:00のスタッフアウフは入口を開放してからロウリュウスタートで、1セット目はうっすら汗ばむ程度のアウフで2セット目からドアを閉めて色々な香りを織り交ぜながら3セット目は超アチチでした‼️
屋上のアクリルアヴァントでクールダウンし、池袋の夜空を眺めながらのととのいはこれまたサいこう‼️
その後薪サウナでじっくりゆっくり、ロウリュウしたらアチチに…瞑想しながらのサウナはフィンランドサウナとは一味違うサウナです。
そんな本日は、岩サウナ・薪サウナ・フィンランドサウナを各1セットずつ、アクリルアヴァント〜サントルでクールダウン・休憩そこそこで終了‼️

生ビールに焼鮭味噌とろろご飯セット

焼鮭・とろろ・大葉が味噌で纏められ、かるまるの美味いご飯にかけると幸せを感じるごはんです。

出張宿泊サ活は夜中突然の腹痛に見舞われ他　た為、寝不足だったので7:30起床でride-on‼️
混んでるかな〜の時間でしたが、空いてました…🤣
昨夜、シャワーがめちゃぬるかったですが、今朝はそこそこの熱さで安心安心。
寝ぼけた頭をガツンとスッキリしたいのでアチチのメインへ…
やっぱり北欧ジリジリとじんわりのバランスがサいこうです。
13℃のキンキンの水風呂で〆てフラットタイプのデッキチェアでちょい小雨の上野の空を眺めると色んなことを乗り越える元気が出てきます。
瞑想サウナは89℃でじんわりゆっくりと…
そんな本日はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットで終了‼️

オロポ&北欧特製カレー

燻製オイルが絶品です。

出張宿泊サ活はCOMPLEX日本一心終了後に22:00にride-on‼️
この時間は空いていて、23:15からのてんけ〜さんのアウフも普通に上段参加でアチチの無事完走‼️
冷たい水風呂からの初夏の夜空を眺めながらのととのいは最幸でした‼️
そんな本日はメインサウナ・中温サウナ各1セットに、メインでアウフを1セット・水風呂1分休憩そこそこを計で3セットで終了‼️

生ビールに野菜炒め定食‼️

めっちゃ大当たりのサ飯でした‼️ ジャガイモチーズ焼きを追加で‼️

5月初サ活は甲突川をボランティアのごみ拾いの後に、高速ぶっ飛ばして11:57にride-on‼️
駐車場はほぼ満車でしたが、浴場・サ室はほどよく…時折、貸切…
入室と同時に硫黄の香り…
当然、シルバーのリングは真っ黒になります…
さてサ室は露天スペースに水風呂と隣接した熱々のスチームサウナ。サウナマットあり。
露天風呂はありません。
所々に砂時計。
時計もありました。
源泉がチョロチョロ・ポタポタとサ室内の温度を上げていきます。
水風呂は25℃程度でかなりぬるく、飲料水としても🆗です。
2分くらいゆっくりクールダウン。
休憩スペースはベンチがあり、風に吹かれてのととのいはサいこうですが、これからの季節は虫が気になるところです。
苦手な方は気をつけて欲しいです。
そんな本日はサウナ10分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットで終了‼️

立喰いそば あずまの

山かけそば大盛に海老天トッピング。

優しい椎茸の出汁、香り高い自然薯、平打ちの蕎麦に癒される一杯です。

熊本城の加藤神社・清正公祭が昨年より4月末に開催日が変更され、1年ぶりに神輿に肩を入れに伺い、せっかく熊本にきたなら寄りたい気持ちが高まり19:00にride-on‼️
明日も祭日の為、若者でわんさか…
19:00のアウフに重なり、メインは満席だったので、メディテーションサウナへ…
ん⁉️なんかぬるい…漏電故障っぽい感じ…😭
なので、10分で退出し、アウフ終了後のメインで口直し…
オレンジの香りが残ってました…
水風呂〜MADMAXを経てぼ〜っと本日の疲れを癒す…
続いて塩スチームサウナへ。
高温でここも気持ちよく、いつまでも入っていられるほどのサウナ…
20:00のアウフは10分前から入室。
ロウリュウ2回＋アイスを投入し、アウフサービス…を4セット流石にアチチでした…
そんな本日はメインサウナ3セット・スチームサウナ1セット・メディテーションサウナ1セット・計4セット・水風呂1分・休憩そこそこで終了‼️

ダブルオロポ&麻婆豆腐セット

アジフライにしようか悩みましたが、本日は麻婆豆腐の気分でした。

出張サ活は商談を全て終わらせて15:00にride-on‼️
昨日までメインのサウナが工事中で、本日は運転はしてますが入口と窓は開けての営業…
上段でも暖かい程度…
なので瞑想フィンランドサウナへ…
温度計は88℃をさしてますが、結構アチチで、セルフロウリュウすると尚更アチチ…
入館後は空いてましたが16:00以降は混んできました…
室内・露天共に素晴らしい施設で本当に近所に欲しい施設です。
そんな本日はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを3セット、立ち風呂〜釜風呂を堪能して終了‼️

ホルモン 航

ミックスホルモン‼️

ミックスホルモン〜レバー〜ホルモン焼きそばを生ビールとハイボールで流し込む至福のひととき。

出張宿泊朝サ活はちょっと遅めに7:00起床でride-on‼️
朝の日差しを眺めながら露天の白湯で温まり、いざサ室へ…
フィンランドサウナでゆっくりと目を閉じて瞑想しながらのサウナは最幸‼️
落ち着いたところで一声かけてセルフロウリュウ…アチチですが、痛いほどではないので心地よいです。
水風呂は14℃→20℃と移動するとこれまた心地よく…
その後、ロッキーサウナを挟んでフィンランドサウナ中心に5セットで本日の朝サ活は終了。

英國屋 京橋コムズガーデン店

モーニングたまごマヨトースト

落ち着くうまさ。