はじめさん

レインボー🌈本八幡を後にして、所要を終わらせて横浜・スカイスパYOKOHAMAへ11:00にride-on‼️
平日、しかも月曜日の昼間なのにそこそこ客がいます…
メインサウナは外の風景を眺めながらじっくり・ゆっくり…オートロウリュウで玉汗をかきながら最幸のひとときを味わいます。
アウフグースに2回タイミングよく参加でき、檜の香り・ミントの香りを織り交ぜながら熱波を受け時折アチチになりながらも無事完走‼️
瞑想サウナはこれまたタイミング良くストーンタワーの前に座れて10分の砂時計の終了と重なり、セルフロウリュウさせて頂き至福のひとときを。
水風呂は14℃と低めで一気にクールダウンします。
窓際のインフィニティチェアに座り、外を眺めながらのととのいでした。
そんな至福の本日のサ活はメインサウナ10分×3セット・ロウリュウサウナ×2セット・水風呂1分・休憩そこそこで計5セットして終了‼️

すごい煮干しらぁー麺 釣りきん 鶴屋町店

生ビール・寿司八貫・煮干らーめん塩

お寿司とらーめんの異色のセットは大満足でした‼️

宿泊朝サ活は5:45起床でride-on‼️
瞑想サウナの静寂〜爆烈オートロウリュウはもうバチバチで3回ロウリュウの1〜2回目は上段で耐えましたが、3回目は下段に避難し、屈まないと息ができないほどアチチでした。
高温サウナは112℃。
最上段は佳い熱圧を感じ、中段はじっくりゆっくりサウナを楽しめます。
水風呂は16〜17℃でゆっくりクールダウンし、すぐ横のフラットタイプのデッキチェアに寝転がると、ぐるんぐるんのととのいが…
そんな本日の朝サ活は高温サウナ・瞑想サウナ各10分・水風呂1分・休憩そこそこを各2セットして終了‼️

オロポと味噌ラーメン

この味噌ラーメンは最幸に美味いですね‼️

布袋寅泰氏のLIVE tour final終了後に22:30にride-on‼️
いや〜正直言って素晴らしい施設‼️
まず洗い場のシャワーが強い‼️
激熱湯44.5℃‼️
そして動線がコンパクト‼️
ほとんどストレスが無いサウナです。
さて肝心のサウナですが、まずは瞑想サウナへ。
こちらは85℃とおとなしめと思いきや、オートロウリュウになると一気にアチチになり、3回目は下段に移動しないとヤバいほど走召糸色アチチでした‼️
高温サウナは122℃とまさに高温でしたが、テレビを観ながらじっくりサウナを楽しめました。
水風呂の水温も17℃とちょうどよく好みで、近所に欲しいサウナでした。
そんな本日のサ活はサウナ8分・水風呂1分・休憩そこそこを各1セット、計2セットして終了‼️

寿司幸

特上

更に小肌・赤貝・干瓢巻きを追加しました。

年末の店舗巡回で、鹿屋〜大根占〜志布志〜都城〜小林ときたら、今回は美人の湯にride-on‼️
サウナイキタイ会員証を提示で300円で利用できます‼️
こちらのお目当ては『森のログサウナ』セルフロウリュウ‼️
1セット目から貸切で早速3杯ストーンへ‼️
もうバチバチの熱圧‼️
うちわで仰いで熱波を撹拌して上半身はアチチになりますが、床に隙間があるので下半身はそこまで温まらず、次第にサ室温度は落ち着いてきます。
釜水風呂でクールダウンして、小雨降る中の外気浴は最幸でした‼️
そんな本日はサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして、柚子の香りが漂う熱湯に浸かり終了‼️

沖縄美らそば

美らそばランチ

沖縄美らそばと炊き込みご飯のセット。アットホームなお店でした。

散髪の後にride-on‼️
お〜この熱圧‼️って唸るほどの高温サウナ‼️
やっぱり素晴らしい〜‼️
しかしながら22:00以降は、大声で話ししてる若者が多くて正直うるさい…
ただサウナは最幸のセッティング‼️
そんな本日はサウナ12分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして終了‼️
ひさびさでしたが、一本桜の素晴らしさを感じた満足度高いサ活でした‼️

お出汁麺食堂Harada

鶏塩らーめん

スープは比較的薄いです。

八坂神社で新年の注連縄と門松つくりの後にride-on‼️
温泉は何度も利用してますが、サウナは初めてでした‼️
サ室は鹿児島では珍しい脱衣所にありストーンタイプのサウナで96℃と熱圧を感じるサウナ。
バスタオルが敷いてますがサウナマットを持参した方がよいです。
水風呂は20℃程度で、サ室を出た脱衣所に休憩スペースがあります。
施設自体が古いですが、地元の方に愛されるサウナです。
そんな本日はサウナ12分・水風呂2分・休憩そこそこを2セットして終了‼️

千代茶屋

ちゃんこ鍋。

おつまみもちゃんこも美味い‼️

50歳を迎えた節目に定時で帰宅しride-on‼️
駐車場は満車なのに浴室はチラホラ…
サ室のTVでは今年の県内の話題が流れて、年末を感じます。
じっくりゆっくりタイプのサウナですが、以前より設定温度が上昇してる感じがします。
水風呂も常温なのでそれでよしかと。
そんな本日はサウナ12分・水風呂2分・休憩そこそこを1セットに、温冷交代浴を1セットして終了‼️
なぜなら速攻でビール呑みたくなったから‼️🤣

IL FELICE（イル フェリーチェ）

黒薩摩鶏醤油らーめん

ひさびさに出逢えた間違いない一杯です。

労働組合の会議の後、ニューニシノへ行く予定がまさかの帰社…
その後色々要件が出てきて全てを完了させて17:30にride-on‼️
こちらはシャワーが痛いくらいに強く、大事なところに直撃すると思わず声が出てしまいます…🤣
そして本日のサウナは、じんわりとした柔らかい熱圧を身体に受けて、10〜12分じっくり汗をかいて水風呂へ…
プチMADMAXで頭頂を刺激してこちらもゆっくりクールダウン…
ミストを浴びながら休憩は冷たい風にあたりたい思いが高まります。
そんな本日はサウナ10〜12分・水風呂2分・休憩そこそこを2セットして、熱湯にしっかり15分浸かって水風呂で〆て終了‼️
ちなみに番台に若いマブイね〜さんが座ってました…🤣

FLOWER

あいがけ三種をライス1.5倍で。

グリーンカレーは格別です。

ランニング桜島2023に2年振りに参加して、完走後にまさかの30分待ちでride-on‼️
確かに一昨年はめっちゃ並んでて、受付のおばちゃんの対応が微妙で、苦情になってたので今回は入口で整理券を配布してました。
入るとそこまで混んでなくとりあえず汗ダクの身体を清めて浴槽へ。
今回、素晴らしさを感じたのが電気風呂のセッティングがものすごく良くて、ず〜と入ってました。
サ室は92℃。熱圧は感じず。砂時計があり、サウナマットは2〜3枚完備してました。
できれば自前を持参するのがよいでしょう。
みなさん走った後に1秒でも早く汗を流したいと思うのでサウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを1セットで本日のサ活は終了‼️

天ぷらとお蕎麦 天ぷら左膳 山形屋店

天せいろに玉子焼きにビール

超贅沢なひと時でした。

残業後にすっきりしたくなり、ride-on‼️
たまたまなのか海外の方が来られて、谷山なのにインターナショナルな温泉になってました…🤣
さてサウナですが、この時間は出入りが少ないのか柔らかい熱圧を感じ、テレビを観ながら12分ゆっくりサウナを楽しむには佳いセッティングです。
水風呂は20℃程度でこちらもゆっくり楽しめます。
そんな本日はサウナ12分・水風呂2分・休憩そこそこを2セットして、熱湯に浸かり水風呂で〆て終了‼️

自宅でおでん。

あっという間に無くなりました…🤣

13.5km runningの後に、鏡石湯へ向かったら定休日をすっかり忘れて、通過して初めてのK温泉へ12:00にride-on‼️
この時間はやっぱり空いてましたが、鏡石湯の常連様と偶然偶然っていうかやっぱり遭遇。
サ室は76℃と低めのセッティングなので負担をかけずにゆっくり、じっくりとテレビを観ながらサウナを楽しむ。
こちらは外気浴スペースの広くて木製のベンチとプラのイスが１脚。
鏡石湯のととのいいすが欲しいです。
ちなみにテレビの音がサ室より外の方がよく聞こえます。
露天風呂も室内の温泉も、水風呂も最幸で、時間に余裕があり、尚且つ低めのサウナにじっくり入りたい時はオススメです。
そんな本日はサウナ10分・水風呂2分・休憩そこそこ。2セットして終了‼️

みそや堂別庵

極みみそらーめん。

間違いない一杯です。

6km軽くrunningしてから12:30にride-on‼️
なんだかんだ言って足が向く…
お昼過ぎは客足は少なく、ほぼ貸切状態でサウナを楽しめます。
本日のサ室温度は88℃。水風呂は18℃程度。
飲用にも適した柔らかい軟水です。
湯船は熱湯とぬる湯…私は熱湯派です。
いつまで長〜く入ってられる温泉です。
そんな本日はサウナ６〜9分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして終了‼️

鹿児島 餃子の王将 卸本町店

餃子・ヤキメシ・ヤサイイタメ

数十年変わる事のない組み合わせで、先日東京で同じ王将に行きましたが鹿児島の王将は少し味が違いました。

休日出勤後に散髪へ行って、強風で寒かったので身体を温めたくなり17:00にride-on‼️
ココに来ると長渕剛氏のLicenseの原風景が広がります…
源泉は季節的にそこまで痛くなく、普通に入れそうでしたが誰も入ってないので遠慮しました。
サ室は独特の匂いです…温度は90℃くらいかな⁉️
最初は貸切でだ〜れもいないサ室を満喫。
水風呂が２名しか入らないのでタイミングが悪いとお互いに譲り合って入ります。
外気浴は脱衣所の外。
身体を拭いて外に向かいますが、どちらかと言うと喫煙スペースかもです。
そんな本日はサウナ８〜10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして終了‼️

やなぎ屋

〆鯖のバッテラetc…

特に〆鯖のバッテラが美味‼️

東京出張を終えて昨日running〜サウナの予定でしたが、長渕剛氏が近所でTVの収録にこられてそっちに行ったので完全に予定が狂って本日13.27km runningした後に、さっぱりしたくなり12:00にride-on‼️
2〜3名しかいない時間帯…
校区の運動会があり、15:00から反省会という名の、のんかたがあるから早めにきた〜って会話が飛び交う14:00までゆっくりサウナを楽しみました。
本日のサ室温は90℃。→84℃と、出入りが重なると温度が下がり以前より少し下がってる気がしてましたが、常連さんもそんな話をしてました。
そんな本日はサウナ9分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして終了‼️

中茶屋

山かけそばに粟飯

田舎の蕎麦屋特有のポロポロ蕎麦は疲れた胃に染み渡ります。

出張宿泊朝サ活は6:00起床でride-on‼️
早朝は1〜2名程度で貸切のタイミングもあり…
サ室温は126℃で上段は走召糸色アチチの耳たぶが痛いほどセッティングです。
しかしながら慣れというのは怖いもので、ジリジリの熱圧がたまらなく気持ちいい朝サウナでした。
また一度脱衣所に出て階段を登るとトレーニングルームと外気浴スペースがあり、フラットベッドでゆっくりととのえました。
そんな本日はサウナ6分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして終了‼️

エクセルシオール カフェ アルカキット錦糸町店

モーニングセット

ミネストローネがアチチでした…

出張宿泊サ活は20:00にride-on‼️
初めてのサウナなのでドッキドキ。
昭和の香りが漂うサウナ…
こちらのロッカーも薄型なのでビジネスバッグの中身を出さないと入れられないのが悲しい…
受付横のタオルとバスタオルを取って脱衣室へ。
宿泊者はカゴに着替を入れて入るみたいでした。
いきなり脱衣所に和彫りのオジサマがおふたり…
浴室に入るとナチュラルは私しかいませんでした…
ナイロンのアカスリが無いのは残念で、次回は持参します。
さてサウナは…走召糸色アチチの120℃‼️
ジリジリ焼かれてる感覚でした。
水風呂は18℃程度のちょうどよい温度です。
ちょっと気になったところは、ほとんどの方が、サウナ後に掛水をせずに水風呂に入るところがとても残念でした…
そんな本日はサウナ３〜6分・水風呂2分・休憩そこそこを4セットして終了‼️

日高屋 錦糸町北口店

ハイボールと餃子

可でも無く不可でも無い…

出張宿泊朝サ活は5:30起床でride-on‼️
やっぱり早朝は空いてます。
しかも本日の日中はレディースデーということで、更に空いてました。
まずは瞑想サウナでじっくりと蒸され、水風呂で〆て外気浴…
館内側の新しいウェーブ型のフラットデッキは身体に合わないのか腰に負担がかかり相性が悪いでした…
続いてメインサウナへ…
相変わらずジリジリきます。
北欧と言えばこちらのサウナですが、瞑想サウナの92℃も身体に負担が少なく早朝一発目やゆっくりサウナを楽しみたい時はオススメです。
そんな本日の朝サ活はメイン・瞑想サウナを各2セット・水風呂30秒・休憩そこそこを計4セットして、朝ごはんの北欧特製カレーを食べてから更にもう2セットずつして終了‼️

オロポ&北欧特製カレー

燻製オイルをかけるとなんとも言えない美味さ。 発汗スパイスはあんまり辛く無いので多めがオススメです

出張宿泊サ活は20:30にride-on‼️
ちょうどスタッフアウフ中の為、サ室前には10名程の並び…
新サウナの方は空いてる模様でした。
アウフ終了後に一気に退室されたタイミングで入室し軽く6分1セット。
外気浴スペースも満席状態なので本日のサ活は終了し、明日の朝に早朝サ活を楽しみます。

もつ焼 でん アメ横店

ジンジャービアにトロレバ&マカロニサラダ

何を食べても美味いですが、トロレバを食した後はやっぱりお腹が…

妻と長女を仕事場へ送り、runningを10.70kmして冷たい水風呂を求めて11:30にride-on‼️
休日の昼間はかなり空いてて快適です。
常連様のさすがにこの時間帯は不在でした。
サ室は90℃と安定した温度設定。
水風呂も体感18℃とちょうど良い冷たさでした。
running中に会社の先輩に逢って、こちらでも逢う…う〜ん行くところは同じです…
そんな本日はサウナ9分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして、熱湯に浸かり水風呂で〆て終了‼️

えびすラーメン

らーめん大

鹿児島あるあるの大根の漬物がニンニクが効いて美味いです。 もちろんらーめんは素朴な美味さです。

妻がのんかたの為に送って行った帰りに一本桜と悩んだけど前回1セットしかできなかったので改めて本日仕切り直しのride-on‼️
何故か本日はサ室が薬品っぽい匂いが漂ってました…😥
以前より少しサ室温が上がって感じがします。
そしてととのいいすが1脚しか無いのでローテーションのタイミングを調整しながらスムーズなサ活が必要です。
日本シリーズの阪神VSオリックスを観戦しながら楽しくサウナ。
大声で話をする常連サマがいないこの時間がちょうど佳い時間です。
そんな本日はサウナ8〜9分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットしてちょうど閉店時間の22:00になり終了‼️

タイヨー 慈眼寺店

日清焼きそばUFO

ちょっと小腹が空いたので安定のUFO