はじめさん

水曜サ活は17:00と18:00のロウリュウの為に16:30に来館し2時間1,500円で。
18:00のロウリュウは人数が少なく何回も熱波を送って頂き完全にととのいました。
オロポを飲んで本日も佳いサ活でした。

サウナ：12分 × 3
スチームサウナ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連続サ活4日目は地元にて。
岩盤浴コースのIKIサウナ・オートロウリュウを予定してましたが時間的に待ちが長いので断念。
通常のコースにてサ活。
サウナ10分、水風呂20℃×1分、外気浴×10分を3セット。
お気に入りのととのいいすも空いててしっかりととのってきました。
露天風呂の炭酸泉も心地よく、ずーと入ってられます。
室内も露天もお風呂の温度が低いのでもう少し暑くして欲しいです。

再訪は朝サ活。
さほど混雑もなくゆっくりと。
朝はセルフロウリュウができることに気づいたのは1セット目を出る時に暗闇の中にバケツを発見。
2セット目に入室した際に前の方がガッツリロウリュウをされていたので次回に。
3セット目で念願の初セルフロウリュウ。
暑すぎてヤケドしそうになる…
3セットとも大汗を発し、水風呂も14℃と冷たく、外気浴も朝の心地良い風が吹いて最高のととのい。
オロポで水分を回復して、少し休憩して東京でのサ活は終了。
あ〜いい汗かいて気持ちよかった〜

本日はラクーアでサ活。
こちらもお初です。
HPではアウフグースは中止とありましたが再会されたみたいで19:30の予約を入れてまずは洗体からの湯船へ。
どのお風呂もぬるめで物足りない温度。

まずは中高温サウナ ヴィルデンシュタイン
番号順に入室。
たっぷりのアロマ水を3〜4回タップリかけてアウフグース開始。
ロウリュウ〜アウフグースを3セット。
昨日の北欧でのたま助&アミトの爆撃アウフグースと比べると大人しめでしたが、『前屈みになって背中で熱波を浴びてください』とのご指導でみなさん背中は滝のような汗でした。
17℃の冷たい水風呂でクールダウン。
もうひとつの水風呂は22℃とおとなしめ。

続いて、中高温サウナ ヴェレ
ゆっくりとじっくりとサウナを楽しむ。

そして高温サウナ オールドログ
個人的にはこの高音のサウナが大好きです。

最後はフィンランドサウナ コメアでコンプ
残念ながらセルフロウリュウは時間の縛りがあり断念しました。

サウナのあとはニャーヴェトナムでフォーのセットを。
かなりのボリュームでした。
一日中滞在したいそんなサウナでした。

初北欧でした‼️
アウフグースのイベント日だったらしくサ室前に行列ができる微妙な状況でした。
19:00〜のサウナ予約を前々日の深夜0時に。
0:04には定員でした。

19:00入館、身体を清めて19:00のイベント後にサ室へ。
『少し温度をあげますね〜』とロウリュウして頂き
一気に上昇。
10分で退室し水風呂〜外気浴。
早々にととのいました。
20:00のアウフグースはジャンケンで負けたので参加できず、イベント後にサ室へ。
21:00はコラボのアウフグースは並び順の為、初回で入室。
お二人がガンガン攻めるのでヤケドするほどの熱波でした。
終了後にお二人と少しお話しできました。

そしてオロポ&特製北欧カレー‼️

次回は泊まりだな〜もっとゆっくりサウナに入りたかったかな〜って言うのが初北欧の感想でした。

散髪の後の定番は一本桜温泉センターでサ活。
まずは身体を清めますが、こちらのシャワーは一定時間で止まるタイプ。
かなり短い時間で止まります…
温泉で身体を温めてサウナへ…
サウナ12分→汗を流して窓際の水風呂1分→窓を開けて外気浴を3セット。
最近のサ活で一番のととのいを体感できました。
サウナ出口の水風呂より、窓際がお客さんも少ないですが一度湯船を渡らないと辿り着きません…
最後は温泉にゆっくり浸かり本日のサ活は終了。

近所の温泉にてサ活。
コロナ対策の為、サ室の簀が間引かれてました。
サウナ主体では無いのでサ室の温度も低めで、水風呂もぬるめです。
温泉の泉質は良いのですが…

いつもの２時間コース1500円で。

16:30来館。
速やかに身を清め、17:00のロウリュウで大汗。
かなり冷たい水風呂でクールダウンした後は窓側のととのいイスへ…窓を開けて心地良い風を受けると全身のチカラが抜けて虚無感MAXをいきなり体感。

その後、再び2セット目。
3セット目はスチームサウナでじっくりじんわり汗をかき、4セット目は18:00のロウリュウタイムへ…

再び大汗を発ししっかりととのいました〜

20:10入店
速やかに身体を清めて即ＩＫＩサウナへ。
20:30からのロウリュウは5分前に扉を全開して空気を入れかえます。
本日のロウリュウは森の香…
アウフグースを浴びて程良く発汗しましたら隣のクールタイプ17.6℃の水風呂へ。
外気浴は難波の街並みを眺めながら。

2セット目はフィンランドサウナへ。
こちらはオートロウリュウ。
20:00まではセルフロウリュウだそうです。
少しぬるめのプールでクールダウンし、
再び外気浴。
3セット目は再びＩＫＩサウナへ。
ロウリュウまでどっぷり汗をかきましたが、なんとか個別熱波まで我慢して再び冷水風呂へ。
室内の整い椅子でクールダウン。

4セット目はグエルスチームサウナでじっくり汗をかいてペンギンルームへ。
再び身体を洗いジャグジーで温まりチェックアウトでした。

いや〜最幸なひとときでした。

鹿児島で唯一ロウリュウがあるニューニシノ。
連休明けでかなり空いてました。
2時間コース1,500円にて。

フィンランドサウナ：12分 × 3
スチームサウナ：15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：17:00と18:00のロウリュウ2回できて満足でした。
湯上がり食堂は休業中の為、帰宅後のビールになりました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の一本桜温泉センターは駐車場が改装中の為、近くのローソンの隣の臨時駐車場へ。
まず身体を清め、熱めの温泉へ。
程良く温まったらいざサウナへ。
こちらのサウナは温度高めで、6分〜8分が限界。
汗を流して冷めの水風呂へ…
整いイスでしっかり整いました。
窓全開で夜景を眺めながらの整いは格別です。

今回は初めて岩盤浴コース1,700円‼️
まずは身体を清めて…
ゲルマニウム温浴を20分。
程よく発汗。
続いて【遊癒快房 暖快の蔵】で10分、【遊癒快房 白雪の蔵】でひんやり2分、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 1
サウナ：14分 × 1
サウナ：16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度は66℃と低めでしたのでゆっくりじっくり。
7/19までは690円→400円でジム・温泉・プールが利用できます。
平日の夕方でしたので地元のジジイばっかりでした敬老パスで190円で入浴できるそうです。
露天風呂から自然の眺めが心地よく気持ち良く整えました。

サウナ：6分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサ活。
外気浴ができるサウナを求めて。
サウナの後のあつ湯が昔の湯治場を思い出す程、恐ろしく熱い。