はじめさん

宿泊朝サ活は昨夜2:00まで呑んでましたので8:00時起床。
身体を洗い、目を覚ましてとりあえずロウリュウサウナで1セット。
無料の朝食がとても美味しくてご飯と味噌汁をおかわりし、本腰を入れてサ室へ。
オートロウリュウの広いサウナを1セット、セルフロウリュウサウナを2セット、からふろを1セットしとりあえず退出。
セルフロウリュウサウナと水風呂が同じスペースにあるので入出室でサ室の温度がすぐ下がりロウリュウが必要ですが、水風呂に入ってる時に上半身が温かなのも初めての体感で気持ちいいです。
退館までもう少しあるので、福岡ラストサウナを満喫します。

あさごはん

無料とは思えないクオリティの高い美味しいあさごはん。 ごはんと味噌汁はおかわり自由です。

連続サ活は初のウェルビー福岡。
16:00にride-on。
受付がタッチパネルのオートメーションなところがいまどきの施設だな〜ってのが第一印象。
まずはからふろへ。
暗いおひとり様用の座敷で、足を伸ばしてセルフロウリュウ。
お茶の香りに癒されます。
続いてはメインサウナへ。
たまたま17:00のロウリュウに重なり、かなりゆっくりアロマ水をストーンにかけてのアウフは滞在時間が長かったせいか早々に退室してしまいました。
あ〜もったいない…
最後はセルフロウリュウサウナでガッリツ蒸されて本日のサ活は終了‼️
プレミアムルーム　ペフメアに宿泊。

ベトコンラーメン。

ニンニクが大量に沈んでました… 少し薄味かな…

宿泊朝サ活は6:30起床。
今朝は仕事まで少し時間があるのでゆっくりと6〜10分を5セット。
時折貸切に。
屋上の外気浴への階段が長いですが、デッキチェアが気持ち良くととのえます。
博多kitte粥纂庁の朝粥サ飯で〆て今朝のサ活は終了。

粥餐庁（かゆさんちん）KITTE博多店

蒸し鶏とみょうがのお粥。

あっさりと胃にやさしい味わい。

本日は博多へ移動し、初来店・キャビナス博多へ。
初めての羽田〜福岡空港。
地下鉄で直行し21:30にride-on!
受付がとても親切丁寧に説明して頂きました。

本日は個室になってますロイヤルカプセルを。

さてサウナですが施設自体とても良い作りをしており、サ室も98℃前後で熱く、一発でお気に入りになりました。
22:30のロウリュウ〜アウフは10名程度、おひとり5回の熱波を2回おかわりしました。
最上階の外気浴も北欧と同じデッキチェアが4台あり、かるまるに似た作りに感じました。

高温サウナ→低温サウナ→ロウリュウ〜アウフの3セットで博多初のサ活は終了‼️

もつ鍋

〆にちゃんぽんを投入‼️

やっぱり東京に来たら北欧の高温サウナが恋しくなり、ニューウイングをチェックアウトしてride-on。
エレベーターが開くと北欧独特のかおり…
ああ北欧に来た‼️ってスイッチが入ります。
サ室温度は118℃。もう5〜6分で汗ダク。
朝なので空いててちょうど良いサ室。
水風呂も気持ちいい〜。
もちろん外気浴も。
最近、北欧のデッキチェアでないと整えない気がします…
サウナ5〜6分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットして朝サ活終了。
さっご飯食べに行こ〜。

…からの食後のもう1セットしちゃいました…🤣

オロポ&北欧カレー

北欧に来た〜って味わいです。

宿泊朝サ活は5:00に起床、まさかの貸切。
昨夜はそこそこの混雑が、完全におひとり様状態。
ボナサウナを1セットから、テルマーレ改で音楽を聴きながらじっくりゆっくり思うがままにセルフロウリュウを2セットしてニューウイングでのサ活は終了。やっぱり朝サウナ最幸です。

水曜サ活は東京出張で初のニューウイング。
錦糸町丸井でサ道コラボ店開催中でしたが、営業終了後の撤収してるところをチラ見してたらスタッフさんに声をかけて頂き、鹿児島のサウナ談義〜名刺交換まで…
そしてニューウイングの吉田社長も近くてお話ししてました…
さて肝心のサウナ。
1セット目はボナサウナから、下段〜中段で。
水風呂はプールに飛び込んでクールダウン。
2セット目はテルマーレ改へ。
頻繁にロウリュウした後らしくサ室の温度はかなり低くなってましたが、ミニうちわで仰いで温度を上げましたがそこまでは…
3セット目は再びボナへ。
最上段へ。ふくらはぎがジリジリするほどの熱さを感じ本日のサ活は終了。

肉野菜炒め定食。

塩ちゃんこが21:00ラストオーダーの為、こちらをオーダーしましたが、とても美味かったです。

休日出勤の疲れを癒す為に1番近い慈眼寺温泉へ。
サウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セット。
閉店前の20:00〜22:00が上下段どちらも座れるのでこの時間がベストかな。

久々のオーロラサウナは20:30にrideon！
速やかに身体を洗い、熱い温泉につかりサ室へ。21:00のロウリュウは下段は空きがありましたが、22:00は満室でした。
スタッフさんのほのぼのとした熱波が心地よい週末サ活でした。
サウナ15分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットにスチームサウナを1セットで本日のサ活は終了です。

ダブルオロポ

食堂が終了で飲み物だけのオーダー可でした。

明日からの3連休を迎えるにあたり、休日前サ活。
かいせいの湯は外気浴ができる数少ない温泉。
こちらのあつ湯はじりじりと痛いほどの熱さが最高に気持ちいいです。
サ室は8名定員。約90度程度、水風呂は23度でした。
サウナ10分・水風呂1分・休憩そこそこを3セット。
21:00を過ぎると2〜4名グループの若者が増えるのが最近の傾向。

麺千代茶屋

らーめん並餃子マシ。

名山町の銘店、ちゃんこ千代茶屋さんが大黒町に『麺千代茶屋』をオープン。

週末サ活は悩んだ末に一本桜へ夜景を眺めて、サ室の対流する熱波を浴びに。
サウナ7〜10分・水風呂1分・休憩そこそこを5セット。
窓際の整い椅子を5セットとも確保し、外気浴を堪能できました。
21:00〜23:00までのサ室はかなり空いてましたが湯船は学生さんがワンサカ…😥
でも…サ室の熱波は最幸でした‼️

帰宅後のだいやめ。

マルエフの黒生と砂ずりポン酢でだいやめ。

眼科に定期検診の後は恒例のサ活。
ホームサウナのニューニシノへ。
10:30チェックインで先客4〜5名程度。
天然掛け流し温泉で下茹でしたらサ室へ。
84〜5度のサ室で12〜3分じっくりと…
11:00のアウフタイムはあっという間に終わりましたが満足満足。
サウナ12〜3分・水風呂1分・休憩そこそこを4セット＋スチームサウナを20分×1セットで本日のサ活は終了。

三種のあいがけカレーご飯大盛

ニューニシノ対面のFlowerにて。 特にグリーンカレーが激ウマでした‼️

東京に来たら北欧が定番になりました。
サ室の温度が118℃を指してジリジリ乳首が痛くなるほどの熱さ…
サウナ6分・水風呂1分・休憩そこそこを5セット。
さて仕事しよ。

宿泊朝サ活。
ビジネスホテルのサウナとしては100℃は素晴らしい設定。
水風呂は10℃とかなり冷たいです。
寝起きなので6分を1セット。

朝食バイキング

大満足でした。

連チャンサ活‼️
宿泊先にチェックインして軽〜くご飯を食べて2ラウンドに突入‼️
はっきり言ってドーミーインのサウナは熱いです‼️
ジリジリと熱さを感じます。
そして水風呂が何故か10℃の冷たさで、長くは入れません。
サウナ6分・水風呂30秒・休憩そこそこを3セットし、浴場を出たところにある、アイスをサ道を読みながら食べて、食堂で夜泣きそばを頂き本日のサ活は終了‼️

夜泣きそば

毎日でも食べたいシンプルな一杯でした。

初の黄金湯‼️
ネット予約をして準備万端で挑みます。
券売機で980円＋バスタオル&小タオル代200円を購入し、下駄箱に靴を入れて、番台でタオルとロッカーキーを受け取ります。
洗い場は普通の銭湯ですが、奥のサ室は異空間のようでした。
サ室内の温度計は105℃を指してましたがそこまで熱さを感じさせないサウナです。
定期的にオートロウリュウがあります。
ネット予約で人数制限されてましたが、18:00以降のこの時間はかなり混んでました。
本日はサウナ15分・水風呂1分・休憩そこそこを4セットして、番台カウンターでクラフトビールと冷やしきゅうりで〆てサ活終了‼️

クラフトビール・ペールエール&冷やしきゅうり

飲みやすいあじわいのあるビールでした。 きゅうりはもう少し塩見が欲しかったです。

日曜日のサ活は自宅から一番近い慈眼寺温泉へ。
サ室の温度が低いので、15分を3セットし、最後は湯船にゆっくり浸かり本日のサ活は終了‼️
あ〜明日から仕事がんばろー‼️

石田一龍 鹿児島谷山店

ワンタン麺。

次回はつけめんかな…🤔

連休でのサ活は熱い熱波を求めて一本桜温泉センターへ。
温泉自体も心地よく、泉質の良さが思いっきり感じられます。
サ室の温度も92℃熱く6〜8分で大汗かきます。
本日はサウナ8〜9分・水風呂1分・休憩そこそこを4セット。
窓際のととのいいすで桜島を眺めて本日のサ活は終了‼️

うなぎの美鶴

鰻丼3,000円

捌いてすぐに焼くスタイルなので弾力があり、厚みも充分。

コロナワクチン3回目の前にサ活‼️
ほぼ貸切状態でした‼️
1セット目のサ室はだーれもいなくてのびのびできました。
サウナ12分・水風呂1分・休憩そこそこを3セットにスチームサウナ15分を1セットで今月初めてのサ活は終了‼️

オロポ

いつものオロポです…

週末サ活は久しぶりに時之栖へ。
新しい施設なので色々綺麗です。
肝心のサウナは88度、水風呂は室内のほぼプールと露天風呂の瓶壺水風呂と2箇所。
外気浴ととのい椅子は2脚あります。
サ室入口にサウナマット、サ室内にマットを敷いたところを拭くタオルがあり、サ室を出る際に自分が座ったところを拭くルールがこちらにはございます。
さてサ活ですがサウナ8〜10分・水風呂1分・休憩そこそこを4セット。
熱波がいい感じに対流してて気持ちよかったでした。

うなぎ処さいしょ

ひつまぶし特

もうこのひつまぶしは最幸です。