ATSUSHI

私のホームサウナ。
木曜の休館日以外はほぼ通ってます。

ジムサウナって狭いイメージですが、ここのサウナは12人は余裕で入れるサイズ。
サウナ室の温度も90℃ぐらい。

少し残念なとこはサウナマットなどはひいてないので、各々のタオル等の上に腰掛けるスタイル。
座るところが水滴などでべちゃっとしている時がある。特に上段は。
後少し、汗臭いところもある。。

水風呂は20℃前後で入りやすい温度。
バイブラはなし。

そしてジムサウナですが、しっかり外気浴スペースも完備！！
長椅子が二脚。ここが地味に素晴らしい！
風も適度に入ってくる。

会費制なので、サウナに毎日でも入りたい人にはオススメだと思います。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのサウナ施設。
ここ最近、赤坂、新橋とサウナ施設のオープンラッシュ。
新橋のアスティルの近い場所にあります。
一階で靴を脱いで、4階の受付へ。
お風呂は3階、サウナは2階と作りも独特だが、サウナ、水風呂、休憩エリアがワンフラワーにあるのはかなり個人的には素晴らしい！

サウナは2種類あって、獅サウナと、瞑サウナ。
獅サウナはタワーサウナでオートロウリュもあり。
毎時間ではないのか、オートロウリュ時のBGMがライオンキングのアンリャ〰︎〰︎みたいな曲。
これが獅サウナの由来？？など考えながらじっくり蒸される。
いざ、水風呂へ。
こちらの水風呂は２種類。
シングルと17℃ぐらいだったかな。
一発目はもちろんシングル。その後17℃の水風呂へ。
気持ちいいー。
ベランダみたいな外気浴エリアと木のベンチの休憩スペースがあって、一旦、ベランダで休憩。

2セット目のサウナは瞑サウナへ。
名前の通り、メディテーションサウナ。
こちらは中温ながらセルフロウリュも出来る。
個人的にサウナ室でかかっているBGMが👍
アンビエントかな。
無心になれます。
水風呂、休憩し
3セット目にまた獅サウナに向かっていたら、なにやら、アウフグースがこれから開催される。しかもゲリラ。
ただ、本当は違うアウフグースの方がいて、体調崩されてお休みしたので、代わりに来ましたと！
嬉しいではないか。
しっかりアウフグースも堪能し、最後は瞑サウナで〆

サウナ室も休憩エリアも静かでマナーも素晴らしい！！

またイキタイ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サウナ室が綺麗になったと伺い、久しぶりにこちらへ。
サウナ室は２つあり、高温ドライサウナはそのままで、中温サウナがセルフロウリュサウナに様変わり！
昔はテレビもあったが、撤去され、無音で、アロマのいい匂いが充満。コレコレ！素晴らしいです。
ロウリュサウナが良すぎて、高温サウナは行かず。w
15分の砂時計がなくなったら、ロウリュチャンス！すかさずロウリュ実施！
サウナ室もわりかし広め、ロウリュサウナの上段は特等席ですね。
水風呂もキンキン。このサウナありきの温度。
気持ちいいぜー。
休憩スペースも左右にあり、サウナ室出て、右手はデカめのサーキュレーターが2台鎮座。
この風速が気持ちいいが、左手に5脚あるスペースはミストが上から降り注ぐ。
これもまた気持ちいい。

人もそこまで多くなく、ゆっくり入れるとこもいい！
また行こ。

さ、サ飯何にしようかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末最後のサ活へ。
朝5時にイン。
サウナ室は今まで行った中で1番広いかも。
温度は85℃で、中々身体が温まらない。。
ただ10分経過したあたりで汗も出てきて、いい感じに温まったかな。
汗を流して、水風呂へ。
ヒィヒィいう温度。。w
気持ちはいい！
外気浴スペースはなく、浴室に椅子が二脚鎮座！
朝早いのに、お客さんは多い。
ただ混雑感はなし。

さ、サ飯はどこに行こうかな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

京都サウナはやはり銭湯しょ！！って事でこちらにお邪魔しました。
前情報でここは水が素晴らしいとの事で、楽しみに。
サウナ室は100℃オーバー。ただ人も多く、サウナ待ちする事も。泣
しっかり汗をかいて、流して、いざ水風呂へ。
入った瞬間から素晴らしいよ。しきじレベル！
ここのお水は飲めるので、そのまま水分補給。
銭湯では大きめな露天エリアで外気浴。
ただ冬の京都は寒い。。

水風呂だけでも再訪の価値あり！
さ、サ飯はどこいこかな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

初京都サウナ。
サウナ室は85℃ぐらいで温度はさほどだが、オートロウリュが適度にあり、その度サウナ室はいい感じに。
水もキンキンで冬にはこの温度は堪えるなー。
ただ気持ちは良し👍
浴室から螺旋階段を上がると屋上に外気浴スペースが、ここに塩サウナ、水風呂も。
後、まさかの喫煙所も🚬
愛煙家には嬉しいかもですな。因みにケータイも持ち込み👌
京都がうっすら一望出来、もうすこし暖かくなったら再訪したい。
さ、どこでサ飯行こうかな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：念願のこちらに訪問。
着いたのが午前中で貸切状態で使える事に。
オーナー様からサウナ室の温度の調節が可能との事で90℃設定にしてもう。
サウナ好きにはたまらんです！！
サウナ室はマックス6人ぐらい。
セルフロウリュも出来ます。1セット目でロウリュなどして２セット目以降にどんどん温度＆湿度も良くなってくる。セット数を重ねていけばいくほど自分好みに。
水風呂もでかめのプールに地下水？大山の伏流水なのかこれがまた素晴らしく気持ちいい。。
外気浴もインフィニティチェアで休憩。
山の中なので心地良い風とセミの鳴き声の極上のBGM。
ここ素晴らしいな。近くにあったらヘビーユーザーになるな。
サウナ後に、オーナー様とお話したら、お嫁様がなんと五塔熱子さん！！
熱波浴びたーーーい。
また必ず再訪します。

キャンプ場もあるので、キャンプしながらサウナもできる抜群な環境。

久しぶりに帰省したので、本日はこちらに
東京でもよくいくカプセルホテルのサウナ
体を洗い、いざサウナ室へ
温度は95℃前後でikiストーブが真ん中に鎮座
サウナも広めで20人ぐらいははいれるのかな。
サウナストーブを真ん中に見て右端にTVが設置してあり、あまりTVなど観ずにゆっくりサウナを楽しみたい方は左側にすわるといい感じに。
６分程サウナ室を堪能し、水風呂へ。
デジタル表示で10.5℃表示
いざ、入水。やべーーーーー。
10秒ほどで飛び出る。。最近この温度の水はいってなかったせいか。。ただ気持ちいい！！
その後外気浴へ。
洗い場を経由して外へ。椅子が５脚ほど。
小雨も降っており、いい感じに風も吹いており、外気浴の環境は抜群！
３セット目に水風呂の温度にも慣れてきて、もういっちょということで4セット目へ
オートロウリュに出会えなかったのが心残りだが、本日もバッチリととのいました。
ここに地獄ロウリュというものがあるらしい。初心者はお控えください。と。
気になる。。

サウナ後は、香川といえばうどんっしょという事で近くのうどん屋さんでサウナ飯も。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：3セット

一言：出張で福島に行くことになり、郡山で宿泊。
宿泊先は個人的に大好きなドーミーインさん。
ドーミーインさんはサウナがマジで素晴らしいです。
ここのオーナーさんがサウナ好きらしいので、全店舗サウナがあるとこがいい。
特に郡山駅近くのドーミーインEXPRESS郡山はサウナ室の温度も98℃前後と高め。
サウナ室も8名ぐらいでゆったり入れる広さ。
水風呂も温度は低めかな。体感は16℃ぐらい
外気浴スペースは椅子が4脚で内オットマンが3つ
内湯にも椅子1脚と木製のベンチがあります。
外気浴スペースにTVなどもあり。
訪問した日の外気浴が気持ちよすぎて、珍しく5セット程堪能。

お風呂から出たら21時30分すぎで、夜泣きそば(ハーフサイズの中華そば)が無料で頂ける。
いいサウナ飯になりました。
夜はお風呂上がりにアイス、朝はヤクルトが頂けるサービスもにくい。

勿論、朝もしっかりサウナを堪能。
贅沢なサ活でした。
やはりドーミーインはいい！！

久しぶりの厚木健康センター。
草加の方にもあり、こちらはドラマのサ道で放送されたとこでもある。
夕方ぐらいの訪問でしたが、本日はお盆時期もあり、人が多めで、サウナ待ちになる程。。
ただサウナは安定の素晴らしさ
サウナはタワー式。最上段はマジで暑いです。。ただこれがいい！！ｗ
ここの名物の爆風ロウリュ。今回はうけるこどが出来なかったが、名前負けしない殺人的にあつい熱波を浴びることができますよ。
火傷するかもなので、初めて方は絶対に無料しないほうがいいです。
水風呂は温度も低めで、6名程入れる広さ。
しっかり身体を冷やして、いざ外気浴へ
外気浴スペースに椅子が12脚程、露天風呂エリアなのに外気浴の為のスペースのが大きい。ｗ
サウナーに優しいな。背もたれに木の板が張り付いている椅子でDIY感ハンパないですが、これがまた座り心地が何故か素晴らしい。
こちらは別予約でテントサウナもあります。めっちゃオススメです。
お風呂の種類もあり、個人的に大好きな漢方風呂。漢方のいい香りに包まれながらの入浴。
健康センターの食事処のトマトの酸辣湯麺が有名ですが、今回はちがう所でサウナ飯を。
1Fの下駄箱付近にガレージブランドのサウナグッズもちらほら。
日本サウナ協会加盟でもあるので、サウナスパ健康アドバイザーの資格をおもちでしたら、入館料も割引になりますよー。
個人的に神奈川県で1.2位ぐらい大好きなサウナ施設。

本日もいいととのいをありがとうございます。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：ここ最近、日中は暑くて、夕方からin
前から気になっていて、近くに厚木の健康センターもあるので、後ろ髪引かれるとこだが本日はこちらに。
サウナ室はIKIストーブの本格的な感じ。
サウナ室もアロマの匂いが感じられる。
温度も90℃ぐらい。
一回目はオートロウリュがあったのか100℃ぐらいになっていた。
夏はあまり長く入れなく、6分程が個人的には丁度いい。
水風呂は16℃でバイブラなどはなし。
あまり冷たさは感じないが、気持ち良さは抜群。
ここから外気浴に入ったのだが、外気浴スペースがかなり乙。
風も抜けて、神奈川界隈のサウナ室でもトップクラスに良い！！
朝とか気持ち良さそうな感じムンムン。
施設もコンパクトでありながら、お風呂の種類など申し分なし。
個人的には壺湯の泡風呂がおすすめ！
漫画などもあり、休憩スペースも清潔感もあり。
今日は2時間のみの滞在だったが、今度ゆっくりきてもいいなー。
勿論、バッチリととのいました。

サウナイキタイのサイトで閲覧していたら、こちらが気になり、訪問。
五反田の繁華街のど真ん中にあり。
カプセルホテルのサウナということで男性ONLY
内装はコンクリート打ちっ放しで無機質などこか秘密基地感もある。
とかめちゃくちゃオシャレでカッコイイ！！
浴室、水風呂などなく、サウナ室、水シャワーと、洗い場のみ！！
水シャワーは10℃、15℃、20℃、Aの4種類。A?なんだこれ？
よく見ると常温(AmbientのA)。いちいちオシャレ。
サウナ室もタワーサウナで4段で3段目より上はかなり高温。
サウナ室はBGM,テレビ等なく、無音。
素晴らしい！！
ただ、玄人好みではあるので、万人受けするかは微妙なところ
セルフロウリュも出来るところが嬉しい。

水風呂はないが、水シャワーもなかなか良い。
10℃→A(常温)の順が特によかったなー。身体の水分を拭き取り、休憩スペースへ
外気浴スペースは階段であがった所にあり。
インフィニティチェア、椅子あり。
ただサウナ室横にも長ベンチの休憩スペースも。個人的にはこちらの方が好み。

このご時世なので、中々飲みにもいけないが、五反田のど真ん中なので、回りは飲み屋も沢山。
素敵なサウナに出会えたな。
恵比寿にもあるので、また恵比寿の方にも行ってみたい。いやいくな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：この日はお休みで友達からスケボーやろうぜー！！とお誘いがあり八王子方面へGO
年甲斐にもなく、SK8をし、案の定身体はバキバキ状態。。
スケートパークから近くのこちらにお邪魔。
湯楽の里は関東に何か所かあるスーパー銭湯。
建物もお風呂も綺麗だし、お風呂も広め。
サウナ室はタワーサウナ。
温度は88℃前後だが、最上段はかなり熱い。。
水風呂も17℃と入りやすいし、適度に冷えていて好きな感じ
個人的にはこの温度が一番好み。
外気浴スペースも露天スペースにあり。

この日はサウナより、お風呂で身体に癒しを。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で葛西の方に直行の為、出勤前に朝ウナへ。
都内ではわりと広めのスーパー銭湯。
朝6：00にinしたが、人の入りはそこそこ。
地元の方が多いイメージ。
サウナ室は90℃前後で入りやすい感じ。
水風呂も18℃ぐらいで心地良い。
この日、土砂降りでしたので、外気浴ではなく、浴室内で休憩。

コスパも良し！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：私のホームサウナ。朝ウナはだいたいこちらへ。
サウナ室の温度も110℃と高めだが、サウナ室では珍しい、寝転びスペースもあり。
寝転びながら、ダラダラテレビでニュースを観ながらと出来るので、時間経過はあっというまかな。
水風呂も天然水で冷たすぎずが心地よい。
ここは露天スペースで外気浴も。内風呂にも椅子が一脚あり。
けして、綺麗ではないがどこか懐かしい感じも。
洗い場がアイランドぽくなってるのも個性を感じて堪らない。

仕事で静岡に行く事になり、先ず、脳裏に浮かぶのがさわやかのハンバーグとしきじ。
今回で4回目の訪問にも関わらず、ここは毎回感動して帰れる。
そして本日は15時にインすると、受付の方から、今水風呂の入れ替え中なんですぅーー。と。え？マジ？
16時に再開するのでと。。
そんな少しテンションの下がる思いでお風呂イン。
確かに水風呂が抜かれていて、しきじ名物の滝も止まっている。
が、薬草風呂横の蛇口からホースにて給水されており、徐々に溜まっていっている。
とりあえず、フィンランドサウナ室からお邪魔。
サウナ室の温度は約120℃
暑い、暑い。早く水にインしたい。
でもいつもの水風呂じゃないし、と思いながらとりあえず6分。
いざ、水風呂へ。
ただ、天然水は天然水！温度が体感では16℃ぐらいかな。めちゃくちゃ気持ちいいではないか。これはこれであり！
しっかり休憩もし、次は薬草サウナへ。
初めての方は、ビックリするが、このサウナ室、適度に薬草の香りのスチームが部屋全体を覆う。そして急激に温度もあがり、熱いを通り越して痛い。皆さんダッシュで退出しているのもここの名物！
私は2分ぐらいしか入れなかったです。
そして、水風呂、休憩といつも流れ。
そこにBGMで、とくさしけんごさんのサントラが。
サ道見てた人にはたまらない雰囲気。私もその1人。
ゆっくり、ここで一度退出して、16時を待つ。
16時に改めて、サ活再開！
フィンランドサウナ、薬草サウナを2セットずつ。
そして念願のしきじ名物水風呂へ。
やはり、この水風呂ここにあり！
肌にあたる水がどこのサウナにも類のない感じ、柔らかい？薄い感じ？なんとも言えないこの感じ。
やはりしきじに来て良かったと思う程。
今回は、2種類の水風呂を堪能出来て、これはこれで良かった！
時間は2階で、ご飯も食べたいな。
本当、サウナの聖地と呼ばれるだけはあります。
サウナ好きなら一度はしきじへ。