西おっぽり

ドライ1セット、スチーム2セット。

珍しくスチームが混んでいたので1セットは久々のドライサウナ。
ドライサ室の天井抜け落ちかけてるように見えてちょっと怖かった。

水風呂は文句なし！いつ入っても心地良い水温。そして冷やしたタオルを頭に覆いながらの休憩はとても気持ち良い！

サンフラに始まり、サンフラで終わった7月サ活となった。

サクッと３セット。
リニューアルされたサウナは間接照明で薄暗さのある瞑想にぴったりな空間に大変身していた。
それにしてもサウナ設備の割にこじんまりとした空間なので贅沢過ぎる🤩

熱々の新サウナから氷で冷えた水風呂ムーブは最高！

浴室扉は常時開放されていて蒸し暑さはだいぶ軽減されていてありがたかった。

オリンピック期間中はサウナ後休憩室で観戦もありかな🏃‍♂️

10時過ぎに入館して10:30、11:30のオートロウリュウに合わせてサ室へ。
一気に湿度増して熱波襲来。身の危険を感じてたのか鳥肌が立った。
5分ほど経過で一斉退出で気づけば貸し切り状態に。

水風呂は深めで18度台。
外は既に30度を超える気温なので、一度水風呂から出て、すぐに水風呂に戻ってしまう事象発生😂

午前中の訪問だったので人も少なくて快適！

過去一のあまみで4連休初日のサ活終了。

初訪問。
スチームとドライ１セットずつ、ロウリュウイベント１セットの計３セット。

レジェンドゆうさんのロウリュイベントに参加。
15分前くらいに館内放送が流れると一斉に並び出した。

いざ始まると体調第一に気を遣いながら見せるパフォーマンスに感服。
サ室の中はみんな笑顔でイベント前のサ室とはガラッと雰囲気が変わり、サウナをより一層好きになれた。

開始前に席入れ替わっていただいた方ありがとうございました🙇‍♂️

[サウナ]
ドライサウナはゆとりをもって座れ、テレビあり。スチームサウナは3，4名入れる広さで薬草のにおいが充満していた。サンフラワーのスチーム量が多い状態がずっと続いているような熱さが襲う。

[水風呂]
暑い季節にありがたい15度設定。

[休憩設備]
内風呂に4席のみ。混んでなければ洗い場の壁を背もたれにすることでも休憩できそう。

[その他]
館内着・バスタオルは受付で受け取り、ハンドタオルはセルフサービス。
サウナハット掛けあり
共用のサウナマットはなし。

初の夜ロスコで3セット🌝
露天スペースが思ったより暗くてびっくり。
そして、SGEって緑色に光ってたんだ・・・。

水風呂で体を冷やした後、露天スペースで仰向けになり、ノックアウト😵

利用客も少なくとても快適だった

ゲリラ豪雨ロスコ⚡️⚡️⚡️90分３セット。

サ道でラクーア、あるいはサ謎で上野に人が流れてるのか、サ室が一時貸切状態になるくらいには空いており、会話する客も皆無。ただし、外は土砂降りと雷の音で騒がしかった。

裸で土砂降りの雨に打たれるのは気分爽快。帰路に着く頃には雨は上がっていて快適なサ活となった。

リニューアル前、最後のCIO2セットサ活。

夏を感じる本日、冷え冷えの水風呂が大変気持ち良い。
朝ウナなのにサ室は一時期6名になるくらいには混みあい、リニューアル前のラッシュかな？

次回はリニューアル後になるのでタイミング見計らって訪れたい。

3セット。
初回は貸し切り、最終セットは他に2名いたが、とても静かなサ活を体験。
ボナサウナで足元も熱くてまんべんなく発汗することができる。

水風呂は18度を示していたが他の施設と比較すると22度くらいありそうなぬるめの温度。水シャワーは冷たいのでそっちで体を冷やすのもいいかも。

そして、今日は巣鴨湯Tシャツ色違いで2枚購入！普段着にしても違和感ないデザインなはず🙄

南千住駅から歩くこと16～17分。
下町情緒あふれる雰囲気、小雨で上部の見えないスカイツリーを眺めながら到着。

寝湯、電気風呂、超高濃度炭酸泉、薬湯、露天風呂などサウナ入らずとも満喫できる充実っぷり。

ヘッドスパできるみたいなので次回訪問時は試してみようかな。

[混雑度]
日曜12時オープン直後に訪問。
12時半過ぎたあたりで常にサ室7人前後入っていた。

[サウナ]
最大8人入室可能で入室するには扉に鍵をひっかけて開けるタイプ。初めてみたが、サウナ利用者のみ入れる仕組みで面白い。
室内はとても清潔でテレビあり。
15分に一度オートロウリュウ、熱波が発生するのでタイミング良ければ一瞬で発汗できる。サウナストーンの上にトントゥ様が居座っていて熱さに耐えれるのか気になった。

[水風呂]
温泉成分を含んだマイクロバブル搭載の水風呂で3～4人入れる広さ。
まったり浸かることはできないくらいの冷たさでこれからの暑い時期でも体を冷やせそう。また、レインシャワーもサ室の隣にあり。

[その他]
・イオンウォーターが自販機価格120円でお得。
・入浴券やサウナ券はpaypay対応。ただし、脱衣所が100円リターン式のロッカーのため現金必須。
・サウナハット被ったサウナーもちらほら。

平日早朝、出勤前の90分スチームサウナ3セット。
内2セットはありがたいことに貸し切り状態。

平日朝ウナ気持ちいいけど余韻に浸る時間などなかった🧖‍♂️

今月も宜しくお願いします。

水曜サ活未遂からの久々木曜サ活で実は初めての夜のCIO訪問。そして初めての電車でCIO。一駅なので徒歩で来るのと体感変わらず。

サウナ→水風呂→インフィニティ
サウナ→水風呂→外気浴×２

梅雨の季節に雨雲のない空を眺めながら外気浴。
8Fに位置する非常階段はふわっとした風が心地よい。
浴室サウナ利用客計5名程度だったが、相変わらず静かな空間。

リニューアル前最後のCIOサ活になるかもしれないのでサ室を目に焼き付けて終了。

梅雨入りして急にロスコに行きたくなったので朝ウナで訪問。
カエルも合羽羽織って梅雨仕様。

SGE→サウナ→水風呂→外気浴×３

いつも通り清掃直前終了のクイックコース利用。

サウナは湿度高めで発汗しやすい。（下段98度、上段106度）
外気浴スペースのベンチは一人一台、SGEも基本貸し切り。
足を延ばしてプカプカ浮いて至福のひと時を過ごせた。
なかなか他の施設では味わえない感覚で病み付きになる。

スチームサウナ→水風呂→休憩×3→帰宅後ベランダ外気浴
三週間ぶりのサンフラワーに三週間ぶりのスチームサウナ！

もくもくタイムに入れた2セット目は立って扇ぐと火傷しそうなくらいの熱さに。
そしていつも自分にとって適温な水風呂でスッキリ。

通い慣れた施設でないと整えない領域もあると思えた回になった。

サウナ→水風呂→休憩×３

470円でサウナも入れると知って田端駅から歩くこと15分。梅の湯にやってきた！

サウナは温度低めだったけど湯舟に浸かって体を温めてから入ればすぐ発汗したので問題なし。入れる人数が少ないため、必然的にグループ客皆無で非常に静かな時間を過ごせた。

サウナというより、お風呂に入りに来るお客が多い印象で街の銭湯として愛されている施設に感じた。日曜は朝風呂やってるようなのでタイミングが合えば朝風呂も体験したい。

駅から少し遠いけど田端駅周辺の激しい高低差や電車や新幹線、大量の線路を眺めることができ、散歩するにもなかなか楽しめた。

以下、メモ書き。
□館内
なんとエレベーター設置の豪華仕様。
階段途中にはサウナイキタイのポスター数枚張られていた。
2階に上がって券売機で入浴券を購入。
（受付でキャッシュレス決済できそうな感じ。AirPay導入店）
また、脱衣所のドライヤーはなんと無課金仕様。
銭湯でお金とられないのは初めて見たかも。

□浴室
シャワーヘッドが大きいのが印象的。
入口すぐ右のシャワーヘッドは他よりお高そうに見えた。
そして、イスと桶は設置済みなので用意する必要なし。
お風呂は寝湯が内風呂と露天両方にあり、内風呂はバイブラ仕様で足側にも噴射口あり。

□水風呂
足を延ばして3人は入れる広さ。
セルフで蛇口を回して水を追加することが可能。

□サウナ
サウナは3名まで。サウナ待ちも発生していた。但し、全体の利用客のわりにサウナ利用しているお客は少ない印象を受けた。
ビート板のようなサウナマットとタオルタイプのサウナマット2種類選択可能。
室内にはデジタル時計やサウナのおすすめの入り方のポスター、入口上部にはドラクエのスライムのような置物があるのが印象的だった。

□整いスペース
整いイスは露天風呂スペースに2脚。椅子が埋まっていたら露天風呂の淵で休憩するか脱衣所になる。

4年ぶりの巣鴨湯で初サウナ。


サウナ→水風呂→休憩×3

綺麗な脱衣所で、サウナ利用者は大きなロッカー使えるのでありがたい。

サ室はストーブが見えない不思議な構造で最大4人座れそう。
サウナ利用者は少なく、銭湯メインのお客がほとんどだったのでかなり快適だった。

そして前回の記憶に残らなかったけどここのお風呂の小粒バイブラが他では味わったことのない柔らかな心地良さがあった。

そして水風呂！
サンフラワーよりぬるいのにバイブラで羽衣剥がされることによって程よく冷たさを感じ取れる。サ活始めてから間違いなく過去一水風呂に浸かっていられた。
爽快感は冷たい水風呂に劣るだろうけど、代わりに水風呂で整えれそうな気持よさがある。

仕上げの休憩は脱衣所のソファーで。
銭湯で借りたバスタオルで体を拭き、予備で持参したバスタオルをソファーに敷いて圧倒的脱力。

巣鴨駅から歩いて15分ほどかかるのがネックだけどいい銭湯見つけることができた。前回来た時なぜ記憶に残らなかったのか不思議。

サウナ→水風呂→休憩×3セット

CIOがikiサウナ導入するみたいなので事前調査としてikiサウナ目当てで来訪。
（実はikiサウナだと知らずにラクーアや染井温泉利用してたので初体験ではなかった。）

バスタオルは別料金になるが90分800円は安い。
脱衣所で館内着に着替えてから浴室に向かう必要がある。

浴室にはレモン水が設置されており、AM10時から利用できるみたい。
サウナマットも配備されており◎。

浴槽１つと水風呂１つでかなりこじんまりとしてたけど、整いイスがロッキングチェア含めて5，6席ありまさにサウナのための浴室といった印象を受けた。また、窓が2か所あるため空気の流れが出来て半外気浴を楽しめる。

そして目的だったikiサウナ。
15分間隔でオートロウリュでとても良い発汗が出来た。

大塚・巣鴨・駒込でサ活満足してたけど、上野に足をいざ踏み入れるとまさに井の中の蛙は大海を知らず状態を体験した日となってしまった。

1週間ぶりの朝ウナCIO。

サウナ→水風呂→休憩×3

水風呂とお風呂はだいたい貸し切りだったけどサウナは常に3,4人いた。

今までインフィニティチェアの使い方知らずにただ座るだけだったけど、今回初めて水平くらいに倒して昇天。

１セット目で外気浴したけど、館内着の着脱が必要なので今後は最終セットだけ外気浴にしてみようかな。

あとは踊り場のイスは１つに戻ってたので一人で贅沢な時間を過ごすことができた。