マサシ

今日は吉祥寺勤務のためその前に16:20inで1時間。昨日飲みすぎて二日酔い気味だったからすっきりしたかったのもありつつ。

7分3セットでだいぶすっきり。昨日の道場に比べたらそりゃマイルドだしサ室内でも気持ち良く。でもアロマロウリュは超熱い(笑)

割と混んでて団体もいたけど、サ室内では誰も喋ってなくて民度良し。コロナ5類にもなったことだし、サ室以外なら少し話してるくらい目くじら立てることでもないのかなって最近思ってきた。

渋谷での予定前に16時inで1時間。

サウナ6分→水風呂30秒→休憩5分
アウフ直後の入室。やばい熱い。痛い。

サウナ6分→水風呂30秒→休憩5分
2分くらいでスタッフアウフ。大団扇3仰ぎでストップかけた。隣の人と顔見合わせて「やばいっすね」って一言交わすレベル。

サウナ6分→水風呂30秒→休憩5分
入室直後にオートロウリュ。やっぱり6分が限界。

前回来た1ヶ月前よりセッティングとんでもないことになってないか…？まさに道場…

めちゃくちゃあまみ出たしととのったし、短時間でととのうには素晴らしいセッティングだと思うんだけどね。でもサ室内で汗かいてまったり感はなく修行。

これはこれでありなのでたまに来ます(笑)

神メンツすぎてフリーコース。最後は疲れたけど楽しすぎる休日になりました。

11:30in

12時 河野くん（アウフ）
アイドル期待してたのは本音だけど、ミスチルのゆったりした曲に合わせて技もいろいろ。

オート6分（ロウリュ）

13時 関崎さん（アウフ）
ヒップホップ。ACJ予選を経て技巧派になりつつ、でもパワーランバーやトークの面白さは変わらず。

食事

15時 ねっぱやしさん（アウフ）
パヤゴンボール〜ぱやぱや波〜
前半で高速旋回とか技術を魅せてもらって、後半は馬鹿みたいな（褒めてる）量ロウリュしてブロワーで超熱。面白すぎ。

17時 金城くん（ロウリュ）
カオスが極まる-UNISON SQUARE GARDEN
サイデンティティ-ゲスの極み乙女
おかわりまでいれず後は不明。前半からカオスが極まりすぎて激熱。

18時 笹森さん（ロウリュ）
ポケモン。最後は当然ブロワーも下段で完走。どの演目も構成しっかりで面白いのが凄い。最後まで観たくなる。

19時 金城くん（ロウリュ）
サイレンインザスパイ-UNISON SQUARE GARDEN
あの娘シークレット（ショート）-Eve
徹頭徹尾夜な夜なドライブ-UNISON SQUARE GARDEN
天国と地獄-UNISON SQUARE GARDEN（おかわり）
ほぼユニゾンで神。激熱も中段でおかわりまで完走。演目やらない系アウフギーサーでは金城くんが1番。

20時 ねっぱやしさん（アウフ）
PAYA NOTE
ノートに書いた笹森バズーカは不発？に終わり(笑)、自分でブロワー。アウフサウナでも無茶苦茶熱い。ゆいるへのリスペクトも伝わって最高のアウフでした。

21時 剣持さん（アウフ）
赤いスイートピー-松田聖子
恋愛レボリューション21-モーニング娘。
アイドル-YOASOBI
河野くんがやらなかった代わり（ってわけではない）に、昭和平成令和でアイドル回。YOASOBIはアイドルじゃないけど推しの子は読んでるし流行りだし。手フリやってるサウナーもいるくらい盛り上がる。俺も令和がiLiFEアイスタならミックスしてたわ(笑)

1番あまみ出たのがこの回。バチバチにととのう。熱さで言ったらロウリュサウナやブロワーのほうが熱い。気持ちの問題もあるのかな。いろんなアウフギーサー好きだけど、圧倒的に剣持さんが1番だし。

22時 笹森さん（ロウリュ）
サウナジャングル。この時間のラストアウフは地獄なわけで(笑)最終ブロワーで背中火傷する！ってレベルで逃げ出す。面白すぎた。

22:30out

ホルモンつけ蕎麦＋追い飯

今日は蕎麦の気分でした。レストランスタッフさんがいつも挨拶してくれてそういう小さな常連扱いも嬉しい。

GWで9時オープンの休日価格とはいえ平日。朝一はだいぶすいてて超居心地良し。のんびりできた。昼すぎから混んで民度下がり始めたけどGWだしまあしゃあなし。

9:15in

通常8分→通常8分（ロウリュサウナ）

10時 剣持さん（アウフサウナ）
洋楽とか流してオーソドックスな回。オープンタオル炸裂で眼福。朝一にちょうどいい具合の熱さ。

仮眠

12時 新屋さん（アウフサウナ）
ヒノキのアロマ好き。いい香り。瞬間の大技とかは凄いんだけどあとは体力と正確さなのかな。

13時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ヒーリング回。とはいえロウリュサウナだから普通に熱い。ヒーリング10分終了後はOne Night Carnival2連発の激熱回。しっかり暖まってととのったけど、もちろんこんなに長いの完走はできてません(笑)というか実質アウフ2連続でやってる剣持さんが凄すぎる…

14:00out

17時からの出勤前に1時間でサクッと12分2セット。開店すぐですいててのんびり、室内ソファーでスポーツ新聞読みながらととのう。すっきりしたので仕事頑張ります。

…でもやっぱりサウナは仕事終わりに行って酒飲んですぐ寝れるほうが好きかなぁ。（仕事が終電までだから基本無理）

剣持さん3回にACJ本戦決定の古今くんのお祝いもできるのでフリーコースで。いつもソロだけど今日は珍しく友人と。どのアウフ受けるかだけ事前に話しておいて、浴室では会話してないよ。

今日も浴室カップルは数組いたけど、ゆいるは浴室以外なら喋れるんだからこれくらい誰でもできると思うんだけどね。

12:25in

通常8分（ロウリュサウナ）

13時 剣持さん（アウフサウナ）
ゆいるからACJ出場3組の演目曲を1曲ずつ。ハリケーンのBelieverはやっぱり感慨あったかな…剣持さんがいたらこうだったのかな、とか。

14時 関崎さん（アウフサウナ）
ホラーっぽい演出で関崎さんが一言も喋らない演目。ACJを経てめちゃくちゃ上手くなってる。2枚重ねのタオル投げからのダブルやばい。あれ成功させて本戦行けないとかACJのレベルのやばさ…

15時 剣持さん（ロウリュサウナ）
初期に流してた曲の回。ということはラストは当然ゴールドフィンガー。激熱でバチバチにととのう。

17時 剣持さん（アウフサウナ）
アラジン新ver。少し前からこの新verだけど、そのままACJ演目にできそうな完成度。演目としても技の見せ場としても素晴らしいし、やっぱり来年に期待してしまう。

食事＆寝

20時 古今くん（アウフサウナ）
アップテンポな洋楽。ACJ予選を経てなんか吹っ切れた感ある。1ヶ月前と比べてもレベルが違う。軽々ととんでもない投げ技の連発。勢い余って落としたりは1回あったけど、これをノーミスにできたら日本トップクラスの方々に絶対負けてない。

この回終わりに、仕事終わりに受けてた剣持さんと古今くんで技の出し方についてディスカッションしてて。剣持さんの魂はハリケーンの2人と共にスカイスパへ。

22時 古今くん（アウフサウナ）
ゆっくり目のピアノ曲。大技しかないしガチでやばい。きっとドイツ行ってくれる。笹森さんは有給でなんとかしてください(笑)

22:25out

メシ食ったり結構ダラダラしてたから目当てのアウフ以外は少ないけど、アウフやサウナについていっぱい語れてめちゃくちゃ楽しい1日でした。友達と行くサウナって楽しいね。

すくい麻婆豆腐 激・激辛

受けるアウフ残ってたからDeathは自重。友人に一口あげたら火吹いてた(笑)

※4/20-21の宿泊サ活

ランチ勤務終わりで都民割取れてたからかるまる泊。ゆいる夜が剣持さん古今くんで後ろ髪引かれたけど、予約してたし夢海さんいるししばらくあかすりも受けてなかったし。

16:00in

あかすり40分

18時 薪15分
15分前並びで最初のターンに滑り込み。みんな出なくて気付いたら15分。こんだけ長くいたら1セット目からしっかり暖まってととのい。

20時 夢海さん
ラスト「風になりたい」は…想い伝わりすぎて泣く。ACJ2日目に現地応援行けなかったから、ACJ後すぐに夢海さんの風を受けられて良かった。

ACJ東日本2日目は増本さんの遺伝子を継ぐドライメルの人に負けちゃった形だけど、増本さんを師と仰ぐ夢海さんのかるまるMMMも敗者復活枠でスカイスパ行けたらいいのにな。中日本予選終わるまでドキドキ…

ケロ8分

22時 夢海さん
スタンダードに音楽流してのアウフ。激熱も上から2段目でギリギリ完走。バチバチにととのう。ランバーの威力また増してないか？風圧測定器かなんかでスカイスパ永井さんと対決してみてほしい(笑)

食事→睡眠

7時 Kenさん
腰を壊してるとのことで激しい扇ぎはないけど、撹拌でしっかり熱くしてくれて朝一にはちょうどいい具合。

ケロ8分

睡眠

10:00out

朝リョーさんに会ったから「今日は扇がなかったんですね」って話したら24時がリョーさんだったらしく涙目。メシ食って寝てた。「告知すればよかった」って。スタッフ熱波のとこで急遽アウフグースチームが扇ぐときはツイートしていただけると助かります🥲

今日はかるまるでよかったな。楽しかった。いつもありがとうございます！

タルタル唐揚げ丼1.5倍

いつものやつです。宗教上の理由で最低でも月1で食べないといけないんです。

ついにこの日が。ACJ東日本予選最終日。ゆいらーとして古今くんと笹森さんの応援に行ってきました。

14:00in

ロッキー→ボナ→ボナ→ロッキー（スタッフロウリュ）

ACJ観戦前に普通にサウナ堪能。ボナサウナが良すぎた…本番前にしっかりととのう。普通にまた来たい。水風呂の塩素臭だけ少し気になる。

食事

17:15
のこのこ窪田さん
演目自体にはあんまり記憶ないけど、1つ1つの技は凄かったような。

18:15
ハリケーン（ゆいる古今くん＆笹森さん）
思い入れ深すぎて感想とか書けないよ。作り込んできた演目を魅せてくれて感動しかなかったし、泣くの我慢しながら見てた。「ハリケーン」の名を冠して出場してくれて本当にありがとうございました。剣持さんの魂も間違いなくそこにあった。

20:15
鮭＆鱸コンビ（鮭山さん＆鈴木陸さん）
レベル違いすぎたな…置いてるラドル落としたりちょいちょいミスもあったけど問題なく団体1位通過。ストーブ越しのタオル投げ渡しを連続で成功させるのとかやっぱり違いすぎた…

21:15
ねっぱやしさん
演目として面白すぎたからそれで良し。たぶん着替えでちょいちょい退出するのはマイナスなのかな？って審査員の顔見てて思ったけど。最終セットの超高速旋回が…剣持さんとダブって泣けた。最高の風でした。ありがとうございました。

21:40out

岩盤浴って舐めてたら普通に熱くてサウナシアターくらいの体感。5時間連続は無理っぽくてたまちゃんさんの回だけ飛ばして寝ててすいません。

結果はさておき、本当に楽しいACJ生観戦でした。15枚くらいのプレミアチケットを取れた奇跡。ゆいらーとして見れて良かった。古今くん笹森さん本当にお疲れ様。

ACJを学芸会とか揶揄する人もいるけど、みんな一生懸命演目考えて練習してきてるんだよ。それだけでいいじゃん。俺はサウナを、アウフグースを好きになれてよかったです。

天せいろ蕎麦

普通に美味かった。

目黒ランチ仕事終わりで初のこちらへ。15:40inで1時間、9分2セット。15分に1回スタッフ（団扇）で15分に1回オートと、いつ入ってもロウリュ受けられる素晴らしさ。胡座スタイルのサ室で自分のスペース作れて集中できるし。

水風呂が9度しかないのがあれだけど（気分で15度くらいのも選べたらなお良かった）、ひさしぶりにアウフグース以外の普通のサウナでバチバチにととのった。だいぶ夢心地。また来ます。

13:40in

14時 剣持さん（ロウリュサウナ）
普通に曲流すフリー回。中段でしっかり風来て熱くて気持ち良かったんだけど、1週間ぶりのサウナで1セット目でもありおかわりまではいれず。

15時 たきぐちさん（アウフサウナ）
踊りながらの旋回とか盛り上がって楽しかったんだけど、ラストのペパーミントのアロマがキツすぎて目に染みて合わずに完走ならず。

通常オート8分（ロウリュサウナ）

16時 劇団大塚さん（ロウリュサウナ）
「劇団」ってついてからは初。劇団でした(笑)ネタ振りのトーク挟みつつ栄光の架橋からの情熱大陸。プロフェッショナルって情熱大陸に繋がってたのか。技とか抜きにエンタメとして素晴らしい。風もちゃんと来たし楽しかった！

17時 剣持さん（アウフサウナ）
エヴァ。ひさしぶりのエヴァだったけどやっぱりこの演目が剣持さんの真骨頂な気がする。ハリケーン旋回炸裂で最強の風でした。アロマがブラックフォレストってこともあり思うところはいろいろ。俺の中ではずっと剣持さんが優勝です。

18:10out

今日はお喋り楽しそうな恋人さん達多すぎて浴室居づらかったけど、いない瞬間狙いつつ温泉にも結構入れたし心身回復。来月コロナ5類になったらサウナの黙浴文化もなくなっていくんだろうし慣れないといけないんだろうけど。

舎鈴 稲田堤駅前店

辛つけめん

今日は麺食いたい気分だったからゆいる飯じゃなく帰り道で。ゆいるもラーメンあればいいのに(笑)

いつも通り5時間の予定が金城くんがいる。夜の予定変更でフリーコースで10時間。

11:30in

オート6分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（アウフサウナ）
TSUNAMI→涙の海で抱かれたい→勝手にシンドバッド
サザン回。参加者3人で超贅沢。少ないから1人1人しっかり風来て気持ち良すぎ。おかわり俺1人まで扇いでくれて感謝。

睡眠

15時 中野くん（ロウリュサウナ）
アニソン3曲で激熱。中野くんのロウリュサウナはそういうもんだし(笑)完走ならずも面白かった。

16時 剣持さん（アウフサウナ）
限界無限大ケン％-クマリデパート
NEW ERA PUNCH!!-Jams Collection
おっしょい!-ばってん少女隊
イノキボンバイエ
地下？アイドル回。クマリはほぼ地上、ジャムズは半地上な気はするけど。スタッフ2人と俺に好きな曲聞いた結果このセトリ。大技や投げ技もあって剣持さんらしい回で眼福。全部初聴の曲でもある程度合わせられるのが凄い。

今日ジャムズ行く予定だったけど夜に金城くんいてライブ見送って1日ゆいるにしたから、サウナ室で聴けて楽しかった。ありがとうございました！

18時 金城くん（ロウリュサウナ）
GASSHOW-illion
君に夢中-KREVA
Rave-up Tonight-Fear,and Loathing in Las Vegas
ひさびさ出勤の金城くん。剣持さんも受けてる。ラスト定番ベガスで金城くんらしいフォームの高速旋回で一気に熱く。気持ち良く完走。

19時 古今くん（アウフサウナ）
洋楽3曲。マジでやばい。1ヶ月ぶりくらいに受けたけど技も正確さも進化しすぎ。終わった後に剣持さんと「すげえ…」とか話してた。激しく扇ぐわけでもロウリュ量が多いわけでもないのに、アウフサウナをあそこまで熱くできるのは温度管理が卓越してるんだろうなと。

演目内容だったり他に絡む要素もあるけど、古今くんの技術力だけなら最強の2人にも絶対負けてない。笹森さんの演出力もある。1番ハードな日に入ったACJ東日本予選、ハリケーンが勝つって信じてる。

通常12分（アウフサウナ）

食事

21時 金城くん（ロウリュサウナ）
アルペジオ→Run Away→無心拍数
[Alexandros]縛り。ラストは18時以上に激熱も、好きなドロスなら耐えられる。金城くんは俺にとって最高のミュージックアウフ。いつもありがとう！

21:30out

あと河野くんいたらパーフェクトだったけど剣持さんが代わりに？アイドルやってくれたし、超楽しい日だった！

スパイスカレー

20時まで空腹我慢してから食ったから美味すぎ。

始発でひさしぶりの竹取あさっぷろ。10分3セット。100度でしっかり汗出て晴天の外気浴で超すっきり。最近ストレス多すぎたからリフレッシュできました。

サウナに外出する余裕もないくらいの毎日だったけど、やっぱりサウナは心身支えるのに大切だなと。

珍しい土日休みでひさびさに日曜ゆいる。こんなに混むんや…

12:30in

13時 剣持さん（アウフサウナ）
アラジン新ver。ブラッシュアップされて前のより演目としてさらに面白く。でも最後の特大キューゲルはやばい(笑)10分待機だったこともあり完走ならず。

14時 太陽さん（アウフサウナ）
普段は剣持さんの間に入ることが多くて休憩時間だったりするから、剣持さんに勧められたこともありひさびさに。投げ技とかは少なくても高速旋回でしっかり風くれて激熱だし、金城くんと通じる部分もあるのかも。素晴らしい風でした。タイミング合ったらまた受けます。

15時 ねっぱやしさん（アウフサウナ）
演目寄りの回みたいでアウフグースとしての技とかはなかったけど、コンセプトやどういうアウフギーサーさんなのかは伝わりました。4/19ACJ予選二部は笹森さん古今くん応援で行っててねっぱやしさんソロも観れるから楽しみにしてます。喫煙所でお話ありがとうございました！

16時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ヤンキー。大混雑で10分前入場で中段。早めに始めてくれたからどうにか本編は完走。あんだけ熱くして、そこからさらにサウナー総入れ替えのおかわり5分やってるのが本当に凄いよ…尊敬。超大技決めて「よっしゃー！」って叫んでるとことか、まさに剣持さんだった。

身体削ってるのは知ってるし求めすぎたくないけど、やっぱり俺はこの剣持さんを全国区で見たい、よ。ゆいらーだけじゃなくて日本中のサウナーに剣持さんを知ってほしい…

17:15out

日曜イベント日で混みすぎてて民度やばくて浴室にそんないれる環境でもなかったから今日は通常サウナなしのアウフのみ。でも剣持さん2回受けられて身も心もととのって満足して撤収。4時間連続アウフで力尽きてて関崎さん受けられず残念。

今日で2周年ステッカー揃った。

夕方からの仕事前に。12時回からアウフほぼ満席と平日昼間にしては客いたような。でも会話はほとんど聞こえず全体的にマナーいい日。のんびりできました。

11:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
卒業シーズンってことで川嶋あいとか卒業曲でリラックス寄り。とは言ってもロウリュサウナなので最後はかなり熱く完走半分くらい。

13時 たきぐちさん（アウフサウナ）
定番の去年のACJセトリ。技もしっかり。来月のACJ予選も頑張ってください！

14時 剣持さん（アウフサウナ）
ドラ/クエ回。おかわりまで完走の熟練の勇者は3名。耐えきってめちゃくちゃととのった。超高速旋回のスピードのまま高く飛ばすのやべえ。と思ったら勢い余って飛んでっただけらしい(笑)でもそれをアドリブでしっかりキャッチできるのが凄い。

食事

15:20out

すくい麻婆豆腐 Death・激辛

Deathチャレンジ。苦にせず食いきれるようになってきた。でも500円プラスは少し高いしたまにかな。

目黒ランチ勤務終わりで16時すぎからのおこもりサウナ。最初は95度でちょうどいいんだけど、多少アロマ使いつつやってると3セット目には115度…そんな中10分耐え抜いたらめちゃくちゃととのった。もう呆然状態。

好きな曲流してると限界多少超えても耐えられる。剣持さんのラストMela!や、金城くんのラストベガスみたいなものですね。

相変わらずトップにも施設のサ活一覧にも表示されないからいいねもないけど、自分のサウナ日記なのでセトリ。

アイドル（9分）
誰かのヒーローになれたなら - Jams Collection
NEW ERA PUNCH!! - Jams Collection

V系（8分）
ステロイド - キズ
アナログ少年 - CASCADE
いるかな - CASCADE

ハードコア（10分）
Devil in Your Heart - SiM
Massive Core - Fear,and Loathing in Las Vegas
Starburst - Fear,and Loathing in Las Vegas

ゆいる2周年おめでとうございます！15時から仕事だし3日連続サウナだけど、今日ばかりは無理してでも来ます。

9:35in

10時 渡辺さん（アウフサウナ）
フミヤさんらしいクラシックなリラックスアウフ。朝一発目にはちょうどよく。

11時 剣持さん、笹森さん（ロウリュサウナ）
24時間テレビ。…の前に2人からのお手紙。剣持さんが体調の問題でACJ出ないこと、笹森さんと古今くんが団体名に剣持さんの通り名「ハリケーン」を背負うこと。この話を聞けて本当に良かった。2人には剣持さんの想いも乗せて決勝進出してほしい…

10分前に満室からのお手紙5分、そこから負けないでとサライで10分、ラストは当然ブロワー。下段だったのでどうにか完走。剣持さんのおかわりまではいれず。耐えに耐え抜いたからバチバチにととのう。超楽しかった。

12時 古今くん、渡辺さん（アウフサウナ）
テクニカル型の2人がペアでやったらそりゃすごい。タオル投げての受け渡しとか連発。最後は2人で扇いでアウフサウナでも激熱。古今くんも「あちー！」と(笑)

食事

13:45out

普段は剣持さんいる平日昼間にしか来ないから、土日イベント日に来るのはひさしぶり。浅倉さん、たいさん、ミライさんとゆいらーの皆様にひさしぶりに会えてよかった。…あれ？しんさんどこ？🥲

もも唐揚げ定食

イベント限定唐揚げ1個増量。レストランスタッフさんから「今日は麻婆豆腐じゃないんですね」って(笑)

今日はランチ勤務だけだし20時21時22時全部受ける予定が、当欠が出て穴埋めで夜のバーにも出勤に。予定あるから20時までしか無理っすよ！ってどうにか退勤して上野へ。推し活は大事な予定です。

21:15in

通常8分→いいださんアウフ
WBC流したままサウナーも選手になろうってウェルビー栄流のストレッチアウフ。サ室も通路狭いし技やるって感じじゃなかったけど、1人1人にしっかり風くれて超気持ち良かった。いいださんのアウフはショーアウフしか受けたことなかったけど、普通のアウフも最高って知れて良かった。

23:00out

3月のいいださん関東は今日しか来れなかったからどうにか1回だけでも受けられてよかった。なんで明日の希望休通らなかったんや…かるまるで受けたかった…

オリ2は初だったけど、十分熱いし2セットでしっかりととのえた。でもオリ1のほうが好きかな？

目黒ランチ勤務終わり、お台場行く前にシャワー浴びて身なり整えるためにここへ。ひさしぶりに来たけどサ室狭いし100度で湿度も高いから7分が限界…1時間2セットであまみも出てかなりすっきり。気持ち良かった。

※3/7-8の宿泊サ活

サウナの日はかるまるフェス＠かるまるアウフグースチームデーへ。楽天トラベル都民割で1000円。飯食って酒飲んでも総額3000円。神。

15:00in

16時 マイティーさん
演目のピザは元ネタ？知らなかったからあれだけど、しっかり熱くて気持ち良かった。30分前並びで10番目くらい。並び長すぎて次から抽選に…

19時 夢海さん
この日の1番の目的。抽選外したら宿泊だけど帰るつもりだった。どうにか2周目17番で当選。準備してある増本印のタオル見た時点で涙が。中盤とんでもない勢いで超高速で扇いでるの見てたら汗か涙かわからない液体が…BUMPとRAD、曲流すだけのシンプルな回だったけど、夢海さんの想いが伝わるアウフグースでした。素晴らしかった。

20時 リョーさん
クリスマス抽選外してたからどうしても受けたかった。どうにか2周目19番。鉄板桃鉄アウフワールドツアーver。ラストは夢海さん貧乏神で超熱でフィニッシュ。いつも楽しすぎ。


21時シュンさんは外れ。俺の1人前で終了で2周目引けず無念。混みすぎだこれ。並び疲れたからこの後のアウフはあきらめて自分のペースのサ活に移行。でもラッキー前田さんのWBCアウフは受けたかった…

食事→睡眠

3時 ケロ3セット

睡眠

8時半 岩1セット

10:00out

イベント日で超混みでも深夜や9時直前はすいててのんびりサウナも楽しめた。去年のかるまるフェスは剣持さん出演で必死こいてたのが懐かしい。夏至祭には河野くん呼んでほしいな…

タルタル唐揚げ丼 唐揚げ1.5倍

イベント限定温玉チーズ豚キムチにするか超悩んだけど、かるまる自体ひさしぶりだし鉄板のこれには勝てず。

剣持さん12時回もあったけど起きれず。増本さんに捧げる回だったらしいから受けたかった…🥲

14:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

15時 剣持さん（ロウリュサウナ）
12時がしんみりしたからと激熱ディズニー回。やばい熱さ。20人満席だったけど半分以上逃げ出す。下段に逃げてどうにか完走。バチバチにととのう。

16時 新屋さん（アウフサウナ）
一応完走したけどペパーミントのアロマが合わなかったらしく目に染みた…

オート8分（ロウリュサウナ）

17時 剣持さん（アウフサウナ）
15時が熱すぎたからリラックス回。でもおかわりはMela!で手拍子も起きて盛り上がり、ダブルアンコールまで完走。剣持さんのMela!は最強。

18:30out

玉行きたかったから今日はゆいる飯はなしで3階で忍者と極道とか推しの子読んで撤収。俺は1日5セットくらいがちょうどいいかな。でも明日のサウナの日はかるまる泊。何セットするんだろう(笑)

つけめん 玉（ぎょく） 本店

辛いつけめん

激美味だけどやっぱり中盛だとスープが足りない(笑)