マサシ

15時半inで仕事前に10分3セット。ヤンジャン読みながらのんびり。奥いつもより熱かった？90度あってしっかり汗出てすっきり。今日もお仕事頑張ります。

毎週恒例月曜ゆいる。月曜に剣持さんいないの珍しい。入館受付のたきぐちくんからも「今日金城くんですか？月曜剣持くんいないの珍しいですよね」って(笑)

17:30in

18時 たきぐちくん（アウフサウナ）
チャイナアドバイス - 相対性理論
あと2曲。たぶん相対性理論
全員たきぐちファンになれ！って河野くんみたいな回。セトリはチャイナアドバイスしかわからなかったけど、フリーダムで大盛り上がりで今まで受けたたきぐちくんのアウフで1番楽しかったかも。

通常8分（ロウリュサウナ）

19時 金城くん（ロウリュサウナ）
JUICY - Snow Man
スカー - キタニタツヤ
風になって - ［Alexandros］
客もノリ良く熱い！熱い！ってうめき声上がりつつかなり盛り上がる。2曲8分で激熱、ギリギリ完走。2人だけ残ってドロスでおかわりあったみたい…無念。

食事

21時 金城くん（ロウリュサウナ）
コバルトブルー - THE BACK HORN
運命複雑骨折 - THE BACK HORN
ミレニアムハッピー・チェーンソーエッヂ - UNISON SQUARE GARDEN
バックホーン回。超神。高速旋回で熱くするだけじゃなく、最近投げ技も増えて精度も増して新境地？他施設遠征とか見てみたいなぁ。さっきより超熱、本編終了でほとんど退場。反則だけど本編終了で冷水だけ被ってすぐ戻っておかわりユニゾンまで。ずっといた2人が本当の勇者。

21:25out

22時古今くんもそりゃ受けたかったけど、予定ありのため泣く泣く撤収。今日も最高のミュージックアウフでした、金城くんいつもありがとう！

ホルモンつけ蕎麦+追い飯

昨日からあんまり体調よろしくないため、ホルモンとニンニクで回復を計る。サウナと併せて無事回復。

日帰り富山旅。人生初の北陸です。（本日はフレッシュオールスター）

仕事終わりからの夜バスでクタクタで朝着、7:20in。サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分を3セット。評判通り素晴らしかった…

サ室の感じも湿度もオートロウリュの香りも良き、なにより飲める水風呂神。しきじに匹敵ってほんとだった。外気浴のシチュエーションも最高。

普段あんまりあつ湯って入らないんだけど、ここのは最高。サウナなしの温冷交代浴でも十分気持ちいい。

休憩室のリクライニングで少し横になったら寝心地良さそうで昼まで寝てたかったけど、次の旅程もあるため泣く泣く8:50out。朝定食食べたかったなぁ。

全体的に京王永山竹取の湯の超上位互換って雰囲気。いや竹取の湯好きだけど。

最高でした。また来たい。今後富山に来る機会はあるのだろうか🤔

今日はかるまるオタクとして来ました。剣持さんも金城くんもいない日に来るのひさしぶり。ライブドアTwitterリツイートキャンペーンで5時間コース無料当たってたからそれで。金使わないのもなんだからしっかり食事も。

10:20in

通常8分（ロウリュサウナ）

11時 佐藤さん（アウフサウナ）
初。まだ2ヶ月とのことだけど、話も達者だしキャラ確立したら中野くんみたいになるかも？頑張って！

12時 新屋さん（アウフサウナ）
洋楽で。オーソドックスだけど体格いいから普通に撹拌するだけでもかなり熱くなって良い。

オート6分（ロウリュサウナ）

食事

14時 フォーエバーもえかさん SPアウフ（アウフサウナ）
離島へ行こうって演目でNiziUのCOCONUTとかサザンとかで南国系アロマ。かるまる以外の他施設遠征＆男性サウナでソロでやるの初で緊張が伝わってきたし、こないだかるまるMMM見てるからもっとできる人なのも知ってるけども。

でも投げ技を落とすこともなくしっかり風も来たし、まあ可愛いからオールオッケー。女性アウフギーサーの推しです。手拍子で盛り上がってとても楽しい時間でした。

例年通りなら10月にもかるまるアウフイベントあるだろうし、そのときはアウフグースチームデーで男性向けソロやってほしいな。

15:15out

応援に来てた夢海さんやyouth-kさん、かるまる常連の皆様と談笑しつつもえかさんにご挨拶して撤収。お疲れ様でした！これから仕事なんです、18時も受けたかった🥲

生姜焼き・もも唐揚げミックス定食

生姜焼きの甘さが前より抑えめで俺好み、かなり美味かった。

昨日は自分のBD営業で結構飲ませてもらった上に始発で帰宅。3時間睡眠で無理矢理起きてゆいるへ。

11:35in

12時 剣持さん（ロ）
高嶺の花子さん-back number
閃光-[Alexandros]
？！先週ラスト金城くんが使った高嶺の花子さん。事前リクエストとかしてないよ。大好きなこの曲で受ける剣持さんの風は最強すぎた。アウフギーサーの神推しがこの曲で扇いでる姿見てたら、歌詞相まって元アイドルの神推し（5月に卒業した地下アイドルがいまして）が浮かんでいろいろ重なって涙出てきた。

からのドロス。完全に金城くんトリビュート回(笑)神回でした。剣持さんいつもありがとう。

14時 剣持さん（ア）
secret base〜君がくれたもの〜-ZONE
君の知らない物語-Supercell
Mela!-緑黄色社会
夏ソング回。大技もオープンも炸裂、超眼福。演目じゃない回ってことはおかわりは…予想通り。ひさしぶりの剣持さんのMela!は最高で至福の時間。

睡眠

通常8分（ロ）

18時 金城くん（ア）
青のすみか-キタニタツヤ
聖者の行進-キタニタツヤ
スパークルダンサー-フレデリック
風になって-[Alexandros]
アウフサウナだから3曲12分でいい感じ、程よく暖まり水風呂へ。そしたらサ室からまだ曲流れてる。ドロスでおかわりやってた😭まだいけたから待ってたらよかった…

食事＆睡眠

21時 金城くん（ロ）
ニュー・マイ・ノーマル-Mrs.GREEN APPLE
WurtSの曲（ショート）
Return to Zero-Fear,and Loathing in Las Vegas
ミセスの好きな曲でノリノリ。2曲目流れ始めるも、途中で切って曲替えてラストへ。金城くんといえばのベガスで地獄の熱さ。先週のSiMで締めたときより熱い。最初からおかわりまで完走は俺1人。贅沢すぎる時間。

投票3位滑り込めて金城くんSPアウフになったら、この曲の間奏のパラパラマスターして踊ってほしい(笑)

22時 古今くん（ア）
平沢進2曲。激しく扇いでるわけでもないのに最後はかなり熱い。温度管理の上手さ。ACJ以来2ヶ月ぶりだったけど、ゆいるのテクニカル型アウフギーサーでは古今くんと剣持さんが双璧。眼福。

22:30out

睡眠不足もあってだいぶ寝てたけど、ゆいるギーサーのみんなのおかげでいい誕生日翌日になって1日のんびりできました。

この記事見てSP投票するアウフギーサー決まってない人いたら、引き続き金城＠男性サウナに投票協力お願いします🙇

すくい麻婆豆腐 激・激辛

少しひさしぶりに。アウフ残ってるからDeathは自重。ちょうどいい辛さ。

仕事前に安定の大黒湯。15:20inで10分3セット。奥の上段でしっかり暖まって柔らかい水風呂も休憩も気持ちいい。今日はあまりにストレスフルだったからすっきり。切り替えて仕事してきます。

100回目のゆいる。剣持さんと金城くんが揃う日って決めてた。10時に告知出て良かった。10:26の電車乗らないと12時回間に合わないから…前夜告知復活して…🥲

11:35in

オート6分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ドラ/クエ回。楽しく受けてたけどやけに熱い。下段に逃げるもひさしぶりに本編完走ならず。体調かなと思ったけど別に悪くない。でも最初から激熱でしっかり気持ち良く。

14時 剣持さん（アウフサウナ）
ヴィヒタでリラックス回。長めにゆったり、先週に続き超良かった。最後は「ここからはリラックス回じゃないです」だけど(笑)リラックス回でもオープン高速とか観れて眼福。

睡眠

通常8分（ロウリュサウナ）

18時 金城くん（アウフサウナ）
ひとりじゃない-DEEN
風になって-[Alexandros]
Just Awake-Fear,and Loathing in Las Vegas
アウフサウナなら3曲13分でちょうどいい。ラストベガスでしっかり熱くなる。金城くんの低い位置で並行に投げて掴む技好き。あれやる人他に見たことない。

金城くん曰く昨日の22時回でロウリュサウナの石が絶好調で熱くなりすぎって感じたからこっちにしたと。12時回の熱さはそういうことね。

19時 たきぐちさん（アウフサウナ）
金木犀の夜とか、いつもの。安定感。

食事

21時 深澤さん（アウフサウナ）
Ado2曲ともう1曲。新しめの人？の割に投げ技や両手キャッチもギリギリ成功してたり、ゆいるギーサーは成長が早い。

22時 金城くん（ロウリュサウナ）
高嶺の花子さん-back number
Devil In Your Heart-SiM
ラストは石絶好調で激熱覚悟のロウリュサウナ。2曲8分の短時間一本勝負。高嶺の花子さんでアウフってなんだかめちゃくちゃエモかった。そもそもエモい曲だけどアウフグースに合う曲なのかもしれない。

からのSiMで獄熱。金城くんもたずで一旦退出、すぐ戻ってきておかわり。13人スタートもおかわりまで8分完走は5人。熱すぎてうめき声の後に笑いが起きてた(笑)

22:35out

100回目に相応しい最高に楽しい日。ゆいるに来始めて約2年で100回、ほぼ週1。ゆいるは俺の生活の一部。今後ともよろしくお願いします。

スペシャルアウフ投票は中間発表で剣持さんはほっといてもぶっちぎり1位だから、金城くんに。ゆいるに推しギーサーいなくてこの記事読んだ人がゆいる行ったら、よかったら金城＠男性サウナに投票お願いします🙇

スパイスカレー

安定の美味さ。レストラン利用1000円ごとに投票券1枚追加とかあればいいんだけどなー

今日は99回目のゆいる。

11:30in

通常10分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ミチシルベ - オレンジレンジ
残酷な天使のテーゼ
アイドルライフスターターパック - iLiFE!

曲リクエスト回。ロウリュサウナでの残酷な天使のテーゼは新鮮。ロウリュサウナの狭さでも投げも炸裂、ラストはアイドルライフスターターパックの跳ねるリズムと高速BPMに合わせて超高速旋回で激熱、おかわりまで完走は3名。中段で無事完走。少しひさしぶりだったけどやっぱり剣持さんの風が俺の1番。

リクエストは空気読んでみんな知ってるポニシュにしようか迷ったけど、まあ現役？ドルオタだから最近の流行り曲で。iLiFE!なら今の地下では最上位だしもっと地下いかなかっただけ許してください（笑）

仮眠

14時 剣持さん（アウフサウナ）
ヴィヒタでリラックス回。生ヴィヒタの超いい香りで15分じわじわ暖まってめちゃくちゃ良かった。熱い回じゃなくてもこんなに夢心地でととのう経験あんまないかも。この後もう1セットいくつもりだったけど満足したからこれで締め。

仮眠

15:45out

8月のSPアウフを賭けたゆいるアウフギーサー投票はもちろん剣持さんに投票。でも上位3人なら剣持さんはほっといても入る気もする。ゆいるの大エースだもの。次は金城くんに入れようか悩みどころ🤔

剣持さんは高校時代の佐々木朗希だと思ってる。ポテンシャルは全国トップクラスだけど、地方の公立の大エース。いつか今の佐々木朗希みたいに日本中のサウナーから注目される日を夢見て推してく。

さすがに「100回目」のゆいるはメンツと相談で1日フリーでいれる日に調整するかも。7/17まで投票にはたくさん来たいし悩みどころなんだけどね。

仕事前に2時間空き時間あったからココイチ15辛チャレンジしたら、食いきったけど辛すぎて体調悪化。少し横になりたいのと体調回復のため50分だけ大黒湯に15:55in。

10分2セット。奥の上段なら汗もしっかり出てすっきり。休憩長めにとって回復。ごく普通のサウナに水風呂なんだけどやっぱり居心地いいな。最初からココイチじゃなくて大黒湯に長居したらよかった(笑)

※6/20-21の宿泊サ活
かるまる強化週間最終日。入館受付がフォーエバーもえかさん。かるまるMMM最高でしたくらい言いたかったけど、若い女性に話しかけられない陰キャなのでダメでした😩w

13:10in

ケロ8分

14時 フレンディぬの
グレイテストショーマン。俺は演目初かな？テクニカルで眼福。

15時 箸休めサトシ
和風BGMで源平討魔伝？！って思ったら違くて普通に(笑)日本トップクラスのテクニックを見せつけてくれました。3巡目当選で19番最上段のためラスト激熱セットで背中からの跳ね返りの熱で完走ならず。でも楽しかった。1段でも下なら完走いけたなぁ。

食事、睡眠

20時 夢海
ディズニーソング回。2巡目当選17番でまた最上段。13分って話だったけどギリもギリで完走。いつもの剛腕ランバーでドチャクソととのう。

薪13分

22時 夢海（＋リョー、マイティー）
1巡目当選。茶番で完全に祭り。文字じゃ伝わらないけど矢吹丈マイティーと小力夢海が闘い、通りすがりのリーマンリョーがレフリー。全員それぞれの演目衣装着てる時点で何が起こるのかと思った。サトシさんが最下段中央でガヤ入れつつ大盛り上がり。ACJなら0点！って(笑)楽しすぎた！

食事、睡眠

ケロ8分
7時 リョー
バースデーソングでサトシさん誕生日を祝ってからの、客全員でタオル回してRunner。全員でタオル回したら馬鹿熱いので(ゆいる河野くんのアイドルアウフで経験済）、タオル配られた時点で察して2段目にしといてよかった。最高。

睡眠

10:00out

退館したらサトシさんがいたから誕生日おめでとうと少しお話して締め。ありがとうございました！

今月の予定的に都民割で泊まれるのラスト…悲しみ…都民割と全国旅行支援には大変お世話になりました。夢海さん始めリョーさんもシュンさんも、かるまるアウフグースチームも大好きって思った1週間。あんまり泊まらなくなっても、ゆいるの予定とバランス取りつつ普通に来ます！

毎度並んでたら常連さんとも面識できて挨拶したり一言二言。そろそろ浴室以外は会話解禁でもいいような？


夏至祭は2日間参加だけど、抽選したアウフ全部当たった。自分の運に感謝。

15日
16 マイティー 1巡目当選
20 かるまるMMM 1巡目当選
23 リョー 無抽選（23名特別全員入場）
24 シュン 1巡目当選

20日
14 フレンディぬの 無抽選
15 箸休めサトシ 3巡目当選
20 夢海 2巡目当選
22 夢海 1巡目当選
07 リョー 無抽選

豚キムチ温玉チーズ定食＆唐揚げ2個、タルタル唐揚げ丼

都民割ラストだから昼夜食事で奮発。それでも4000円しないのがやばい。

月曜はほぼ固定休だけど今日は茅場町で業務関連セミナーからの渋谷で飲み約束あり。間の2時間弱しか時間ないけど強行ゆいる。金城くん1ヶ月半受けられてなかったから。

17:50in

18時 新屋さん（アウフサウナ）
マツケンサンバに合わせて。とは言ってもネタ演目ってわけじゃなくスタンダードなアウフ。

通常8分（ロウリュサウナ）

19時 金城くん（ロウリュサウナ）
ショートverだったりJ-ROCK3曲（2曲目はユニゾン）
Devil In Your Heart - SiM

おかわりのSiM含めて10分強。ギリギリ中段で完走。バチバチにととのう。金城くんのミュージックアウフはやっぱり最高。この回だけのために来て良かった。

19:40out

今月は都民割ラストや夏至祭もあってかるまる強化月間だけど、1番のホームはゆいる。短時間でも大満足で撤収。金城くんありがとう。

今日で98回目のゆいるでした。100回目は剣持さんも金城くんも河野くんもいる日になるといいなぁ。そううまくいかないか（笑）

※6/15-16の宿泊サ活
いいださんベッスパと迷いに迷うも、かるまるMMMの演目観ないと俺のACJ2023が終わらない。かるまる夏至祭を選択。今日も都民割でメシ含めて3000円しない素晴らしさ。小池さん延長お願いします😭

15:00in

ケロ8分
16時 マイティー
1巡目当選。蒸熱大陸って演目。イベントだとあんまり扇がないとか言ってたけど、いやしっかり風も来たし面白かった。

18時かねこさん受けようと思ってたら地方の大事な知人から東京にいるとの連絡。かるまるMMMだけは飛ばせないから1軒だけ飲みに外出。

外出

ケロ8分
20時 かるまるMMM（夢海、ラッキー前田、フォーエバーもえか）
ショーアウフグース「悪魔の仮面」

この日の大本命。1巡目当選。このためにベッスパ蹴って来たから本当に良かった…少し長い演目だからドア開放で。演目自体超面白いしタオルの投げ渡しも3人シンクロも凄かったし、何度か泣きそうに。贔屓目抜きにして本当に素晴らしかった。

半年くらい前にもえかさんのアウフ受けたけど、半端なく上手くなってた。俺が受けたことある女性アウフギーサーでは、鮭山さん熱子さんを別格としたらトップクラスまである。

東日本予選6位だったらしく。ACJ東日本予選2日目、本当はかるまるMMMが勝ってたのかもしれないって。あの日勝ち抜いた某は準決勝で生で見たけどね…うん。それが知れたから観れて良かった。これにて俺のACJ2023は完結。

仮眠

薪10分
23時 リョー（＋夢海）
岩サウナメンテナンス中もドア開放し決行。やるかわからない状況で並んでたのは23人で3人オーバーも抽選なしに。桃鉄アウフアナザーストーリー。安定の滑らなさで超面白いし、ドア開放でも後半の大量ロウリュからの2人扇ぎでは熱い風。楽しすぎた。

24時 シュン（＋夢海、リョー）
1巡目当選。月曜にシュンさんに来てね！って言われて来たとこあるし、受けられて良かった。ノーマルなアウフかと思いきや、最後はガッツだぜに乗せて夢海さんリョーさんと1期生3人で超盛り上がる。最高。

食事
睡眠

8時半 ケロ8分

10:00out

起きれずKenさんは受けられずも、サントルでシャキっと目覚めて退館。目当てのアウフ全部当選でめちゃくちゃ楽しい日でした。

かるまるアウフグースチーム万歳！ゆいるアウフグースチームと対抗戦希望(笑)

タルタル唐揚げ丼 唐揚げ1.5倍

またこれ。深夜は豚キムチないのね…

※6/12-13の宿泊サ活

じゃらん都民割で宿泊ドリンクつき1080円。メシ食っても2500円。神。本当に今月で終わってしまうのか😭

13:30in

14:00 かねこしゃいんさん
14:15 マツバラさん
かねこさんのアウフ完走ならずで休憩してたら2回目のマツバラさんにちょうどいいタイミング。連続で8分くらいずつアウフ受けて最初からしっかり暖まり気持ちよく。かねこさんのアウフ受けたのひさしぶりだけど、ACJ個人戦出るくらいだしやっぱり上手い。

プロスピ＆睡眠

ケロ8分
18:15 夢海さん＆フレンディぬのさん
ヒゲダンス（昭和）からの髭男（令和）。2人でタオル投げ渡し連発。上段から最下段への投げ渡しはやばい。ぬのさんは退勤後だからってちょいちょい座って休んでたり（笑）トークや2人のやりとり含めて楽しすぎた。

プロスピ

薪12分
20:15 川畑さん（夢海さん）
夢海じゃなく川畑回で、音楽なしでかるまる創設期の3年前に戻ったスタンダードなアウフ。3年前はスタッフ「熱波」じゃなくて「ロウリュ」だったんだよね。懐かしい。その頃の話も含めトークだけで盛り上げて楽しすぎ。

食事
プロスピ
睡眠

ケロ8分
07:00 ミナモトさん
新しめの人かな？撹拌からのパラシュートとランバーだけだったけど、寝起きにはちょうどいい熱さ。同じ左利き（撹拌やパラシュートが左からだったしたぶん）として応援してます。自分が左利きバーテンダーだから左の大変さわかるのよ。教える人も基本逆になるし。

睡眠

10:00out

計8セット。やっぱりかるまる泊は最高にのんびりできる。都民割終わってもたまには泊まりたい…

夜中にエレベーターでシュンさんと会って話してたけど今日は扇がず残念。夏至祭来てね！って言われたけど抽選だからなぁ。15日は休みだけど、いいださんベッスパかかるまる泊かずっと迷ってるんですよ🥺

タルタル唐揚げ丼 唐揚げ1.5倍

1ヶ月半ぶりに主食食えた。150円値上げしてたけどしゃあなし。少し衣多かったけど許容範囲、神オブ神。

お台場に行く前にサウナですっきりして身なりととのえに。これでサ活300回目だけどまあそんな回数でサウナ我慢するのも本末転倒なので普通に(笑)

50分しかなかったから8分2セット。かなり熱くて水風呂も11度、落差でしっかりととのう。ZeppDiverCity行く途中のときはまた来ます。

11:30in

オート5分（アウフサウナ）
いつもなら2段目で乗り切れるんだけど今日は早めにギブ。サウナ1週間ぶりだからかな。

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
愛さんが使ってる曲回。中島みゆき糸とか平原綾香とか。ロウリュサウナだからラストはしっかり激熱。ギリギリおかわりまで完走。

13時 アロマボール 剣持さん（ロウリュサウナ）
アロマボール回でもハーフアウフって感じで数分扇いでくれる剣持さんのホスピタリティがすごい。

14時 新屋さん（アウフサウナ）
BACK-ON回。金城くんに1ヶ月くらい会えてないから、こういう系のJ-ROCKアウフが懐かしい。ダブルからの投げも成功。

仮眠

16時 剣持さん（アウフサウナ）
アラジン。演目の完成度が高いし大技もありで眼福。何度受けても楽しい演目。13分と長いけど最上段でなんとか完走。

16:30out

今日も楽しくて居心地良くて、良きゆいる活でした。サウナイキタイの記録によると97回目のゆいる、299回目のサ活だったみたい。サ活300回目はゆいるになるだろうか。

まあサウナは行きたいときに行くもんだから無理には予定合わせないけど、100回目のゆいるの日は剣持さんと金城くんどっちもいればいいなぁ。

つけめん 玉（ぎょく） 本店

辛いつけめん

今日はゆいる飯じゃなくこっち。

初のサウナ東京。平日昼間で待ちもなくスムーズに。

13:30in

瞑想8分→15℃水風呂→休憩
温度も程良くお一人様で没入できて良き。渋谷某所の似た感じのは熱すぎるからこっちのが好き。

昭和遠赤8分→15℃水風呂→休憩
結局これが1番好きかも…ヒリヒリした熱さであまみ出てバチバチにキマる。サンフラワーか竹取の湯に行きたくなった。

戸棚蒸風呂5分→冷気浴
下半身を浴槽に浸からせてればそんなでもないけど、膝下だけ浴槽だと馬鹿熱い。慣れたらいいのかもだけどスチームは普段入らないぶん慣れないなぁ。

手酌蒸気8分→15℃水風呂→休憩
セルフロウリュはした直後みたいで（砂時計でわかる）してないけど、上質なケロサウナでした。かるまるに匹敵。

瞑想8分→15℃水風呂→休憩
昭和遠赤8分→9℃水風呂→休憩

15時半
蒸喜乱舞 サDukeさんアウフ
オーソドックスなリラックスアウフだけどさすがの技術。普通に股抜きとかしてて眼福。ラストはしっかり熱くなるもギリギリ完走。サDukeさん受けたの初だったけど、次はショーアウフも受けてみたいな。

9℃水風呂→休憩

16:15out

3時間ずっと浴室だと居場所に困るところもあり、なんだかんだ7セット。サウナはすごい良かったけど疲れた(笑)来月には地下に食事処と休憩スペースできるらしいしまた来ます。

1階は浴室でも会話OK、2階のサウナスペースは黙浴って切り分けもいい感じ。裸でお喋りしたい恋人さんは1階で一緒にお風呂入ればいい話だしね。おかげで2階サウナの沈黙はほぼ守られてました。

5時間コースで剣持さん3回受けられる素晴らしいスケジュールの日。中野くんにもひさびさに会えてよかった。

12:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

13時 剣持さん（アウフサウナ）
Believer（ハリケーン演目曲）
洋楽2曲（Minoさん演目曲）
大技多数炸裂の眼福回。さすが剣持さんで合わせてきてて凄かった。だからこそ15日にこの曲で受けたMinoさんの凄さも改めて感じたかな。

こういう回受けると、やっぱり来年はゆいる最強として剣持さんに個人戦でACJ出てほしいって思っちゃうけど。でも求めすぎずに剣持さんの体調次第で。ゆいるでいつも受けられるだけで幸せなこと。

14時 中野くん（ロウリュサウナ）
CITRUS - Da-iCE
ちゅ、多様性。 - ano
ソーラン節
中野くんinロウリュサウナは危険なため(笑)安全に下段。2曲目まではいけるかと思ってたらソーラン節で大暴走でみんな逃げ出す。笹森さんのブロワーくらい熱い。いつも面白い。

15時 剣持さん（アウフサウナ）
ドラ/クエ回。安定のアロマと演目で楽しくおかわりまで完走。でも一段目の人はもっと深く座ってほしいなぁ。せっかくの剣持さんの技のスペースが減るのがもったいない。

食事

17時 剣持さん（ロウリュサウナ）
リラックス回。ロウリュサウナでも熱くしすぎず温度コントロールして10分間最高に気持ちよく。たまにはこういうのも良い。延長戦はゴールドフィンガーで激熱。

17:30out

コロナ5類になったし浴室会話も今までほど気にすることではないとは思うんだけど、ゆいるは黙浴ルールなんだし守れないもんかなぁ。平日で割とすいてて完全に沈黙の浴室で自分達だけ喋れる神経がわからん…ああいうのって普段から空気読めない人なのかな。

すくい麻婆豆腐 激・激辛

ひさしぶりに。美味い。けど激辛後のためか17時は延長戦完走まではいかず(笑)

ACJ決勝のために希望休だけど予定がなくなる。17時前にアウフ予定変更ツイートがあり剣持さん出勤。飲み予定だった友達に謝ってキャンセルしてゆいるへ。今日という日をゆいるで過ごせて良かった。

18:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

19時 剣持さん（アウフサウナ）
関崎さんの代打出勤ってことで、関崎さんがよく流すらしい優里回。なんとか最上段で完走もガッツリ熱くておかわりまではいれず。今日って日に剣持さんの風受けてることに思うことたくさん。

20時 アミトさん（アウフサウナ）
スピーカー4つから流れる爆音EDMでサウナ室が完全にクラブに。客も大盛り上がり。基本の扇ぎがしっかりしてて風もちゃんと来るし、ラストはダブルブロワーで激熱。

初めて受けたけどめちゃくちゃ楽しかった！個人的な音楽嗜好的にはサイケのほうが好きだから次はサイケ回も受けたいな。クラブで流れるサウンドならミニマル・ノイズが1番好きだけどそれじゃ暗くてアガれないか(笑)

ACJの結果でモヤモヤしてたのが吹っ飛んだ。アウフグースは楽しむのが1番で、楽しければそれでいいんだよね。アミトさんありがとう。

21時 渡辺さん（アウフサウナ）
フミヤさんらしいゆったりした曲に合わせて。投げ技も安定、風も熱さもしっかりで気持ちよくなれました。エンタメ系のアウフ受けることが多いし、フミヤさんのアウフは癒し。

22時 剣持さん（アウフサウナ）
エヴァ。初めて受ける人が多かったのか過去一盛り上がる。剣持さんのエヴァは演目として完成度凄いんだよ。「暴走」からの超高速ダブルとか本当に凄いんだから。でもこれ受けられるのゆいらーだけの特権でいいよね。

アロマがブラックフォレスト。そういうこと。楽しすぎる演目なのに少し泣いた。今日という日に剣持さんの真骨頂を観れて良かった。剣持さんが優勝。

22:30out

剣持さんともフミヤさんともACJの結果についてたくさん話せて、気持ちも少し落ち着いた。ありがとうございました。

ACJってアウフグースの技術競う大会じゃなくて演目のほうが大事だったりサウナ利権とかそういうイベントみたいだし、来年ゆいるから誰か出たら応援はするけど、今年ほどの熱量では応援できないと思う。

ゆいるが楽しければそれでいい。ゆいるのアウフギーサーはゆいらーだけのアイドル。それでいいんだってわかったからACJ2023を観れて良かったよ。でも笹森さんと古今くんは最高のショーアウフグースを魅せてくれた。夢見せてくれて、応援させてくれてありがとう。

ACJ本戦のいいださんは19日2部で仕事で行けないため、今日はゆいるじゃなくスカイスパへ。先月いいださん関東なかったから2ヶ月ぶりに受けられて良かった。

14:45in

15時アウフ（秋元さん）
オーソドックスなアウフ。一発目にスカイスパ上段のアウフはさすがに熱くて完走ならずも気持ち良かった。

通常12分（新設サウナ室）
80度くらいの中温サウナ。程よくて長めにいれて良い。

Minoさんサウナシアター練習少し見学

食事＆仮眠

19時 Minoさん プレミアムアウフ（サウナシアター）
YesMan!!
ACJ演目。本番前だから内容は書かないけど、技もしっかりで演技でストーリー性がしっかり伝わってきたいい演目でした。

20時 いいださん プレミアムアウフ（サウナシアター）
忍者
ACJ演目。本番前だから内容は書かないけど、アクロバティックでとんでもない。1度俺の頭にタオル降ってきたけど(笑)あれ全部本番ノーミスでいったら普通に決勝進出でしょう。

21時アウフ（中川さん）
オーソドックスなアウフ。5分前入室待機。全体的にゆっくりで完走ならずも、出たら21時10分。長くいてラストにしっかり温まる。

21:50out

ゆいるチームは団体戦だから、個人戦は素面チーム応援。いいださんもMinoさんも20日の決勝で会いましょう！

塩麻婆豆腐3辛＆ビールセット

3辛にしたら割と辛くなって美味い。10辛とか頼めないのかな(笑)