Y.U.

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
週末の仕事終わりにサ活。
いつもと温度は変わらないはずなのに、いつもよりキツめに感じた。
久しぶりに来たため、慣れの問題なのだろうか。

サウナ：10分 × 5、8分×2
水風呂：1.5分 × 5、1分×2
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
この前堪能できなかったリベンジ。
宿泊したこともあり、アウフグース3回を含み充実のサ活となった。
週末を気持ちよく迎えることができ、この上ないリフレッシュになった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2日、
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにと思ったら、仕事が立て込んでしまい、アウフグースを堪能できず。。
時間的にも2セットしかできなかったので、近いうちにリベンジする。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 3
合計：5セット

一言：
久しぶりに仕事しながらのサ活。
アロマもいろいろ種類を体験することが出来、
アウフグースも3回と満足度高め。

やはりここのサウナ室が一番お気に入り。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
近隣の川崎ビッグではなく、久しぶりにレックスインへ。
高温サウナからの水風呂、外気浴も気持ちよく
週頭から気持ちよくととのうことが出来た。

サウナ：9分 × 2
7分 × 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにマルシンスパへ。5のつく日はサウナ室が+10℃の日に今まで行っていただけに、今回は初の通常営業日。
90分で入館し、マックス3セットまでと思いながらサウナ室へ。
セルフロウリュがあれば十分にととのうことが出来るパワフルさは、通常でも変わらず堪能することが出来た。

この時期に外気浴スペースに出ると、寒くも暖かくもない、
まさしく「不感」の感覚。心地よかった。

サウナ：15分 × 2
10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
約2週間ぶりのホームサウナ。最近は混雑して入場制限することが多く盛況ぶりがうかがえる。
この日はGW最終日のため、最終日にふさわしいマッサージと熱波を受けるべくドロップイン。
安定感のあるととのいで、5月病を迎えることなく仕事に向かえる気がした1日だった。