ベッチ

東京出張前入。

後輩と一杯の前にイン。

いきなり暗くなり、ピカピカ。紫の光かな。

ウォーターセレモニー。

85℃ってなってるけど、嘘や。熱い。

とにかく熱い。

8分×3 10分もたん。

水風呂　程よい。

テルマベットでディープ休憩。


ちょっと割高に感じるけど。


やきとん、最高やな。

関西にはないよなー。

あぶり 清水 総本店

やきとん

うまい

午前から午後と子供と公園に。
ママから一言。
夕ご飯メインのお風呂でもいく？

お初の一休に。

人気なのか混んでる。


炭酸風呂、電気風呂、ぬる湯、高温。
なんでもある。
家族で入りやすい良い施設。

#サウナ
入れ替えの木のほうかな。
タワーで暑いで。
中段でも汗💦
遠赤な感じ

#水風呂
冷たいわ。とにかく。

#休憩スペース
椅子もいっぱいあるし、
海で使う白い寝転べるやつもあり。
風通しもよい。

整いましたー。

生姜焼

これ間違いないやつ。

淀川でピクニック。
タープを張ってね。

疲れた体をなにわの湯で癒す。

ポイント3倍デー。

サウナ満室。皆さん黙浴ですばらしい。

チームの皆からもらったサウナハット。
良きですねー。
3名ほどいらっしゃいました。
ハットをかぶられてる方。
照れますね。

本日。

10分×3

月と飛行機をアテに、ととのったー。

肉そばとミニ丼

明日仕事やから。 スンドゥプ食べたかったー。

2022年サウナはじめ。

奥さんの実家から近し。
前日、おせち食べながら、
サウナ行きたいんでしょと見抜かれまして。
朝ウナのため、早め起床。

いつもは3セットだけど。
箱根駅伝見たすぎて。5セット。

椅子が増えてて、外気浴最高ー。
整いましたー。

黄金の湯も最高。
地下水の湯も良き。

今週は、部下と挨拶廻り、飲みの席が多く、
妻にお願いして、
疲れをとるためアムザへ。

22時30分のアウフグースに間に合った。
ミノタニさんのタオルワークで、
汗が。

すかさず水風呂からの外気浴。

整わないわけがない。

やっぱりアムザやな。

おおきにー。

名古屋出張2日目。

アポは11時。6時に目覚まし。

8時から2時間コース。

空いてる。ワクワクしながらイン。

実は２回目のウェルビー。

サウナの知識があがって、

あらためて感動。

#サウナ
寝転べるわ。足湯あるわ？音消えるわ。
森でセルフロウリュできるわ。

#水風呂
冷たいのと。ぬるいのと。
椅子あるし。

#外気浴
外じゃないからーと思いきや。
整いイスの上にエアコン。
森の中に整いスペース。扇風機。
整うやろー。

ここフィンランドやな。
また、予定うまく立てて、朝ウナしよ。

プレゼンと商談とサウナと。

ナイスなサラリーマンやな。

名古屋出張。

夜のプレゼンが終わり、

サウナチャーンス。

1人山ちゃんで呑むか、サウナで迷い、

サウナフジ。

地下帝国とどなたか言っていたが、

真ん中にプール。全裸で入ってる！

ちょっとアダルト。

少し感じる昭和感。

#サウナ
熱い。95℃

#水風呂

17℃。22℃。30℃のプール。

気分、体調で選べる。

＃外気浴

地下なので、風がない。
目を瞑り、目を閉じる。
風が欲しいー。

吉野屋

ダブル定食

サウナのガツーン。

夜20時に京都でプレゼンあり。

わざと早めに到着。

シャキッと決めるため、

チャンスと思いルーマプラザに。

10分×3（ラストロウリュウあり）


#サウナ

ロッキー。

ええ匂い。

18時30分のロウリュウ。

真っ赤な谷口さんかな？

最高のうちわワーク。

３回たっぷりアロマ水。熱い。

今までで1番気持ち良かったー。


#水風呂
17℃。良き。

#外気浴。
夜景。風通し、整いイス、タオル。

こんな最高なスペースない！

ミュージックは、オルゴールのサザン。

ぜひ、体感してください。

久々の東京本社での研修。
前入りして、同期３人とサウナ会。

中間管理職の頭をリセットすべく、

よしもと興業とゴールデン街に横目に
テルマー湯。

ここ新宿？的な、綺麗な施設と
丁寧な館内説明。

#サウナ
10分×3
15分おきにセルフロウリュ。
いい香りがしたなぁー。

#水風呂
唐辛子と16℃で冷え冷えー。

#休憩スペース
外気浴がもう少しあれば、
もっとグルグルに整ったやろな。

＃炭酸泉
今までで一番、しゅわしゅわ。

#ミストサウナ
気持ちいいわ。塩も置いてある。

新宿でサウナ。最高でしたー。

久々のこうわ。

全部温泉♨️

かけ湯も水風呂も。

好きなんです。

#サウナ
88℃。
じっくり蒸される。
タワーだけど、
カッーと熱いのが好きな人は
物足りないかも。
これはこれで良き

#水風呂
備長炭と温泉で
とにかくやわらかい。
18℃。
サウナと相性良き

#休憩スペース
椅子とベンチ。寝転び処。　
整いイスあれば最高なのになぁー。
しかし、風通りがよく、整っちゃいます。

ライフ堺筋本町店

もやしキムチ

うまし。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ザカントリーでゴルフ帰り。
スコアは102
バンカーでしこたま砂を浴びたので、

たぬきに誘われつばきの湯に。
。
▫︎4段のタワーサウナ。
めちゃくちゃ熱い。

▫︎水風呂
17℃普通に良き


▫︎外気浴
整いましたわ。
風も通り良き。

また、ゴルフの後行きたいなー。

サウナ：10分 × 3 熱波×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
水が滝のようにジャブジャブ　　

フィンランド86℃。セルフロウリュ最高。
IKIサウナ高温
定期的にロウリュ
今日は最後に、アウフグース
心地よい熱波‼️

水風呂もキンキン13℃
通常17℃。こちらで十分。
プールぷかぷか。

外気浴。心地よい風。
整う。
組み合わせ自在。

アムザ川柳
一読の価値しかない。

ライフ堺筋本町店

牛丼

キャンプサウナ。
キャンプもサウナも好きな方。ぜひ。

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2
塩サウナ　一瞬のみ。


なめてました。
すみません。

サ室が熱い。10分で汗だく。
水風呂はふつう。
外気浴。最高。

また、行こう。

3セット

地元に愛される、
銭湯以上、スーパー銭湯未満。

サ室、90℃だがマイルド。熱くないけど
これはこれで好き。

水風呂、備長炭、トルマリン。
17℃ぐらいで柔らかい。

外気浴。秋風吹いて、整うー。

泉質、露天、バブル。

良き施設です。

はじめて訪問。

サウナ

→フィンランドサウナ。

セルフロウリュ。

ミント香り最高。

→高温サウナ。

ロウリュ最高。

タオルワーク素敵。全身で風を浴びた。

水風呂。
→13℃水風呂。17℃。23℃。
三種類。素晴らしい。

外気浴
→最高。


間違いない。最高。

最後
→チルアウトで完結。

久々の太平。

Twitterでタオル無料DAY。

いつも、やっぱり。

サウナ室のおしゃべりが気になる。

相変わらず水風呂は14℃。

炭酸のお風呂、ブクブク。良いけど、

もうホームじゃないかな。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言:
10分もたず、9分で。
水風呂15℃、外気浴も広い。
整いますね。

炭酸泉のぬる湯も最高。

最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

初めての訪問。

タワーの1番上。熱いー😎しっかり熱い。

水風呂も薄荷が入って、
体感マイナス2℃
ブクブク。ええやん。

まさかの一発目で整う。

大阪で一番の外気浴かも。

ぬる湯、炭酸。良きでした。