ベッチ

今週は、部下と挨拶廻り、飲みの席が多く、
妻にお願いして、
疲れをとるためアムザへ。

22時30分のアウフグースに間に合った。
ミノタニさんのタオルワークで、
汗が。

すかさず水風呂からの外気浴。

整わないわけがない。

やっぱりアムザやな。

おおきにー。

名古屋出張2日目。

アポは11時。6時に目覚まし。

8時から2時間コース。

空いてる。ワクワクしながらイン。

実は２回目のウェルビー。

サウナの知識があがって、

あらためて感動。

#サウナ
寝転べるわ。足湯あるわ？音消えるわ。
森でセルフロウリュできるわ。

#水風呂
冷たいのと。ぬるいのと。
椅子あるし。

#外気浴
外じゃないからーと思いきや。
整いイスの上にエアコン。
森の中に整いスペース。扇風機。
整うやろー。

ここフィンランドやな。
また、予定うまく立てて、朝ウナしよ。

プレゼンと商談とサウナと。

ナイスなサラリーマンやな。

名古屋出張。

夜のプレゼンが終わり、

サウナチャーンス。

1人山ちゃんで呑むか、サウナで迷い、

サウナフジ。

地下帝国とどなたか言っていたが、

真ん中にプール。全裸で入ってる！

ちょっとアダルト。

少し感じる昭和感。

#サウナ
熱い。95℃

#水風呂

17℃。22℃。30℃のプール。

気分、体調で選べる。

＃外気浴

地下なので、風がない。
目を瞑り、目を閉じる。
風が欲しいー。

吉野屋

ダブル定食

サウナのガツーン。

夜20時に京都でプレゼンあり。

わざと早めに到着。

シャキッと決めるため、

チャンスと思いルーマプラザに。

10分×3（ラストロウリュウあり）


#サウナ

ロッキー。

ええ匂い。

18時30分のロウリュウ。

真っ赤な谷口さんかな？

最高のうちわワーク。

３回たっぷりアロマ水。熱い。

今までで1番気持ち良かったー。


#水風呂
17℃。良き。

#外気浴。
夜景。風通し、整いイス、タオル。

こんな最高なスペースない！

ミュージックは、オルゴールのサザン。

ぜひ、体感してください。

久々の東京本社での研修。
前入りして、同期３人とサウナ会。

中間管理職の頭をリセットすべく、

よしもと興業とゴールデン街に横目に
テルマー湯。

ここ新宿？的な、綺麗な施設と
丁寧な館内説明。

#サウナ
10分×3
15分おきにセルフロウリュ。
いい香りがしたなぁー。

#水風呂
唐辛子と16℃で冷え冷えー。

#休憩スペース
外気浴がもう少しあれば、
もっとグルグルに整ったやろな。

＃炭酸泉
今までで一番、しゅわしゅわ。

#ミストサウナ
気持ちいいわ。塩も置いてある。

新宿でサウナ。最高でしたー。

久々のこうわ。

全部温泉♨️

かけ湯も水風呂も。

好きなんです。

#サウナ
88℃。
じっくり蒸される。
タワーだけど、
カッーと熱いのが好きな人は
物足りないかも。
これはこれで良き

#水風呂
備長炭と温泉で
とにかくやわらかい。
18℃。
サウナと相性良き

#休憩スペース
椅子とベンチ。寝転び処。　
整いイスあれば最高なのになぁー。
しかし、風通りがよく、整っちゃいます。

ライフ堺筋本町店

もやしキムチ

うまし。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ザカントリーでゴルフ帰り。
スコアは102
バンカーでしこたま砂を浴びたので、

たぬきに誘われつばきの湯に。
。
▫︎4段のタワーサウナ。
めちゃくちゃ熱い。

▫︎水風呂
17℃普通に良き


▫︎外気浴
整いましたわ。
風も通り良き。

また、ゴルフの後行きたいなー。

サウナ：10分 × 3 熱波×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
水が滝のようにジャブジャブ　　

フィンランド86℃。セルフロウリュ最高。
IKIサウナ高温
定期的にロウリュ
今日は最後に、アウフグース
心地よい熱波‼️

水風呂もキンキン13℃
通常17℃。こちらで十分。
プールぷかぷか。

外気浴。心地よい風。
整う。
組み合わせ自在。

アムザ川柳
一読の価値しかない。

ライフ堺筋本町店

牛丼

キャンプサウナ。
キャンプもサウナも好きな方。ぜひ。

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2
塩サウナ　一瞬のみ。


なめてました。
すみません。

サ室が熱い。10分で汗だく。
水風呂はふつう。
外気浴。最高。

また、行こう。

3セット

地元に愛される、
銭湯以上、スーパー銭湯未満。

サ室、90℃だがマイルド。熱くないけど
これはこれで好き。

水風呂、備長炭、トルマリン。
17℃ぐらいで柔らかい。

外気浴。秋風吹いて、整うー。

泉質、露天、バブル。

良き施設です。

はじめて訪問。

サウナ

→フィンランドサウナ。

セルフロウリュ。

ミント香り最高。

→高温サウナ。

ロウリュ最高。

タオルワーク素敵。全身で風を浴びた。

水風呂。
→13℃水風呂。17℃。23℃。
三種類。素晴らしい。

外気浴
→最高。


間違いない。最高。

最後
→チルアウトで完結。

久々の太平。

Twitterでタオル無料DAY。

いつも、やっぱり。

サウナ室のおしゃべりが気になる。

相変わらず水風呂は14℃。

炭酸のお風呂、ブクブク。良いけど、

もうホームじゃないかな。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言:
10分もたず、9分で。
水風呂15℃、外気浴も広い。
整いますね。

炭酸泉のぬる湯も最高。

最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

初めての訪問。

タワーの1番上。熱いー😎しっかり熱い。

水風呂も薄荷が入って、
体感マイナス2℃
ブクブク。ええやん。

まさかの一発目で整う。

大阪で一番の外気浴かも。

ぬる湯、炭酸。良きでした。

9月で閉店とのことで。

10分✖️3
水風呂✖️3（60秒）
外気浴✖️3

岩風呂、ぷかぷか浮かぶ死海。


子供たちは、ママとアヒル風呂で大興奮。

もう一回来ようかな。

10分✖️3セット

タワーサウナ最上階。

水風呂も柔らかく、整った。