mirorinn

なんでもETCマイレージサービスのポイントを使わなければいけないとのことで、高速に乗って香川へ。久々の高ぽか！

19時ごろにIN。混んでるかと思ったけどそうでもなかったです。食事処は時短なので、まずはサ前飯。
いつもならサウナ→岩盤浴→サウナだけど、お腹が膨れてるのでまずは岩盤浴。
寝たりしながら岩盤浴を満喫♪サウナと岩盤浴は出る汗の質が違うそうですね。私は全然違いがわからない…
22時の雲海ロウリュを受けてからお風呂へ〜。

お風呂もそんなに混雑なし。
サウナ5セット、塩サウナ1セット楽しみました♪
オートロウリュ2回当たりましたが、あまり変わりなかったなぁ…

ここの素晴らしい所は露天の床が冷たくないこと！逆に内湯の床の方が冷たいところがあるw冬にはめちゃめちゃ嬉しいですね。

お風呂の種類が多いのもいい！源泉風呂と炭酸泉はサイコーです！

閉館の25時前にOUT。ちょっと時間が足りなかったな〜。もう少しゆっくり来たいです。
今回もととのいはなかったけど気持ちよきでした♪

アボガドチキンのチーズ焼き定食

アツアツの時は美味しかったけど、冷めちゃうとイマイチで残念… 定食はご飯大盛り無料です。

相方が行きたいと言うので仕事終わりにこちらへ。20:30ごろIN。
ぼつぼつ駐車場空いてました。

サウナも入ったばかりの時は2人ほどでしたが、段々増えてきて6.7人ほどに。座る場所に困るほどじゃないですけどね。
78℃でしたが、汗はよく出ました。
最初お風呂も挟みながら2セット、その後昭和ストロングスタイルで3セット。
最近ととのうっていうのはあまりないんですが、お風呂出た後もしばらく気持ちよき〜が続く感じでとても良かったです。

そういえば今回も露天はどのお風呂も温度低かったです…風も強くてほんと無理…
内湯は熱いお風呂も有ってよかった！炭酸泉と源泉も気持よきでした♪閉館時間の23時ごろOUT。
次は露天の温度が上がることを期待します！

今日は朝から大山の神社へ。何の準備もなく雪山へ連れて行かれたので、こけまくり滑りまくり…
疲れ果てて帰り道にこちらへ。

昔何度か来たことはあるけどサウナは多分初めて。
雨の中16時頃IN。HPのクーポンで600円です。
入った時には洗い場は満員。混む時間帯なんですかねー。
大きな窓で明るくて清潔感あります。コンパクトに内湯が二つとサウナ、外に水風呂と露天風呂。
外は雪景色で雰囲気もバッチリ！

#サウナ
サウナは全くの疎で全てソロサウナでした♪
木製の室内でほのかに木の香り。92℃。
一段のみ定員4人。テレビなし、有線？新しめのJ-POP。タオルマット敷、個別マットあり。
湿度高めで汗もよく出ます。
最近読んだ記事で、しきじの娘の笹野さんが、姿勢良く座ってお尻に力を入れ、身体をコンパクトにまとめると汗がよく出ると言ってらっしゃいました。
意識して座ると確かに汗が出る！だらーんとしてるだけじゃダメなんですね。
いつもより短く10分ほどで水風呂へ。

#水風呂
露天に1人用の壺風呂で、ラドン源泉掛け流し。
サウナから遠いのが難点…体感17-18℃で気持ちいいお水です。ずっと入っていられる感じですが、短めに30秒ほど。

#休憩スペース
水風呂横にベンチが二脚。露天風呂に腰掛けるのもいいかな。
今の時期はベンチが冷たい…私はマイサウナマットを持って座りました。
すぐ冷えちゃうので露天へドボン！湯けむりの中、雪景色を見られて雰囲気サイコーです。
スペースはめちゃめちゃあるので、もう少しチェアとか休憩できるところが増えたら嬉しいですね。
お湯もちょっとツルツル系のラドン温泉で気持ちよきでした♪

内湯で休憩したりしながら4セット楽しみました♪汗もよく出て気持ちよかった〜。
近くの方はお安く入れて羨ましい…

残念なのは節電のためか、館内が暗めで寒め…
お風呂でだいぶ暖まりましたが、出てしばらくウロチョロしてると足から冷えてしまいました。
18時過ぎにOUT。外はもう夜。出たばかりだけどもう一回入りたい…

リニューアル完了とのメールを見てぐらんへ。
相方は岩盤浴を期待してたみたいですが、そちらはまだでした。残念…

19時前にIN。最初はほぼソロでしたが、8時過ぎから人が増えてきた感じです。
タワーサウナ3セット、塩サウナ1セットの計4セット楽しみました。

今回めっちゃ感動した事がありました！
水風呂すぐ横に椅子があり、上がってすぐ体を拭けて気に入ってたのですが、丁度滑り止めマットの切れ目にあり、足元が冷えるのが難点でした。
それが、今回向きが90度変わってて、ちょうど足元にマットがくるようになってました！ブラボー‼︎
そうすればよかったんだ…全然気づかなかった。
たまたまかもしれませんが、わかってる人がいるんだな〜と嬉しくなりました^_^

ただ、露天の芝生エリアが枕を置いて寝転びスペースになってるのはちょっと残念な感じでした。
段もなく地続きなのと、寝てみると私には背中がチクチクして…
サウナマット持っていけば寝れそうですが、インフィニティチェアとか置いてくれた方が嬉しいなぁ。贅沢言ってますが…

一度出て、新設の畳処の個室ブースで休憩…
毛布やクッションもあり、なかなか良かったです。相方に瞑想サウナのことを聞くと、「あれはあれでアリ」だそうですw30分位入ってたらしい…

休憩後、休憩なしのストロングスタイルで2セットからのうたた寝湯〜壺湯手足出しだる浴でフィニッシュ！
夜空を見ながら気持ちよきでした。
ギリギリ24時前にOUT。最後のストロングスタイルがなかなか良かったので、次は3セット試してみよーっと。

所用で広島へ。夜の用事の前にサウナチャンス！
12時過ぎにIN。平日だけど賑わっていますね。
広くて綺麗な建物です。
お風呂場も窓が大きいので明るくていい感じ！
洗体後、まずはお風呂！
内湯も露天も色々種類があって楽しい〜。

サウナは3段サウナマット敷、テレビあり個別マットあり。82℃湿度低め。だけど痛くはなかったです。
一番下の段は広めで皆さん寝ていらっしゃいました。常に6-7人位。人気ですね。
最上段角で12分、汗の出はボチボチでした。

水風呂は出てすぐ。16.9度で深め。身体を伸ばして入れます。なんか水の感触が気持ち良かった！
水風呂すぐ横に1脚ととのい椅子があったので、まずは身体を拭いて休憩…なかなかに気持ちよきでした。

外の露天にはベンチあり。中に足湯、外に浅い寝転び湯？と寝湯があるので、色々休憩場所を変えて計4セット楽しみました。
サウナの印象は普通でしたが、色々セッティングを変えて楽しみました。気持ち良かった〜♪
お風呂もよきでした。

サ飯も食べてお腹いっぱい！これから歩いて移動！

所用が済んだらもうひとっ風呂行きたいんだけど行けるかな…頑張ります！

…結局時間がなくて行けませんでした(T . T)
いなり湯さん行ってみたかったな〜。次の楽しみにとっときます！

湯上がり御前

小鉢が沢山でうれしい。ミニデザートとお茶もいただけて嬉しかったです。

寝てしまったので昨日のサ活です。
思いがけず3風呂目。
長時間の外回りで身体が冷え切ったため、帰路でのサ活です。

サウイキで検索し、帰路に近く、コメントも多かったこちらをチョイス。結果大満足でした♪

19時半ごろにIN。駐車場が2時間無料という事なので、時間内での勝負！
駅前で日曜夜のためか、お客さんも多めでした。
男性側はほぼサウナ満員だったそうです。

ロッカー室を出るといきなり階段！2階にお風呂があるタイプでした。
内湯に温泉・電気風呂とサウナ、水風呂、露天に温泉、炭酸泉、ととのいスペースと、コンパクトだけど充実しています。

サ前飯でお腹いっぱいになってたので、少し休憩してからお風呂へ。
洗体後、まずは内湯で下茹で。気持ちとろみありつるつる系。
ちょっと熱めですがとっても気持ちのいいお湯で、おもわず声がでますw
蔵のゆに似た感じのお湯ですね。

時間もないのでさっさとサウナへ。
９０℃三段明るめ、タオルマット敷き、個別マットなし。テレビ有。
先客4名ほどで座る場所には困りません。
こちらも熱いけど痛くない。びっくりするくらい汗がよく出ました。
波長が合ってたんでしょうか。梅湯より出ました。

12分ほどで水風呂へ。すぐ横で導線もバッチリ。
深めで体感16-17℃。身体を伸ばしてゆったり冷やせました。
露天で休憩するつもりなので、短めに20秒ほどで休憩へ。

露天にはチェア、ベンチと、大きな寝転び処があります。
まずはチェアで休憩。水音と電車の音を聞きながら、気持ちよくととのえました～。

同様にもう1セットこなし、今度は寝転び処で休憩～。その後温泉でゆったり～。
露天の温泉はぬるめで、いくらでも入っていられます。
まさしく極楽でした♪炭酸泉も入りたかったけど、終始満杯だったので断念…

サウナもだけど、露天の温泉が気持ちよくて、本当に大満足でした。
相方はサウナはもちろん、電気風呂が良かったそうです。
身体がガチガチだったのが、めちゃめちゃほぐれたと言っていました。
難点は混んでるところだそうですｗ

グッズもいろいろあって、見てて楽しかったです。
前から欲しかったチャームホルダー？があったので物欲しげにしていたら、相方が買ってくれました♪ありがと～！！
本当はsaunyaさんのが欲しいんだけど、なかなか手に入らないので・・・

またこちら方面に来たら、絶対行きます！ありがとうございました！！

デニーズ吹田寿町店

和風ビーフシチュー

お肉が柔らかくて美味しかったです。

京都宿泊にあたり、今回はお安かったこちらをチョイス。2人でサウナ朝食付で約6,000円ってスゴイ！朝食も頑張って2回食べましたw

昨日はサウナが男性側だったので、朝梅湯の朝風呂に行き、軽く朝食を取った後10:30頃にIN。
14時までと思っていたら、12時までに変更になっていました。

サ活拝見してわかっていましたが、やはりサウナというよりはスパ、リラクゼーションだなという感じ。
梅湯から約15分の帰路でかなり身体が冷えていたので、時間がなかったのもあり、かなり物足りなさがありました。
じっくり入れば香りも良く、リラックスにはいいと思います。
温水レインシャワーは香りはよかったですが、温水ではなく常温という感じで、暖まりたかった私には無理でした…

結局一番温まったのはシャワーブースでしたw
いわゆる洗い場がなく、シャワーブースのみです。浴槽もありません。アメニティのシャンプーなどはオリジナルのようでしたが、香りも良く、髪がめっちゃサラサラになりました。モッズヘアのドライヤーもよかったのかも？

ちなみにスパ側は大きな浴槽と、岩盤浴か一つづつでした。こっちはとてもよく温まりました。

ホテルのスパとしては面白く、楽しかったと思います。
近くにいい銭湯も沢山あるので、宿泊先としてはめっちゃオススメです！

サンドイッチ

モーニングです。ハーフで四種盛り。

念願の梅湯♪朝7:00前にIN。
外観から雰囲気あります。ネオンもついてていい感じ。

入ると脱衣所に数人いらっしゃいましたが、お風呂に入るとお一人のみ。
男性側は十数名だったそうです。

洗い場にはシャンプー、コンディショナー、ボディーソープあり。脱衣所の洗面台にはメイク落としもありました。ドライヤーも無料との事。このお値段で凄い！
時間制限もあるので、少しお風呂で温まった後サウナへ。なんとソロサウナ！

96℃でじっくりと熱いけど痛くない。汗もよく出ます。
京都はホントにどこも凄いなぁ。
BGMもなく無音。ヒノキの香りの中、サ道でみた、壁のぐるぐる模様を見ながら蒸されます…

水風呂は出てすぐ。体感17-18℃。おなじみライオンから掛け流しのいいお水。
京都の水風呂は本当にマイルドで気持ちいい。
体を伸ばしてゆったり冷やされます。

休憩は洗い場の隅で。高めの椅子もあるので座りやすいです。
水音を聴きながら気持ちよきでした。

2セットこなして、最後にかわり湯のはちみつなんとか湯でフィニッシュ。
他のお風呂は熱めでしたが、こちらはちょうどいい温度で気持ちよかったです。

8時頃にOUT。タオルも購入させていただきました。最高でした。また来ます！

寝てしまったので昨日のサ活です。3回連続すいません^^;
ほのかの湯、ぽかぽか温泉が閉鎖中なので、人が多いだろうな〜としばらく避けていたのですが、久々に行きたくなって仕事終わり20:30頃にIN！
平日にもかかわらず、休日のような感じの混み具合。
とは言っても、入るところ探すような感じではないです。男湯はドラクエも多く、なかなかの混雑っぷりだったそうですが。

洗体後、お風呂を満喫。やっぱりココはお風呂多いから楽しい！
浴室めっちゃ湯気もうもうでした。寒いから？
そしてなんだか全体的にお湯がぬるい…こんなんだったっけ？それも寒いから？

そそくさとサウナへ。80℃で5,6人くらい。
最上段に座って…こんなに湿度あったっけ？前より汗が出る感じ。
10分ほどで水風呂へ。体感16-17℃。短めに15秒ほどで露天に休憩へ。

チェアは冷たいけど寒さはそうでもない感じ。
ととのうまではいかなかったけど、気持ちよかったです。

休憩後、露天のお風呂に入るとやっぱりぬるい…寒くなったので、そそくさと、2セット目へ。
今度は一段下でじっくり12分。汗がよく出ました。久々のこの感じ♪
嬉しくなって5セットしてしまい、塩サウナに入る時間がなくて残念…
休憩も内湯の畳、足湯など色々変えて、ギリギリ退館時間まで楽しみました。

今日はお湯がぬるかったのがとにかく残念でした…寒すぎたのかな〜？
サウナはめっちゃ良かったです！

寝てしまったので昨日のサ活です。
仕事早終わりでコロナへ。回数券も後一回(2枚)…早すぎない？
19時過ぎにIN。まずはお風呂へ。今日も給水器が故障中でジャグが置いてありました。
洗体後、十分下茹でしてからサウナへ。90℃で相変わらずのカラカラ具合。
お風呂は人が多かったけど、サウナ内は2-3人という感じでした。
前回の学習どおり３段目をゲット。汗の出はぼちぼち。10分で退出。
今回は秘技水風呂カットでシャワー後、露天のインフィニティチェアへ。
寒い時期はこれもアリですね。ととのうとは違いますが…
湯煙の露天風呂と夜空をを眺めながらの休憩は心地よかったです。
この後2セット、計3セットこなして健美効炉へ。

前回短めだったので、今日はしっかり汗をかこう！と出たり入ったりダラダラ過ごしました。
人は多めだけど、場所探しが必要なほどでもなく良かったです。
中に漫画を持ち込めるのがいいけど、暗めなので読める場所が限られるんですよね〜。
中では結局ウトウトしてる時間が多かったです。
ウトウトしてたら寝過ごして、23:45頃にお風呂へ。

最後の1セットは温もってるから短めに8分ほど。
休憩で程よくととのいました〜。
最後に炭酸泉と露天風呂でじっくり暖まって24:45ごろにOUT。帰りもぽかぽかで気持ちよきでした^_^

ブギーマンズ カフェ ・ポレポレ

ナシゴレン

サ前飯。福山PayPayキャンペーンで20%還元。タコも入ってて美味しかった♪お店の雰囲気も👍

寝てしまったので昨日のサ活です。
仕事終わりに久々のぐらん♪20時過ぎにIN。炭酸泉はまだ故障中…当分無理そうで残念。

ぐらんはコロナに比べて湿度があるからいいですね。今日はちょっと汗の出が悪かったですが…

サウナ3セット、塩サウナ1セット楽しみました♪
特に塩サウナは久々で、ツルツルになって気持ちいい〜！
80℃表示ですがもっと低めかな。でもストーブ前はじっくり汗をかけました。

外気浴は寒いけど、露天のお風呂は気持ちいい〜。今回は石壺湯が温度ちょい低めで、休憩にピッタリ！足と手を出して、ダラーンと月を眺めながらの外気浴は天国でした。

23:30頃にOUT。ほわほわで気持ちよく帰途へ。次はいつ来れるかな〜。

すき家 486号福山駅家店

ごまみそ豚丼

ニンニクゴロゴロで美味しかった！

仕事終わりにコロナへ。20:30頃IN。
回数券で健美効炉つき。少ないかと思ってたけど、ぼちぼち賑わってました。
今回LINEくじでソフトクリームが当たりました！マロン美味しかった♪

リファのシャワーヘッドが減って一個のみになってました。残念…

今回はコロナのカラカラサウナを克服すべく、
いつもよりしっかり下茹でし、水分も十二分に取ってからサウナへ。

90℃で前回より高め。
最上段にしばらくいると、下茹で効果か辛くなってきたので、一段下げ。
汗の出はぼちぼち。いつもより芯からあたたまる感じ。10分で水風呂へ。

水風呂17.7℃。外休憩したかったので、短めに20秒ほど。

露天のインフィニティチェアで休憩。
あまり寒さを感じなくて気持ちいい！今回はチェア前に洗面器発見！冷えた足先にお湯をかけられるじゃないですか。
露天に入るより早いので。ナイスポジションです♪

2セット目は、また一段下の３段目で。痛くなく、汗も出るのでここが私のベスポジかも。
水風呂20秒、休憩5分で前半戦終了です。

相方と合流して2階の健美効炉へ。
相方がハンモックで撃沈。床暖房の上のふかふかラグもめちゃ気持ちいいです♪
効炉で小一時間ほど汗を流して再度サウナへ。

後半戦はサウナ2セット。やっぱり３段目が丁度いいみたい。
お風呂も楽しんで、0:30ごろOUTしました。
ベストポジションが見つけられたので、次からこちらをもっと楽しめそうです♪

お好み焼三國志

三国志スペシャル

サ前飯に久々のお好み焼き美味しかった‼︎福山市のPayPay20%還元でお得でした。

京都帰りに念願のクアハウス！クラファンのチケットを使っての利用です。
15時前にIN…したら入口に女性用重曹泉が利用不可との張り紙が…
超ショックですが仕方ないですね。次回の楽しみにします。

人の入りはまぁまぁで、混んでるという感じではなかったです。
お風呂が2階に分かれているタイプで、裸で移動します。
まずは4階で洗体と下茹で。大きな重曹泉が立ち入り禁止になってて悲しみ…
でもホウ酸泉も薬湯も気持ちよかったです。温度は熱めでした。ここで神戸ウォーターもゴクゴク飲めます！

サウナは5階でした。
ガラス張り。76℃、3段。ソーシャルディスタンス仕様で8名定員。テレビあり、タオルマット敷、個別マットあり。個別マットはちょっと離れた入口付近にありました。
温度低めだけど汗はよく出ます。入った時はカラカラかな〜と思ったけど、なかなか湿度ありました。12分で水風呂へ。

サウナ横に大きな水風呂！しかも掛け流し！
温度も冷たすぎず最高です。
関西最大級との張り紙がありました。広くて深めで身体を存分に伸ばせます。

水風呂すぐ前に藤風のデッキチェアがあるのでそちらで休憩。あと炭酸泉の部屋にもあり、ととのい椅子も2客あります。
というか、寝湯や炭酸泉、半身浴もあるからそちらでの休憩もあり。
身体を拭いて、フルフラットにして横たわり、いい感じにととのいました〜。気持ちよかった〜‼︎

半身浴をしたり、炭酸泉で休憩したり、いろいろ挟みながらダラダラと5セット楽しみました。
なんか永遠にループできる気がする。

食事もしたかったけど、帰りがあるので19:30頃OUT。男性側は超混んでたそうです。
月末にはレディースデイもあるそうです。
めっちゃ来たいー‼︎

ここ３日、初めてのところばかりだったのでビビってサウナハット使わず、タオル巻きのみだったのですが、髪がパサつき気味です。お風呂出る前のトリートメントができなかったのもあるとは思いますが。
やっぱり保護するのは大切だなぁと思いました。
京都神戸と三日間超楽しかったです♪

京都２日目。今日はどこに行こうかと悩みに悩んでこちらへ。
決め手は昨日を踏まえて水風呂があまり冷たくない事と、有形文化財のお風呂を見てみたかったからです。

22時前にIN。駐車場は満車だったので近くのコインパーキングへ。
入口からレトロなデザインが素敵です♪
中は１０人程度いらっしゃいましたが、サウナは2-3人程度でした。
女湯は温度の低い檜風呂側でした。

洗体後、お風呂で下茹で。内湯は旭湯さんほど熱くなかったです。露天の檜風呂は好みのゆっくりできる温度で気持ちよかったです。

入口前のビート板を持ってサウナへ。
石造2段、テレビあり、時計、温度計なし。
70-80度くらいでしょうか。低いけど、入ってすぐわかるほど湿度が高い！なのでびっくりするくらい汗が出ました〜。本当にビックリ！
12分で水風呂へ。

ライオンの滝がある深めの水風呂。18-19℃くらいかな。
ゆったり足を伸ばせるサイズ。ゆっくり1分以上浸かりました。

出て身体を拭いて、今日は時間がないので、すぐに2セット目へ。

12分じっくり蒸されて水風呂へ。
今度はじっくり冷やしてから露天へ。足だけ檜湯につけて休憩。じんわりととのい〜って感じ。
時間がないので、ちょっと休憩した後、最後は檜風呂と薬湯にザッと浸かって終了！
23時過ぎ位にOUT。

ととのうまではなかったけど、お風呂から出てもほわほわした気持ち良さが続く感じです。
相方は電気風呂大大絶賛でした。
明日もどこか行けるかなー？

寝てしまったので昨日のサ活です。
所用で京都へ。
前回と同じ格安ホテルに宿泊して銭湯訪問。
色々悩んでこちらをチョイス。23時前にIN。少し駐車場待ちしましたが、スムーズに行けました。

露天風呂もあり、お風呂も数種類あります。
内湯は熱めですが、露天はいい感じの温度でした。

サウナはカラカラ系と描いてあったのですが、湿度がいい感じにあって熱々だったので、久しぶりにいい汗かけました！
京都ではこれもカラカラというのだろうか…だとしたら恐るべし京都！
いつもより短く8分で水風呂へ。

水風呂広い！ほぼプール。しかも滝もある！
水温は高め。19-20℃でしょうか。
滝に打たれてゆったりぷかぷか…ずっと入っていられます。

休憩は露天のベンチで。いい風がふいてめっちゃ気持ち良しでした。
端の方だと露天のお湯が流れてて足が冷えないのでなお良し。久々あまみもガッツリでした。
この時期は熱々サウナ、ぬるめ水風呂の組み合わせが私には合ってるのかも。
相方も大絶賛でした。

あまり時間がなかったので2セットのみ。
スチームサウナは入る時間がなく残念です…
24時過ぎにOUT。これで450円だもんなぁ。
今日はどこに行こうかな〜。今からワクワクです！

2022年サ活始めはコロナへ。
家族と一緒だったので、岩盤浴やガッツリ休憩できるこちらをチョイス。

サウナ5セットに健美効炉と8時間弱しっかり楽しみました。
サウナは相変わらずのカラカラで、人が多いせいかいつもよ少し低い87℃。
あまり汗は出ませんでしたが、天気がよくて外気浴が気持ちよかった！！
インフィニティチェア大好きです。

今年もいろんなサウナにイキタイです♪
ありがとうございましたm(_ _)m

湯上り御前

なかなかのボリュームでした。

寝てしまったので昨日のサ活です。
相方の仕事が早く終わったので、久々にコロナの湯へ！健美効炉がリニューアルしたというので行ってみました。

21時前にIN。駐車場はいっぱいでしたが、中はそれほどでもなかったです。

まずはお風呂〜。給水器が故障中で、替わりにジャグが置いてありました。
入口から少し離れてるのが残念。
洗い場のリファのシャワーヘッドが4台に増えてました！今回はちゃんと使えて嬉しい♪

下茹での後サ室へ。常時2.3人ほどでゆったり。
90℃カラカラで相変わらず痛め…段変えたりとかしてみたけど、芯まで暖まらないうちに表面アチアチでした。しかも汗の出もあまりよくなかったです…

水風呂は17.1℃。掛け流しだから体感はもう少し冷ためかな。
お楽しみのインフィニティチェアへ行くと…場所が変わって2台に戻ってました！よかった！
風が強くて少し寒かったけど、やっぱりこのチェア最高〜。椿と紅葉と夜空を愛でながらボチボチととのいへ〜。

雨が降ってきたので、次は内湯の椅子で休んだり、休憩なしにしたり…4セット楽しみました。

お次は楽しみにしてた健美効炉へ。
休憩の椅子と漫画が増えて、ドリンクは飲み放題になってます。
デトックスウォーターがお気に入りだったので無くなったのは残念…飲み放題メニューのチョイスもワタシ的には残念な感じ。相方は気に入ってたみたいです。
効炉の中の椅子も増えててなかなか快適♪
今日はあまり時間がなくて残念。

最後にサウナ1セットとお風呂を楽しんで、営業終了の1時に退散しました。
回数券がお得になってたので相方が購入。今度は朝からじっくり楽しみたいな〜。

すき家 2国福山引野店

にんにく白髪ネギ牛丼

ニンニクごろごろ！美味しかったけど、私には辛めでした。

相方の仕事が早く終わったので、お久しぶりのぐらんへ。21時ごろにIN。
炭酸泉が故障で薬湯に変更しているそうです。残念…
今回も御湯印帳で入浴券をいただきました。ありがとうございます♪

サ前飯を食べ過ぎのでしばし休憩してからお風呂へ。やっぱり土曜夜は多めですね。

なんか洗い場の椅子が変わってる？高めで座りやすかったです。前からかな？

下茹でした後サウナへ。84℃。
ぐらんは湿度も良くて汗が出やすい〜。12分蒸されてから水風呂へ。

体感17-18℃。水が気持ちいいからゆっくり入れます。1分過ぎくらいで冷え冷えに。

出て、水風呂横のチェアに座って体を拭いてたらすでにととのいそうに…
寝湯に行くつもりでしたがそのまま休憩…気持ちよくととのいました〜♪
2セット目も同じコースで。

3,4セット目は水風呂を短くして露天の寝湯で休憩したのですが、寝湯にたどり着くまでに冷えてしまってイマイチでした…
やっぱり距離があると冷え性には辛いかな。
露天の床に水が溜まってる箇所がいくつかあって、すぐ冷えちゃうんですよね〜。
内湯みたいにマットがあればいいのにな。

炭酸泉がわりの薬湯は、あまり薬っぽくはなかったけど、よく温まって気持ちよかったです。
露天風呂も楽しんで、閉館時間ギリギリにOUT。
良く汗がかけて気持ちよかった〜♪やっぱり福山サウナはいいですね。また来ます！

ベビーフェイス プラネッツ 福山神辺店

ふわふわ卵のオムライス

名前忘れたけど2人で4品のセットを注文。どれも美味しくてお腹一杯です♪

相方の仕事の合間に19:30頃IN。平日夜は初めてです。
23時までに戻ったから慌てなくていいのが嬉しい♪

ちょっと腹ごしらえに初めてお食事処に。
ナポリタン熱々で美味しかったです。
20時ラストオーダーでした。間に合ってよかった！

洗体後まずは湯船へ。やっぱりここのお湯好きです。気持ちいい〜。

あまり時間もないので、さっさとサウナへIN。
80℃表示。最上段へ。
なんだか今日もあまり汗が出ず、なんだかな〜という感じ。顔は熱くなるんだけど、身体の内側までは温まらない感じ。

いつもより長めの13分程で水風呂へ。
体感18℃くらい。わたし的にはこの位の温度がゆっくり冷えていいですね。
一分程で出て、露天に行こうかと思ったけど、冷えすぎた感じがしたので内湯で休憩。

その後場所をかえつつ2セット、計3セットしましたが、ととのいはなく、残念でした…
ととのいはなくても気持ちよかったですけどね！
また色々試してみまーす。

ナポリタン　750円

熱々ジュージューで出てきました！ おこげ部分も美味しかった♪

最近相方が忙しくなったので、仕事の合間に13時過ぎにIN。
今日も2時間コース。多分時間足りないけどしょーがないね。

やっぱり平日と比べると多い感じ。今日は薬湯もあって嬉しい♪
洗体後、露天などいくつか楽しんだ後サウナへ。

ほぼソロサウナ状態でした。
90℃カラカラですが、汗の出はあんまり…
1セット目は上段真ん中らへんに座ってたのですが、2セット目にL字の角に座るとめっちゃ熱い。顔が痛い位。
一段下がろうかな〜と考えてたらマット交換の時間に。

しょうがないから岩盤浴へ移動。今日はなかなかの熱さでした。場所によるのかな？
15分ほどあったまり、水シャワーの後内湯の床几代で休憩…前はわかりませんでしたが、内湯に2個床几台がありました。

気を取り直して再度サウナへ。今度は94℃表示！
今度は2段目の角へ。顔も痛くならず、汗の出もよくてベストポジションかも。
時間が迫ってたので8分ほどで水風呂へ。
やっぱりココは冷たい！15℃くらいでしょうか。
休憩は露天のデッキチェアで。風が強いけどあまり寒くなく、気持ちよく休憩できました。

やっぱり2時間ギリギリで退出。
ココの脱衣所はすごく広くて、中にも休憩するところが沢山！
テレビやリクライニングチェアもあるのでゆっくりできます。
化粧水、乳液、綿棒、ブラシ、ドライヤーと一通り揃ってます。洗い場にはメイク落としもあり。

相方の仕事場からはココが一番近いので、くる頻度が増えそうです。

吉野家 ４３０号線水島店

油淋鶏から揚げ丼

美味しかったけど、タレが少なくてあんまり油淋鶏の感じがしなかった。