サウナビーフ

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
改装前の1月に訪問。アクア東中野のすぐそばで自宅近隣のため、改装が楽しみ。

#サウナ
熱い。かなりカラッとしていて湿度は低く、熱いけど快適！というよりは、何とか熱さを耐え凌ぐ、、という表現が合う。音もなく作りもシンプルなので、サウナという環境に集中するにはもってこい。ただいかんせん狭い。改装で広くなったりするのかな。

#水風呂
サウナ以上に狭い。2人が限度。1度直ぐに水風呂に入らなかった事があり残念だった。水風呂としての質は比較的冷ためで悪くない。

#休憩スペース
たしか整い椅子3個ほどだったか。少なめだったため、風呂のへりで休憩していた。難しいとは思うがもう少し椅子が多いと嬉しい。

#その他
銭湯サウナにつき、値段が安いのは高ポイント。そして真ん中の風呂が相当深さ(120cmくらいあったか)があるのも面白い。サウナは小ぶりだが、地域の人に愛される銭湯としては相当クオリティが高いと思った。改装が楽しみです。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
有給とって月曜14時でWeb予約。初訪問ウキウキ。

#サウナ
まず驚いたのは圧倒的サウナハット率。半分以上被っていたか、サウナ通が多い証拠だろう。サウナ自体は平常時は多少熱め程度だが、ロウリュ後の凶暴さは他のサウナとは別格。何度も出たくなるところをグッと堪えて10分くらいいると、身体の芯から自分が発熱してるかと思うくらいあったまる。アロマ水は日替わりなのだろうか、今日は多少甘めな香り。Web予約したからか、並びもなく途中からは上段+2.3名程度と比較的空いている状態で楽しめた。

#水風呂
シンプル。15℃くらいだったか、羽衣はある程度サウナに長居しないと出来ないくらいの温度。

#休憩スペース
北欧がサウナの聖地と化してるのはこの外気浴が理由だとはっきり分かった。椅子の数、風の通りと完璧。特に風が上からくぐるように抜けてくる感覚がたまらない。他とは別次元の整いがここにはある。

#その他
ついつい4ローテで最後は12分きっちり。ロウリュの破壊力と外気浴の完璧さで最高に整える。無駄もないし、中も綺麗だし文句なし。混み具合もこれくらいなら是非定期的に来たい。
※関係あるかわからないが、サウナ1時間後くらいから下唇と顎の間あたりの皮膚が多少炎症を起こしました。ロウリュやり過ぎなのか、関係ないのか分かりませんが限度を守って楽しみましょう笑

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
日曜日の15時ごろ訪問。スカイスパ行ったら入場制限で落込みつつ、総武線快速で錦糸町へ。

#サウナ
ボナサウナとテルマーレ改の2種類。ボナサウナはいい意味で普通。温度は中段で90℃ちょっとくらい。適度な湿度で呼吸もしやすく、テレビもあるためついつい長居してしまう。個人的にはテルマーレ改がかなりツボだった。セルフロウリュ可で収容6人程度と狭めだが、サウナ内のうちわでセルフアウフグースまで出来てしまう。適度なアロマも心地よく、汗がドバドバ出た。周りの達人ぽい方のうちわの仰ぎ方も面白い。

#水風呂
水風呂+プールの構成。アクア東中野がホームサウナと私にとってはお馴染みだが、こちらの方が温度が冷たく、普通に水風呂利用もできるのはありがたい。ついつい平泳ぎしてしまった。

#休憩スペース
最高。まず数が多い。恐らくいっぱいになることはないのではなかろうか。扇風機や風の滝など、擬似外気浴スペースが多くバッチリ整える。

#その他
4ローテしたが、サウナが熱すぎないこともあり、帰宅時に倦怠感などもなく一番ベストな状態で帰宅できた。寝付け寝覚めも最高で、次の日までいい効果が続きます。休日の午後でこの混み具合であればかなり使いやすい。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
金曜日の仕事終わりに。サウナ初心者の同僚と訪問したため、どちらかと言うとアットホーム感のあるなごみの湯へ。5回目くらいの訪問。

#サウナ
まず3種類あるのが嬉しい。通常のドライサウナ、ボナサウナ、ミストサウナの3種。ドライサウナは85℃程度で湿度もしっかりあり10分以上軽く入れるのが嬉しい。テレビ付で初心者にもオススメ。ボナサウナは100℃弱と程よく高温でカラッカラのため汗がよく出る。ミストサウナは薬草の香りも楽しめてリラックス効果充分。ただ、かなり会話をしている学生が多いのはネック。風呂で多少する分にはいいと思うけど、外気浴スペースで大声で話すのはどうかと。

#水風呂
18℃と少し高めの温度。羽衣纏いやすい。そこまで特筆すべきところはないかな。

#休憩スペース
何より外気浴ができるのがgood。椅子も多いし、リクライニング型が以前より増えてきてるのも高ポイント。

#その他
家から程近く、混み具合も絶妙なので月1くらいでお世話になってますが、整い椅子の増加など少しずつ改善されてるのは利用者として嬉しい限り。会話は全然いいんですけど、音量とか気にしてみんながいい気分で入れるももっといいと思います。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
火曜日の18:30入店。仕事で大口案件がポシャり、この悲しみを癒すには都内屈指のサウナしか無いと思い立って初訪問。

#サウナ
サウナ単体で見たら過去最高かもしれない。100℃超と高温ながら、ikiストーブの質か適度な湿度か、思ったより長居出来る。2段目のセルフロウリュの破壊力は抜群で、玉汗がドバドバ出てびっくり。リクライニング座席があるのも面白い。ちなみに平日の18:30-19:30に入っていたが、一度もサウナ並びはなかった。

#水風呂
18℃と普通か少し高めの温度。黄土色の地下水で出来た水風呂で、温度も相まってか羽衣が出来やすく心地よい。最近キンキンの水風呂が多かったので、のんびり羽衣を纏うのも悪くないと実感。

#休憩スペース
浴室には定番整い椅子とリクライニング、外気浴スペースには4人ほど座れるベンチあり。結論最高。特に外気浴は都心(多分新宿)の摩天楼を眺めることができ、景色でも整える最高の場所。浴室内のリクライニングも脳汁ドバドバ出ます。

#その他
混雑を予想したが、並びもなく快適に楽しむことができた。質に関してはサウナ水風呂外気浴全て100点で文句なし。もう少し広いと混雑時も使いやすいのかな。
サ飯は笹塚チャーシューが絶品だった。
仕事や家庭で何か落ち込んだ人は一発で切り替え出来るので、是非来て欲しい。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
※1ヶ月程度前の訪問です。土曜日の午後に訪問。値段が安価なこともあり、激混み。

#サウナ
サウナにハマりたての頃だったからかもしれないが、かなり熱く感じた(上段)。5分が限界で早めに出てしまった。8人程度の収容にギチギチに人が入るため、この時期だと多少抵抗感あり。

#水風呂
14.5℃くらい。しっかり冷たいがサウナが熱めなこともありバランスは良い。広くはないがサウナスペース比で丁度良い。

#休憩スペース
ここが1番残念だったが、整いスペースが石っぽいベンチしかなく、風呂のヘリか通常の椅子に座るくらいしか出来ない。整いを求める人には不向きか。

#その他
あまりの混み具合と休憩スペースの無さが嫌になり、1ルーティンで店を後にした。サウナに慣れてきた今なら温度的にもいけると思うので、後日再チャレンジしたい。
最上階の漫画•ハンモックスペースはのんびりできてオススメ。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
日曜の昼過ぎ12時半ごろ訪問。友人と2人で行ったが、この時間でサウナが丁度満員になるなど、かなりの人気具合。

#サウナ
麦飯石に囲まれたオートロウリュウサウナ。温度は90℃。15分おきにオートロウリュウがあり湿度も充分。熱さが丁度いいこともあり、2.3回目のルーティンの時は15分程度入ってしまった。暗めで音もなく、かなり集中できる。

#水風呂
最高。15℃程度と多少低め。スペース的には6人程度入浴可能で、バイブラなしでしっかり羽衣を纏える。洞窟のような暗めのスペースが微かにライトアップされており雰囲気も抜群。

#休憩スペース
7席整い椅子あり。しっかり整えるが、水風呂に長居しすぎると冬場は少し冷えるかも。サウナ→水風呂→外気浴の場所がまとまっており、整うための同線が完璧。

#その他
入場制限を設けていることで、混んではいるが許せるレベルの混み具合に抑えられている。サウナ水風呂外気浴の3点セットが非常にハイレベルで大満足。入口のDJスペースも面白いし、黄金湯ビールも美味でした。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
日曜午後に訪問。先に結論を言うと、激混みにつき平日に行った方がいいです。

#サウナ
30人程度入れる大箱ひとつ。TVあり。日曜はかなりの人がおり、基本的に4.5人程度並んでいる。温度は100℃程度で丁度良い。

#水風呂
10人くらい入れるため程よく広いが、人が多すぎて温い。

#休憩スペース
混み具合を鑑みると、もう少しスペースが欲しいかな。座る場所がなく、風呂のへりに座ることも間々あり。

#その他
銭湯扱いなので安いが、その分人は多い。平日昼間とかに行けたら最高かもしれないが、土日に行くには向かないと感じた。個人的には+1000円払ってスーパー銭湯のサウナに行った方が良さそう。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
過去も何度か訪問しておりますが、今回は日曜日の午後に訪問。

#サウナ
サウナは4種類。中高温(80℃)のヴェレとヴィルデンシュタインの2種が20人程度入れる大箱。ヴェレは30分おきにオートロウリュウがあるが、上段は半端じゃなく熱く笑ってしまう。高音のオールドログと共に汗がドバドバ出る。露天にあるロウリュウは元々の温度が低く、あまり刺激がない。あと、大学生の集団客もおりサウナ内で平気で話す人たちがたまにいるのは残念。別に集団で来るのは否定しないんですけどね💦

#水風呂
ヴェレの前に10人程度入れる水風呂があり。少し深めでしっかり冷やせる。

#休憩スペース
サウナの数と比較すると少ない。露天の岩場で整わざるを得ないタイミングもあるのは残念な点。確保できた際には、内風呂の寝転び椅子が最高。

#その他
風呂の種類は多く、アミューズメント施設としての楽しみは充分ある。今回は行かなかったが、岩盤浴のあるヒーリングバーデも最高。男女で楽しむ際には岩盤浴の方がいいですね。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
平日仕事終わりに。コロナ禍につき8時半に浴室が閉まるため、1時間半程度の慌ただしい中で訪問。

#サウナ
ドライサウナとスチーム(塩)サウナの2種。ドライサウナは100℃いかないくらいで適度な湿度もあり。オートロウリュウも定期的にあり、サウナとしての質はかなり高い。テレビの有無には賛否あると思うが、個人的にはあってもいいと思う。スチームはあまり得意ではないので割愛。

#水風呂
唐辛子水風呂一点突破。そこまでピリピリくるわけでも無いが、15℃と多少温度は低め。サウナから遠いが、外気浴スペースから遠いよりはいいかなぁ。

#休憩スペース
外に6台あり。内側はたしかベンチのみだったか(間違えてたらすみません💦)。規模に対してはもう2台くらい欲しいところ。ただ、1台1台の質は文句なし。

#その他
値段が高い点、場所がかなりスリリングな点はマイナスポイント。とはいえ平日夜はそこまで混まないし、中にいる方は通常の方のみなので入ってしまえばこっちのもん感ある。炭酸風呂がかなり広く、オススメ。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
土曜の昼過ぎ。そこまで混んで無いが、ローテーションのタイミングによってはサウナの並びが発生。

#サウナ
温度湿度丁度良く、個人的にかなり好きなサウナ。広さも充分。30分毎のロウリュウを狙ってサウナが混むので、タイミングを見て入ることが大事に思えた。

#水風呂
比較的低温で、短時間でしっかり締まる。桶シャワーは、私が頭からうまく浴びるスキルが無く、ベストを引き出せなかった感。

#休憩スペース
文句なし。浴室内にも露天スペースにもかなりの数の整い椅子があり、水風呂後に整えないことはあまり無いと思われる。個人的に浴室内の中央の椅子が好き。

#その他
風呂は普通。値段が若干高い点は気になるが、それもあってそこまで混みすぎないのかなと考えると許容できる(休憩スペースは結構混んでる)。安定して整えるので個人的にかなり好きなサウナ施設。

自分用の記録につき、内容が薄いですがご容赦ください。

#訪問日
平日昼過ぎに有給取得し訪問。どのサウナ・整い椅子も基本的に待ち時間なく利用できた。

#サウナ
岩サウナ、ケロサウナ、蒸サウナ、薪サウナの4種類。上3つのみ利用。基本は岩かケロ。
毎時岩サウナはロウリュウあり(コロナ禍でなければアウフグースもある様子)。温度もちょうど良く、かなり長居しなすい。
ケロはセルフロウリュウ可。温度湿度最高。そこまでキツくは無いのに汗がドバドバ出る。
蒸サウナは激アツにつき注意。

#水風呂
サンダートルネード、やすらぎ、昇天、アクリルなんちゃらの4つ。上3つのみ利用。
最高の流れは、1回目のルーティンはサウナ→やすらぎ→休憩。2回目のルーティンでサウナ→サンダートルネード→やすらぎ→休憩、で完全に整える。昇天は個人的にはジェットはいらないかなぁ。

#休憩スペース
昇天横の整い椅子が、角度、柔らかさともに最高。最初にそこを使ってしまって他の椅子を利用できなかったため、次回の課題。

#その他
風呂は上のフロアのマス風呂が1番気持ちよかった。脱衣所のアメニティはヘアワックスやアイロン等全国ベストだろう。サ飯も非常に美味しく、漫画スペースもかなり広く文句なし。