2021.02.24 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は湿度が低くて、チリチリした痛みがありました。
湿度の上げ下げも難しいのかな
歩いた距離 1.2km
[ 東京都 ]
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット
一言：
今日は時間がなかったので1セットだけ
最近サウナの温度が上がってる！
湿度もあって、気持ちよくサウナにいられます。
水風呂がないのが残念です。
歩いた距離 1.2km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日はそこまで混雑しておらず、サウナ中下腹部が冷えてることに気づき、温めながら入りました。
休憩では整いませんでしたが、入浴後の大休憩で整いました。
歩いた距離 1.2km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分
合計：1セット
一言：今朝の水風呂はとても冷たく14℃を指していました。
サウナも相変わらず気持ちよく、朝サウナをさっぱり終え、仕事が捗りそうです。
歩いた距離 1.3km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
時間に余裕を持って、180分で入りました。
サウナは湿度が低めだったけど、ロウリュすると湿度が高くなって気持ちいいです。
水風呂は、これまでのサ活にもあったように、確かに水温高めだけど、しばらく入って、身体をよく冷やしました。
インフィニティチェアは、扇風機の風を受けるようになっていて気持ちよかったです。
合計で4セット行いましたが、サ室付近のインフィニティチェアでは、サ室の扉が開くたびに熱を感じました。
棚とチェアの設置場所を変えるといいのかなと思います。
歩いた距離 2.5km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
サウナ後のいきなり水シャワーにも身体が慣れてきて、とても気持ちいい。
今日のサウナは湿度低めで、ちょっと肌が痛く感じました。
歩いた距離 1.2km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
今日もサウナが暑めで気持ちよかったです。
歩いた距離 1.2km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
ご飯のラストオーダーが19時と早いため、サ飯を食べてからサウナに…
今日のサ飯は、サウナポリタン
前は平たい麺だったけど、今日は丸い麺で、チーズなし…いかにも蒲田っぽいいい加減さ
湯通し、水通し後に高温サウナ→水風呂→高温サウナ→水風呂→休憩すること2セット
めちゃめちゃ気持ちいい
そういえば、前にトントゥでとある施設のサウナ券当たったけど、到着予定日を1ヶ月近く過ぎてるのに全く来ない。損することはないけと、当たったように見せかけるのは、なんとか景品法に反するんじゃなかったかな。違法じゃなかったかな。
これから、そういうサイトと割り切って、自分のサ活の記録用に利用させてもらいます。
歩いた距離 1.3km
[ 千葉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
以前テレビでもやっていたので、気になって初訪問です。
熱風ロウリュウはすごいです。オートロウリュウだけでもすごいと思っていたのに、ロウリュの蒸気を熱風でサウナ室に行き渡らせるなんて、気持ち良すぎました。
設備はいいのですが、マナーの悪い人がいて、中でも衝撃を受けたのは、うたた寝湯の枕に直に座り、毛繕いを始めた方がいました。しかも、枕はお湯で流すこともせず、そのまま退出…
次使う人が気の毒すぎます…
あれを見たら、うたた寝湯は今後使えない気持ちになりました…
歩いた距離 2km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分
一言：
今日は心拍数を意識して入ってみました。
水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩
初めは心拍数上がらないけど、徐々に上がっていき、最後の休憩では、ととのいました。
入浴後の休憩でもととのいがやってきました。
しばらく気持ちよかったので、病みつきになりそうです笑
歩いた距離 1.3km
[ 徳島県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
朝サウナは気持ちが良かったです。
朝日を浴びながらの水風呂や外気浴も良かったです
歩いた距離 0.6km
[ 徳島県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
水風呂が外にあって外気浴用のベンチもあり気持ちよかったです。
夜に利用しましたが、サウナ利用者がいなくて貸切状態でした。
歩いた距離 1km
[ 徳島県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
初訪問です。
炭酸泉、濃度が高くシャワシャワして気持ちいい。
気泡風呂が個人的には気持ちよく、リフレッシュできました。
サウナ室は明るいけど、浴室全体が暗めなので、浴室内で休憩するときは、かなり良い感じです。
露天の外気浴も、山を見ながら風通しがよくてととのいました。
サウナのオートロウリュは、もう少し量が多いと暑さのメリハリが出ていいと思います。
時間でもないのにロウリュされてたのは、湿度管理のためなのかわからないけど、暑すぎず気持ちよかったです。
歩いた距離 1.4km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は何故だかサウナが熱めで、夜はよく眠れそうです。
歩いた距離 1.2km
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分、10分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
いつものように水風呂から高温サウナに入り、2セット目は、低音サウナ、水風呂を経由しての高温サウナ、3セット目に高温サウナで長めに蒸され整いました。
疲れが溜まっていたので、初アカスリを体験し、肌もリフレッシュ
心身ともにリフレッシュできました。
歩いた距離 1.3km
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3、10分
水風呂：1分、2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日はそこまで混んでいなくて気持ち良くサウナに入ることができました。
サウナ前に水風呂で熱くなった身体を冷やして、サウナに入ると、いつもより汗が出やすく、高温サウナでも、痛くならないことに気付きました。
休憩スペースには、椅子と足置き場がありますが、フラットチェアがあると横になれてより身体を休めることができます。今の椅子だと首が痛くなります笑
今日のサ飯は蒲田ステーキ
ご飯セットにしても600円いかないのでおすすめです。
[ 東京都 ]
サウナ：15分
水シャワー：1分
休憩：10分
合計：1セット
一言：
ととのうことはないですが、身体が徐々に温まってきて、気持ちいいです。
歩いた距離 1.2km
[ 東京都 ]
サウナ：13分、15分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
仕事帰りに来訪です。
人が結構多く3人グループがワイワイして少しうるさかったです。
それでも、待つことなくサウナ、水風呂、休憩を行えたのはよかったです。
水風呂で初めてととのいそうになりました笑
サ飯はサウナポリタンとプライドポテト
おいしかったです
歩いた距離 1.2km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
今日も2セットで整いました。
サウナで熱々になった後、水風呂でしっかり冷やすと休憩時にトリップしやすいです
歩いた距離 1.2km
