北のフロラー

絶景を見ながらのととのいを求めて…やってきました岬の湯しゃこたん。
ここはほんと最高です。知ってしまってるのでちょっと遠出して行ってしまう。
特産のうにが旬なのか道中はクルマが多い！もしかしたら施設も混んでるかな…と不安を抱きつつも絶景のととのいを求めて。
いざ浴場。ちょっと混んでるくらい。まずは温泉に浸かりながらサ室近辺をウォッチ。利用者はそんなにいない。けど水風呂が子供達のプールと化してる…いやもう少し経てば子供達も飽きていなくなるだろう。的中！
温泉10分→休憩→水風呂１分。サ活準備完了！
サウナ10分→水風呂１分→外気浴10分を3セット。ととのいは絶景を見ながら！しゃこたんブルーの海、てりつく太陽、鳥のさえずり。あー、やっぱりここは天国。すのこの上で横になり目を閉じる…きた！バッチリととのい！
やっぱりここは最高です！
サウナで1人の時マット交換と重なりました。作業している女性の方…すごい汗！ついつい、ありがとうございます。でも大変ですよね？と尋ねると、ほんと大変！この時間はつらいです。けど気持ちよく利用して欲しいから。また言ってしまいました、ほんとありがとうございます。ではごゆっくりー。
ほんとありがとうございます…こういう施設のスタッフさまのおかげでサウナライフがあります。感謝。ほっこりした気分で施設を後にしました。ありがとうございました！

昨日に引き続き、ととのいを求めてまた遠征。北湯沢温泉ホロホロ山荘。ここの施設は数年前に浴場がリニューアルされててほんときれいです。そして場所柄日曜は宿泊客も少なく、サウナと外気浴時はほんと1人の世界に…いろんなことを考えながら時間を過ごせる。月曜からの仕事に備えてリセット！
サウナ10分→水風呂3分→外気浴10分を3セット。サウナ、テレビ液晶が壊れててよく見えない。つかなくていいじゃん！水はちょっとぬるいけど、清潔感ありシャキッとします。外気浴、目を閉じてたら、カッコーの鳴き声。あーこういうのととのいを後押しするんだよなー。外気浴スペースに椅子が増えてました。
コロナで2ヶ月くらい休館してましたので行けませんでしたが、行ってみたらやはりいいですね。施設自体は古めですが、浴場は新しい。穴場です。
来週もカッコーの鳴き声でととのいたい…温泉も複数あるので、一人で行けない人も家族満足してくれると思いますよ。おすすめです。

平日溜まりに溜まりきったストレスからのととのいを求めて…今日はどうしても極度に冷たい水風呂に浸かりたくアグリ工房まあぶさんに。
以前旭川に住んでいたとき自身ベストスリーにノミネートされていた施設。
サ室上段は暑すぎるくらいの高温。水風呂はほんとに冷たく30秒が限界。外気浴は森林を見ながら…あー、日々の喧騒から脱却できる…
サウナ下段10分→水風呂30秒→外気浴10分の3セット。
ここの施設はキャパは小さいのですが、ひとつひとつのクオリティが本当に高い！でも特筆するべきはやっぱりあっつあつのサウナとキンキンすぎる水風呂。30秒入って外に行こうとすると足がうまく動かないほど冷たい！そして外気浴…あー時を忘れて木々が風に揺られてる音……ついついとろけてしまうととのい感。やっぱり来てよかった！たしかわたしのサウナ人生で冷たい水風呂ベストスリーは全て旭川近郊。いつか他の施設もご紹介できるといいなと思いながら本日は終了。明日はどこにいこかなともう考え始めてます。
風の音が耳から離れない…よかったなぁ…
追記。大切なのを忘れてました。ここの施設、キンキンの地下水がサ活中補給できます！これは美味です！

行ってしまいました。しゃこたん。週末の遠出してでもとうとう我慢出来ず…
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分×4
3セットしてととのうかなーと思いきや、わたしのととのいスポットが先客！(同じ思いの人いて嬉しい…)
サ室は安定。でも今日は熱め！じっとり汗が出ます。テレビなく音楽。目を閉じてゆっくり汗を出す。待ちわびた水とオーシャンビューの外気浴！もう1セットしようかと思いましたが、これ以上は帰れなくなる！
ここはサイコーです。ほんとに外気浴中天国にいるのかと錯覚しました（笑）
上がったあとの馬路村？の水がうまい！身体に染み渡るなー。
気持ちよく週末を締めくくりました。ここ、やっぱりサイコー…

クルマで2時間半。最近日高方面を週末攻めてます。いい温浴施設兼サ活場がたくさんあります。
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分。
露天風呂はなく外気浴ができないですが
水の温度はいいし、飲み水も冷たくて、喉ごしもいい！神明石でろ過だとかなんとか。美味しい…
最後の休憩は脱衣所の休憩椅子で扇風機の前で…しっかりととのいできました！
サ室内にサウナマットが準備されてて自分たちで取り替えるシステム。途中退室にドキドキしなくていいです。
また、水風呂は泉質なのか、1分に達するころ、肌がちくちくしてきます。不思議。痛いとかではなので安心してください。
追記。ここのサウナは…おじちゃんたちみんなお友達！トーク内容はパチンコ！

前にサ活後の飲用水素水が冷たくなかったけど、普通に自販機で冷たい水を買ったらどうかと思い、行ってきました。とねっこの湯。
いつも通り身体を浄めまず毛穴を開かせるため温泉10分。浴室内のととのい椅子に座って休憩。なんか汗がやばい。温泉効果かな？いったん水風呂入って、サ活後のイメージを膨らまし…
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分程度。×3
1回目の外気浴。ベンチに座って目を閉じる。あれ？もうととのってしまったか？？鳥のさえずり聞いて空を見上げて、あれ？ととのった…
あと2セット！よかった、3回目も意識は宇宙に…
今回改めて思ったのが、この施設、休憩スポットが充実。冬は入り口付近にある室内休憩スポット、夏は露天。
はー、いいサ活場再発見。よかった…
上がったあとは水素水ではなく、自販機のキンキンの水！
帰り車まで歩いていると…なんかプチととのいも！よかった…

イキタイに登録してあった1件、こちらの施設にとうとう行ってきました。
期待に胸を膨らませいざ入室。
しっかり身体を浄め、まずは温泉で身体をほぐして、サ室前に水風呂を体感。蛇口から水が出っ放しで掛け流し状態。地下水かどうかまではわからなかった…でもいい水温。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。サ室の温度もちょうどいい。外気浴はベンチに座り目を閉じて…ここも風の音とともにホーコケキョ！と実に自然の音。4セット目にはととのいました。いい施設。が、以前の投稿にあった通り、サ室でずっとトークを繰り広げる人。内容はサウナが実にいいものかを語っていたので完全な悪ではない…外気浴もずーっとお話を繰り広げる人。4セット目にはいなくなられたのでなんとかととのいできました…
でもまたイキタイ…
脱衣所と休憩所にウォーターサーバー。温度もキンキンでよかった！

緊急事態宣言だったGW。この施設のサウナと水風呂が休止してる投稿させていただきました。それ以降、一切投稿がないので、自分のせいで誰もこないのでは？再開してるならしっかり伝えなくてわ！と思い行ってきました。
裸になっていざ浴室！よかった…サウナも水風呂も復活してる…泣　施設運営者さま申し訳ございません。
みなさん！サ活できますから！
と安心して、
サウナ10分×3＋20分×1
水風呂1分×4
外気浴５分×4
この施設の所在地平取町。アイヌで有名な町。外気浴しながら自然を見ていると…なんか独特のオーラを感じる。露天風呂で一緒になったおじさまが話しかけてきました。わたしアイヌを研究して北海道まで東京から年に数回来るんですが、この町と露天風呂は最高です！先人たちの声が聞こえてくるようです。なるほどなるほど。自分よくわかりませんが、ととのいを後押ししてくれるパワーか！と納得。またすぐ行きたい…バッチリととのいました！

夕方から飲み会のため遠征はできないため久しぶりに最寄りでサ活。
サウナ10分×3
水1分×3
外気浴×3
三回までととのい。
そしてここは暑目のお湯(熱湯)というのがあるので、最後にもう一度身体を清めた後、熱湯10分→水1分→外気浴。とうとう最後の外気浴は寝てしまうほど。さっぱりした。もうすでにまた行きたい…

静かなサ活で週末を締めるため、追分のぬくもりの湯へ。ドライサウナではなくバイタルサウナというスチームっぽいサウナ。この施設は他にも特徴が…水風呂も含めて浴槽が全て水が回転するように吹き出してます。お湯も水も常に温度が均一になってるのがすばらしい。
お湯×2
サウナ×3
水×5
外気浴×5
サ活した次の日は顔が赤くて恥ずかしいですが、低音のバイタルサウナはちょっと赤さが目立たない効果あります。
セカンドホームサウナです！
しかし、水風呂ごほんとちょうどよく気持ちいい！！

わたし景色を見ながらととうのすきなんです。途中寄り道しましたが片道4時間弱かけて行ってきました。しょさんべつ岬の湯。オーシャンビューでととのいを求めて。
改装したという噂の通り、けっこうきれい。露天風呂も申し分ないだろうな！と期待を膨らませてサ活湯活。
湯10分→水1分
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
ソーシャルディスタンスシールがサ室内の座るところに貼られており、室内は3人とお店側の配慮。室内温度計は90度超ですが、ストーンが近かったせいか体感はもっと熱い！水風呂入って、もう少し冷えてたらな…と思いながらの外気浴。これだ！オーシャンビュー！！3回目の眺めの外気浴で少し気を失ったようにととのいました。
サウナ→水→外と戻ることなく前に進む導線もよかった…遠いけどまた行きたい…行く価値あり！いつか海を越えて見えるらしい利尻富士をみてととのいたい…

前の日お酒を飲みすぎてだらだらしてたら遠征はできない時間に！近場のととのいを求めて行ってきました！定山渓湯の花。サウナ再開してる情報ありがたい…
サウナ10分×3
水風呂×3
外気浴×3
ここの施設はお風呂もいいんです。たまに源泉掛け流しとかやって。
ルーティン3セットやったんですけど、ここではわたし、サウナ前の温泉と水風呂。サウナ後の温泉と水風呂で合計5回交代浴。
気持ちよすぎてととのいすぎてトランスグルグル。おすすめです。

気になってたサ活場。室温100度に掛け流し地下水の水風呂。黒松内は水の町。スーパーとかに売っている水彩の森という水の水風呂かと勝手にイメージを膨らませ。
サウナ→水風呂→外気浴の導線が素晴らしい。外気浴スポットは広い！
サ活です。
サウナ10分×4
水風呂30秒×4
外気浴10分×4
噂にあるとおりサウナ室は100度。水風呂はものすごく冷たい！この施設の外気浴は目を閉じていると…静かな風の音に混じって野鳥の鳴き声も静かに耳に入ってくる…4セット完了後バッチリととのいました。浴室は洋風和風と男女日替り交代。本日男性は洋風。和風もぜひ入ってみたい！わたしは車で3時間かけて行きました。町民の方が羨ましい…また行きたい…遠いけど絶対リピートします！

自粛解除後行ってきました浜益温泉。ここのととのいスポットは露天風呂。椅子に座って目を閉じて耳をすませば、野鳥の鳴き声や風にゆられてるり木々の葉っぱの音など自然が感じられしっかりととのいます。が、期待に胸を膨らませ到着したものの、サウナについては再開未定…との貼り紙。温泉と水風呂で消化しようとしたものの、前日にしゃこたんで久しぶりのサウナを経験してしまったせいか、ダメでした。また次の週末素晴らしいととのいを求めて遠征です…

#サウナ
10分×2 20分×1

#水風呂
1分×2 2分×1

#休憩スペース
外で10分×3

北海道でサ活解禁されました。自粛中は温泉と温冷交代浴でした。ほんと久しぶりのサ活でした。周囲には熱いお湯と、冷たい水があればなかなか！と言ってました自分が恥ずかしい…やっぱりサウナはいいです！すごい…
ここの外気浴は…水風呂できまったあと日差しを浴びてると…じんわり暖かくそしてしゃこたんブルー。最高です！よかった！

サウナ入りたいですが緊急事態宣言のためおおよそのサウナは休止。整えないGWせめてお風呂を…と求めてたどり着いたのがここ。入館前に体温チェック。入場規制もあり、6人が浴場に入れます。サウナは17時以降に室内2人までで利用可能。ですが、到着したのは15時。サウナは入れませんでしたが、ととのうことができました。
熱めの温泉10分×4途中半身浴あり。
シングル間違いなしの水風呂×4
最後の休憩は脱衣所にある畳半畳の椅子。扇風機の焦点がこの椅子に。
サウナがないとととのえないと思ってましたが違いました。
入場制限かけてお客様に安心を与えて、ととのえる空間、お湯の温度とか。揃えば温泉でもととのえます！
いいととのいどころでした。コロナのくらい世の中ですが、新しい発見でした。
よかったです。

サウナはコロナで休止中。ホームページにはお食事処とかの休止しか案内なかったのに…施設に入ってから気づく…
と、気落ちして浴場に足を進めていくと、あれ？あれ？所々リニューアル。
そして浴場です。
なんとととのい椅子８脚が内湯に。外気浴スペースには長いチェアーが二つ。
そしてびっくりしました。水風呂が温泉水風呂に変わってました！少しぬるいですが。
サウナ復活したらととのいスポット間違いなしです。
今日のサ活ではなく湯活ですが、温泉⇨水風呂⇨外気を三回。ととのいまではいきませんが、気持ちがすっきりしました。コロナが収まってからバッチリととのいに来たいです。

施設自体を休館。
再開はコロナの状況を見て判断するため未定です。電話にて確認しました…

ここのサウナはスチームサウナ。わりかし熱いスチームで好きだったのですが、サウナ休業…コロナの影響…けど、水風呂は稼働してました！もう水風呂だけでも感動してしまいます。浴場内が密にならないよう祈りながら
温冷交代浴×3
すっきりしました。