まっこ

2024年サウナはじめ、ラクーアに伺いました。年始のため休憩スペースなどは混雑してましたが、女性用サウナは室内/外ともに比較的余裕がありゆったりと入ることができました☺️外のアロマロウリュができるサウナの方が、静けさがありライトも少なく、個人的に好きでした

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
マンボウ明け久々の高砂湯。
サウナ室いつもより熱々で、表示92度のはずが体感100度ぐらいありました。笑
露天風呂が綺麗なので、外気浴が相変わらず心地いいです。最高でした😌

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

札幌サ活。じっくりと岩盤浴で汗だくになった後、2セットほどサウナ。
サウナ室にテレビがあるとやはり長居できてしまう......。外が雪のせいか、浴室自体が涼しめなので水風呂は短め。露天風呂で足チャポしつつ外気浴→中で休憩。ちょっと冷え切りすぎたかな？と思いつつも、ゆっくり整う。

ほのかは飲食スペースもフルフラット(座敷)で、くつろぎスペースも多いのが大変ありがたい......。漫画を読みつつ寝落ちておりました。良き施設でした〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年初サ活は「湯の花」に行ってまいりました。雪降るなか、-5°の外気浴を20秒ほど挟み室内で休憩。外では頭がジンジンと冴えていき、中で時間を過ごすうちゆっくり溶けてゆくような感覚......。心地よく整うことができました。
サウナの湿度が高めて、たっぷり汗をかけるのが大変良いです。新年早々、幸せ気分でした〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりの水曜サ活！
21:00ごろ訪問したところ、サウナは貸し切り状態でした......！
お風呂は広々、お尻でしっかり座れる高さなので足を伸ばしてゆったり浸かります。これが極楽。
サウナはじんわりと身体を温める80度後半、3分過ぎからほんのり汗をかくのが心地よい。7分ほどでしっかりあたたまり、脳が水風呂を欲しがる感じ。ジンジンきます。湿度は少し低めかも。
水風呂はバイブラなし、静けさが心地よく思わず長水風呂しかけてしまうので注意だなぁと、、、！
外気浴スペースはないので、休憩スペースに腰掛けます。ちょっと高さが高いかも？でもゆったりと休むことができます。
しっかり整えました。休憩スペースが湯船に向いてるのが推せる。夜遅めの時間はオススメです。

帰りのサ飯は鳥料理の美味しいお店へ。飲んでふにゃふにゃ、本日もしあわせでした〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
念願の草加健康センター。
16時に3セット、その後休憩所でぐっすり寝たあと21時に3セット。夜ロウリュと熱波も受けて大満足な一日でした......😂
夜の方がかなり高温になっており、汗は1回目の方がかけたかなぁという印象。ゆったりしたつくりのサウナ部屋でかなり寛ぎつつ温まることができた。外気浴用の椅子がもう少しあればな〜と！
温泉も心地よく、1日中いれてしまう最強サウナでした。

#サウナ
温度計がなかったので何度だったかわからなかったけれど、久々にガツンと熱いサウナに入った！という気分。
湿度も低いのであまり汗もかかないけれど、ぐつぐつと体の外側から熱を持つ感じ。5分少々で水風呂に入りたい欲であたまがいっぱいになります......。

#水風呂
サウナとの温度差が激しく、キンキンにひえた水風呂！2人分ほどのスペースしかなく、あまり長くも入っていられないけれど心臓が激しく動き身体に水が巡るような錯覚。心地よい。脳汁ドパドパです......！

#休憩スペース
外気浴はないけど、浴室の休憩椅子に座って整いタイム。これがかなり満足度がたかい。風呂場のお湯が循環する音が心地よく、リラックスできる雰囲気。これはたまらない〜......！

この日は3セットで終了。
終わった後の心地よい気怠さで眠気MAX。松本湯にはマッサージのおじさまもいらっしゃったので、今度ぜひ利用したいな〜と思いました。