2019.04.27 登録

  • サウナ歴 5年 1ヶ月
  • ホーム 高砂湯
  • 好きなサウナ 75〜90度、湿度高めでかついい香りがするサウナだと軽率に幸せになります。(・▽・)
  • プロフィール 久々にサ活記録再開します。休日夕方にサウナに向かい、終わったらサ飯という名の飲みにでかけるのが好きです。
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まっこ

2024.01.04

1回目の訪問

2024年サウナはじめ、ラクーアに伺いました。年始のため休憩スペースなどは混雑してましたが、女性用サウナは室内/外ともに比較的余裕がありゆったりと入ることができました☺️外のアロマロウリュができるサウナの方が、静けさがありライトも少なく、個人的に好きでした

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まっこ

2022.04.23

1回目の訪問

高砂湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
マンボウ明け久々の高砂湯。
サウナ室いつもより熱々で、表示92度のはずが体感100度ぐらいありました。笑
露天風呂が綺麗なので、外気浴が相変わらず心地いいです。最高でした😌

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まっこ

2022.01.04

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

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まっこ

2020.02.23

1回目の訪問

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まっこ

2020.02.15

2回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

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まっこ

2020.01.21

1回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

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まっこ

2020.01.03

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

札幌サ活。じっくりと岩盤浴で汗だくになった後、2セットほどサウナ。
サウナ室にテレビがあるとやはり長居できてしまう......。外が雪のせいか、浴室自体が涼しめなので水風呂は短め。露天風呂で足チャポしつつ外気浴→中で休憩。ちょっと冷え切りすぎたかな?と思いつつも、ゆっくり整う。

ほのかは飲食スペースもフルフラット(座敷)で、くつろぎスペースも多いのが大変ありがたい......。漫画を読みつつ寝落ちておりました。良き施設でした〜

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まっこ

2020.01.02

1回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

新年初サ活は「湯の花」に行ってまいりました。雪降るなか、-5°の外気浴を20秒ほど挟み室内で休憩。外では頭がジンジンと冴えていき、中で時間を過ごすうちゆっくり溶けてゆくような感覚......。心地よく整うことができました。
サウナの湿度が高めて、たっぷり汗をかけるのが大変良いです。新年早々、幸せ気分でした〜

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まっこ

2019.11.27

1回目の訪問

水曜サ活

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりの水曜サ活!
21:00ごろ訪問したところ、サウナは貸し切り状態でした......!
お風呂は広々、お尻でしっかり座れる高さなので足を伸ばしてゆったり浸かります。これが極楽。
サウナはじんわりと身体を温める80度後半、3分過ぎからほんのり汗をかくのが心地よい。7分ほどでしっかりあたたまり、脳が水風呂を欲しがる感じ。ジンジンきます。湿度は少し低めかも。
水風呂はバイブラなし、静けさが心地よく思わず長水風呂しかけてしまうので注意だなぁと、、、!
外気浴スペースはないので、休憩スペースに腰掛けます。ちょっと高さが高いかも?でもゆったりと休むことができます。
しっかり整えました。休憩スペースが湯船に向いてるのが推せる。夜遅めの時間はオススメです。

帰りのサ飯は鳥料理の美味しいお店へ。飲んでふにゃふにゃ、本日もしあわせでした〜

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まっこ

2019.11.16

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
念願の草加健康センター。
16時に3セット、その後休憩所でぐっすり寝たあと21時に3セット。夜ロウリュと熱波も受けて大満足な一日でした......😂
夜の方がかなり高温になっており、汗は1回目の方がかけたかなぁという印象。ゆったりしたつくりのサウナ部屋でかなり寛ぎつつ温まることができた。外気浴用の椅子がもう少しあればな〜と!
温泉も心地よく、1日中いれてしまう最強サウナでした。

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まっこ

2019.11.05

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

#サウナ
温度計がなかったので何度だったかわからなかったけれど、久々にガツンと熱いサウナに入った!という気分。
湿度も低いのであまり汗もかかないけれど、ぐつぐつと体の外側から熱を持つ感じ。5分少々で水風呂に入りたい欲であたまがいっぱいになります......。

#水風呂
サウナとの温度差が激しく、キンキンにひえた水風呂!2人分ほどのスペースしかなく、あまり長くも入っていられないけれど心臓が激しく動き身体に水が巡るような錯覚。心地よい。脳汁ドパドパです......!

#休憩スペース
外気浴はないけど、浴室の休憩椅子に座って整いタイム。これがかなり満足度がたかい。風呂場のお湯が循環する音が心地よく、リラックスできる雰囲気。これはたまらない〜......!

この日は3セットで終了。
終わった後の心地よい気怠さで眠気MAX。松本湯にはマッサージのおじさまもいらっしゃったので、今度ぜひ利用したいな〜と思いました。

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まっこ

2019.05.03

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

3ヶ月ぶり2回目のアクア。
冬に比べて、やっぱり心地よい〜!
サウナ10分→水風呂→外気浴で4セット。

いつも中水風呂と外水風呂のタイミングがわからなくなってしまう......。ベストな整いを求めて模索中。いまのところ、中の水風呂がかなり冷たいので、そこからのまっすぐ外気浴の方が整うなぁ〜と個人的には感じてます(・▽・)

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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まっこ

2019.04.29

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

GWサ活3日目。
浅草に用があったので、遠出したついでに上野の【寿湯】さんでサ活!

✔︎サウナ
L字型のちょっと不思議な形のサウナ。壁上部にテレビがあるので、見たい時は場所選びそう......。
90度のサウナは最初カラッとしてるかな?と思いきや、5分過ぎてから心地よい汗がどくどくと。気持ち良い発汗感がクセになってくる。

✔︎水風呂
2人入るといっぱいぐらいの小さめの水風呂。20度ぐらいのが、ちょ〜ど良くてとっぷり使って既に整いかける。ちょっとぶくぶくと水泡ができるタイプで、揺れが少ないのが心地よい。

✔︎外気浴
こぢんまりとしたスペースの露天風呂に、長椅子とひとり用椅子あり。建物に囲まれて圧迫感あるな〜と思いきや、涼しい風はしっかり通るもんだから冷え過ぎず。

地元民溢れる銭湯ですが、夜22:00頃はファミリーとおばさま達がぽつぽついて、非常に落ち着いた雰囲気。この日サウナはずーっと貸切状態だったうえ、天気もよかったので過去最高の整いでした! 家の近くにあったら頻繁に来たいのになぁ。
幸せ〜!(・▽・)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
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まっこ

2019.04.28

1回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

GWサ活2日目、本日は久松湯。

✔︎サウナ
76度ですが湿度しっかり高めで、なかなかどっぷり汗をかく。テレビもあるので長居できてしまう。

✔︎水風呂
16.5度、きゅーっと身体が締まる感じが心地よい.......。長風呂はできないけれど、頭がシャッキリしてくる。

✔︎外気浴
外の気温が低めでしっかり整う気持ち良さ。椅子はなかったので、石造りのスペースでゆったり座る感じ。

✔︎その他
更衣室の自販機が大塚製薬!イオンウォーターもあるので、サウナ中とてもありがたかった〜
サウナとタオルは別料金、かつシャンプーなども置いてないので、行くときは諸々持っていきたいところ。
入り口自販機は小岩井。小岩井のミルクコーヒーってなんでこんなに美味しいんだろう......。

帰りは練馬でサ飯(・▽・)今日も幸せサ活でした〜

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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まっこ

2019.04.27

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

GWサ活1日目。
妙法湯さんのサウナ室はお香のような香りがしてとにかく癒される......。
軟水の水風呂も、心地よくて思わず長居してしまった。
サウナ(7分)→水風呂→更衣室の休憩椅子休みつつ4セット。帰りはコーヒー牛乳で。幸せ.......(・▽・)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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