まさぞー

仕事納め後に直行ブワイクイング🤤

一応本年の仕事も最後でして明日はお休み。
明日しか休み無いので普通に日曜日休みみたいなもんですが､､、

世間では年末年始休みでイレギュラーなお客さんが多く何か落ち着かないので、28日でサウナ納めしようと思ってましたが、今日はゆぅゆのバイキングが気になり過ぎて腹空きの仕事終わりに行くことに。

入って直ぐレストランに入ってバイキングに。
何となくずっと食べたいと思っていたあんかけ焼きそばと美味しいキーマカレーをメインにフルーツ以外ほぼほぼ提供メニューを喰らう。
最後のケーキとほうじ茶が身体に染み渡り満足満腹で終了。

そんな状態で19時ちょい前から浴場に向かう事に。
受付にゆめのちゃんがいたのちょこっとおしゃべりしてから脱衣所へ。

やっぱり少し人が多く、洗い場もそれなりに埋まってました。

サウナはいつもと違う感じで出入りが多いからか温度90℃と控えめ。
今日もサクッと1セット勝負。
しっかり身体温めようといつもより長く11分程入ってました。

水風呂は本日16℃、こちらも冷たさ控えめ。
1分くらい入り身体が落ち着く。

マイナス10℃までいって無いので外気浴も凍てつく感じは控えめ。
そんな状態なので、きっちりとクールダウンでき気持ち良くなりました。

サウナ1セットが終わり、主浴槽で温まって上がる。

ホームソフトのゆぅゆなので今年の締めくくりにソフトクリームを。
ソフトクリーム食べながらサウナウォッチ同期編集してデータ送ると、今日は良い感じの結果に。
今年の締めくくりは良いかたちになりました。

今年もなんだかんだで沢山の施設に訪れることが出来て、沢山の方とお会いする事が出来ました。
そしてサウイキでも沢山の交流ができ、今年も色々と関わっていただきありがとうございました😭

皆さん良いお年をお迎えください🙇🏻‍♂️

モダンな建物で今年最後のご新規サウナに。

今年出来た東川のバブリーな建物きとろん、隈研吾さん設計でオサレなところに今年最後の遠征にて来ることが出来ました。

平日ではありますが、休みに入ったところ等あり10時の入浴開始時間に入りましたがそれなりに人が居ました。

サウナは2つあり右側に窓から東川の街の方が望めるオートロウリュサウナ。左に照明の暗いセルフロウリュのメディテーションサウナが。

個人的にはセルフ側は80℃くらいで3段目がお一人仕様で物足りなく、90℃程で高湿度のオート側が気に入りました。

セルフ側はハルビアレジェンドで座面が扇場扉側のドア近くに12分計ありました。

オート側は窓側に大きなシリンドロ2つあり基本的に水滴がポタポタ落ちてます。
そして水滴落ちてないと思ったら細かい霧状の水が数分出ている時間があるました。
きっとコレがここのオートロウリュなのかなと思った次第です。
窓に向かって座面の雛壇3段、1段目のみL字で窓側に座面伸びてました。
入口入ってから一旦ストーブ側に行ってから雛壇登るスタイル、3段目が天井近くていい感じでした。
こちらも入口ドア近くに12分計ありました。

最初オート入って2セット目のみセルフ側に3セット目以降はオート側に入り浸りました。

サウナ室入口近くに水風呂あるのが良いです。
本日は最初11℃台でしたが途中で12.5℃くらいまで上がってました。
けど冷たかったよ。

休憩は4セットまで脱衣所手前にある休憩スペースで。
ラタン調サンラウンジャー3脚あって程よく涼しくてTVあるけど落ち着きました。
最後の5セット目のみ露天風呂の脇に7脚あった椅子に座って外気浴。
こちらも良い感じのひんやりで気持ち良かった。

モダンな建物でICチップ入りのバンド渡されて後精算。
今度はド平日を狙って来たいですね。

上がってサウォッチ同期、1セット目が何故かごっつい低くて低スコア。
ちょい納得いってませんが、久しぶりご新規物件でキョロキョロだったから、まぁ仕方ないかも。

今朝真面目にサウナに入った4セット分のデータがまた消えてしまった😩

オスパーの仮眠室にて23時には就寝、朝5時ちょい前に起きて昨日のサウイキ投稿をこっそりと。
それから5:40くらいから朝ウナに。
真面目にセルフロウリュと遠赤を交互に2セットずつの計4セットして7時過ぎに上がる。

お腹空いてたので650円で朝食をいただきながらサウナウォッチのデータを同期。
データ送信100％までいった後にあり得ない画像が。
「データがありません」
空き空きでかなり気持ち良かったのでガッカリで、もういいかななんて思いましたが、時間あるので7時40分過ぎから追加で2セット。
セルフロウリュ→遠赤で入り8時半くらいに2階に行って再度サウナウォッチ同期。
結果それなりのスコアが出ました。

朝ウナでは広いので全回かぜまかせゾーンの水風呂に。
シャキッと冷たいので3､40秒くらい浸かって十分でした。

昨日14時頃に着いて結構雪降りましたが、朝車動かす時自分の中で予想していたほど積もっていなくて良かった。

天気予報って悪い方結構当たりますね☃️

家の方は今年雪が少ないけれど、久しぶりの峠越えで旭川へ向かうと旭川市内が凄い。
雪予報なのは知ってましたが、大雪予報出しているところが大当たりするとは。

そんな大雪の旭川はオスパーさんへ。
今日も勇んでサウナウォッチ付けて入りましたが、最初に普通にセルフ2遠赤1の3セットしたデータが、同期前にアプリのアップデートして同期したらデータそのものが何故か消えるハプニング。
貴重なデータが消えて少々ガッカリ😞

まあ3時間以上ダラダラとデータ取っていたから無くても良いっちゃ良いのですが。
真面目に3セットした後からはオスパーさんこの日はたっぷりと熱波タイムがあったのでそちらメインに。

本日こちらに伺ったのはプレジャーとあまみさんが居る日だったから。
そんなプレジャー16時の熱波担当でしたが、あまみさんとコラボでやってくださいました。
なかなかプレジャーの熱波は今年受けられなかったので、今日来れて受けられて嬉しかった。

その後も
18時、20時とゲリラでネパメッツァ那須さん
21時トントゥッカ林さん
22時アサヒ川添さん
本日熱波された皆さんのを受けました。

プレジャーが6月に銀座サウナで話していた事が、ここでしっかりと実現していて、今日はそれをじっくりと体験する事ができ最高のオスパータイムになりました。

プレジャーが育てた熱波師jrの方々も一生懸命熱い空間を提供されていて気持ち良かったです。
ありがとうございます😭

そしてあまみさんにも会えて嬉しかったー😭しかもゲリラでコラボまでありがとうございます🙇🏻‍♂️

ちょい残念なのが、プレジャーにかけたかった言葉を言い忘れていた事です。
それはまた次にプレジャーに会う時に伝えようと思います。
とにかくプレジャーのおかげでいいひとときになりました。
ありがとう😭

サウォッチですが夜数回データ取ってそれなりに面白いデータは取れてました。
明日朝にでもまともなデータも取得してみます。

今日も安定の1セット。

本日もシゴオワゆぅゆへ。
最近ずっと寒いので、夕方−10℃いってないと何となく温かいと感じてしまってます。
そんな今日の18時台のゆぅゆは良いひんやり感の中で外気浴できる環境。
お風呂浸かってから10分ちょいサウナ入って良い感じに身体が温まりました。
本日もサウナは熱く94℃、そして水風呂が徐々にひんやり15.6℃とコレまた良い状態。
おかげで気持ちいい外気浴タイム。
サクッと1セットでしたが今日も良いひとときでした。

そしてブルーベリーサンデーでしっかりととのいました😋

サウォッチですが、サウナ入った時の操作のタイミングでもスコア10ポイント以上変わるようです。

気付けば良からぬ方向に⁉️

今日は節目の投稿。
400は結構しれっと通過しましたが、500はしっかりと意識して何処にしようか決めました。
って事で個人的サウナオブザイヤーのチューリップの湯さんを500投稿目として選びました。

思えば、オホーツクのサウナ情報が少ないな、から始めたはずのサウイキ投稿でした。
しかし最近はしょうもない事ばかり載せている感じです。

今年2月にオートロウリュにリニューアルしてからサウナ飯も力を入れて、家からほぼ1時間ですがそれなりに訪れたのがチューリップの湯さん。
露天に水風呂あって冷たいので以前から注目はしてましたが、以前のサウナ室は若干物足りなさがあったので余り訪れてませんでした。
現在では6分間隔のオートロウリュ、日替わりでハルビアのレジェンドとヴィルタプロを味わえる素敵なサウナ室になってます。

本日は土曜日、12時前に入場しましたが、流石に土曜日だけに12時台は結構混み合ってました。
今日は始めから上段に座れたことが無く、中段のみ2セット、最初下段で途中から上段1セット、中段から上段に移動1セットの4セット。
1セット目のみ2ロウリュ、2セット目以降は何気に入室後2分以内にオートロウリュ発動してじっくりと温まったので1セット3ロウリュで13分超サウナ室に入ってました。
おかげでマイナス気温の日中でしたが、サウナから出た後もポカポカでしたが

水風呂は今日は少しやさしくなってて14.2℃、1分弱は入れました。

しっかり温まったので外気浴も気持ち良く、しっかりクールダウン。
サウォッチ付けて来てからでは一番サウナに集中した気がしました。

上がって同期してオートラベル機能でチューリップの湯のスコアでは過去一の記録が出たので、編集はやめようかと思ってます。
同期しながらお昼はサウナ飯第2弾からインパクト重視で選ぶ。
単純にインスタに載せたいだけで選びましたが、イケてました😋

今年沢山来てスタンプカードたまって無料入浴券も手に入れたので、チューリップの湯さんは来年もちょくちょく訪れようと思ってます。

さてコレが500投稿目ですが、訪問最多が圧倒的にホームソフトの置戸ゆぅゆで135回訪問して率にして.270。
５番６番打つ選手の打率っぽい数字が出ました。

有効性ある情報はあげないかも知れませんが、これからも自分が書きたい事を好き勝手に投稿していこうと思います😁

サウイキ通してお近づきになった方々、改めて御礼を申し上げます🙇🏻‍♂️

久しぶりの2日連続残業でヘトヘトです😓

以前にも似たような状況があったような気がする最近引き受けた業務。
一定の線までは終わらせないと後々キツくなるので、一人気を吐き残業を。

昨日残業したので今日は早く帰るぞって意気込んでいたのに、致し方ない事情により本日も残業。
普段一人でやらない業務がメインだったのもあり、いつもと違うところが痛かったりお疲れモード。

今週入ってから予定していた金曜日のゆぅゆには絶対行きたいと思っていたので、定時より40分遅れで置戸へ向かう。
最近ずっと寒い日々ですが、本日は冬至という事もあり日暮れも早く18時過ぎでもしっかり寒い。
そんな日でも金曜日のソフトクリームの日は外せません。

順調にいけばもうあり付けていたソフトクリームにソワソワしながら⁉️のサウナ1セット。
今日も絶好調なストーブにより94℃と熱いサウナ室に10分強、身体はしっかりと温まりました。
水風呂に心拍が落ち着くまで浸かり、マイナス10℃越えの中の外気浴へ。
冷え込んでいるので、露天デッキの床もすっかり凍りついてました。

1セットしてから少し長めに温かいお湯に浸かってから上がる。

そしてお待ちかねのソフトクリームに舌鼓をうちながら、サウォッチ同期。
本日はソワソワが出た様なスコア。

ソフトクリームでととのったので最終的にはオールオッケーなんですけどね。

9月1日に行くのやめたので今日こそはと伺いました。

今年まだ行ってない東藻琴のフロックス、9月初めの知床帰りに寄ろうと思ってましたが、知床五湖につい立ち寄り時間が無くなりフロックス寄ることを断念。
何となく年内に訪問したくなって、本日定期通院終わりに東藻琴へ。
定期通院が一週早く予定入れたら、思った以上に早く終わって予定外のコーチャンフォー寄り道してからの東藻琴へ。
なんせ早く行っても開いていないもので､､､

久方ぶりの東藻琴、せっかくだから道の駅のレストランで昼食でもと思いフロックスの日帰り入浴が始まる11時に先に道の駅に着いてレストランの営業時間を確認。
フロックスにそんな長時間居座るつもりもないので、先にフロックス行ってから昼食を食べることにする。

お久しぶりのフロックスはガッツリクリスマスの装い。
浴場内は至って普通でしたけど。

平日昼前なので比較的空いてまして、ゆったりのんびり4セット。
92℃のサウナ室にハット被って10分程。
この時期は初訪問で外の空気が乾燥気味なのか少し影響しているのか前に来た時よりカラッとしていた感じがしましたが、10分くらいでちゃんと汗はかけました。

水風呂は入り易い17℃、1分くらいでいい冷え方になりました。

休憩は1､3セット目は浴場内の椅子で。
2､4セット目は脱衣場のベンチに座ってまったりと。
浴場内休憩は窓から日差しがさしていて、思ったより身体の熱が冷めませんでした。
脱衣場の方が今日は心地よく休憩出来ました。

上がってサウォッチ同期して後ほど編集し直すと良いスコア。
1人のんびりサウナにサウナライトモードで入ると高得点が出やすい傾向があるようですね。

道の駅のレストランで昼食食べて本日半額ののんきー焼き買って、冬期間なので乳酪館が火曜日も休みなので寄れずに東藻琴を後に。

平日昼間の空いてるサウナはやっぱりいいですね。

サウォッチのサウナライトモードを試してみたくて🤔

ドーミーインにてサウォッチの使い方をちゃんと読んでみて、サウナライトモードなるものはどう使うのか気になったので、それなら１番慣れたところで試そうとなって本日3カ所目の置戸はゆぅゆへ。

とその前にMOKUのタオルハンカチが欲しいとなって品揃え豊富な温根湯の道の駅に立ち寄ってルビーとオーシャンブルーを購入。
サウォッチ使ううえで水滴拭く何かが欲しくなってMOKUハンカチが良いかなと個人的に思ったもので🫡

という事で、チューリップの湯から温根湯の道の駅を経て16時半くらいにゆぅゆに到着。
30日にゆぅゆでバイキングやるそうで前売り券売られてました。
丁度床のモップがけしていたゆめのちゃんとこんにちはしてから浴場へ。

サウナはいつもどおりのヤツを3セット。
ルビーのMOKUハンカチデビューさせて指拭き拭きしながらサウナライトモードを試す。
まずMOKUハンカチの大きさが持ち運びしやすくて⭕️
そしてサウナライトモードはサウナの出入りのみサウォッチ操作すればあとは心拍数で水風呂と休憩の時間等把握して編集でととのい記録が出来上がるので、慣れたところでは確実にこちらのモードが楽でした⭕️

しっかり気持ち良くなって上がって同期してから編集を。
そしてデータ送信すればちゃんと返ってきます。

〆のサンデー食べて、本日熱波の日のゆめのちゃんとトークしてから帰路に着きました。

余り時間を気にしない3セットでしたが､､､

今日はサウナウォッチで遊ぼうという感じで、前回スコアの低かったチューリップの湯さんへ。

今回はセルフロウリュの時間意識せずに入ってみる事にしてスコアが上がるのか検証してみようと思ってます。

さっと身体を洗い一旦浴槽に浸かってからサウナへ。
そう、前回こちらに訪れた次の日から洋風側の外気浴デッキが冬期凍結の恐れで立ち入り禁止に。
なので今回洋風側ですが、露天のサンラウンジャーが和風側に移ったとのことで椅子しかありません。
そんなのは気にしないので、ただただサウナを楽しむことに。

今日は11:40過ぎに入りましたが、結構人多く上段埋まってる時間も結構ありました。
1セット目は中段にて10分くらい、オートロウリュ気にしないで入ったら3分くらいで１回目来て、中段なので長めに入っていたら9分くらいで２回目が来ました。
2セット目は上段空いていたので座って1分ほどでオートロウリュ発動、7分くらいで２回目来て9分くらい入る。
3セット目は上段埋まってるので中段座るとすぐロウリュが、途中で上段空いて移動してから２回目ロウリュ発動して9分くらい入る。
計3セット何気に1セット2ロウリュになってました。

水風呂途中で温度測りに来てたので聞くと12℃ちょっとだそうで、しっかり冷たい。
40秒過ぎて冷えすぎ無いように飛び出る。

0℃前後の外気の露天はちょっぴりひんやりでしたが自分としては心地良い時間でした。

3セットしていい気持ちでしたが、同期してみたら前回よりスコアが低い。
どうもチューリップの湯と自分が入ったデータの相性が悪いようだ‼️そういう事にしておこう。

スコアが悪いのを吹き飛ばすくらいご機嫌になるラム麻婆丼とソフトクリーム食して上がってから1時間くらいのんびりして帰りました。

快適朝ウナ、早起きは約100円の得だそうです♪

先週一週間は1度も起きてない4:55分くらいに起床、5時過ぎから待望朝ウナに。

朝はほぼサウナ室貸切、1分ほど他の方がいた以外は1人で快適朝ウナでした。
今朝も4セット、90℃のヒノキの香りするサウナ室に10分くらい入って良き汗を。

水風呂が入りやす感じで後ほど測ると16.8℃、冷たい水が入れ替わらないとこんなモンなんでしょうね。

マイナス5℃以下には下がったであろう露天での外気浴。
しっかりと温まった身体にこのひんやりは気持ち良い。
ほぼほぼ1人サウナに向き合って、最高の時間でした。

上がってドーミーの朝といえばのピルクルを飲み干して終了。

サウナウォッチさんにととのうタイミングがズレてるって言われたけど、そんな細かいことは関係なくスペシャルタイムでした。

久しぶりのちゃんとした連休😊

シフトで決まっていたちゃんとした連休は結構久しぶり。
但し明日は朝9時から病院で問診があるので、遠出は厳しいということで北見で朝ウナできるドーミーインに泊まることに。

一昨年の7月以来２回目の北見のドーミーイン、日帰り入浴していないので家から30分くらいでも泊まりたくなりますね。

15時チェックインで入って館内着に着替えてまったりして16時前から昼の部サウナに

昼の部は4セット
4人入ればいっぱいのサウナ室は90℃、ヒノキの香りがして良い🙆
結構カラカラ系で10分くらい入って丁度良い感じ。

水風呂は程よくて15.5℃、何だかんだ身体がしっかり温まっていたので1分ほど入る。
心拍数も1分ほどで落ち着く。

きっと丁度氷点下にいくくらいの外気が入る露天スペース。
ラタン調の椅子と足置きが4脚あって外気浴にはなかなかいい環境。
椅子の背もたれがほぼ直角な以外は快適で、比較的のんびりできる。

狭いサウナ室でソロの時間は少なめでしたが、マイペースでサウナに入れて良い感じに仕上がりました。

18時過ぎて夕飯に出掛けて、久しぶりに2杯ほど晩酌。
ドーミーインに戻って芽登温泉が出ていたポツンと一軒家を見た後に夜の部へ。

夜の部は夜鳴きそば始まるまでの2セット。
1セット目で結果なベタベタな汗が。ベタベタな汗は最近では余り無かったのできっと飲酒の影響もあるかも。
2セット目がサラッとした汗が出て気持ち良く、夜鳴きそばに呼ばれている気がするのでこれにて終了。

今日は感じた通りにサウナウォッチのスコアも上々でした。

〆の夜鳴きそばは大盛りで。

マーベラスサンデーな1日でした🐎

最近ずーっとサウナ室熱いです🥵

本日予定外の身体の酷使で腰痛がぶり返したので、ソフトクリームで回復だとの思いで仕事終わりにゆぅゆに直行。
今日はいざ中に入ろうとする手間でサウナマット忘れたことに気付いて車に戻る。
いつもより気付くのが早くて良かった。

ソフトクリーム目当てなので、サウナはついでの1セット。
ついでと言ってもそれなりに真面目には入りますよ。

今日もサウナ室が熱く94℃、最近は90℃下回るのを見ていない感じがします。
いつものように下茹で後にサウナに入っているので10分入って丁度良い状態。

水風呂も丁度良い感じで落ち着きますね。

少しマイナス気温に差し掛かった状況での外気浴もひんやり気持ち良く、ちゃんと1セットできて満足。

上がってお目当てのソフトクリーム食しながらサウナウォッチ同期。
サウナウォッチの誤作動多めで少しバタバタしましたけど、まずまずのスコアでした。

ソフトクリーム食しても腰痛は良くならん‼️
当たり前だけど😊
気分的に満たされたので良かったです♪

今日のミッションはカツカレーはらぺこサイズ🤤

本日の休みは昨日夜まで行き先が決まらない。
本日のお昼何食べようかなで迷って、色々な環境を考慮していざ雄武まで。
火曜日に行った帯広と所要時間的には余り変わらないので、路面状況も比較的良好なこの時期に行く事に。

雄武の中心部の道の駅からも程近いCafeRanchJunさんにて本日のミッションのカツカレーを。
前回より腹を空かせてはらぺこサイズを食す。

お腹いっぱいになってからホテル日の出岬さんに。
丁度日帰り受付時間の12時過ぎたあたりに到着。
湯巡りパスポートで100円引きでの入場です。

本日は常にサウナ室内人がいる状況でしたが、しっかりと4セットしてきました。
温度計は75℃くらいになってますが、体感はもう少し熱い感じ。
オリンピアの遠赤サウナなのでじっくり9〜10分入る。
発汗は良くしっかりと汗が出ました。

水風呂が良き体感、後から測ると14.6℃。
ちゃんと身体温められたようで気持ちいい。

気温が7〜8℃くらいだったようで多少の風はありましたが、外気浴するには良い状態。
1、3、4セットは露天出入口近くの寝そべれる石に寝転がって昇天。
2セット目はオホーツク海を眺めてまったりと。

4セットリラックスしてサウナ堪能させていただきました。

上がって休憩室でほうじ茶飲みながらサウナウォッチ同期。
編集して送信すると、本日はなかなか納得のスコアが出ました。

こちらに来たので、またもや帰り道におこっぺアイスにて寄ってワッフルコーンのミルクソフトを食べて帰りました。

モカソフトはワッフルコーンだよね😋

とかちむらのきくちやさんでお腹いっぱいになってから、ちょっとインターバルを置いてモカソフト目当てで水光園さんに。

何やらサウナ室熱風タイムがあるみたいです。

さっと身体洗ってお湯浸かっていざサウナへと思ったらちょうど35分からの熱風タイムが始まっている。遠赤サウナの最上段4段目に行くと、ダクトから風が出ている。
熱風タイムは5分間、浴びているとB地区が結構痛い。
熱風タイム終わってから4分くらい、計8分ほどで出る。
これはこれでありかもって思って、次は熱風タイムを後半にもっていく感じで入ることに。
2セット目は後半4分くらい熱風タイムでまた8分ほど。
個人的にはこちらの方がしっくり来て良かった。

水風呂は20℃くらいですがバイブラで深く気持ちいい。
ただ思ったより身体冷えないみたいです。

休憩は露天のアディロンダックチェアで。
アディロンダックチェアはなんだかんだ落ち着きます。

3セット目本日イチイのミストサウナで12分。
久しぶりミストサウナはちょっと物足りない感じでした。

4セット目は後半に熱風タイム5分間完走の8分強。
結構いい感じだったのですが､､､

上がってモカソフト食べながら同期してみる。
毎時5〜10分　20〜25分　35分〜40分　50〜55分の熱風タイム。
これに合わせて入ったサウナで若干落ち着かなかったのが原因なのか？スコアは７０台でした。

4セット目は個人的に気持ちよかったのだけれど、心拍的にはダメだったようでした。

ただ熱風タイムは個人的にはかなりありなシステムでした。

今日という休みに照準を定める‼️

完全休養日だった日曜日、頭は働くので5日(火)の休みの事を考える🤔
まずはお昼何食べるのか❓そこからプランを決めて、やって来たのがこちらやよいの湯さん。

すっかり来そびれていたフィンランドサウナの方に入れるのがこちらに来た決め手。
10時開店の直後にIN、休みですが仕事の日と家から出る時間は30分遅いくらいでした。

こちら湯めぐりパスポート使えるので50円引きで入れる。

身体洗ってお湯に浸かった後、まずはフィンランドサウナへ。
8分おきのオートロウリュ、ヒットマンと化している僕は今日も着座後即オートロウリュに当たりました🎯
全くもって不思議と初回のオートロウリュ当たりだけは良いので、早速1セット2ロウリュをかます。
L字の奥の3段目に座って9分強、大きなハルビアシリンドロから上がる蒸気が堪らない‼️
これだけでも、こちらに来たかいがあります。

水風呂が16℃ちょいと気持ち良く1分少々浸かってからの外気浴へ

程よくひんやりな気温の帯広の午前中、インフィニティチェアでディープリラックス。

2セット目は遠赤サウナで10分ほど。
こちらではテレビ見ながらのんびりと。

2セット目の休憩のみアディロンダックチェアで。
本日こちらではサウナウォッチのインフィニティチェアでの休憩のデータ取りも兼ねています。

3セット目は再びフィンランドサウナに。
時間計算して入らなかったのですが、入って2分経つ前にオートロウリュ発動。
サウナ室の温度が80℃くらいでしたので、頑張って11分くらい滞在してまた2ロウリュ浴びました。

4セット目にもフィンランドと言う気持ちもありましたが、午後のことも考えてあえての遠赤サウナ10分で。
こちらもこちらなりの良さを味わいながらサウナ4セット満足できました。

上がって年末大感謝祭で安くなっているソフトクリームいただきながらサウナウォッチのデータを同期。

ただ楽しむと良いスコアが出るような感じです。
心拍数の上下が激しいって出たので、今日の僕はドキドキです💓

今月初サ活はとりあえずの1セット⁉️

先週は仕事の日はずっと早出、最後の土曜日はイレギュラーな仕事内容できっちりと疲労蓄積。
日曜日朝立ち膝ついた時に左太腿が攣りそうになり、かつ背中の張りと腰痛もあり休日なのに何処にも行かない完全休養日。
まだ多少の怠さが残った本日の仕事終わりにとりあえずソフトクリームでもとゆぅゆへ。

17:40過ぎに入場。大きなクリスマスツリーがお出迎え🎄。
今日は女性側でゆめのちゃんが熱波の日、早速姿が見えたのでご挨拶してから浴場へ。

男の方は何も無いいつもの月曜日。
18時頃のこちらは比較的空いてます。
身体洗ってお湯に浸かっていると気がついたらサウナウォッチがリセット状態に。
脱衣所で再び使えるようしてからサウナに。
いつも通りの10分1セットでしたが、心のソワソワ感がサウナウォッチに伝わったのか初のスコア70台。
気持ちは良かったので、サウナウォッチに関しては謎が少し解けたような深まったようなでした。

上がって久しぶりに顔を見たゆめのちゃんと少し話をしてソフトクリームいただき退館。

今月はついに大台にのるのだろうか？
いっぱいサウナ行けると良いな❗️