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まさぞー

2024.02.15

3回目の訪問

12時ぴったりに訪問。
4セット貸切最後1セットのみ他の方が。
寝不足のせいか、4セット目5セット目がサウナウォッチでのスコア悪かった😂
個人的にはなかなか良い感じで汗出せたのに。

と簡単に書いて投稿して後日付け足す予定😁

と2週間近く経って付け足し。

今年初のサウナパスポート使用、こちらサウナパスポート使用でしか入ってません施設。
日帰り受付開始時間だと平日はまあ空いてます。
空いているのでガッツリとロウリュウォーリュでしっかり湿度を上げてじっくりと蒸される。
平均92℃くらいのサウナ室内は8分くらい入ってこの日はいっぱいいっぱいに温まる。
最高で94℃まで振れて肌触り的にも結構灼熱でした。

入る前の確認すると12.6℃だった水風呂、冷たいけど痛くないのでそれなりの時間は入っていられる。
ただ、水深が浅いので広めなのをいいことにほぼ横になっている感じで入ってました。

露天風呂の奥のととのいデッキで何気にプラス気温の中の外気浴
足元凍ってないので気持ち良くクールダウン出来ました。

5セット楽しんで今年もサウナパスポートで有意義な時間になりましたとさ。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.6℃
68

まさぞー

2024.02.12

16回目の訪問

サウナ飯

大人様ランチのハンバーグが無くて品切れでした😂

世間では3連休だっていってましたが、僕の休みは今日だけ。
連休中は色々イベントあったりしてますが、そんなイベントよりも癒しを求めて1月振りのチューリップ🌷の湯へ。

11時回ったところで到着、営業始まったばかりでもそれなりに人はいる。
振替休日って事で混むだろうとは思ってましたが、サウナは待ちが出るほど12時前後は人がいました。
そんな中で、待つ事は無くサウナに入れましたが上段に座れたのは3セット目のみ、1セット目中段、2セット目は下段でした。
1セット目2セット目場所的にと控えめな熱さだったので、3セット目の上段が気持ち良かった。
着座後即ロウリュ発動して、その6分後12分後のロウリュも浴びてしっかり温まってすごく満足しました。

水風呂が今日は控えめな温度設定で15.6℃。
外気もそこそこ温かいので1分くらい入っても冷え過ぎず気持ち良かった。

本日はサンラウンジャーのある和風側だったので、休憩はサンラウンジャーにて。
0℃くらいの外気温だったので、風もほぼ無く快適な外気浴が出来ました。

時間的にも体力的にも4セット目にいける状態でしたが、3セット目が良かったので4セット目にはいかずに終了して昼食タイムに。

大人様ランチを食べたくて本日こちらへ来たけど、なんと品切れですと😂
仕方ないので安定のラム麻婆丼に。
大人様ランチはまた次回にでも。

ラム麻婆丼で身体が温まって汗をかいたので、また浴場に戻って汗を流しに。
13時半くらいになっていて、少し混雑も落ち着いていて何となく1セット追加したくなって予定外の追加サウナへ。
上段に座れて10分くらい入って2ロウリュ、お湯に浸かった後直ぐサウナに入ったので身体の温まりが良い。
水風呂入ってサンラウンジャーに寝そべっても寒さ感じないくらいに気持ち良かった。

追加サウナでも満足して今度こそ上がって終了。

こちらの利用者で宇宙人と呼ばれているSくんのお好みのウメポ&ポテトを食べることに。
しょっぱいポテトの絶妙な塩加減が美味しいのでウメポがいつになく進みました。
ウメポ&ポテトの通称宇宙人セット、是非セットメニュー化して欲しいと思いました。

ラム麻婆丼

程よく辛くて美味しい😋

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  • 水風呂温度 15.6℃
79

まさぞー

2024.02.09

147回目の訪問

サウナ飯

朝は早いけど早く仕事終わるので☺️

昨日から朝6時から仕事始まる3日間が。
その分早く仕事が片付けば15時には帰れるかもなのでその為に頑張る。
今日は15時には帰れませんでしたが、15:40頃には退勤できて16:20頃にはゆぅゆへ行く事が出来ました。

いつもより早くにゆぅゆに来れたので、今日はしっかりとサウナ3セットしてきました。
サウナに入った時は94℃ありましたが、今日はストーブが控えめで92℃平均くらいでヒリヒリした熱さは感じられませんでした。
それでも発汗良好で1セット目10分、2セット目からは11分くらい入って身体ポカポカになりましたよ。

水風呂は今日は15.9℃と最近気温が低かったわりにマイルド。
これぐらいだと後々のことを考えても1分くらいは入っても余裕があります。

➖5℃を下回る気温ですが露天のデッキは今日も程よくひんやり。
今日は黄色いサウナマットがデッキに敷かれていて、足がデッキの床で冷たいって事が無く快適でした。

3セット終わってお風呂にゆっくりと浸かってから上がる。

今日は金曜日でソフトクリーム日なのでそれ目当てで来たのが本当のところ。
サウナウォッチのデータ送信しながらソフトクリーム食べて、今日も満足できました。

ソフトの日150円ソフトクリーム

🥰

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.9℃
82

まさぞー

2024.02.07

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今年の早く来た流氷を望みに👀

今年こそ流氷シーズンに雄武へと平日休みの本日行ってきました。
日の出岬さんはレストランも12時からになったので、とりあえずは紋別にて11時台に早めの昼食とってから行くことに。

あんかけ焼きそばが1番人気のところに行って、期間限定に弱いので焼きそばがチャーハンになりました。
アツアツグツグツのものをたいらげてからいざ流氷シーズンのホテル日の出岬さんに。

紋別から興部に入るあたりでやっと国道沿いから海が見える。
確かに今年は遠くまで氷の大地がびっしりと広がっています。
曇りの天気も着く頃には晴れて来て青空と流氷に覆われたオホーツクの景色がとても良い。

浴場の窓からもオホーツク海が一望出来るので、とっても季節感ある眺めです。
サウナ室内からもオホーツク海が少し見えるので今日は流氷見ながらのサウナでした。

温度計があっていないであろうサウナ室内、10分くらい入るとしっかりと汗が滴り落ちる。
今日は4セット、時折6人くらい入る時間がありましたが上段キープで比較的まったりできました。

水風呂冷たくて浴槽内10.1℃、蛇口からの水は9℃台でしたが、何故かすこぶる入りやすかった。
前半2セットは外気浴する予定で3〜40秒くらい、後半2セットは浴場内休憩の予定で1分くらい入ってました。

前半2セットの外気浴は露天風呂の縁に座って足はお湯に浸かってオホーツク海を眺める。
海からの微風が冷たい本日は足はポカポカ寒さで乳首ピンコだちでしたがまあまあ気持ちよかったです。
後半2セットは冷たい水風呂にしっかりと浸かった後だったので浴場内休憩でもスカッと気持ちよかった。

若干外が寒かった以外には天気に眺めも良くていいタイミングでこちらに来れて満足できました。

レストランMARINA

あんかけチャーハン

3月迄の期間限定だそうです。チャーハンのおこげが🙆‍♂️

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  • 水風呂温度 10.1℃
75

まさぞー

2024.02.05

146回目の訪問

サウナ飯

今日は短時間にいそいそと。

今日は仕事がごちゃごちゃな状態だったので、それなりに切りのいいところでやめて18時くらいにゆぅゆへ。

着くなりそそくさと中に入って超高速洗体。
ってかいつも仕事でシャワー浴びてから帰るので、キレイではあるのですが。
軽くお風呂にちゃっぽんしてからサクッと11分ほどサウナへ。
今日は比較的カラカラ痛めのサウナ室内でじっくりと。

サウナ出て今日も入りやすい水風呂に適度に浸かって身体が落ち着いてから外気浴に。

今日は18時過ぎでマイナス10℃してまわっていて露天デッキの床が凍りかけている。
そんな中でも外気浴は気持ちいい。
いつもより気持ち短めにクールダウンして今日は終了。

上がってソフトクリーム食べながら、おけばんばくん誘拐犯の人とおしゃべりしてきました。

おけばんばくんMOKU在庫増えてましたよ。

ソフトクリーム

😍

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75

まさぞー

2024.02.03

145回目の訪問

サウナ飯

今月初サウナはおけばんばくん人形1体誘拐⁉️されたゆぅゆへ

今週入って喉が痛くて微熱が出たりしたので2月入ってすぐに病院行って検査を受ける。
当然喉の炎症のみで、インフルだのコロナだのは陰性な訳で一応会社を微熱で休んだので仕方ないけど検査は面倒でした。

熱こそ出なくなりましたが、体調が万全ではない休日の本日、それでもサウナは入りたいので今月唯一のサンデーの日のゆぅゆさんへ。

土曜日の昼過ぎ13時半、明るい廊下の雰囲気がとっても良い。
時間的には余裕がありましたが、本日は3セットして満足しました。

今日は土曜日ながら意外にも空いていて、1セット目は貸切状態でじっくりと。
サウナ室内本日94℃、ただし月曜日程のヒリヒリする熱さは感じない。
少しマイルドに感じたので今日は1セット目10分くらい、後の2セットは11分ほど入ってました。

水風呂は今日も入りやすいですが、ここのところの冷え込みのためかひんやりの15.5℃。
でもなんだかんだで落ち着きます。

日中の気温がマイナス5℃くらいから上がらずで、少し凍れ気味の露天のデッキですが、しっかりと温めた身体をクールダウンするには丁度良い感じでした。

3セットして満足して上がり、今月唯一のサンデーの日なので今日はすっかり隠れメニューと化したチョコバナナサンデーを。

帰り際に、受付のおけばんばくん人形が1体だけになっているので1体は何処へ行ったのかを聞いてみる。
どうやら容疑者Aさんによって新しい衣装に替えられる為に連れ去れたらしい。
おけばんばくん誘拐事件の経緯はこんな感じでした。

チョコバナナサンデー

券売機のポップはなくなりましたが、メニューとしては健在ですよ😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
70

まさぞー

2024.01.31

144回目の訪問

サウナ飯

今日はおしゃべりみーやが来ていてタオル振り回してました。

アンパンマンの着ぐるみ着るの背中のチャックの開け閉めを手伝ってあげました。

これからYOYにかっちゃんを食べに行くって言っていた気がします。

モンちゃんはYOYはあまり好きではないそうです。

ブルーベリーサンデー

今月の〆はこちらに😋

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82

まさぞー

2024.01.30

10回目の訪問

サウナ飯

1年振りのポッケの湯で110℃サウナ🧖🏽‍♀️

遠軽で美味しいカレーを食べてから、なかなか訪問の機会に恵まれなかったポッケの湯さんへ。
単純に昨年平日は火曜日休みが多く火曜日ノルディックファーム休みなので足が向かなかっただけですけどね。

今日は火曜日ですが、カレーのついでに比較的近いこちらに。
夏アブがいるから敬遠することはありますが、水風呂が無いことはこちらを敬遠する条件には個人的にはなりません。
ただただノルディックファームのソフトクリームのせいで来なかったと言っても過言では無いです。

きっと昨年1月以来だと思うポッケの湯、薪ストーブなのでしっかり焚べてサウナ室がアツアツ空間になるので今日も薪を焚べました。
1セット目90℃程だったサウナ室は2セット目100℃、3セット目からは110℃に。
そんなサウナに4セット、8分くらいで身体がアツアツに仕上がりました。
せっかくのセルフロウリュができるので、1セット目に下川町のモミの木🌲3セット目にはぐりらの空のアロマを使用。
良い香りが広がりました。

1セット目はサウナ出てから即外気浴、でもちょい物足りない感じなので2セット目以降は水シャワー浴びてからの外気浴に。
今日は気温が高くてひんやりしすぎずにのんびりクールダウンできました。

5セット目行くか当初迷いましたが、4セット目もガッツリ熱くて満足したので終了。
上がってロビーにてまったりとchill outを飲んで、ととのい運転で帰りました。
ここに来ると生田原通る時眠たい🥱

遠軽駅前〆乃舎のカレーライス

30日はカレーの日です♪普通に激うまカレーでした🍛

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  • サウナ温度 110℃
83

まさぞー

2024.01.29

143回目の訪問

サウナ飯

サウナウォッチのデータが飛んだ1セット。

少し仕事が押した本日、それでも18時前にはゆぅゆさんへ。
本日は宇宙人セットなるものを提案しにこちらに。

とりあえずお湯に浸かってからいつもと同じ1セットサウナ。
93℃くらいのサウナ室でしたが、カラカラで熱が肌に刺さる感覚が。
いつも通り10分入り水風呂からの外気浴。
今日は少し身体が冷えている感じなので外気浴は3分くらいで切り上げて、温かいお湯にのんびり浸かってから上がる。

上がってから、ゆめのちゃんに宇宙人セットなるものを提案してみる。
そもそもポテトがメニューにないそうで、宇宙人セットはこちらではまだ無理っぽい。

今日も最後にソフトクリームいただき帰路に。
ソフトクリームいただきながらサウナウォッチのデータ送信してみるとデータがありませんの表示が😂
それでもナイスな1セットが出来て良かったですよ。

ソフトクリーム

いつも美味しい😋

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  • サウナ温度 93℃
78

まさぞー

2024.01.26

15回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

ウェルカムナイトとか副題のついていたアフロ🧑🏿‍🦱ザナイトへ。

今年初ロングドライブはアフロザナイトのひまわり温泉♨️

アンドレがいっぱいの楽しいイヴェントでした😁

ウェ❣️

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74

まさぞー

2024.01.24

6回目の訪問

サウナ飯

峠の湯びほろ

[ 北海道 ]

いつ行ったか覚えてないくらいに久しぶりの峠の湯へ。

今日はモンじゃない普通の赤野さんのところで色々お世話になってから美幌へ。
なかなか駐車場の車が多くて最近行くのを遠慮していた峠の湯びほろさん。
今日行くには丁度良い距離と思って、お昼ご飯も食べに行ってきました。

到着が12時手前、後のこと考えて先に昼食をとることに。
今日は食事セットDにて入る。

もりもりはないですが、おいしくお昼ご飯を食べてからいざ浴場へ。
そう、久しぶりに来ての変化❶レストランがセルフサービスに変わってました。

今日は浴場は手前の方、脱衣所に入るとこちらにも変化が。
久しぶりに来ての変化❷ロッカーが新しくなっていて、100円投入式に。
こちらの脱衣所のお楽しみのホシザキコールドウォーターディスペンサーは健在だったので何よりです。

身体キレイキレイして、お風呂大好きなので浸かってからサウナへの前にホシザキのアイツの水をがぶ飲み。

久しぶりの峠の湯のサウナ室内は自身初の100℃超え。
100℃超えてるっていうのは結構聞いていたけど、今まで僕が入る時は100まで針が行くことが無かったので嬉しい出来事です。
熱いと好評の3段目に着座して4セット。
100℃超えでもそれなりの湿度感で乳首痛いとかはありません。

1セット目は8分くらいで出て水風呂入ってから洗い場裏のイススペースで休憩。
水風呂は程よく気持ちいい17.2℃。
心拍が落ち着くまでのんびり浸かりました。

2セット目もサウナ8分くらい入って、水風呂で落ち着いた後に露天風呂の方に。
こちらにも嬉しい変化が。
久しぶりに来ての変化❸ととのいイスが1脚ありました。
露天風呂の縁に座ってまったりと思い露天風呂に来ましたが、以前来た時にはまだ無かったイスが1脚あったので、迷い無く座る。
マイナス2〜3℃の外気が100℃で温まった身体には心地よい。

3セット目4セット目も外気浴が決まりました。
外気浴でいい感じに身体がクールダウンするので、3セット目はサウナ9分4セット目は10分と100℃超えの3段目でも気持ち良く入っていられました。

4セットしっかりと入って満足して上がって、ソフトクリームを。
珍しい味の限定ソフトがなかったので本日はバニラを。
ソフトクリーム食べながらサウナウォッチのデータ送信してみたら、今日は久しぶりにライトモードで88点と高得点でした。
高得点でもととのうタイミングがずれているそうです。

久しぶりに来ての変化❹お掃除ロボット廊下駆け回る。
そして事務所前で仕事終了して従業員に回収されてました。

生姜焼き定食

入浴セットDではこちらか豚丼の2択です。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 17.2℃
79

まさぞー

2024.01.22

142回目の訪問

サウナ飯

HOの半額クーポン使いに仕事終わりにゆぅゆへ。

寝落ちしたのでこそっとあげ。
後ほど書き足します。

寝落ちした挙句、本日日中電波の届かない場所での仕事だったので仕事終わって帰宅してからあくまで当日あげたかのように追記します。

24日迄のHOの半額クーポン使おうと、仕事終わりに直行でゆぅゆさんへ向かう。
今日は日中風が冷たく寒かったので仕事終わりに冷えた身体を温めるのがメインです。

お湯にゆっくり浸かってからの1セットの最近の仕事終わりお決まりコース。

本日もサウナ室内93℃カラカラなコンディション、肌に少々刺激がくる熱さです。
今日はサウナウォッチ久しぶりにライトモードではなくサウナモードで計測してみることに。
主浴槽に浸かり温まった後なのでサウナ10分がちょっぴり長く感じる。

水風呂が今日も程よい15.8℃、湯通し後のサウナだったのでいつになく気持ちいい。
もう少し入って入れそうでしたけど1分くらいで切り上げて外気浴へ。

マイナス10℃まで冷え込んでいないので、外気浴も何気に快適。
今日も露天のデッキでリラックスできました。

1セット終わってまた主浴槽にゆっくり浸かって本日は終了。

上がって熱波の合間のゆめのちゃんと少しトークした後にソフトクリーム食べながらサウナウォッチのデータ送信。
久々サウナモードでここ最近ではなかなかなかった得点になりました。

ソフトクリーム

です‼️

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.8℃
70

まさぞー

2024.01.21

11回目の訪問

今年初ハシゴサウナは北見市内で。

お昼のピアソンから夜はほぼ2ヶ月振りのアッセ・デ〜ル。
先月のアウフグースイベントは北見市中心部にはいましたが、夕食時にアルコール入れたのでキャンセルしていたので、こちらに着いて受付にてお久しぶりですねと言われてしまいました。

という事で
昼も受けたけど、モンスーンアウフグースを3回。
19時19人、19時40分21人、20時20分14人と今回も大盛況でした。

今日はダブルヘッダーでモンちゃんお疲れ様でした。

ぴ🤗

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69

まさぞー

2024.01.21

8回目の訪問

サウナ飯

OSCのサ初め❗️

内容はれどちゃん書いているので省略。

ぴ☺️

インド料理レストラン クリシュナ 北見本店

美味しいやつ

画面上部の赤いの辛いっておしゃべりみーや悶絶してました🥵

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69

まさぞー

2024.01.19

11回目の訪問

サウナ飯

直線距離だと近いんだよなぁノースキング。

家から行くと30分弱のところの生田原のノースキングさん、直線距離で出るサウイキの現在地から検索すると置戸ゆぅゆさんよりかなり早く出てきますが、車で行くと所要時間はほぼ同じです。
昨年1月入ってすぐ行ったなと思っていたので、久しぶりに行こうと決めて本日伺いました。

その前にわんぱくなカツカレーを喰らい満腹に。
若干のお腹パンパン具合でのサウナになりました。

13:40頃到着、本日は薬湯の日で薬湯に浸かってからサウナに行くことに。

湿度感が良好な90℃のサウナ室、ロウリュ出来る訳ではないのですがしっかりと発汗してくるサウナなので評判良いので、ほぼほぼ人がいる状態でした。
最近こちらは寒い日が続き身体が熱さを求めているのか?今日はこちらのサウナではいつもより長めの10分で4セット。
久しぶりにたっぷりとサウナに入ってしっかりと温まりました。

水風呂が18℃丁度と優しく気持ち良い。
しっかりと温まった後なので、ちょっぴり長く入った感じ。

脱衣所での休憩、前2セットは若干の満腹感残りでまったりしきれず。
3セット目終わりに浴場内のサンラウンジャーに寝そべりだいぶ落ち着く。
4セット目終わりの脱衣所休憩でやっとしっかりリラックスできました。

休憩の前後に大好きなホシザキコールドウォーターの水をがぶ飲みして、これが本日の満足ポイントを押し上げたと思います。

上がってサウナウォッチのデータ送信するとまたまた85点。
前半思ったより落ち着かない感あったので意外にもスコアが良かったと少し驚きました。

金曜日に生田原に来たので帰りにノルディックファームでソフトクリームを。
近くの気温表示がマイナス10℃でしたが、僕には今日も絶好のソフトクリーム日和でした🍦

すずや食堂

カツカレー大盛り

ジャンボカツカレーって提供されたモリモリメニュー😋

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74

まさぞー

2024.01.18

141回目の訪問

サウナ飯

何気に11日振りのゆぅゆでした☺️

今年に入ってから頭3回1日おきに来ていたゆぅゆさん、先週から少し事務所での仕事が増えて仕事終わり直行するチャンスが巡って来ない。
今日は絶対に行こうと決めて定時で即退勤して置戸へ。

本日より何やらおけばんばくんのMOKUタオルが発売とかで、入って早速チェック。
文字が無くおけばんばくんの絵面のみっていうのがいい感じ😍
可愛いおけばんばくんに癒されてから浴場へと向かう。

今日も安定の10分1セット。
今日は主浴槽がいい熱さだったので、下茹でして入って10分が長く感じました。
久しぶりに来たゆぅゆのサウナ室は93℃と正月には味わえなかったカラカラな熱さが戻ってきました。
少し鼻で息するときに感じる痛みやB地区に刺す熱さそして座面の足の裏を火傷させる勢いの熱さ、そんな感覚がここの特徴なのでそれが味わえた事が今日は何より嬉しい時間でした。

水風呂は冬らしく15.5℃と元気なストーブのサウナ室を出た後にはもってこい。
冷たすぎずで、良い気持ちでクールダウンできます。

夕方になって雪が降って気温は高めの中の外気浴。
デッキの床面が凍ってないのでこちらも快適でした。

上がってこちらも久しぶりのホームソフトを口にしながらサウナウォッチのデータ送信。
今日は普通に納得いく感じの結果でした。

ソフトクリーム

やっぱこれだね🍦

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.5℃
76

まさぞー

2024.01.13

4回目の訪問

サウナ飯

moivihta!の香りを求めて。

インスタにてランプの宿森つべつさんのサウナ室内にヴィヒタが飾られたと出ていたので、これは行きたいとなってHO2月号を持っていざ津別へ。
日帰り入浴受付の10時半を少し過ぎた頃に到着、前回より空いていそうな感じ。

浴場内に入ったらやっぱり空いてました。
ただ今日はサウナが低温遠赤サウナで76℃で安定、汗は出るのですが少し温度的には物足りない。
でも、今日はヴィヒタの香りを求めて来たのでガッツリサウナでなくても問題ないです。
かしわのヴィヒタがサウナ室内に5個吊るされていて、霧吹きで水をかけて香り立つようにしていたのでシュッシュして香りが広がるのを楽しむ。
12分計一回りするまでじっくりと入り汗はそれなりに出たからまいっかな感じ。
1セット目のみ他の方と一緒になりましたが、2セット目以降は貸切状態に。

身体がほんのり温まった状態で水風呂入り、今日は脱衣所のベンチにて休憩。

休憩後即サウナに入った2セット目は16分程入り存分にヴィヒタの香りを味わいました。

3セット目前には高温湯で数分下茹でしてからサウナに。
3セット目は浴場内に誰も居なくなったのをいいことに寝サウナを。
8分くらいして他の方が浴場に入ってくる音がして寝サウナはやめました。
寝サウナ気持ち良かったですが、寝てた時は高さ的にヴィヒタの香りはあまりしませんでした。
寝サウナやめて座るとヴィヒタの香りはしっかりと感じられ、撹拌してから寝た方が良かったと少し思う。
このセットは12分くらい入って終了。

ガッツリサウナ入った感じはしませんでしたけど、不思議と自由に楽しめたので良かった。

最後に本日外気浴しなかったので行っていなかった露天風呂に浸かってから上がる。
3セットしかしませんでしたが時間的にのんびりとした感じで、水風呂の温度も測るのを忘れて終了。

脱衣所出る時に支配人に久しぶりに会いました。
ナウマンも最近行けてないので、こちらにてお会いできてなんだか凄く嬉しかった。
支配人のおかげで今日はmoivihta!の香りを味わうことが出来たので感謝です。

ちょうどお昼時に上がったのでこちらにて美味しいご飯を食べて帰路につきました。

サウナウォッチ同期してスコア見て今日はずいぶんと低いスコアだと思ったら、間違えてカウントした1セットを消し忘れていて、修正したら思いのほか納得のスコアでした。

エビチャーハン大盛り

エビチャーハンって意外と見ないメニューなのでつい🤤おいひぃ😋

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  • サウナ温度 76℃
70

まさぞー

2024.01.10

15回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

予約が多くてやっと来週胃カメラの順番が、の前にエコー検査を受けに病院に。
北見の日赤の受付等の機械が変わって何やら混雑、思ったより30分くらい時間かかりましたが、無事終わった後に湧別までプチドライブ。

11:40くらいに到着、今年置戸以外のサウナはお初です。
最近ずっと洋風側でしたが久しぶりの和風側、サンラウンジャーが移設されてからは初です。
ただ今日は寒い日で時より細かい雪がちらついていたので、サンラウンジャーは1回しか使いませんでした。

昨年割と多めに訪れたので何気にオートロウリュの時間がわかって来たので、ちょっぴり合わせて4セット。
サウナ室内の温度は85℃程ですが、ロウリュに当たると良き熱さが身体を包んできます。
露天風呂が温かいのでサウナ前に湯通しするとサウナでの仕上がりは早くなりますね。

水風呂は気温低い影響か13.6℃。
しっかりと身体温めた後にはひんやり気持ち良い状態でしたよ。

風が今日は冷たかったので外気浴は若干短めに、ジェットバスや露天風呂を絡めての休憩で身体冷え過ぎないよう心掛けてました。

本日エコー検査だったので、前日21時以降は水しか摂取出来ず、エコー検査終了後北見出る前におにぎりとパン1つずつ食べて空腹を避けてこちらのサウナに入りましたが、上がった時は食べた後約3時間くらい経っていたのでしっかりお腹空いておいしくサウナ飯が食べられました。

次の土曜日から3連休なのですが、最終日が胃カメラの日でこれ以上先に伸びるのは避けたいので近場の空いてそうなところでのんびりしたいと思っています。

こちらでのサウナウォッチのスコアはすっかり低め安定してきました。

唐揚げ定食

添えてあるマヨが多いので、たっぷり唐揚げに絡めてやりました😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.6℃
81

まさぞー

2024.01.07

140回目の訪問

サウナ飯

サウナウォッチ忘れてXiaomi band 8つけてたら途中で電源落ちました😮

今年の初休み仕事による身体のダメージの影響でほぼ動けずで夕方を迎える。
流石に夕方になって身体も大分回復して来たので、今年初アウフグースデーのゆぅゆさんに向かう。

途中車に乗っている時にサウナウォッチ忘れて来た事に気付きましたが、普通にサウナ入る感じでも無いからまいっかと思い本日はサウナウォッチ気にせずに入る事になりました。

到着すると見覚えのある車がちらほらと。
正月からサウナ行きまくりのれどちゃんに病み上がりのそーまくんの姿が。

本日は男性側モンちゃんと女性側あんなちゃんの日。
今回は19:00、19:40、21:00の3回受ける。
日曜日とはいえ3連休の中日、今日は終始人多め、そしてサウナストーブは凶暴でサウナ室内90℃超を維持していて熱かったです。

今日もモン、モン、モンスーンだのウェル、ウェル、ウェルカムだの言わされました。
ただしアツアツムシムシで気持ち良い時間でした。

終わった後にサンデーを。
期間限定でキャラメルプリン2個入100円で売っていて、モンスーンは黒蜜きなこサンデーと一緒にプリン2個とも食べてました。
本日もモンちゃんあんなちゃんお疲れ様でした🙇🏻

あ、今日実はXiaomi band 8では初めてサウナ入りましたが19:40回終わって休憩している途中で気がついたら電源落ちてました。
帰宅後充電すると即起動してバッテリー残量80%くらい残ってました。
何故落ちたのか疑問に思ったので、きっともうXiaomi band 8ではサウナに入る事無いでしょう。

ブリーベリーサンデー

チョコバナナサンデーのポップが無くなってたのでこちらにしたけど、チョコバナナサンデーありますよ。

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76

まさぞー

2024.01.05

139回目の訪問

サウナ飯

疲れの為寝落ちしていたので深夜にこっそりあげ。

後ほどちゃんと書きます。

昨日は途中までサウイキあげようと頑張ったけど睡魔に負けて寝落ちして全てが消えてしまったので、かなりサラッと書きます。

今年初のゆぅゆソフトクリームの日、ホームソフトとしている僕としてはソフト初めに行くしかない!
って事で仕事で少し残業かましても16時には退勤出来たので、夕方にのんびりと3セットしてきました。

1月5日でもまだお正月ムードのゆぅゆさん、駐車場も中も今日も賑やかでした。
3日に比べてサウナ利用者多かったので、温度は90℃と比較的低め。
しっかり温まりたいので11分くらいを3セット。
今年初複数セットこなして、仕事でバッキバキになった身体は気持ち楽になった気分に。

本日も入りやすい冷たさの水風呂に、比較的冷え込み穏やかな露天デッキでの外気浴と心地良い時間でした。
3セット目は水風呂出てからねころび湯に浸かってリラックス。
冬のねころび湯はコレまた気持ち良い時間でした。

3セットして上がってもまだ18時、ソフトクリーム初めをしながらサウナウォッチ同期。
最近はサウナウォッチのスコアが高いのが出ないで安定して来た感じです。

今年もホームソフトとしてゆぅゆさんには積極的に伺いたいと切に願っています。

150円ソフトクリーム

今年は何回金曜日来られるだろうか?

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  • サウナ温度 90℃
75