BUN

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：8-12分 × 4

散髪と極楽湯・茨木。
結構混んでた…ロウリュ前後は待ちあり。
一応平日の昼間ですが、金曜日はこんなもんなのかな？
休憩場所がなかなか確保できず、露天の一番奥にあるラジウム泉に足湯状態で。ただこれが「頭寒足熱」状態でなかなか良かった。
サクッと1時間。リラックスいただきました。
今日も有難うございます!

サウナ：7-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8-15分 × 5

昨日の午後、箕面でチャチャっと水春。

水風呂が15度台。客が少ないからかな、それとも外気が冷えてきたから？ともかく、よ～く冷やしてくれました。

外気浴スペースにベンチが2個追加。
深～く座れて程よく傾いてる、これ良い。

いつも以上にリラックス。
有り難うございました。

サウナ：7-10分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：10-15分 × 5

今月の締めは熊野の郷。
LINEクーポンで700円にしていただきました。
最近、体調を考えて、サウナ時間をやや短めに、休憩を長めにシフト。
今日は特に良い風に恵まれて、休憩の都度「超リラックス」状態。
今日もしっかりと脳内リセットできました。有り難うございます。

サウナ：6-9分 × 3
水風呂：0.5-1分 × 3
休憩：8-15分 × 3

昨日の朝風呂、仕事前のうはらの湯。
サウナ88℃、いつもより熱い。3と7が付く日は温度アップとのこと。
今日は時間が限られていたので、サクッと短時間で。
でもここは源泉灼熱風呂44℃と水風呂16.5℃の交替浴でもしっかりキマるので有り難い。
おかげで仕事も捗りました。有り難うございます。

サウナ：5-9分 × 5
水風呂：0.5-1.5分 × 5
休憩：5-10分 × 5

先週に続き、今週末もひなたの湯に。
日中の日差しと程よい風にあたって今日もしっかりリラックスモード。
14:00からでもそこそこの入り。サウナ室は常時4-6人で譲り合い。
水風呂、いつもの温度。
外気浴、いつもの空気感。
いつも通りとは、つまりは「最高！」ということです。
さて、しっかりリフレッシュしたので、これから京セラドームにCS見に行ってきます！

サウナ：6-10分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：8-15分 × 5

お久しぶりです、ひなたの湯。
以前と変わらず、ここのサウナの温度・湿度とは相性が良く、割と早くに良い汗をかけます。
水風呂は冷たすぎず、これも心地良い。
今日は雨の日で、寝転びベンチで休んでいると上から滴が落ちてくる…これも良し。
混雑することもなく、露天温泉・炭酸泉・壺湯と満喫して、充実の100分でした。

サウナ：8-12分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：5-10分 × 5

2,3ヶ月ぶりかな、すみれの湯。
LINEクーポンで600円。さらにペイペイ払いです20％バック。
ペイペイ効果か、昼間でもなかなか盛況。駐車場の車の数を見て躊躇するくらい。まぁ実際中にはいるとそれほどの混雑は感じなかったんですが…

サウナはほぼ満席状態。
以前の感覚に比べると、今日は温度低め？テレビ目線の温度計は82℃。ただ人の出入りの度にそこそこつめたい風が室内の奥の方でも感じる。
コンディション的には「もうちょいがんばってほしい」という感じ。
水風呂は16℃代をキープ。みなさん譲り合って良い空気感。
今日の外気浴は長ベンチ。3セット目以降でようやくディープリラックス状態に。
町の銭湯よりも安価で入らせていただき、感謝感謝。

サウナ：6-10分 × 5
水風呂：0.5-1.5分 × 5
休憩：7-10分 × 5

3度目の熊野の郷。
初めてのバリ風風呂。露天の深めの円形風呂が良い！

サウナはもう一方の浴室（和風風呂）と大きな差はなし。
水風呂は小さめ。
外気浴ができるチェアは2台（浴室内にはベンチが3脚）。ただ、上に書いた円形風呂の縁に座ると、ちょうど良い高さでしっかりリラックスできました。

今日もLINEクーポンで700円。
なお、甲子園の野球チケット持参の方は500円とのこと。私はサッカーファンなので縁はないですが…

何はともあれ、今日も心地よい時間を有り難うございました。

サウナ：7-11分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：10-12分 × 3

お久しぶりです。満月。
隣の相川で打ち合わせを終えた後、徒歩15分で上新庄へ。駅改札口から徒歩20歩の立地で、家に帰る時間の目処も立つ。

サウナ、まあまあの混み具合。ちょっと嫌な臭いがあったかな…でも、常にストーブ前のベスポジを確保出来て、ラッキー。

ここの水風呂は深さがうれしい！冷たさも申し分なし。

休憩は、寝転びエリア・チェア・露天の端で半身浴、の各パターン。いずれも良い感じ。

今日の夕方は空気がほどよく冷えてて、外気浴日和。
良いタイミングでお邪魔できました。

源泉風呂も相変わらす良質。
しっかり堪能しました。有り難うございます。

あ、フロント横にサウナ・銭湯グッズがたくさん。
こちらも楽しませていただきました！

サウナ：6-8分 × 5
水風呂：1-2分 × 5
休憩：5-10分 × 5

西宮での仕事は昼過ぎまで。アマドゥで昼ご飯を食べてから、こちら戎湯。
そのクオリティは以前から知っていたので（あと、奇数日はドライサウナ、も。）、あとは「空いていればいいなぁ」と期待しながら入っていくと、浴室・露天はそこそこの人数であるものの、サウナはほぼ貸切状態。
ゆったりと3段目の角であたたまる。

水風呂は17℃。露天源泉風呂との冷温浴をする方が多く、サウナの小窓から空きを確認し、タイミングを見計らいながらしっかり冷やしてもらいました。

休憩は露天の岩場に座って。
風はあまりなかったものの、ここ数日のやや冷たい空気が身体を超リラックス状態に追いやってくれました。

源泉風呂を数回はさみ、約70分のリラックスタイム。今日も有り難うございました！

サウナ：6-9分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：8-10分 × 5

17時以降の30分ごとのオートロウリュに2度お世話になりました。
空いていたこともあり、サウナ内の熱が逃げず、常にアツアツ。
仕事終わりに1時間程度でしっかりリフレッシュさせていただきました。有り難うございます。

8/27-28、豊田スタジアムでのサッカー観戦後に、三河安城ドーミーイン。
チェックイン10:00、夜鳴きそばをいただき、その後近所の焼鳥屋で夕食。
ホテルに戻り、12:00からバスタイム。

サウナは1:00まで。深い時間ということもあり、最大でも3名程度。
熱い！でも香りが良い！5分も入れば汗が流れる。

水風呂。温度計は20度足らず。でも16-17度の感覚。しっかり冷えてる。

休憩は露天（？）のテレビ前。椅子が2脚。オットマンもある。うん、しっかりととのう。

夜4セット。

翌朝はなかなかの混雑で1セットのみ。
でもこの1セットでディープリラックスをゲット。

さすがのドーミーイン。
いつもながら、最高の環境を有り難うございます。

サウナ：7-10分 × 5
水風呂：1-1.5分 × 5
休憩：8-15分 × 5

日曜日、サマソニに行く、という息子を舞洲まで送り届けてからの朝風呂。
タオルを忘れて、150円で購入。合わせて1,000円也。

オープン時刻直後から盛況。サ室もなかなかの入り。まぁでも9時まではしっかりとディスタンスも取れ、休憩も寝転びエリアを確保できました。

サ室がリニューアルしてから初の訪問。30分ごとにオートロウリュするようになったのね。上段にいると、しっかりと湿度を含んだ熱波を実感できます。

水風呂、ミントが入って体感温度ダウン、とのこと。確かに冷え冷え感あるけど、今朝の水温は、15.8～16.4の間。何もなくても充分な冷えです。
（＋バイブラでさらに体感ダウン。）

期間限定の「ぬる湯」、34度で不感の湯にず～～っと浸かっていられる。ここでディープリラックス。

1時間半、堪能しました。有り難うございます。

だだ今9時半、脱衣場がすごい混雑…まぁそれだけ多くの人に支持されてるお風呂、ということで。

休日の朝、散髪とともに極楽湯。
8分→1分→7-8分、を4セット。
なかなか混んでました。まだ夏休みの人が多い？

「8分」→「1分」→「7～8分」、を4セット。

西宮での仕事終わりにお邪魔。
いつもながら清潔な館内。
17時まではなかなか混んでたんですが、17時過ぎると一気に空いてきました。

サ室は常に3-4人。広さ的に問題なし。
ここはいつも熱の「力が強く」感じる…

水風呂、以前「冷えてない」と感じたこともあったけど、今日はしっかり16度くらい。
混雑時に家族連れが定員パンパンで占領していたこともあり、水質的に？なタイミングもあったけど、5分ほどでしっかり循環。心地良い環境で癒されました。

休憩は露天の板場。足湯と寝転びを繰り返し、しっかりリラックス。
その後は露天の岩塩風呂に入るのが今日の流れ。

たった570円でしっかりリフレッシュしました。今日も有り難うございました！