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サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

意外と久しぶりのutataneでした！
saunaBROSにutataneが有岡くんと岩本が来てたのでオタク出てしまいました🤣
やっぱサウナコタが最高♡
またイキタイ👌🏻

■サウナ
サウナとサウナコタを1回と3回入ってなかなかの満足！
コタは他にはなかなかないのでどうしてもこっちが多くなる😂セルフロウリュなのでタイミングを見てロウリュすると一気に蒸気が上がって汗が出る。こんな最高な体験ができるのはutataneだとコタならでは！
普通のサウナも毎時30分に100℃近くなるから最高の蒸気が出て最高だけど、この日は当たらず🥲
なのでまた早く来てたくさん入ります！

■水風呂
16℃で掛け流しだからなかなか冷えてて良い👌🏻気持ちいい〜！

■休憩
中のととのいいすが二脚増えてて、Colemanのと座らなかったけど、まだ見たことない椅子がありました！それも良さそう🥺
今度座ります！

ということでまたリベンジで平日にでも来ます！

サウナ(ユクシ)：10分 × 6
スノーロウリュ：× 2
水風呂：1分 × 6
雪ダイブ：× 2
休憩：4分 × 5
合計：6セット

一言：
久しぶりのTheSaunaでした♡♡
今回は雪景色になっていて9月に来た時とは全然違って、雪降ってたのもまた良かった😊

設備等の詳細は下に！

■サウナ
今回は初ユクシ！前回はカクシだったのでまた
違った構造でこちらも良い☺️👌🏻
温度は100〜110℃前後でした！
セルフロウリュが出来てここならではの薪ストーブ。カクシよりいい匂い☺️
スタッフさんによる『スノーロウリュ』は2回してくれて、アロマの匂いもつけてくれて最高に蒸気といい香りでした♡

■水風呂
そして、水風呂。ここの水風呂は天然の水なので
この日は雪も降ってたし、ほんとにキンキンに冷えてました(笑)まさにまさにグルシンっっ！！
水風呂の前に薦めてもらった雪にダイブもしちゃってもうヒリヒリのさむさむで水風呂にダッシュ笑笑
こんな経験今の時期にしか出来ないから2回もやっちゃった笑

■休憩
サウナ⇒水風呂の温度差100℃位の後にはそりゃととのうでしょ！
ちなみになかなか雪降ってたので外気浴は1回のみで全部内気浴しました！
ポンチョは借りるのがオススメ✨

また新しい予約を取ります！
新しく出来たコルメとネリャにも入ってみたいのでそちらにもイキタイ🥰

またきますね！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：スノボチケット付きの宿泊で利用しました！
白馬で滑りたかったので付近をイキタイで検索した所ここがいちばん良さそうだったので選びました♡

まさに選んで正解👌🏻
まず、施設が見た目以上に綺麗✨
良いところは、サウナ、露天風呂、5種類のwater bar𖠚໊、レストラン🍽は本当に最高でした♡
ただ、スタッフさんが居なかったりして困った事ですかね🥺

■サウナ
まず、ホテルサウナでこんなサウナに力入れてるってとこ
小屋型で8人くらい座れる。バスタオルが1枚使える。そして、セルフロウリュ出来ます！ここ1番大事❣️
女性は最初は私しかおらず、1人でロウリュして湘南乃風やってました😂気を使わないから楽しい笑

■水風呂
そして、水風呂は樽型の水かけ流しになってたのでキンキンに冷えてました〜！

■休憩
リクライニングチェアが二脚、露天風呂の横に設置されてます！
粉雪が少し舞ってきたのも景色も含めて今の時期くらいにしか出来ない体験でよきでした！

何よりサウナ⇒水風呂⇒ととのいいすまでの動線が最高ですね！！！

本当にまたイキタイ施設なのでスノボ旅行でよろしくお願いします🏂

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：
久しぶりのコナミ！
ちょっと行く前に寄るところあったのでジム無しでサウナのみ！
ここの施設はジムサウナなのに意外と本格的だからコスパも最高♡
今日はドライサウナ飲みにしたけど次はミストも入ります🥺

常連さん、、せめてサウナ内では会話禁止でお願いします(小声)

三井アウトレットパーク 入間

一風堂の極からか麺

辛いの大好きなのでととのう前でも食べます🍜

サウナ：15分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 5
合計：7セット

一言：
1.10は自分の誕生日で彼が予約してくれてました！
サ道に出てたとこでもあり気になってたらやっぱり良かったです！

まずサウナの広さに驚き！ラブホサウナは2人がギリギリ入れるところに1回行ったからそんな感じかと思えば全然広くてびっくり！
誕生日なのでイベントデーということもあり
アウスグースしてくれました😂なかなか入りやすい温度だしまた是非イキタイ♡

■サウナ
セルフロウリュできる

■水風呂
意外とキンキンに冷えてビックリした❣️ととのいますよ♡

■設備
タオルも2セットずつあるので嬉しい♡
サウナハットかけるフックあり。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

一言：
あけましておめでとうございます！🙇‍♀️
今年初サウナになりました！

1回書いたけどエラーで更新できず今に…

三が日最終日明日から仕事だなんて思ってたら
彼氏が誘ってくれて短時間でしたが
行けてよかった〜！

車も人も多かったから2セットしかできず、ととのえたとは言えないな🥲

あと、ここの施設はお客さんが洗い場の桶とか椅子を戻さなかったり、サウナマットそのままにして場所取りしたりとちょっとマナーが😮‍💨他の施設でもたまにいるけどね。
ちゃんと戻してね。笑

次の休みはどこ行こう❣️

今年もよろしくお願いします☺️

カツカレー

美味しい♡安定のサ飯♡

2021年サウナ納め！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 2
合計：4セット

岩盤浴：10分×1
クール：4分×1

一言：
静岡→山梨→静岡の旅行に利用しました！
サウナ付きのサ活多いとこを探してなかなか良さそうだったので泊まりで！

3種類のサウナの他にもたかの友梨のスパホテルなだけあって、シャンプートリートメント🧴化粧水などのグッズ、アメニティーがほんと良すぎて女性には特にオススメです！

また時間がある時編集します！

2021年のサ活締めくくりです！ありがと〜！2021ねん！

薬膳しゃぶしゃぶ御膳＋ドリンク付き

しゃぶしゃぶ大好きすぎる。最高の2021年の最後の晩餐でした♡

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：ちょっと久しぶりのハレニワ！
締めくくりたいと思い午後から行っちゃいました🤍

アウフなくても行っちゃうあたり(笑)
目的はもうひとつありました！サウナキットー！
5個購入して残り3個だけしかなかった😂
被らずちゃんと1個ずつゲット！満足！！

また来年もよろしくお願いします🥰

びっくりドンキー熊谷店

チーズカリーバーグディッシュ

これが一番好き♡

お久しぶりのルビパ！
こちらはなかなかない女性専用サウナ施設です！
今回で2回目でした❣️アソビューでお得なチケットが販売してたので安く入れますよ☺️

下駄箱を空いてると37番にしてしまうのは秘密🤫
4時間パックは館内着とバスタオル、フェイスタオル付きで荷物が少なくなるから嬉しい♡♡
館内はとても綺麗で2階に浴室があります！お風呂は1つでサウナが3種類と水風呂が1つあります！

■セット数
ロウリュサウナ×４回
よもぎスチームサウナ×１回
水風呂×５回

■サウナ
ロウリュサウナ
よもぎスチームサウナ
遠赤外線サウナ

私のオススメはロウリュサウナ🤍休日は結構混んでるので上段が埋まってることも🥲久しぶりに2段目に座りました🥲空いた瞬間すぐ移動したけれど笑笑
ロウリュは15分に1回かな？結構熱いです！汗かけて最高♡

■水風呂
かけ流しだから安心！温度計よりも冷たく感じて気持ち良い！！

■休憩
白いととのいいすが2つと掛け湯の隣に3人は座れるスペースあります！

■アカスリ
今回はしなかったけどこの前した時は最高でした！またしに行きます！

スンドゥブ中山豆腐店 高田馬場

スンドゥブ定食

2辛！焦って食べたらヤケドした笑 でも安定の美味しさ！私のサ飯の王道♡

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 7
合計：6セット

一言：
久しぶりのゆいるに♡
まずは温泉につかり、12時のアウフに！
3人しかおらずゆったりうけられました🤍
とりあえず上がってお昼を食べて休憩して
また今日も優雅な一日だ〜😇

15時、16時のアウフもうけられて
毎時30分にあるアチアチのオートロウリュも本当に暑すぎて、その後の水風呂が冷たくて気持ちよすぎて、最高でした👌🏻

ちょっと遠いからもう少し近くに出来たら
毎日レベルでイキタイ施設です！

今日もありがとうございました✨

すくい麻婆豆腐ご飯付き＆オロポ

また麻婆豆腐にしちゃいました笑 サ飯と言ったらこれになっちゃうのよ、、 今度こそ別のものを頼むぞ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
久しぶりのホームサウナへ🤍
今日はアカスリセットをしたかったからお風呂長めでサウナは4セットのみ！

#アカスリ
初回限定アカスリセットで80分みっちりアカスリとオイルマッサージとかやっていただきました！もうお肌つるっつる！

#サウナ
アカスリ後のサウナはめっちゃ汗出て最高なのです♡今日も最上段でしっかりと🤍

その後は岩盤浴もせず漫画を2冊読んで帰宅！

平日だけど人多いね！！いつでも多いのかな笑
でもまたきます！

サウナ：10分 × 3
プレミアムアウフ:15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
今日のプレミアムアウフグースは
平和島の小林さんとたま助さんのコラボでした！
一言で言って「最高でしかない」😇！！
彼に出るなりすぐに「もう1回入りたいって思うよ」って言いました。
彼もその後入りその言ってた訳がわかったそうです笑

あぁ〜またやってくれないかな🥺
楽しみに待つしかない！

今日も青空を見ながら風を感じるいい外気浴で締めて終わり！
ととのいました！またイキタ〜イ！

7種の野菜の醤油ラーメン＆オロポ

前回は塩だったので今日は醤油に！さっぱりしていて美味しい♡

高温サウナ：12分 × 4(アウフ×1)
塩サウナ：12分 × 1
サウナシアター：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：6セット

一言：初訪問！
彼がこちらで今日は宿泊なのでちょうど私も休みになったし着いてきちゃいました！！
有名なのでもちろん聞いたことあったし電車移動が嫌いだけどスカイスパが待ってるから耐えしのぎました！！

スカイスパ着く前に駅周辺でラーメン食べていざ！

#サウナ
イキタイには78℃と書いてあったのですが、端っこに座ってぼーっとしていたら、、汗がすごいじゃないか！
全然78℃じゃない！！85℃はありそうだった！！
最初は左端に行って窓の外を眺めながらじっくりと。
塩サウナもめっちゃ良きでした！
にしても、水風呂が温度が低めで気持ちいい！

#アウフ
15:00のアウフに参加！ほぼ満員になってました！
カモミールのアロマ水でロウリュして最初は団扇、その後タオルで扇いでくれました！
心地いい風で最高に気持ちよかった〜！

サウナ含めレストランも景色も良かった！
今度はあかすりとかしたいな〜

またイキタイ！！

キムチチゲ鍋小＋〆うどん＆オロポ

2辛でもいけたなって感じなので今度は辛さUP！ 〆のうどんは最高でした！

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 4
合計：7セット

一言：
先週に続き今日も彼氏さんと来てしまいました！！
土日はアウフあるから最高🥲

#サウナ、アウフ(たま助さん)
今日はなんだか最初からよく汗が出て、たま助さんのアウフの時はもうやばいくらい汗出た！
18:00は14:00よりも2分長くしたとの事で出た時にはくらっくら笑笑
ちょっと倒れるかと思うくらいの最高のアウフ！
長めの時は上段だとちょいきついかも、🙄

明日はイベントあったみたいだけど行けず残念💦

#リラク
マッサージを80分コースで！
めっちゃ凝り固まってると言われまくってこの身体どうにかしないとなと改めて実感、

早く漫画の続きも読みたいしまたイキタイ！！

野菜カレーライスとオロポ

中辛な感じで大体誰でも食べやすくて美味しかった！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
リニューアル後に来店するのは初でした！
そして館内着とか変わったって言ってたから楽しみにしてました！
ポイントカード無料で作成するチケット？が今月までだったのでこれて良かった♡

まず、日曜日なので子連れ家族が多め。キッズ風呂ではしゃいでたな〜って感じでした笑
来るなら平日かも。アウフないけど🥺

お風呂に入っていざサウナへ！
今日はたま助さんのアウフグースやるっていうことでちゃんと整理券もらっておきました！
(14:00と18:00)

#サウナ⏳
リニューアル前とは変わってない感じ！
相変わらず毎時30分のオートロウリュはめっちゃ熱くて最高。
いつも顔とか焼けちゃいそうになるね！
汗は一気にぶわ〜っと出るので最高！！

#アウフグース✿
どちらもたま助さんのコンセプトアウフグース。
今回はSNOWをテーマにしてやってました！
一回目が5分前からずっとサウナに入ってたから合計20分も入っちゃってもう倒れちゃいそうでした笑
２回目はギリギリの入室で危なかった〜！
しっかりととのえました！

2階の食事スペースのお料理が変わっていて今回は野菜が入った塩ラーメンに！🍜
焼き野菜めっちゃ美味しくて真似したくなりました！

またイキタイ！

7種の野菜の塩ラーメン＆オロポ

焼き野菜が入っていてどの野菜も美味しく塩味もさっぱりしていて良かった！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：
仕事終わりのホームサウナ！
最近忙しすぎて週2回は行かないと疲れが溜まって困ってるくらい🥲
と、いうことでいっちゃいました！

相変わらず最上段はいい汗がかけて最高！
今日はサウナ内でしゃべる人もいなくてめちゃ快適でした。ありがたい〜！

またイキタイ😇

台湾ラーメン

そんなに辛くないから辛いのダメな人にもオススメ！

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 3
合計：8セット

一言：
初訪問！ふじやま温泉！

今回は河口湖湖畔をチャリでサイクリングへ🚲🌿🍂🍁
途中トラブルで鍵忘れた事件で往復1時間ウォーキングに笑

そんな時にはサウナですよね笑
チャリとウォーキングの癒しになりました！
オートロウリュじゃない時の温度が低めだったので今日は12~15分入りました！
日曜なので人は多めでしたので平日にイキタイ！

ととのいいすは中にある入って右側にある椅子が良かった！
またきまーす！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：
夕方に行ったものの祝日で激混みでした〜、、、
しかし日頃の疲れはしっかり癒せました！

そういえば「氷的」が出来てて子どもに人気でした！一人で水風呂に入った時に氷を入れて最高でした！是非試してみてください♪♪

またイキタイ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：21時IN！
仕事終わりに一緒について行き初訪問！
今日のお目当てはあかすりとかマッサージ。
得々セットがおすすめとのことなので一緒の60分コースにして体験！

あかすりまでお風呂入ってゆっくりしました〜
ツルッツルになって満足😘

2セットだけしかサウナは入れなかったからととのうまでは至らなかったけど身体が楽になったから結果オーライ👌🏻

今度はゆっくり来ましょ...🐌

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ！！☀️☀️
ディズニー前に朝からサウナに入れるなんて！！🥺😭🥰

今日も時間が無いのでケロサウナ🏠2回で！
昨日と同じところに座り、誰も居なかったから最高でした！
じんわりじっくり入ってととのいました！

朝食付きにしたので食べていざディズニーへ✨🏰🐭🖤

またディズニーで泊まる時はここにしようと思います！！