コナミスポーツクラブ入間

ランナーながら最近週2回程度の筋トレが完全に定着してきた私。
都度利用を割引価格で初訪問。　　
何故か有酸素をしている人が多い。
そして、スパエリアはバカデカい。
　
特筆すべきはクールサウナ。
ただでさえ珍しい冷凍室なのに、ジムサウナにもついているとは驚き。
ウェルビーやサウナセンターのそれよりは出力が弱いが十分満足出来るレベル。
水風呂の体感は温めだがそれをしっかりとカバーしている。

流石に大して筋トレが好きな訳でもないのにサウナの為に月額を払って通うのは哀れであるが、筋トレ好きで少なくとも週3以上はサクっとサ活したい人には選択肢としてアリだろう。


8月30日のサ活。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：
久しぶりのコナミ！
ちょっと行く前に寄るところあったのでジム無しでサウナのみ！
ここの施設はジムサウナなのに意外と本格的だからコスパも最高♡
今日はドライサウナ飲みにしたけど次はミストも入ります🥺

常連さん、、せめてサウナ内では会話禁止でお願いします(小声)

三井アウトレットパーク 入間

一風堂の極からか麺

辛いの大好きなのでととのう前でも食べます🍜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 2
クールサウナ：5分　×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤から昼勤への切替日
生活リズムを戻すためと思い、ジムへ
しかし、サウナ3セットでまったりしすぎてしまい、ジムをせずに帰宅
何をしに行ったのか、本末転倒な感じではありましたが、しっかりととのうことができました