ほんまる

納会後に
混雑なくゆっくりできる銭湯
サウナはほどよい熱さ
水風呂も自分にとって適温
さくっとニセット

今年最後の熱波
忘年会シーズンのためかそこまでの混雑ではなかった
今回は上段
井上さん登壇早々に退室を勧められる
辛そうに見えたのか
水をかけるたびにどんどん熱くなり身体中が痛くなる
何度か水風呂に離脱
水風呂後のサウナは最高に気持ちいい
アロマの匂いも最高
熱波後の水風呂に浸かった後に倒れそうになった
年末にして今年一の整い

巣鴨ときわ食堂 本店

ミックスフライ定食

フロの日サウナ
普段の月曜より空いていた
カレー、うどん、炊き込みご飯を堪能

茅ヶ岳、金ヶ岳登山後に
なんと¥500
しかも風呂は充実しサウナも広い
今日は寒かったため暖かめの湯に長くつかる
サウナは湿度は低めだが十分熱かった
外気浴は南アルプスが見えて贅沢だがやや寒い
フォッサマグナの源泉も素晴らしい
出る直前に高温の湯があることに気付いた

吉田のうどん さくら

吉田うどん

浅間山登山後に
後半は貸切状態
コップを貸してくれサウナの中でも冷たい水が飲める
ほうじ茶ロウリュはラカンの湯を思い出す
暖かめの水風呂は程よく温度で長く浸かれる
ポンチョのおかげで冷えることなく整うことができた

森メシ

どんもの

根本山、熊鷹山登山後に
サウナは二つもあり
一つはオートロウリュがあり、はじまると身体中が痛くなるほど熱くなる
整い場も屋内、屋外に2箇所
中は扇風機があり身体を気持ちよく冷やすことができる
外はデッキチェアが沢山、しかし今日は寒く使用者は少なめ
人は多いがサウナ好きには堪らないだろう

熱波
やはり月末より空いている
久々に下段に座ることができた
ほどよい熱さであった

巣鴨ときわ食堂 本店

フライ

霧ヶ峰登山後に
風呂は5階
浅間山を見ながら湯に浸かれる
サウナは低温だが十分に熱くなれる
水風呂はないが水シャワーで十分冷やせる
外気浴スペースは充実してるので長時間整うことができた

大龍

辛口ラーメン

久々の銭湯
シルキー風呂、高濃度炭酸泉そしてオートロウリュなど銭湯とは思えないほどの充実ぶり。
サウナはかなり熱く、おかげでしっかり整った。ゆっくりと3セット。

我的中華そば 机上の空論

中華そば

三原山登山後に
カラカラサウナだけどしっかり汗が出た
水風呂は温めでゆっくり浸かることができ、しっかり整うことができた
人が少ないのも良い

焼鳥 三年目 J Soul Brothers

焼鳥

大島行く前日に
入った時は混雑していたが次第に人が減る
サウナ自体そこまで熱くないが時間が経てばそれなりに発汗
水風呂が2箇所あるのは珍しい　
窓からはうっすらと東京タワーを見ることができた

サイアムセラドン東京

タイ料理

井上さん熱波
10分以上前から並ぶ
上段で熱かったため何度も途中に水風呂イン、冷えた状態で再びサウナに入るととても気持ちいい
最高の30分間だっあ

巣鴨ときわ食堂 本店

ミックスフライ定食

檜洞丸登山後に
比較的空いており、好きなタイミングでサウナ、整い、風呂を満喫できた
一旦夕食を挟んだ、ラッコ飯と酢辣湯麺、ビール
少々食べすぎたせいか爆風熱波で気持ち悪くなってしまった、反省
なにげに女性の熱波は初めてだった、今週で最後だったらしい

ラッコ飯

飯綱山登山後に
12:00のアウフグースに間に合わせることができた
早めにスタンバイしたため、途中かなり熱くなり離脱
しかし水風呂に長く浸かり整うことができた、風もなく寒くないため久々に長時間外気浴できた
人が少ないのも良し
源泉なのも良し

かなりの混雑であまりゆっくりできず
カレーを食べるスペースもギリギリ確保
しばらく訪問を控えようか

平標山、仙ノ倉山登山後に
サウナが檜に変わっていた、あつあつのサウナ　野球オーストラリア戦を観戦
水風呂はやや温めで長めにつかることができた
3セットゆっくり整うことができた

とんかつトミタ

ロース

やや混雑
3セットしっかり整った

立岩、経塚山登山後に
源泉掛け流しで満足、登山疲れをとることができた
外気浴スポットは充実しているが今日は風が強すぎて寒い
上毛カルタが立てかけてあった

熱波の日と勘違い
しっかりと3セット実施

巣鴨ときわ食堂 本店

アジフライ

久々の訪問、やはりいい
紅葉の時期と重なり露天の眺めがよかった
寝湯のような感じで横たわることができ気持ちよかった

極濃湯麺 フタツメ 八千代店

辛いタンメン