ほんまる

朝サウナ
昨日女性用だった場所へ入替
水風呂がやや温めで長く浸かることができた
あとは同じ

料理

イキストーブにアロマセルフロウリュ
冷たい水風呂に充実した整い場所
麦茶と水のセルフ
人は少なく静か
至れり尽くせりの最高サウナ

料理

掃部が岳登山後に
サウナは熱々
水風呂はないがシャワーで十分代用
露天でしっかり整える
天気がよければ榛名湖と掃部が岳が一望できただろう、残念

かない亭

ホルモン

袈裟丸山登山後に
サウナはいい匂いがし、オートロウリュはかなり熱くなる
整い場所が外にかなり充実してるのも良い（蝿がうっとおしかったが）
広いので人が多くてもあまり気にならない

お好み焼き 人形町

お好み焼き

今までで一番の混雑か

大持山、小持山、武甲山縦走後に
そこそこ空いていたので自分のペースで回れた
サウナはそこまで熱くないけどオートロウリュがあるのは吉
風呂の種類もかなり充実
ただ入浴料が少々高い

食の店 駅前

ホルモン

仕事終わりにイン
いつもどおりカレーと炊き込みご飯を食す

初めての第二火曜日熱波
最終水曜日より断然空いていた
約30分熱波を堪能でき十分整った
途中4回水風呂にイン

巣鴨ときわ食堂 本店

ミックスフライ

槍ヶ岳登山後に
寒過ぎたので熱湯や外にある白い湯がかなり気持ちよかった
この時期になると外気浴は寒い

石焼ステーキ贅 長野松本南店

ステーキ

巾着田散策後に
サウナは熱すぎて5分が限界。
でも6セット位実施。
寝湯が気持ち良すぎて寝てしまった。

ジョージズ バーガー/GEORGE’S BARger

ハンバーガー

井上さん熱波
なんと30分超え
途中水風呂に入るタイミングがあり
長時間気持ちのいい状態をキープできた
呼吸は大事

巣鴨ときわ食堂 本店

アジフライ

仕事終わりにいつもどおり2セット

墓参り後に
アウフグースは5分前には満席、下にいたがかなり熱く途中で退出、レモンの香りであった
一瞬貧血で倒れそうだったが、気持ちよく整うことができた
風呂も充実してていい、源泉は最高

そば蔵 本店

かつせっと

大菩薩嶺登山後に
下山口に風呂があるのは最高
サウナはそこそこ熱く、水風呂は源泉で温めのため長く浸かることができた。暖かい風で整うことができた。

炊き込みご飯を食べることができた。

炊き込みご飯

焼岳登山後に
サウナは熱すぎ、上段でロウリュをうけ即離脱
水風呂は冷たい
横になれる外気浴場所がある、日陰なのも良い　気持ち良すぎて寝てしまった
炭酸泉や水素湯など風呂が充実

日昇軒

カツ丼

久々の訪問
なんとドリンクチケットをいただいた
またうどん、炊き込みご飯が追加された
しかしタイミングが悪く炊き込みご飯は空となり食べれず

金時山、明神ヶ岳登山後に
ヴィヒタの香りがあるサウナ
森林に囲まれコールマンのチェアで整う　気持ち良すぎて寝てしまい2セットしか堪能できず

鹿肉カレー

久々のパネッパ
初めて井上さんの素顔を拝めた
七時は混みすぎ
来月から月2回とのこと

あの名店 駒込

レバー

一切経山、東吾妻岳登山後に
JAF割利用でまさかの360円
安いにもかかわらず、水飲み場、整い場など施設は充実
水風呂はかなりぬるい
サウナを出た際に腰をぶつけてしまい傷ができたのでサウナは一回で終了

白河手打ラーメン かづ枝

からしタンメン