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サウナ〜とテッチャン

今日は午後に某所にてコンサート、その前に新宿で用事を勝手に作ってこちらに来ました。開店直後の朝９時に到着。受付して秒で全裸にｗ。朝ウナ開始です。

洗ってサ室へ。真ん中の一番低い所しか開いてなくてぬるく感じる。１０分入っても、セルフロウリュされても物足りなさを感じる。２回目以降は上段でたっぷり蒸される。セルフロウリュはあるものの循環されてないので上段と下段では体感温度が２０℃くらいは違ってそう。
今日は何といっても快晴のお天気で陽の入る湯舟とその横の窓側のととのい椅子がベストポジション。外の階段に出なくても窓のちょっと開いたところからの風で充分にリラックス。

初めは４時間で居ようと思ったけど、まあこのキャパと混雑具合とのの兼ね合いでコスパは悪いですけど２時間でフィニッシュでした。

サウナ：５・１０・１０・１２・１４分

窓から下の鉄オタらしく笹塚駅を望み、上りの本八幡か下りの高尾のどっちかの終点までの道程に思いを馳せて出てきました。

休憩室か仮眠室か

仕事終わりに小一時間歩いてこちらに到着。三日ぶりにサ活です。

バスで行こうと思ってバス停に行くもタッチで乗り遅れて、次まで１０分超あるので歩いていくことに。アップダウンは無いものの流石に４キロちょっと歩いてサウナ入ってないのに汗かきました。

下駄箱からバーコード付きのキーに代わってて、ロッカーはフリーになってました


天気も良くて陽が落ちてからひんやりとしてきて外気浴はワクワク。

ルーティーン通り３セット後に休憩。上がって仕上げで１セットでフィニッシュでした。

サウナ：１０・１０・８・８分

休憩する時はリクライニングかフラット寝か？
自分の場合テレビは見ないので極力フラットで寝たいので最近は男仕様のサウナしかない仮眠室を好んでます。リクライニングでもいいのですが隣との距離が近いのと飲んだり食べたりしているので若干賑やかなのが苦手です。

ここには両方あっていいですね。

サ室スタイル

普段サ室では基本あぐらを搔いてます。半跏趺坐という名前です。片方の足を太ももに乗せるスタイルです。混雑して横の人の距離が近くになった時は流石に諦めますが。足は組みません。座面が狭いと前の段の人に当たってしまいます。あぐらですと前に人が後ろに寄っかかろうが当たることはありませんが足を組むときに邪魔になってしまいます。それぞれ一長一短ですが混雑すると気を使いますね。

あと姿勢に気を付けます。背筋をピーンとしますが１セット目は大丈夫ですが２セット目以降は背筋が丸まってしまいます。

あと呼吸に気を付けます。所謂『座禅』スタイルを行いますので深い鼻呼吸で早目にゾーンに入るためです。

故に当然賑やかなサ室は困ります。

サウナ：１５・１０・１０分

アツッ！二連発

午後に川崎に移動で途中寄り道で９時にこちらにイン。
蒲田は良く来るけど以前ここに来た事があったのかどうかも記憶にないくらい。蒲田は黒湯の銭湯のメッカなのでわざわざここでサ活するのもちょっと抵抗があったのは事実です。ごめんなさい🙇

風呂場もサ室もかなり広くて快適。
サ室はドライのカラカラ１００度オーバーの高温とセルフロウリュの９０度の２つ。入ったのが午前の空いてて貸切に近い時間帯なのかどっちも熱い。昭和ストロングですね。大好きなセルフロウリュは他の方にお任せ。

ドライ：８・８分
セルフロウリュ：７・８・６分

４セット後に仮眠室で１時間爆睡。
再びサ室で氷ロウリュでフィニッシュ。

温泉が無くても短時間でトトノイたい時には最高ですね。３時間ではちょっと短いです。ちょいちょい通いたくなってきました。

静寂いや静か

ずっと降り続く雨もやっと止んで歩いてここに来た。でもホントは荒天で大雨が降ったり雪が降ったりしたときの此処の露天で過ごす野趣あふれる自然観が好きなんだけど…。

ルーティーン通り４セット。水風呂もよく冷えてていい感じ。露天風呂の癒しは２０分２回。

今日は特に喋る人も居なくて静か。やっぱり風呂にジェットやバブルが無い静かさは特に良い。サ室もヒーター音なども無くて自分のゾーンに入りやすくて快適。

サ室：１０・１０・８・１０分

熱い！クセツヨ

今日はこちらの、越の湯さんです。
鹿島田駅から歩いて１０分、たから湯さんを通り越して古市場のロータリー前の雑居ビルの二階が入り口です。

入り口の『ビューティー＆ヘルシー』がいい感じです。番台でお母さんに８００円払ってバンドとバスタオルをもらって９０分一本勝負です。

洗って下茹で。白湯の湯船アッツッ！何と４６度もあります。入ってる人が自分以外にいないw．浸かったところが真っ赤に染まります。多分、蒲田温泉の黒湯の湯熱い方と同じくらいあります。

サウナ室も１００度オーバーで熱いです。途中、バスマットを番台のお母さんが持ってきてくれて常連さんと二人でセルフ交換しました。

水風呂も２０℃を指してますがより冷たい印象。

サウナ〜熱湯～水風呂でブーストをかましました。

サウナ：８・１０・１１・１０分

サウナ室も湯船も昭和ストロング。真冬に来て冷え冷えの身体を熱湯に浸してビリビリを堪能したいです。

その他、いい意味での癖ツヨ感がまた来たくなる銭湯でした。

牛乳とオロナミン

貸し切り状態で３セット

サウナ１０・１０．１６分

何時も風呂上りに飲む瓶牛乳・・・・・と、そのあとにオロナミン。
昔のオロナミンのＣＭにオロナミンと牛乳を混ぜるレシピをやってたような。
ちなみにオロナミンと生卵を混ぜてオロナミンセーキもあったような。

どっちにしても大塚は混ぜ好きｗ

アウフグースと爆睡

今日は５時起きからの大井町のSHIZUKUの朝ウナ。鮫洲で更新。
久々のホーム上野。お昼のとんかつ食べたら猛烈な睡魔が襲ってきて、飛び込むようにオリ２に入館。

とりあえずサウナ一回の入熱。それからリクライニングで横たわったらいつの間にか入眠。工事の騒音もなんのそので１時間３０分熟睡。

あーすっきりした。

起きたらすぐにアウフグースに。もう一回入ったらちょうど３時間のリミットタイム。

サウナ：８・１０・８分　アウフグース１回

昼の日差しの眩しい風呂とたっぷりの昼寝がいいね。あとチラー復活早くね。

今月最後３０日３０回達成！

今日もいつの間にか銭湯へ😊
前から行きたかったちょっと変なサウナを考えたが、アクセス悪く断念。来週行くからね。

サウナ：１０・１０・１３・１５分

来月は泊まりもあるし忙しいな。

癒しの裸電球

今日は奇数日なので露天風呂に入れると思い冨士の湯さんへ。しかし着いたとたんに張り紙が。今日は不定期のお休みの日。―残念―

でもここ矢向でお風呂で路頭に迷うことはありません。歩いて７～８分でここに着きました。

サウナ：１０・１０・１２・５（マット交換）・１５分

涼しくなってきていっそう外の露天風呂の外気浴が気持ちよくなってきた。暗くなるのが早い分余計にムーディーさが増す！

ジェットストリーーーーーム！

黒湯に浸かりたくなりこちらに来ました。

蒲田駅から飲み屋街を抜けて歩くこと約５分で到着。【ゆ】って書いた赤いネオンがビルの上に聳えてます。外階段を上がって２回が入り口です。

中に入って券売機でサウナ代込みで７８０円。バックに入った大小タオルとバンドを貰ってサ活開始。

中はとてもキレイで地元民で賑わってます。奥に黒湯の温泉露天風呂と打たせ湯があって小さいベンチもありました。

サウナ室は温度そこそこでも湿度があって楽に入ってられるタイプ。ただ横の露天のドアが開いているので人の出入りが多いと温度が下がってしまいました。
水風呂は最高！チラーが良く効いたプクブクで１６ど気持ちがいいです。

サウナ：５・１０・１２・１０・１２分

いい感じの雑踏感とか近くにあったら通っちゃいそうです。ていうか上のマンションに住みたい。

サウナ室のミュージックは大好きな、イージーリスニングやポップスかクラシックのヒーリングアレンジでした。思わず、城達也の『ジェットストリーム』と心の中で叫んでしまいましたw。

１５分間の棒読み

サウナ：８・１０・１５・１２分

何時もサウナ室にラジオ日本が流れてる。今日流れてきたのは『京都の寺社の経済』がテーマ。コメントする人がずっと棒読み、原稿をただ読んでるだけだけど笑ってしまった。パーソナリティの人は合いの手を入れるだけ。

オロアミ🥤

潔くオール演歌

今日は午後に川崎にてクラシック、出てきてこちらに来ました。

川崎から約２０分弱、散歩がてら歩いて到着。渡田交差点から直ぐに着きました。ここ渡田付近には比較的銭湯が残ってていいですね。

入って自動ドアの前に立っても開いてくれませんので注意。手で開けてください。
サウナ代込み７００円を払ってバスタオルをもらって入場、フックはありません。

洗ってサ活開始、中はコンパクト。横に入浴剤の入った半露天風呂があります。中は拡声器から演歌が流れてきます。サウナ室は約９０℃、途中ガスヒーターの勢いが弱まり温く感じるときもあります。
水風呂もちょろちょろ水道水かけ流しですがそんなに冷たくはありません。

サウナ：１０・１０・１３・１０分

帰りは久しぶりに南武線の支線に乗りました。前はゆいるに行ったときかな。

ずーっと中は演歌が流れててサウナ室も最初の一回は聞こえてたんですけど２回目以降聞こえなくなってました。途中ハワイアンアレンジの演歌が流れてきてリフのところでそこはスチールギターだろと突っ込んだりもしました。ごめんなさい。

地下のディープ

午後に中野へ。用事のあとブロードウェイで時間を潰し２時半。銭湯を探す。
普通なら松本湯かアクアとかだろうけど、連休で混んでるだろうな～。

ちょうど３時から開くこちらに来ました。中野から歩くこと１０数分。新井薬師にお参りしてから到着。はじめは入口が分からず通り過ぎてしまいました。大きな看板も無く普通のマンションのエントランスです。

入って奥の入口に着くとそこが番台です。サウナ込みで千円。ちょっとお高め、ロッカーキーとフックとバスタオルをもらってサ活開始。
階段で降りて浴場は地下二階です。雰囲気はスーパー銭湯風。
サウナ室の比較的大きな遠赤ヒーターが全開でヒーター前は焼け付く熱さ🥵。
水風呂は井戸水ぽくて気持ちいい冷たさ。

サウナ：６・８・８分

帰りに新宿のサウナ物産展に寄ってみた。何も買わなかった。

鬼門の上段

今日の朝ウナ。昨夜のゆうさんのアウフグースでヘロヘロ。寝落ちした後、早めの６時前に起きて朝ウナ。

爆烈マッドマックスは凄い！大量ストーンに２０分ごとのオートロウリュが半端ない。

オートロウリュサウナ：６・６分
セルフロウリュサウナ：６分

本降りの雨の中７時前に脱出。

久しぶりにカプセルの上の段で寝た。しかし何時も思うのは昇降のはしごは何とかならないものか。昇る時も怖いが降りる時の方がもっと怖い。降りる時一段飛ばして降りたら足の親指をグキっとやった。

ハマってるオロアミ。