りーぬ

19日の記録。

友人が引き続き名古屋滞在中。
私は仕事があったので夜ご飯食べようと言ってたけど、なかなかこれといったメニューがない。名古屋めし、だいたい東京でも食べられちゃうもんなあ。
というわけで「サウナラボ行かない？」と思いっきり方向転換。名古屋のサウナラボは、名古屋にしかない。神田とはいろいろ違うとこあるし。

今日もナガシマに行ってきた友人と待ち合わせてチェックイン。
最初にフォレストサウナ入ったあとは、ラピンマウンテンに入り浸っていた。右の部屋→左の部屋→瞑想部屋→右の部屋。合間にアイスミスト。どれをとっても本当に良いサウナ。ウェルビー名駅のレディースデーが終わってしまった今、森を感じに行くならやっぱりサウナラボだな。

そういえばシャワー室のアメニティが全部OSMIAになってた！サウナラボ神田と一緒。シャンプー／コンディショナー／ボディソープの違いがわかりやすいように、1本1本タグがつけられててありがたかった。ラベルに書いてあることわかんないんだもん笑　Birchの香りがとっても良いので、いつかボディソープ買いたい。ただ外のお風呂に行きまくっているせいで、家のボディソープはなかなか減らないw

サウナラボ出た後は、道路挟んで向かいの韓国料理屋へ。なかなかのボリュームでK-POP流してるし、店内の表示もハングルだったりして、フィンランドからいきなり韓国へ飛んできた気分に。冷麺とチヂミを食べた。
21:00以降も開いてるし、正直感染対策もへったくれもないようなお店だったけど(笑)今日に限ってはありがたい。重点警戒措置になって、お店の対応もまちまち。ああ、そんなこと気にしなくて済む世の中が、早くまたやってきますように。

仙台から名古屋をちょっとだけ通り越して、長島へ。遊園地好き(&サウナ好き)の友人がナガシマスパーランドに行きたいと東京から来ていたので、15:00〜の割引チケットで入場した。
スパーランドの滞在時間は2時間半。それでもメインどころの絶叫マシーンは3つ乗れたし、大満足。大人になってからこういうところで長時間遊ぶのがしんどくなってきたので、これぐらいの時間がちょうどいい。

もともと湯あみの島に行くことも予定していたけど、スプラッシュ系のアトラクションでずぶ濡れになり、暑くて汗もかきまくっていたので、すぐ近くに温浴施設があるのはほんとにありがたい。

ふつうのスーパー銭湯みたいな感じかなと思っていたら、とにかく全てが広い。大きい。ロッカーの数も半端なく多い。隣接するホテルの大浴場としても使われているからかな。
何よりびっくりしたのは露天風呂のスケールの大きさ。数えきれないぐらいのお風呂が長めの歩道でつながれていて、沿うようにして川も流れている。むかーし行った伊豆の「天城荘」を思い出した。
だからここは、サウナよりはお風呂を楽しむ施設なんだろうな、と思った。一通り露天風呂を試して、長めに外気浴してから、「ちょっとサウナ行こっか」とライトな感じでサ室へ。

…ここだけ別世界のようだった。

ファミリー層が多いのでお風呂全体は賑やかだけれど、サ室ではしっかりと黙蒸が守られていた。最初は奥の高温サウナへ。96度ぐらい。何となく木の優しさを感じるようなつくりで、適度に湿度もあって苦しくない。TVもないしBGMも耳をすませば聞こえるかな？という程度。「サウナは自分との戦い」的な貼り紙がなされていたけど、まさしくそんな雰囲気だった。
水風呂はさんで手前の低温サウナも。こちらは70度ぐらいで、気持ちよくあったかかったのでそのまま横になって眠りたいぐらいだった。METOSのデジタルタイマー、初めて見た。

というわけで
高温サウナ6分→ぬるめの水風呂2〜3分→低温サウナ10分ぐらい、という変則的な2セット。
友人とは、お風呂もサウナも「そろそろ出たい」というタイミングが合ってたので快適だった。帰ってきてどうしようもなく眠いのでここまで。

サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近は「どのホテル泊まろうかな」ではなく、「どのドーミーインにしようかな」になりつつある。
仙台駅周辺もいくつかあるけど、地下鉄からのアクセスが良いこちらへ。
最近出先でZoom予定が入ることが多くて、昨日も13:00〜1件あったけど、アーリーチェックインプランがあったのもありがたかった。ただ仙台でオールスターと乃木坂のコンサートが重なったのでお高め。やむなし。

昨日はオールスター終わってからホテル戻って、夜鳴きそば食べたら寝落ちしてしまった。その分早朝に目覚めたので朝ウナ。
外はもう明るかったけど、全体的に暗めのつくり。他のフロアはそうでもないのに、お風呂場周りだけ一気に和風になるのもドーミーインらしい。

サウナは安定の高温カラカラ系。狭いので余計に熱く感じる。でも2〜3セット目でだんだん慣れていく不思議。
水風呂は詰めれば2人入れるぐらいの広さで、そこまでキンキンではなかった。18度ぐらいかな。うっかり長居するとこだった。
露天には休憩用の椅子が1脚だけちょこんと。ととのいイスというよりは、シャワーブースにある足の悪い方向けの椅子。それでも十分に休まる。幸いサウナをセットでこなしてるのも私ひとりだったので、水風呂も椅子も誰かとバッティングせずに済んだ。

冷やしシャンプーとボディソープで締め。脱衣所に一台だけあったReFaのドライヤーがよかった…。欲しくなったけどめちゃ高いんだろうなw

とにもかくにも、ドーミーインさんにはこのまま頑張って拡大路線を続けてほしい。ちなみに近くには「御宿野乃」が建っていて、間もなくオープンできそうな様相だった。また仙台に来る機会があればお邪魔しまーす！

運だめしのつもりで先行抽選に申し込んだ、プロ野球オールスターゲームのチケットが当たってしまった。行くかどうかはメンバー見て考えようと思ってたけど、ベイスターズから選ばれたのが佐野・山﨑・三嶋の3名だったので仙台行きを即決。

というわけで、いつか機会があれば行きたいな…と思っていた汗蒸幕のゆ、思いのほか早くチャンスが巡ってきた。泉中央駅からバス乗って、8:00オープンとほぼ同時に到着。車もどんどん駐車場に入ってくる。

私のリサーチ不足なだけかもしれないけど、本気の韓国式サウナってあんまり日本に無い気がしている。もう10年ぐらい前、ソウルで行ったチムジルバンが忘れられない。また気軽に行けるようになるといいんだけどな。

洗体洗髪湯通しして、さっそく汗蒸幕へ。トップが高い、石積みのドーム型。気持ちの良い湿度。中央にある小さな台には砂時計がいくつか設置され、麻袋？みたいなものも吊るされてる。薬草か何か入ってたのかな。苦しくなく、気持ちよーく汗が浮かんでくる。たまらん。

2セット目はロッキーサウナ、3セット目は紫水晶サウナを体験して、4〜5セット目はまた汗蒸幕。
ロッキーサウナは5分に1回ぐらいオートロウリュがあって、程よい蒸気が体感温度を上げてくれる。紫水晶サウナは寝っ転がれるタイプで熱すぎず、ルビーパレスの遠赤サウナを思い出した。
水風呂は最初20度ぐらいだったけど、だんだん温度が下がっていって、帰り際には18度ぐらいになっていた。徐々にチラーが効いてくるのかな。
休憩スペースも内外問わずいっぱいある。屋内だけでも10脚ぐらいあって、全部大画面テレビの方を向いてた。外はデッキチェア2脚、ガーデンチェア2脚、あとは寝転びスペース。運良くほとんどデッキチェアが空いてたので、広い空を眺めながら休憩。仙台はちょうど梅雨明けしたばかりで、雲ひとつない快晴だった。

5セット終えたところで、予約していたよもぎ蒸し。これももう7〜8年ぶりだと思う。お腹から下がめちゃくちゃ熱くて、どうやって座れば耐えられるか…を終始調整し続けた30分間だった。ここもテレビは見せてくれるので、「題名のない音楽会」で気を紛らわせながら。スタッフのおばちゃんが途中で持ってきてくれたお水もありがたかった。首から下がすっぽり覆われて手も使えないので、コップを口元まで持ってきて飲ませてくれる。笑　薬草パワーが身体に効いてるといいなあ。

よもぎ蒸し後はもう一度汗蒸幕に入ってフィニッシュ。サ飯は冷麺ハーフとチヂミ。サウナ後の冷麺ほんと好きだ。

総じて良い施設だった。仙台のみなさんがうらやましい…！

7/14の記録。

サウナ：6〜9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事のスケジュール的にイライラしがちな水曜日。夜のZoom前にひとっ風呂…というわけで、久々アーバンクア。
なんとなく2セットでいいかなあ、という気分だったので2セット目の休憩は外気浴→露天風呂へ。
テレビでは岐阜方面の豪雨を報じてて、尾張東部にも大雨警報。
遠くで雷がゴロゴロなってきたので、近くにいたおばちゃんと「怖いねえ」なんて話しながら、そろそろヤバいかもと心配になってきたのでお風呂から上がり、ドライヤーもそこそこに外に出…ようとしたら。

すでに豪雨！！！

バケツをひっくり返したような雨とは、まさにこのこと。雨雲レーダー真っ赤っか。
どうしたらいいか分からなくなって、現実逃避的に1階のラーメン屋で冷やしラーメン食べたけど、いっこうに弱まる気配がない。でも時間を潰す余裕もない。

意を決して、自転車乗って外へ。
3秒でびっしゃびしゃになった。

あれほど激しく降ると、もはや全てがどうでも良くなっていた。
雨が強すぎて、プールの中で自転車漕いでる感じ。呼吸するだけで、マスクの中に入り込む雨粒を飲んでしまう。
最後、家の手前30mぐらいはもう目も開かなくて、マンションの入り口冠水しててズブズブ。結局スーパー銭湯から帰ってきたのに、速攻でシャワー浴びた…はああ、無事に帰れてよかった。

サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
「スポーツジム行った後、中のお風呂じゃなくて喜多の湯行っちゃうこともありそうだな…近いし…」なんて思っていたら、すぐにその日はやってきた。土曜日はジムが閉まるのも早いので、こちらへ。どちらかというと確信犯的に。笑

ひっさびさにトレーニングしたせいか、バンテリンドームの硬い椅子に座っていたせいか、腰にやや負担がかかっている。普段あんまり入らない電気風呂に腰掛けてみたら、「ああ今欲しいのこれ！まさしく！」となり、もうずっと座っていたかった。

サウナはいつも通りに3セット。やっぱり露天スペースが広いので、ベンチに寝転がったり椅子2つを向かい合わせにして足乗っけてみたり、いろんなととのい方ができるのが良い。

もう何の動きしてもびっくりするぐらい体が硬くなってるので、喜多の湯目当てでも何でもいいから運動を習慣化したい。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日からバンテリンドームで中日-DeNA3連戦。
ロッテからトレードでやってきた、アリエッティこと有吉の一軍初登板。ようこそ横浜へ！
7回途中まで投げて2失点。結局打線が点取れなくて負けちゃったけど、リリーフ休めたのはよかったかも。

野球でもないとこの辺りのエリアまでは来ないので、バンテリンドームから歩いて湯の城へ。
いつもお世話になってるアーバンクアと同じ系列。なんならパチンコ屋のキャッスルに併設されてたり、タヌキのキャラクターも一緒だし、あまり変わらないのでは…と思っていたわたしが甘かった。

システムや建物の作りは、山王の喜多の湯っぽい。洗髪洗体していると、ふとオルゴール調のBGMが流れていることに気付く。ああ、これは、プッチモニの「ちょこっとLOVE」だ。まる、まる、まるまるまる。プッチモニの3人、好きだったなあ。調べたらもう20年以上前にリリースされていたらしい。時の流れの速さたるや。

ドームで1杯飲んでいて、ほぼお酒は抜けていたけどいきなりサウナに行くのも心配だったので、先に露天エリアで身体を落ち着かせる。寝風呂めちゃくちゃ気持ちよかった。

サウナはどんな感じかなあと思いつつ入ったら、これまたアーバンクアとは全然違う。1m四方ぐらいの大きなストーン式ストーブが真ん中にどーんと鎮座していて、その周りを囲むようにして座る形。アーバンクアほどのカラカラ感はなく、呼吸するたびに灼ける感じもしない。各段もあぐらがゆったりかけるぐらいの幅がある。さらにいうと、敷かれているサウナマットもすぐ乾きそうな素材で良い。一見普通なんだけど、気の利いたサウナという感じ。

水風呂もすぐ隣だし、外気浴も近い(アーバンクア比)。3セット目の休憩は縁台でごろん。火照った身体に風が通り抜けて最高。
お風呂は一つひとつそこまで多くはないけどバラエティ豊か。露天の変わり湯(今日はハイビスカス)と、内湯の「奥飛騨温泉」でゆっくりした。

わざわざ足を運ぶほどでもないけれど、近くに行ったら寄りたいサウナ。というわけで、これからも野球とセットだろうな笑

サウナ：5〜6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
人生何度目かのスポーツジムチャレンジ。
前回は近所のエニタイムフィットネスに入会して、ぼちぼち通っていたけれど、コロナで初の緊急事態宣言になり閉店が続いたので、そのまま退会してしまった。もう1年ちょっと前のこと。

これだけサウナに行くようになったので、いっそサウナ付きのジムにでも入ったほうがお得なのでは…と思い、ついに入会。サウナのサブスクにトレーニングがついてくると思えば(順序逆)、月会費もそんなに高く感じない気がする。

というわけで、今日は入会手続き時に予約したIn-Body測定。トレーニングのモチベーションを上げるためだと思うけど、なかなか辛口な結果を出される。やー、やっぱそうですよね。ここ1年ぐらい、めちゃくちゃ不摂生だったし。

筋トレと有酸素運動頑張りましょう、とアドバイス受けたけど、今日は時間も遅かったのでお風呂とサウナ利用のみ。
サウナの質はそこまで期待してなかったけど、思ってたより断然よかった。
20人ぐらい入れそうな広さだけど、コロナ対策で定員4名。ソーシャルディスタンス、確実に保てる。ついでに言うと館内のあちらこちらに「会話禁止」の貼り紙あり。自販機には、ボタンを押すための爪楊枝が設置されてたりと、要所要所にコロナ対策がみられる。

水風呂はキンキンではないけれど、うっかり長く入れちゃう系。さすがに休憩用の椅子はないので、お風呂の縁に腰掛けて足湯しながらひと休み。

さて、頑張って通おう。

ついに、ついにこの日が来てしまった。
ウェルビー名駅レディースデー、最終日。

レギュラー化していつまでもやってくれるかな…と思っていたし、東京にいるサウナ好きの友人が今月下旬に名古屋へ来る予定だったので、「月火のどっちかで森のサウナ行こうね！」と言ってた矢先の、終了告知。
ほんとは今日も予定が入っていたけれど、ちょっと無理言って調整してもらってお別れサウナ。

今日も到着するなり先にご飯。中華飯、具だくさんでおいしかった！
5分だけ横になってから、遠赤→森→ミスト→森。もうああだこうだ書く必要もないぐらいだけど、今日も安定の気持ちよさだった。

森のサウナではぽっちぃさんがお隣にいらして、初めてご挨拶☺️ロウリュからのヴィヒタで撹拌、ありがとうございました！短い時間でしたがサウナ談義も楽しかったです💕

森のサウナでの汗のかき方が、やっぱり一番好きだなあ。もうしばらく来られないと思うと、サウナにいても休憩してても「この一瞬を大事に味わうのだ…！」という気持ちが高まり、集中力も上がっていた。

半年ぐらいのレディースデー継続開催、ありがとうございました！スタッフのみなさんのホスピタリティが本当に素晴らしく、毎回気持ちよく過ごせました。また夏目さんの熱波浴びたいです。
今後もレディースデーの開催、ぜひご検討いただけましたら嬉しいです✨

サウナ：5〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
7月4日の記録。
今年のペナントレースもそろそろ折り返し…にも関わらず、ベイスターズは巨人にようやく初勝利。12戦目。
たまたま今年は、という見方もできるかもしれないし、去年は割と勝ってたような気もするけど、
よくよく考えたらルーキー牧くんにとっては、はじめて勝った巨人戦。これまで何試合も出てたのに。そう考えると、一つひとつの勝利って重みがあるなあと思う。

ヒーローインタビューまで見届けてからアーバンクアへ。時間は遅いけど、全然休めなかった週末の疲れを少しでもリセットしたかった。
もはやルーティーンになりすぎて、歯磨きするかのように3セット。
これ打ちながら寝落ちしそうになってるので、このままおやすみなさい。

サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
6月の締めもアーバンクア。
今月めちゃくちゃサウナ行ったな…。
最近ゲットしたタオル地のサウナ用マスクのおかげで、アーバンクアのカラカラサウナもとっても快適。
カツカレーもおいしかった！

昨日のサ活。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
この日は「雨が降ったら中止」の用事があったので、ずっと天気予報を注視していた。
台風も東に逸れていったし、天気予報もくもりに変わった。
なんの疑いもなく予定通りコトが進むだろうと思い、名古屋から新幹線に乗り、新横浜付近の目的地へ。

…最寄駅を出た瞬間に、ぽつり、ぽつり。
傘無しでは歩けないぐらいの雨になり、結局予定は中止になってしまった。
雨も1時間ぐらいで止んだし、あの瞬間さえ降っていなければ…という感じだったけど、自然には逆らえない。

こうなったら、できる限り横浜を楽しんで帰ろう。

オリンピック準備に忙しい横浜スタジアムの脇を通り、ベイスターズが運営するカフェでお昼ごはん。
やや量が多かったので、腹ごなしのウィンドウショッピングを経て、いざスカイスパへ。

この日は五塔熱子さんのプレミアムアウフグースがあったけど、もちろん予約もしていないわけで。だったら14時ちょっと前に入って、イベント参加の皆さんとセットをずらそう…というタイミングでチェックイン。
シャワー浴びて、アウフグースの終了と入れ替わるようにサ室へ。ミントがメインなんだけど、なんだか甘みを感じるような、そんな香りが残っていた。

水風呂入って、ちょうどウォームチェアが空いたので休んでいると、熱子さんが休憩中のみなさんに風を送りながら浴室内を回っていらっしゃる。熱いサ室の中で、運動量も多かったでしょうに…ホスピタリティに感動。
アウフグースに入れなかったわたしにも、優しく優しく仰いでくださり、おこぼれをいただいてしまった気分。本当にありがとうございました。今度は熱波を受けたいな…。

その後もロウリュとアウフグースにタイミングを合わせつつ、計4セット。
運良く窓側のスペースが空いてたことが多くて、ずっと外の景色を見ながらのサウニングだった。
高速道路とかの「高架」を眺めるのが好きで、特にジャンクションの車の流れはずっと見ていても飽きない。昔、横浜そごうの屋上から金港ジャンクションをぼんやり眺めていたこともあるぐらい。だからもちろん、スカイスパの窓から見える景色がたまらなく好きだ。来られてよかった。

チェックアウトの40分後には新横浜を出発し、新幹線で気持ちよく寝た。夕飯はもちろんシウマイ弁当。また近いうちに、横浜へ行けますように。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ほんとは、今晩スカイスパYOKOHAMAに泊まる予定だった。日曜日に横浜近辺である用事の前泊として。
ただ天候の関係で、目的の用事が延期になるかもしれない。そうなると日帰りで名古屋〜新横浜間往復して、2万円無駄にするだけになるので、もう少し様子を見て明朝判断することにした。スカイスパは泣く泣くキャンセル。また機を見て行きます。

ならば近場で熱波を浴びられるキャナルへ。ベイスターズが阪神に勝ったのを見届けて家事やら何やら片付けてから、19:30の熱波を目指す。
今日のサ室はいつもより静か。毎時30分のオートロウリュと、スタッフさんのロウリュが重なるからほんとに熱い。手拍子もこないだとちょっと違ってたけど、全力で仰いでくれているスタッフさんを後押しする気持ちで叩く。胸の高さで手拍子してると指先まで熱くなってくるので、ときどき下に下げながら。笑　そして何となく気が紛れてくる気がする。トレーニングしながら声出したりするのと同じ原理なんだろうか。

1セット目の休憩は、予想通りぐわんぐわんになった。2セット目のあとは炭酸泉入ったりして時間調整し、3セット目を20:30のオートロウリュに合わせた。
サ室のテレビでは高嶋ちさ子がバイオリンを弾いていた。「パッヘルベルのカノン」に癒され、「You Raise Me Up」と同時にオートロウリュ開始。湿度も体感温度も上がる上がる…！いつもながら、あまみもくっきり。キャナルのセッティングとか、ローズパッションの香り、ほんと好きだ。これで入場料800円はコスパよすぎ。露天スペース一番奥のととのいイスで休憩してフィニッシュ。滝に近ければ近いほど、なんだか一体となるような気持ちになる。

サ飯はオロポとトンテキ定食。ラストオーダーも遅くてありがたい。自粛する／しないは悩ましい判断だったんじゃないかなと思うけど。テーブル席の方面は賑やかだったけど、カウンター席は落ち着いてた。ただ岩盤浴はガヤガヤしてそうだから、しばらくはパスかな。

最近あんまり行けてなかった、名駅レディースデー。今日も仕事が押し気味だったけど、2時間は滞在できるように急いでレジャックへ。

着いた瞬間、「ああ、ウェルビーのご飯が食べたい…」となったので、軽くシャワー浴びて館内着に着替えてから、先に食堂に行ってしまった。
前々から気になっていた辛味噌焼肉に、冷奴。大須の「肉米」を思わせる、キャベツと豚肉の鉄板焼き。こういうのほんと好き。辛味噌つけながら、あっという間に平らげた。

ほんとはここで食休み取るべきなんだろうけど、なんせ時間が足りない。そのまままた大浴場に戻って、湯通しからの森→遠赤→森。食べた直後で気持ち悪くならないかちょっと心配だったけど、全然問題なかったし、1セット目の休憩からインフィニティチェアで気持ちよくうつらうつらした。
2回目の森は、初めて入って左手のベンチで仰向けに寝っ転がってみた。これもまた良し。

最後シャワー浴びて髪乾かしてたらかなりギリギリ…というか20時を少し回ってしまった。願わくば、いつかのレディースデーに終日入り浸ってグダグダしたいなあ。

ルビーパレスに初めて行ったのは、たぶん6〜7年ぐらい前。
新宿で運動して汗だくになった後、韓国留学帰りの後輩が連れて行ってくれた。
「テルマー湯と韓国系、どっちがいいですか？」と聞かれて、ルビーパレスにした記憶。
その後も都内に住んでる間は何度か行ったけど、回数としてはテルマー湯の方が断然多かった。高いけど広くてきれいだし。ルビーパレスの異国感に、若干抵抗感があったのも否めない。

ただ、サウナ目線で比べると話は別。せっかく東京行くならどこのサウナにしようかな、と考えた時に、思い浮かんだのはルビーパレスだった。

10時ちょっと前に滑り込んで、朝風呂2時間コース。バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ受け取る。荷物は1階のロッカーに入れて、2階の脱衣所へ。
浴場は記憶よりも明るく広く感じた。そういや奥であかすりしてもらったこともあったな。浴槽がお湯と水風呂の2種類しかないのも、昔は少し物足りなく感じたけど、今はむしろ潔いなと思う。
シャワー浴びてサッとお風呂入ってから、最初はロウリュサウナへ。常連さんたちで賑わっている。一番高いところが空いてたので、お邪魔します、と思いながら陣取った。皆さんどちらかというと、下段でゆっくり過ごしたいのかな。めいめい飲み物(黄色っぽいのを飲んでる人が多かったけど、中身何なんだろう)や美容グッズを持ち込んで、自分のスタイルで楽しんでいる。そういえば、韓国のチムジルバンってこんな感じだったかも。自由。

2セット目はよもぎサウナ。よもぎが濃い！温度計よりも体感温度は熱く感じるし、スチーム系サウナにありがちな物足りなさがない。割と空いてて静かだし、隣のロウリュサウナより好きかも。

結局ロウリュ→よもぎ→ロウリュ→よもぎと繰り返して、最後は休憩がてら遠赤外線サウナに寝っ転がって締めた。昔はサウナの入り方がよく分かってなかったぶん、ルビーパレスの良さに気付けてなかったんだな…。また東京来る機会があれば、よもぎに包まれたい。

昨日の夜もサウナ入ろうと思ってたけど、いろいろと作業やらしていたら眠くなってしまってギブアップ…
というわけで、2泊目は朝ウナのみ。歯磨きのように2セットこなす。
サウナも水風呂もシンプルにコンディション良い…という感じけど、だからこそ連泊しても飽きずに入れそう。やっぱりドーミーインに住みたい。(2度目)

2階の自販機はそんなに大きなタイプじゃないのに、ポカリ、イオンウォーター、オロナミンCが入っていて、
隣には製氷器と、氷用のプラカップが設置されてたので、オロポが作れる。
…ことに気付いたけど、サービスの乳酸菌飲料で満足しちゃった。今後宿泊される方の、ご参考になりましたらば。

順番前後したけど、朝も2セット。
起きてそのままエレベーター乗るだけでサウナに着くなんて、最高。
ドーミーインにこのまま住みたい…。

サウナラボは名古屋で2回ほど行った。だから「わざわざ東京行ってまで、名古屋にもあるサウナラボ行ってもなあ…」みたいな気持ちも、少なからずあった。ただ、今回泊まるのも神田だし、東京に来たとしてもあんまり立ち寄ることのないエリアなので、6日前に予約をとった。

受付で鍵を受け取り、予約時間ちょうどにロッカールームへ入る。女性は「IKE」側。同じ時間帯に入ったのは、私含めて3人だった。他のおふたりとはもちろんはじめましてだったけど、自然と挨拶を交わす。これがサウナが生む仲間意識なのか。
名古屋と違ってサウナエリアは完全に男女別なので、真っ裸で入れる。普通のサウナと変わらないのに、サウナラボだとちょっと変な感じがする。

まずはさっとシャワー浴びて、フォレストサウナへ。ご挨拶代わりにロウリュ2杯。ヴィヒタの香りと熱い蒸気が一気に広がって、すぐに玉のような汗が吹き出してくる。サウナの中に時計がないので感覚値だけど、おそらく5分ぐらいで出たと思う。名古屋と違って、汗かいてもすぐにシャワーで流せるのが嬉しい。
基本的にはサウナ→シャワー→アイスサウナ→サウナ…のループで、フォレスト→IKE→フォレスト→IKEの4セット。間に休憩を挟む時間も必要性もあんまりなかったけど（アウスサウナで冷えてしまうので）、1セット目の後に「NKY」（内気浴）に入った。小さな部屋の中に作られた、小さな森。土の香りが立ち込める。都会の真ん中にあって、ここだけ別世界のようだった。IKEは場所によって寝っ転がれたり、セルフロウリュできたりと、色々な楽しみ方ができる場所だった。斬新。

サウナに入りながら、いろいろなポイントで名古屋のサウナラボと比較していた。巻き布ないほうが気持ちよく汗かけるし、ポンチョの脱ぎ着がいらないのは神田の方がいいな、とか。ただどうしても残り時間が気になってしまっていたので、そういう意味ではフリーでずっといられる名古屋に分があるな、とか。
でもだんだんと、双方を比べる必要はないんだろうなと思い始めてきた。サウナも人間も一緒で、完璧などありえない。お互いに長所も短所もあって、補い合うからこそ良いのだと。いつものような「ととのったー！」感はなかったけど、セットを重ねるごとに思考が整理されていったのかも。

最後の最後でポンチョ着て、ちょっとだけヴィヒタマウンテンで休憩して、あとは鍵の返却時間ギリギリまで身支度。やっぱり90分はちょっと短い。今後来るなら2コマ予約した方が、サウナそのものにもっと集中できるかもな。