ヲーカー

3ヶ月に一度の散髪後のサウナ。ここは最近入っているサウナの中では温度的には低いほうだが、やはり身体に一番しっくりくる。〆のレモン湯は46度🔥
また3ヶ月後だろうけど、絶対に行く。

11月〆のサウナ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

最近水槽のカメが振り向いてくれなくてさみしい(笑)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日深夜出勤明けのサウナ。2月以来の結構ご無沙汰。その前回も同じく休日深夜出勤の後。何故か? 最高レベルの高湿サウナと気持ちよく寝れる場所があるから。
だいぶ前に頂いた無料券で入館し、いい機会なので人生二度目のアカスリを。くすぐったさとの戦いでしたが💦、ツルピカになりましたよ♪
朝ウナのテルマーレででタチオと遭遇、朝食までご一緒して頂き、歩いてサウナのこととか、飲酒のこととか、(タチオさんの)仕事のこととかをお話ししました♪

昨年の夏以来の2回目。入った瞬間はそんなに熱さは感じないがいつもより少し長く入っているとじんわりと温まってくる。水風呂は体感17度くらい。
気さくなフロントの女将が切り盛りする街の銭湯。

サウナ室のBGMはSAXの音色がムーディーなナンバー。曲名は相変わらず分からない(笑)。
最近サウナ客が増えたような気がする。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

約半年ぶりのKNYJ。下段でも熱々で木の香りが充満したサウナ室と、そのサウナ室とバランスがとれた冷たさの水風呂に入ったあと、全身に最高レベルのリラックス状態が！
やはり、勤務先が変わったことなどを理由にせず、定期的に来るべきだなー、と決めた。
急な誘いにも関わらずご一緒頂いたD水さん、ありがとうございました！！

体調が不調気味なので軽めに、と思って入ったらいつもより体感熱めで5分が限界。マットが少しだけだがふかふか♪

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

道が入り組んだ住宅街の真ん中にある。サウナ室はこじんまりだが、いい熱加減。水風呂温めだが、蛇口の水が結構冷たいので全開で注ぎながら入っているとそれなりに冷えて気持ちよくなってくる。
イオンウォーターもあります！売り切れでしたが(笑)

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ひとまず分かったのは、サウナに入ることで溜まっていたウォーキングの疲れがほとんど取れて、帰りも歩いて行けるんじゃないの？てくらいに回復するということ。
それにしても、初めて来ましたがいいサウナでした♪

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

トークイベントの前に熱子さん&松田慶三さんの熱波を堪能。客の盛り上がりが半端ない(笑) やはり客席あってのステージですね。おかわりまで頂いて大満足でした。
こうした突き抜けたパフォーマンスができるのも土台のサウナ室・水風呂・外気浴がしっかりしているからこそ。週末の疲れた身体にエネルギーを頂きました♪
そうそう、「本日もご入国誠にありがとうございます」といった感じで館内アナウンスを〆るのを初めて聞いて、あぁここは国なんだな、と(笑)