ヲーカー

水曜サ活#3。温度以上の熱々なボナサウナと冷え冷えの水風呂で10月をシャキッと〆ました♪
新宿区銭湯のスタンプラリーにもチャレンジ開始。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

小学生の親子連れがサウナ室に。4,5分くらいだったけど頑張ってましたよ。
水風呂は16.5度、久松湯のスタンダードです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロッキー側。サウナ室はいつもキレイでいい香り♪ 念入りにメンテナンスしてるんだろうなー、と想像。水風呂17度台のキレキレ仕様。
普通のポカリスエットはあれど、イオンウォータがなく。。。なにとぞ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜サ活#2。サウナ室がいつもより体感熱めなので短めに。上がった後の心地よさはいつもと変わらないんですけどね。
中野区銭湯スタンプラリー秋の陣がスタート。夏よりハードル少し高いけど、たぶん余裕っす。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室を含む館内のTVはクライマックスシリーズ一色⚾️ 広島つえーなーと思いながら、アツアツサウナとキンキンミズブロを堪能。変わらぬセッティングは安心感があります。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

タイミングをミスってロウリュ受けられなかったけど💦、サウナ室の居心地の良さはこの日入った4軒の中でもダントツ。熱に優しく包み込まれるような感覚、さすが専門施設ですね。
昼間は暑かったが夜の外気浴は冷んやり、そんな京の秋。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近できたのだろうか、全体的にキレイ。サウナは湿度低めだが、インストのBGMで居心地はよい。水風呂は体感16,7度くらいで露天にあり爽快感抜群、浴槽はダンベルのようなユニークな形。
阪急電車の駅から近く、嵐山散策の疲れを癒すのによいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

短めの夜行バスで寝不足気味の身体を温冷交代浴でリセット。やはり冷たくて深い水風呂は気持ちいいですな♪
噴水に手を入れて遊ぶのも定番。たぶんいくつになってもここへ来るたびにするんだろうなー（笑）
サウナ後は2階にも少しお邪魔。週一くらいでまったりしに行きたくなるような空間がそこにはあった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いつもは中温サウナがメインだけど、「チコちゃんに叱られる」を観たいが為に朝は高温サウナをメインに。
リクライニングには薄手のタオルケットや厚手の毛布、枕まで用意されていて、こちらもお気に入り💤

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：5セット

115度の熱々無音サウナ室を独り占め♪ ちょっとフルーティな香りがしたのは湯舟がりんご湯だったからか？？
館内のTVに笑点が映ってて曜日感覚が一瞬乱れる（笑）

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット