なななん

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
春のワンデイパスで
普段は行かないようなところに
行ってみる

サウナは上段がかなり熱く感じる
下段はマイルド

外気浴はできるけど
炭酸泉の方がいるので
なかなか難しいのが現状

脱衣場でも
湯船に入っても
水風呂でも
どこに行っても
髪の毛がまとわりつく。。。
かけ湯をしてから入るとか
髪の毛を結ぶとか
基本的なマナーが
できていないと考察する

いい施設はそういうところが
当たり前にできていたりする

ホームページの写真を見て
すごいキレイと感じて行ったけど
ただの銭湯だった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
疲れていたのでサウナへ
２セット目ぐらいから
おかしいなと思い
３セット終えて休憩中に
吐き気と頭痛。。。

家に帰ってもおさまらず
ゆっくりと過ごして
少しずつ回復
年に数回ある
気をつけよう

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
熱いサ室、冷たい水風呂
最高です❗
改めて施設がキレイで驚き
清潔は最高のサービス

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
女性側の土曜日の
爆風ロウリュウは
9:30のみ一回となっている

今日のサウナ室の温度は低く
上段でもいられた

トマト酸辣湯

いつも通りのうまさ

サウナ：10分 × 6
水風呂：45秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
とぅるんとぅるんの水
すごく気持ちいい
15時ぐらいにはその時間の主がおり
その主が帰ると1730の主が来る
主同士の面識はないらしい

すぐに消えるあまみが出る
イーストランドの外気浴が気持ちいい
露天風呂側から遮断されているのも
落ち着ける

あ～
家から近くにあったらなあ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
疲れきっていたのでサウナへ
サウナ効果でよく眠れました

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

温冷交代浴　2セット

一言：
相変わらずとろとろの水
水風呂ははじめは濁っていたが
改善され透明になった
温度もやや高め

サウナ室は
ドアの開閉が少なければ
98℃までいく
混んでくると92℃ぐらいまで下がる

昨日はサウナ難民になり
やさぐれていたけど
機嫌が戻ってきた

帰りに駅のマックに寄って
ポテトとコーラでしめる

ほぼ毎日来ているという
常連さんがうらやましい

遠くて近いイーストランド
もう少し近ければなあ。。。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナシアター：20分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナと水風呂の
セッティングがすばらしい
19時アウフグースの参加者が
少なくて多めに扇いでもらった

サウナシアターも混んでおらず
2回とも寝転んでぼーっとできた

平日に行けるって
素晴らしい✨

麻婆麺

最後の方になると辛くなる

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
胃の調子が悪く
サウナに長くはいれない
体調は大事

上段でも平気になってきた
コンディションが良いときに
もっとチャレンジしたい

スチームサウナの温度が低く
とても残念。。。

麻婆豆腐

ピリ辛で旨い

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
水風呂、外気浴、気持ちいい
寒い日も良いけど、暖かくなってきた外気浴も良い

オートロウリュウがなかった
壊れてる？

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
外気浴の風が気持ちいい～
水風呂はなんて
とぅるんとぅるんなんでしょう
軟水以上に軟水

水風呂の揺らめきがキレイ

常連さんがいるけれど
あまり気にならないのも
この銭湯のいいところ

もう少し近ければ。。。
毎日、行けるのに
江戸川区は良い銭湯が多すぎる！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：
ヴィヒタの香りがいい感じ
オートロウリュウで湿度もあって
すごく気持ちいい
これでサウナ料金140円
安すぎる。。。

水風呂が少し温く感じるけど
長く入っていられるし
水もなめらかなので良しとする

個人的な見解では
この地域のサウナの中では
上位になる
他のサウナも素晴らしいけど
料金が高かったり
時間制限があったり
施設が古かったり。。。

もう少し近所にあったら
ホームサウナにしたい

サウナ：12分 × 7
水シャワー：1分 × 7
休憩：10分 × 7

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

スチームサウナ×3


一言：
屋外のフィンランドサウナ
最高～
今日はバーデで身体をほぐしてから
サウナに入ってみた
身体が効率よく温まる気がする

もやしそば

酢をたくさん入れると旨い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気持ちいいんだけど
もう少しパンチがあるとよい

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：
午前→4セット
午後→3セット
帰宅前→2セット
午後は出入りが少ないせいか
熱がバシバシくる
今までにないあまみが出る

肉そぼろ

少ししょっぱい ご飯を追加すると ちょうどよい？

サウナ：20分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
じっくり蒸されるタイプのサウナ
上の方に熱や蒸気がたまるので
適宜、降ろすとよい

ZUND-BAR

ラーメン

あっさり食べられる

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
外気浴　最高～
とぅるんとぅるんの軟水で
身体を清めて
いざ、サウナへ
本当にここのサウナはすばらしい
水風呂ももちろん軟水
天井に映る水の揺らめきにうっとり

イーストランド
家の近所に欲しい

サウナ：10分 × 8
水風呂：30秒 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
今日のアロマは
白樺とカモミール
とてもよい香り

サウナ室の下段で
ゆっくりじっくり蒸されることに
目覚めてしまう

スチームサウナでは
顔を冷やしながら入ったら
じっくりと居れて
身体が温まる

サウナ室に長くいて
身体を温めるには
上半身をどうやって
熱から守るかがポイントなんだ。。。

もやしそば

お酢とラー油をいれると 最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
貸し切り状態
帰宅が遅めだったので
3セット

サウナ：10分 × 8
水風呂：10秒 × 8
休憩：7分 × 8
合計：8セット

一言：
爆風ロウリュウ
気持ちいい
今日は最初から最後までいられた

外気浴も気持ちよく
風を感じた

トマト酸辣湯

熱くてとろとろ