2021.01.03 登録

  • サウナ歴 5年 10ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ サウナ室は薄暗く静かな方が好き 水風呂は冷たすぎない方が好き
  • プロフィール ほどよく空腹で疲れていた方が ‘ととのう’気がする。。。 木曜日がととのいやすい?
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なななん

2023.04.16

9回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
もう気持ち良さしかない

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
15

なななん

2023.04.15

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:
午前は3セット 
ギリギリロウリュウに間に合った
午後は5セット

トマト酸辣湯

やっぱり旨い!

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  • サウナ温度 55℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
7

なななん

2023.03.29

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:20秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
温泉と水風呂の温冷交代浴も気持ちいい

歩いた距離 4km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6℃
15

なななん

2023.03.21

13回目の訪問

歩いてサウナ

イーストランド

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
15:30に入店
靴箱もいっぱいで、男性サウナ入場規制。。。
女子サウナはかろうじて空いている

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

なななん

2023.03.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
温度が高いけど、なぜかゆっくり居られるサウナ
改栄湯にとても良く似ている
10℃の水風呂、気持ちいい!

歩いた距離 4km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
24

なななん

2023.03.19

8回目の訪問

歩いてサウナ

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久ぶりの改栄湯
軟水が気持ちいい

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
1

なななん

2023.03.18

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:
こんなに温泉が良かったっけ?

カレーうどん

サウナ後のカレーうどん旨い!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 14℃
1

なななん

2023.03.12

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナの温度がいつもより低い気がする
そのためか長く入っていられた
タオルと万田酵素の湯をもらってうれしい

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

なななん

2023.03.05

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
5セットもやってしまった
湯どんぶりは温泉もいいから
時間が足りないよ

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
21

なななん

2023.02.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:
午前と午後に分けて
サウナを堪能
バレルサウナ最高

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  • サウナ温度 96℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
7

なななん

2023.02.19

3回目の訪問

歩いてサウナ

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
水風呂で足が冷えて痛くならない
熱いけど長く入れるサウナ

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
13

なななん

2023.02.18

2回目の訪問

歩いてサウナ

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
軟水気持ちいい
残念なのは、脱衣場が髪の毛ですごい
皆さん、終わったら髪の毛はきれいに
取ってから出ましょう

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
4

なななん

2023.02.14

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 9
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 9
合計:9セット

一言:
ゲリラアウフグースあり
色々なアロマが香って良かった

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  • サウナ温度 50℃,81℃
  • 水風呂温度 16℃
19

なななん

2023.02.11

17回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
日差しが温かいけど
風は冷たく
外気浴が最高だった

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  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
1

なななん

2023.02.08

44回目の訪問

歩いてサウナ

旭湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに近所のサウナ

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
2

なななん

2023.01.28

12回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:4セット

一言:
岩盤浴の後は
サウナに長く入れるような気がする

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  • サウナ温度 64℃,87℃
  • 水風呂温度 14℃
1

なななん

2023.01.22

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
下段の方でじっくり温まる
温泉もいいのでじっくり温まり
最後は水シャワー。最高。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
22

なななん

2023.01.15

7回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
女湯のシャワーヘッドが良くなり
水シャワーが最高

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
2

なななん

2023.01.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

友の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水滴爆弾にびくびくしながらのサウナ
水風呂が軟水で気持ちよくずっと
入っていられる

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 62℃
  • 水風呂温度 18℃
2

なななん

2023.01.09

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
アロマで癒される

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0