なななん

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
100℃越えるサウナ
温泉の水風呂
気持ちいい
水風呂はたいして冷たくないけど
ゆっくり入れるせいか
よくととのう

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
熱い。。。
6分が限界だった
掛水で汗を流して
水風呂で頭から冷やす
最高。。。
シャワーヘッドが代わっていて
水シャワーも最高!

ソフトクリームを食べたら
トートバッグをもらえて良かった

サウナ：5分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 4
合計：6セット

一言：
水風呂にミントオイルが入っていて
いい香りで気持ちいい
スチームサウナも白樺の香り

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
スチームサウナ調整中で残念
アウフグースの後は氷水が配られ
最高に気持ちいい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
すごい蒸気
身体が温まる
水風呂もなめらかでよく冷えている

入っては休憩を繰り返す
汗がとまらない
じっくり１日かけて保養することオススメ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
テレビもなく
サウナに集中できる
水風呂は１人用なので
待ちが発生することも
飲泉水を飲んで
心身ともに活性化

温泉湯豆腐

豆腐がとろっと溶けて絶品

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
常連客はおらず
見かけない顔がチラホラ
水風呂がもう少し冷たいと
いいのだけれど。。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
17時ごろに行ったら
サウナ室に誰もいなかったので
テレビを切る
最後のセッションで常連客が来て
テレビをつけられた
どうせ見てないのになあ。。。

始めに入った時には、115℃
人の出入りが多くなると、
95℃まで下がる

水風呂はぬるいんだけど
気持ちいい
あまみでました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
岩盤浴がメインだったので
サウナは2セット
外気浴が最高です

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
念願のしきじに遂に来た
噂どおりの水風呂で
しっかりととのう
サウナと水風呂のバランスが
とても良い🎶

漢方サウナはすごくあたたまる

飲める水風呂を飲んでみてびっくり
本当に美味しい水💧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯が500円に値上がり
銭湯通いもご褒美になるな

そんな中
やたらと混んでいた
人はサウナを求めている

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
常連客がいるが早く帰ってしまう
後半はゆっくり貸し切りサウナ
出入りがないので室内は89℃まであがり
オートロウリュウもあって
良いかおりに包まれ最高だった
施設がきれいなのも良い

どこかの施設(寺○浴○)みたく
店員がうるさくないのもいい
かつて店主の母親らしき人が
乗り込んできて文句をいわれた
濡れ衣だったので本当に嫌だった

常連客も新人もルールを守っている
店員が優しく見守りつつ
常に清潔を保とうとしている
姿勢があるからかな。。。

そんなことを思いだしたけど
あまみも出て気持ちいいサ活でした

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
平日の草加健康センター　最高🎶
午前中は人の出入りが多いからか
熱を感じなかったが
午後は熱の絶対量というか厚みというか
とにかく熱がバシバシくる

人生初めてのアカスリを経験
始めは痛いけど
段々と気持ち良くなってくるから不思議

休憩室で爆睡して
エネルギーをチャージ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
テレビもなく
落ち着けるサウナ室
水風呂も２種類ある
なかなかよいサウナ

個人的には
熱湯(深い)で温まって
ぬるい方の水風呂で温冷交代浴で
あまみが出た

男性側は薬草サウナで
ローリュウも良かったらしい

男女入れ替えdayができることを期待

西新井らーめん

ラーメン

シンプルで美味しい

サウナ：8分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：
久しぶりの草加健康センター
すごくいい感じ
常連客がいないのが気になるけど。。。

最近ずっと体調が良くなく
薬湯やらサウナに入って
身体から悪いものが抜けた感じ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日のサウナ室は暑かったような。。。
とろとろの水風呂さいこう!

初めて夜に行ったけど
夜には夜の常連客がいるんだなあ
時間ごとに主が変わるのが面白い

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナの湿度を自分好みにできる
水風呂は冷たくないのに
あまみが出る

水風呂は一人用なので
先客がいると順番待ち
サウナで別料金を払っているので
水風呂はスムーズに入りたい
ここマイナスポイントだった

自宅にプライベートサウナが
欲しくなる✨

休憩室では
ビールやアイスなどが販売
漫画もたくさんある
行ったその日は子どもが騒ぎ
バタバタとうるさい
親も注意しなければ
お店の人も注意しない
サウナや浴場でのマナーは
張り紙で徹底されているのに
子どもが騒ぐことには
寛大なんだな。。。
マナーはどんなときにも
守るべきと思うのは年を取ったから？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
月曜日はサウナ難民になることが多いので
確実などんぶり栄湯へ

サウナ室のテレビのボリュームが
大きすぎて。。。

気温が高かったので
水風呂がちょうどよく感じる
本当にどんぶり栄湯の
水風呂は最高です

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
サウナ室は暗めでいい感じなのに
テレビがあって残念
午前中は上段、中段には主がいて
なかなか座れない

休憩室にはヨギボーがあって
快適にリラックスできた

食堂のご飯は普通に美味しい
お母さんの味のすごく美味しい感じ
ボリュームもある

チキン南蛮定食

お母さんの作る味の美味しいやつ