眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(上段10分)+水風呂+休憩を2セット。

北岩手県近辺サウナ探訪２件目。国道４号線沿いでわかりやすい。

サ室、マイルド。発汗良し。温度計の高さは上段に座った時の頭の上。

水風呂、冷たいかけ流し。多分、冷鉱泉。

休憩、水風呂の近くにイス２つ。動線良いわ^_^

温泉、ナトリウム-塩化物冷鉱泉で低張性アルカリ性冷鉱泉。他に電気風呂あり。

ここ、悪くないわ(´(ｪ)｀）

昼飯は隣のにんにく料理のだるま食堂。
にんにく味噌ラーメンが売りみたいだが、他にも色々あり。生にんにくを自分で潰して食べるシステム。ニンニク好きにはたまらない店だな( ´ー｀)y-~~

にんにく専門 だるま食堂

ギガーリックらーめん

にんにく味噌ラーメン。調理方法が違う５種類のニンニク入り。ニンニクサウナーは食べるべき一品。

サウナ(上段10分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温9℃、風速1m/s)を1セット。

北岩手県近辺サウナ探訪１件目。座敷わらしで有名な金田一温泉郷。男湯は左側。

サ室、マイルド。温度の割には汗が出る。湿度多少あり。
遠赤外線サウナを謳ってるがストーブはない。床暖システムか？熱源は不明。
温度計は上段に座った時の頭の上。

水風呂、冷たいかけ流し。冬は下がる可能性あるが、サ室の事を考えるとこの位がちょうど良いか。

外気浴、ぬるめの露天風呂あり。35℃。女湯には露天がないらしい(-_-;)

温泉、単純温泉で低張性弱アルカリ性低温泉。ぬるめ。他に電気風呂あり。

すぐ近くで、来春の３月下旬オープン予定の「カダルテラス金田一」が建設中。金田一温泉に人が集まりますな(´(ｪ)｀）

サウナ6~8分+水シャワー(実測値15℃)+外気浴(天気星空、気温12℃、風速2m/s)を3セット。

秋が深まり冷えてきた水温と夜温(´(ｪ)｀）

サウナ(ミスト8分のち高温7分×2のちミスト7~12分×2)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温12℃、風速0m/s)を5セット。

今朝は天気が良い。The秋晴れ。全裸で日光浴にいそしむ外気浴(´(ｪ)｀）

しかしながら、高温サ室の男臭が醜い。サウナマット敷いて汗を吸収した方がよろしいかな(-_-;)

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温14℃、風速1m/s)を2セット。

久しぶりにこちらにin。今日の男湯は左側のつつじ。

サ室、湿度高めで発汗が良い(´(ｪ)｀）

サウナ6~8分+水シャワー(実測18℃)+外気浴(天気雨、気温12℃、風速1m/s)を2セット。

最近のこだわりは、湯船の中で開脚してストレッチ。左太腿の内側が痛い(´(ｪ)｀）

味よし亭大館店

味噌ネギラーメン

程よい辛みのあるネギがgood。辛くないネギはネギじゃない( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段7~9分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温12℃、風速1m/s)を3セット。

昼に食べた豚骨醤油濃い口背脂ラー汁を抜くサウニング(´(ｪ)｀）

サウナ(ミスト8分のちドライ上段7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温10℃、風速0m/s)を4セット。

朝サウナ。外気が冷たくて気持ち良い。薄い竹林の葉色が薄くなり、さらに寂しく見える風景(笑)

ここのミストサウナ、足元の方が熱い。上と下からのダブル熱。ナイスセッティング!

冷やす暖まるが充実する季節到来ですな(´(ｪ)｀）

サウナ(上段8~7分)+水風呂+休憩を4セット。

秋田比内や 大館本店

親子丼

酒を飲みながら食べたい一品。トロトロ(´(ｪ)｀）

サウナ(上段9分)+水風呂+休憩を2セット。

二日酔いだが軽くサウナ。今日の男湯は右側の大地。

サ室、マイルドだが汗の出が悪い。最近の冷え込みか二日酔いのせいかは不明。

水風呂、珍しく冷たい^_^

温泉、洞窟の奥の湯が熱めなので、サウナより温まる(´(ｪ)｀）

だまや

鶏白湯しょうゆ

普通に美味しいが、量は少なめ。腹ペコの方は大盛を食べるべし！

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を1セット。

久しぶりに青森市サウナ探訪。
ぱっと見、営業してるのか見分けがつかないが意を決してin。男湯は左側。

サ室、足元が温い。ドアの換気口から脱衣場の空気が入ってくる。
ストーブは多分、石が乗ってるのかな？蓋がしてあって不明。

水風呂、マイルド。バスタブ型。

温泉、単純温泉で低張性弱アルカリ性低温泉。岩をつたってくる湯が雰囲気良し。

トイレ、ドボン式。これは非常にレアである！The無臭＆昭和(´(ｪ)｀）

同じ通りには西田酒造店あり。帰りに酒屋で田酒を買って帰る。

サウナ(上段7~11分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温5℃、風速1m/s)を5セット。

二三日前に津軽地方に鎮座する岩木山で初冠雪。

朝サウナの外気浴がキリッとした冷たさ。露天風呂の湯気が風で揺らめいて、ほのかに温かい(´(ｪ)｀）

たかはし中華そば店

中華そば

青森県煮干しラーメンのレジェンド店。一口目の汁の苦味が二口目から美味しく感じる。定休日は水曜。

サウナ(上段7~8分)+水風呂+休憩を5セット。

寒くなってきたので、汗を出すのは大事だな(´(ｪ)｀）

大阪王将 大館店

中華丼餃子セット

写真に餃子は無いが、後からきます。料理が出来たらすぐ持ってくるシステム。中華は熱々が美味い( ´ー｀

サウナ(9~11分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温12℃、風速1m/s)を4セット。

昼寝し過ぎて気持ち悪いのでこちらにin。今日の男湯は天空。

サ室の３つの灯りの内、入口近くが消えてて雰囲気の良い薄暗さ。

水風呂、徐々に冷たくなってます!

夜の露天風呂も薄暗い空間。
湯の流れる音と、虫か小動物かと思われるシンプルな鳴き声に国道を走る車の走行音が小さく聞こえる。
相変わらずの冷える外気浴。

家に帰ってから、昨日買ってハマった「インドの青鬼」で晩酌。この苦味がたまらん(´(ｪ)｀）

サウナ(上段7分)+水風呂+休憩を2セット。

二日酔いで朝サウナ。久しぶりに三世寺参り。
早朝から休憩なしのハードコアサウナー多。

洗体してから温泉にまず入るが、早朝からこの熱さは血圧が上がります。

サ室を出る前に、頭に乗せたタオルで顔を拭くと、熱々のおしぼりと同じで気持ちが良い。

水風呂は安定の冷たさ。サッパリ気持ち良い。

2回目の休憩で酔いが回ってきたため、クラクラしながら退散(´(ｪ)｀）

サウナ(首出し9分のちスチーム9~8分)+水シャワー(実測値18℃)+外気浴(天気曇り、気温15℃、風速1m/s)を5セット。

遠出が疲れてきたので近場のこちらで湯治。9月末から山が黄色くなってきました。

米ヌカボディソープで肌をヌルヌルしっとりにしてから、源泉50から100％のお決まりの入浴の流れ。どこも沁みない健康バディ。

スチーム、相変わらずのマイルドだが足元は熱い。温度を計ってみると50℃を軽く超え、磨呂の温度計を振り切りそうになる。
下を流れる湯温は60℃位か？

水シャワーは冷たくなってきました。18℃。歩行湯を水風呂にしてくれれば動線最高だなと勝手に思う。

外気浴、冷たい山の空気は秋に突入です！露天風呂に誰もいない時は横になる贅沢な休憩(-_-)zzz最後の休憩で身体は冷え冷え。
締めに源泉100に入ると左GBの下が沁みる。悪い所が沁みると信じれば、顔も沁みるので残念(-_-;)

サ飯は食堂で比内地鶏カレー。1100円。比内地鶏の歯ごたえとカレーに負けない鶏の味が楽しめる一品。同額で親子丼もあるので初め迷う。

雪が積もる前にもう一回きたいので観光客が少ない事を祈るが、もうすでに県外ナンバーが玉川周辺では多。人混みは好かん(´(ｪ)｀）

比内地鶏カレー

比内地鶏の歯ごたえとカレーに負けない鶏の味が楽しめる一品。

サウナ(9~11分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温15℃、風速2m/s)を2セット。

今日の男湯は天空。

外気浴は冷える休憩。雨量8㍉が体温を下げる。
北東北の最低気温は一桁台に突入中。来週は5℃まで下がる予報。
身体を徐々に冬仕様に変えるサウニング(´(ｪ)｀）

サウナ6分+水風呂+休憩を3セット。

三世寺と悩んだが、こちらで朝サウナ(´(ｪ)｀）

今朝のスチームはマイルド。水風呂もマイルド。露天風呂は９月末で今季終了したのかな？

サウナ7分+水風呂+外気浴(天気曇り、気温21℃、風速1m/s)を1セット。

秋田県大仙·仙北サウナ探訪3件目。今日の男湯は右側の葉の湯。

サ室、マイルド。広い。
ミストサウナ表記だがスチームサウナです！
通気孔はあるが温くない。珍しい(´(ｪ)｀）
椅子の下を源泉だと思われる液体が流れ、足元の方が熱いタイプ。

水風呂、マイルド。飲めるかけ流し。

外気浴、冬は雪積もればダイブ可能。

温泉、ナトリウム·カルシウム-硫酸塩泉。他に泡風呂、電気風呂あり。