眠り磨呂(ゴースト中)

2021.11.01

12回目の訪問

サウナ6~8分+水シャワー(実測値15℃)+外気浴(天気星空、気温12℃、風速2m/s)を3セット。

秋が深まり冷えてきた水温と夜温(´(ェ)`)

  • サウナ温度 43℃
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