サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温14℃、風速1m/s)を2セット。

久しぶりにこちらにin。今日の男湯は左側のつつじ。

サ室、湿度高めで発汗が良い(´(ェ)`)

ジェラート

マスカルポーネうま

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 19℃
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